புருவம் இழப்புக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது?

புருவம் உதிர்தல்முடி உதிர்வதைப் போலவே, புருவங்களும் மெல்லியதாகி, காலப்போக்கில் வளர்வதை நிறுத்திவிடும். இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சையும் வெவ்வேறு வழிகளில் செய்யப்படலாம்.

கட்டுரையில் "புருவம் இழப்பு என்றால் என்ன", "புருவம் இழப்புக்கான காரணங்கள்", "புருவம் இழப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்", "புருவ இழப்பை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது" தலைப்புகள் விவாதிக்கப்படும்.

புருவம் இழப்புக்கு என்ன காரணம்?

புருவம் உதிர்வது எந்த நோய்க்கான அறிகுறி?

ஒன்று அல்லது இரண்டு புருவங்களும் மெல்லியதாக இருந்தால்; தொற்று, தோல் நிலைகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு. 

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், உடல் அதிர்ச்சி அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் புருவம் உதிர்வை ஏற்படுத்தும். காரணத்தை கண்டறிவது சரியான சிகிச்சை விருப்பத்தை கண்டறிய உதவும். இங்கே மிகவும் பொதுவானவை புருவம் இழப்புக்கான காரணங்கள்...

அலோபீசியா அரேட்டா

அலோபீசியா அரேட்டா ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தனது சொந்த உடலின் ஒரு பகுதியை எதிரியாக தவறாக அடையாளம் கண்டு அதைத் தாக்குகிறது. அலோபீசியா அரேட்டா முடி உற்பத்தியை மெதுவாக்கும் அல்லது நிறுத்தும் மயிர்க்கால்களை குறிவைக்கிறது. அலோபீசியாவில் பல வகைகள் உள்ளன:

- அலோபீசியா அரேட்டா சீரற்ற முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

- அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸ் என்பது அனைத்து முடிகளையும் முழுமையாக உதிர்தல்.

- ஃப்ரண்டல் ஃபைப்ரோசிங் அலோபீசியா உச்சந்தலையில் வடுக்கள் மற்றும் புருவம் இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

- அலோபீசியா விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களையும் பாதிக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

மனித உடலுக்கு ஆற்றல் மூலங்கள் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள்), அமினோ மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. 

இவற்றில் சில முடி வளர்ச்சியைத் தக்கவைத்து பாதிக்கின்றன, எனவே அவற்றில் ஏதேனும் குறைபாடு முடி மற்றும் புருவம் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

வைட்டமின் ஏ மற்றும் துத்தநாகக் குறைபாடு இது செல்லுலார் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் சருமத்தின் (எண்ணெய்) உற்பத்தியைத் தடுக்கும். முடி உதிர்தலை பாதிக்கும் மற்ற வெளிப்படையான குறைபாடுகள் பின்வருமாறு::

பயோட்டின் (வைட்டமின் பி7)

வைட்டமின் சி (கொலாஜன் வளர்ச்சி)

- இரும்பு

வைட்டமின்கள் ஈ, பி12 மற்றும் டி

- சிஸ்டைன்

- ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

எக்ஸிமா (அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்)

எக்ஸிமா; இது தோலில் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு அழற்சி ஆகும். புருவத்தின் வேர்கள் தோலில் பதிந்திருப்பதால் எக்ஸிமா புருவம் உதிர்தல் அது ஏன் இருக்க முடியும்.

சொரியாஸிஸ்

சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது தோல் செல்களை மிக விரைவாக பெருக்கச் செய்கிறது; சிவப்பு, தடித்த, செதில் மற்றும் வலிமிகுந்த புண்கள் ஏற்படுகின்றன, புருவத்தின் வேர்களைத் தடுக்கின்றன மற்றும் வளர்ச்சியை நிறுத்துகின்றன.

தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வாமை அல்லது நச்சு எரிச்சல் கொண்ட தொடர்பு மூலம் தொடர்பு தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. 

அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. புருவங்களுக்கு அருகில் உள்ள பகுதி பாதிக்கப்பட்டால், வீக்கம் புருவம் உதிர்தல் அது ஏன் இருக்க முடியும்.

ஊறல் தோலழற்சி

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் பொதுவாக ஒரு தொடர்ச்சியான நிலை. இது ஒரு பூஞ்சை அல்லது தோலில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி காரணமாக இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் புருவங்களில் கூட பொடுகு ஏற்படுகிறது.

டைனியா கேபிடிஸ் (ரிங்வோர்ம்)

ரிங்வோர்ம் என்றும் அழைக்கப்படும் Tinea capitis, ஒரு பூஞ்சை. இது சிவப்பு, அரிப்பு, உயர்ந்த, வளைய வடிவ புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது. புருவங்களில் இந்தப் புண்கள் தோன்றும்போது, ​​புருவங்கள் உதிர்ந்து வழுக்கைத் தழும்புகளாக இருக்கும்.

புருவம் இழப்பு தைராய்டு

தைராய்டு நோய், புருவம் உதிர்தல்ஒரு பொதுவான காரணமாகும் தைராய்டு சுரப்பி வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த சுரப்பி அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​உடல் சமநிலையற்றதாகி, சாதாரண செயல்முறைகள் சீர்குலைந்துவிடும். புருவங்களும் இதனால் பாதிக்கப்படலாம்.

ஹேன்சன் நோய்

ஹேன்சன் நோய் (தொழுநோய்) பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது மற்றும் தோல் முழுவதும் புண்கள் தோன்றும். தொழுநோய் தொழுநோய் புண்கள், முடி மற்றும் புருவம் உதிர்தல், சோம்பல் மற்றும் மூட்டு பலவீனம்.

மன அழுத்தத்தால் புருவம் உதிர்தல்

தீவிர மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், மயிர்க்கால்களில் ஆக்ஸிஜன் குறைவு மற்றும் புருவம் உதிர்தல்ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன் அளவுகள் உட்பட உடலியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்

கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ செயல்முறைகள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உடலின் உயிர் வேதியியலின் பிற அம்சங்களை பாதிக்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், புருவம் உதிர்தல்அதை என்ன ஏற்படுத்த முடியும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் (TE) என்பது ஒரு அசாதாரண முடி வளர்ச்சியாகும், இது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் அல்லது பிற மாற்றங்களால் சாதாரண முடி வளர்ச்சி சுழற்சி தடைபடும் போது ஏற்படும். புருவம் உதிர்தல்ஈ.

வயதான

பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவும் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவும் குறைவதால் ஆண்களும் பெண்களும் 40 வயதிற்குள் உள்ளனர். புருவம் உதிர்தல் சாத்தியமான.

நிரந்தர ஒப்பனை அல்லது ஒப்பனை பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு

புருவங்களை அதிகமாகப் பறிப்பது சிறிய அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இறுதியில் புருவங்கள் அந்த கட்டத்தில் வளர்வதை நிறுத்தலாம். கடினமான ஒப்பனை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால் இதே போன்ற பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

கீமோதெரபி

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுத்தப்படும் கீமோதெரபி, புருவம் உதிர்தல்என்ன ஏற்படுகிறது

புருவம் இழப்பு சிகிச்சை

புருவம் இழப்புக்கான காரணம் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்.

புருவ முடி உதிர்தலுக்கு எது நல்லது?

மேற்பூச்சு, ஊசி அல்லது மாத்திரை வடிவில் உள்ள கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் அலோபீசியா அரேட்டா, அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

- புருவ இழப்புக்கான மூலிகை தீர்வுஅவற்றில் ஒன்று ஆமணக்கு எண்ணெய். இது சில ஹார்மோன்களில் செயல்படுவதன் மூலம் புருவத்தின் வேர்களைத் தூண்டும்.

- ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்ட ஊட்டச்சத்து கூடுதல், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களிலும் புருவம் உதிர்தல்எதற்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

- ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளால் ஏற்படும் நிலைமைகளுக்கு, தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற மருந்துகளை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.

- புருவ மாற்று அறுவை சிகிச்சையும் கூட புருவம் உதிர்தலுக்கு ஒரு விருப்பமாகும். இது தோலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மயிர்க்கால்களை அகற்றி, வேர்களை அரிதான புருவப் பகுதியில் இடமாற்றம் செய்வதை உள்ளடக்குகிறது.

- சிலர் நிரந்தர ஒப்பனை அல்லது அரை நிரந்தர பச்சை குத்தல்கள் மூலம் தங்கள் புருவங்களின் இழப்பை மறைக்க தேர்வு செய்கிறார்கள்.

 புருவம் இழப்புக்கான மூலிகை வைத்தியம்

குறிப்பு: உங்கள் புருவம் இழப்புக்கான காரணம் அடிப்படை நிலை காரணமாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தியன் ஆயில்

முன்னுதாரண ஆதாரம், இந்தியன் ஆயில்வேகமான மற்றும் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்க மயிர்க்கால்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கின்றன என்பதை இது காட்டுகிறது. இந்த அம்சம் புருவங்களை அடர்த்தியாக்க உதவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

- ஆமணக்கு எண்ணெயை உங்கள் புருவங்களில் பருத்தி துணியால் தடவவும்.

- சில நிமிடங்களுக்கு எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

- அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

ஒரு ஆய்வு, பதப்படுத்தப்படாத ஆலிவ் சாற்றின் நிர்வாகம் எலிகளில் முடி வளர்ச்சி சுழற்சியின் அனாஜென் கட்டத்தைத் தூண்டும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் விளைவு, ஆலிவ் எண்ணெய் இது ஆலிவ் சாற்றில் காணப்படும் பாலிபினோலிக் கலவையான ஒலியூரோபீன் காரணமாகும். இந்த காரணத்திற்காக, புருவங்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல், புருவம் உதிர்தல்ni தடுக்க முடியும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

- அரை டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை மைக்ரோவேவில் சில நொடிகள் சூடாக்கவும்.

- இந்த சூடான ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் புருவங்களை சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

- 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.

அலோ வேரா

அலோ வேரா ஜெல், இது பொடுகை உண்டாக்கும் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உச்சந்தலையை ஆற்றவும் பாதுகாக்கவும் மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் என்சைம்களையும் கொண்டுள்ளது.

எப்படி உபயோகிப்பது?

– கற்றாழை இலையிலிருந்து ஜெல்லை பிழிந்து கொள்ளவும்.

- ஜெல் மூலம் உங்கள் புருவங்களை சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

– 30 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வெந்தய விதை

வெந்தய விதைகள் இந்த சாறு முயல்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது. ஏனெனில், புருவம் உதிர்தல்குறைக்க வெந்தய விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம்

எப்படி உபயோகிப்பது?

– ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தய விதைகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.

– அவற்றை பேஸ்ட் செய்து தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

– இந்தக் கலவையை உங்கள் புருவங்களில் தடவி இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும்.

- மறுநாள் காலை தண்ணீரில் பேஸ்ட்டை கழுவவும்.

பால்

பால் ஒரு இயற்கையான கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது மற்றும் புருவ முடி வளர்ச்சிக்கு உதவக்கூடிய புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆதார சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எப்படி உபயோகிப்பது?

- பருத்தி துணியால் உங்கள் புருவங்களில் பாலை தடவவும்.

– உலர வைத்து 20 நிமிடம் கழித்து கழுவவும்.

- இந்த வழக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பின்பற்றவும்.

முட்டையின் மஞ்சள் கரு

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பெப்டைடுகள் உள்ளன. ஏனெனில், புருவம் உதிர்தல்இது சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

எப்படி உபயோகிப்பது?

- ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கிரீமியாக அடிக்கவும்.

- பருத்தி துணியால் உங்கள் புருவங்களில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

- இந்த வழக்கத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பின்பற்றவும்.

புருவம் இழப்பை தடுப்பது எப்படி?

புருவம் உதிர்தல்சில சமயங்களில் இது தொடங்குவதற்கு முன்பே தடுக்க முடியும். ஏதேனும் குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

மெலிந்த புரதம், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். மசாஜ் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் வழிகளைக் கண்டறியவும். கூந்தலுக்கு, நீங்கள் ஹேர் ப்ளீச் அல்லது டையைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் புருவங்களைப் பாதுகாக்க பெட்ரோலாடும் கிரீம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தவும்

இதன் விளைவாக;

புருவம் உதிர்தல்iஇது உட்சுரப்பியல், தன்னுடல் தாக்கம் அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற பல காரணங்களால் இருக்கலாம். சிகிச்சை விருப்பங்கள் மருந்துகள் மற்றும் கிரீம்கள் முதல் மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் வரை இருக்கும்.