Saw Palmetto ni nini na inatumikaje? Faida na Madhara

aliona Palmetto (Serenoa repens), mmeakatika hali ya hewa ya joto kama vile kusini-mashariki mwa Marekani mzima Ni aina ya mitende kibeti.

Kwa sababu matunda ya zambarau ya mmea ni dawa, hutumiwa kwa afya ya prostate, kusawazisha homoni na kuzuia kupoteza nywele kwa wanaume. Kwa sababu hii, virutubisho vya lishe hutengenezwa kutokana na matunda yake na hutumiwa na watu wanaotafuta matibabu ya matatizo haya.

Faida kama vile kupunguza uvimbe na kuzuia kutoweza kujizuia mkojo pia ni maarufu. 

Mali ya dawa ya mmea ni suala la udadisi na kuvutia tahadhari ya watu wengi. "Ni nini saw palmetto" "ni faida na madhara gani ya saw palmetto" "jinsi ya kutumia saw palmetto" Hebu tuanze kuwaambia nini unahitaji kujua kuhusu mmea huu wa dawa.

Palmetto ya saw ni nini?

aliona Palmetto, Serenoa repens Ni matunda ya zambarau iliyokolea ya mmea. Inakua kwa namna ya kichaka, ina miiba na majani ya kijani. 

Mtende huu mdogo hukua huko West Indies na USA katika maeneo ya joto ya pwani ya kusini mashariki, kutoka Carolina Kusini hadi Florida.

aliona PalmettoMali yake ya dawa yamejulikana kwa karne nyingi na hutumiwa katika dawa mbadala. 

Matunda ya mmea yana misombo ambayo hupunguza kuvimba na kuimarisha mfumo wa kinga. Kwa sababu hii, dondoo za matunda kwa ujumla hutumiwa katika virutubisho vya lishe.

Je! ni faida gani za Saw Palmetto?

aliona Palmetto Ni mimea isiyo ya kawaida kwa wanaume na wanawake. Katika dawa mbadala, kuvimba kwa testicular, kuvimba kwa njia ya mkojo, kikohozi na hutumiwa kutibu magonjwa kama vile msongamano wa kupumua.

Pia hutumiwa kuimarisha tezi ya tezi, kusawazisha kimetaboliki, kuchochea hamu ya kula na kusaidia digestion. Mimea hii ya ajabu ni maarufu kwa matumizi yake kwa ukuaji wa nywele, afya ya kibofu, nguvu ya ngono, upanuzi wa matiti.

• kuzuia upotezaji wa nywele

Kupoteza nywele; Ni hali ya kawaida sana inayosababishwa na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na maumbile, hali fulani za kiafya, mabadiliko ya homoni, na matumizi ya dawa fulani.

aliona nywele za Palmetto Inatumika kuzuia kumwaga kwa sababu inasawazisha viwango vya homoni. Inazuia upotezaji wa nywele kwa kupunguza uchukuaji wa DHT kwenye vinyweleo.

• kazi ya njia ya mkojo

Maambukizi ya njia ya mkojoni kawaida kati ya wanaume wazee; Husababisha matatizo kama vile kukosa mkojo na ugumu wa kukojoa.

aliona PalmettoInaboresha dalili zinazosababishwa na benign prostatic hyperplasia, ambayo husababisha kuongezeka kwa tezi ya kibofu na kupunguza mtiririko wa mkojo.

• afya ya tezi dume

Tezi dume ni tezi ndogo iliyoko kati ya kibofu cha mkojo na uume kwa wanaume na ina jukumu la kudumisha afya ya manii. 

aliona PalmettoFaida yake inayojulikana zaidi ni uwezo wake wa kuboresha afya ya kibofu.

Mboga huu hupunguza kasi ya uzalishaji wa 5-alpha reductase, kimeng'enya kinachoathiri kimetaboliki ya steroids katika mwili wetu, haswa asidi ya bile, androjeni na estrojeni.

Wanaume na wanawake huzalisha vimeng'enya hivi katika tishu mbalimbali, kama vile ngozi, viungo vya uzazi, na kwa wanaume, tezi dume.

Kwa wanaume, 5-alpha reductase hubadilisha testosterone kuwa DHT, au dihydrotestosterone. DHT sio tu ina jukumu katika ukuaji wa kiume lakini pia huathiri libido, kupoteza nywele na kazi ya prostate.

aliona nyongeza ya PalmettoHuzuia uzalishwaji wa homoni hii na husaidia kuzuia baadhi ya matatizo kama vile kupungua kwa hamu ya ngono kwa wanaume na matatizo ya tezi dume.

• kupunguza kuvimba

aliona PalmettoIna antioxidants epicatechin na methyl gallate, misombo ambayo hupunguza kuvimba na kulinda dhidi ya magonjwa ya muda mrefu bila kuharibu seli.

Baadhi ya tafiti aliona nyongeza ya lishe ya PalmettoImegundua kuwa ni mzuri katika kutibu hali ambazo zinaweza kusababishwa na kuvimba.

• Kudhibiti viwango vya testosterone

aliona ujinsia wa Palmetto Inatumiwa na wanaume ambao wanataka kuongeza kiwango cha testosterone kwa asili.

Udhibiti wa homoni ya testosterone huathiri gari la ngono, hisia, na kumbukumbu. Viwango vya Testosterone hupungua kadri umri unavyoongezeka, na viwango vya chini vya homoni hii vinaweza kusababisha hali kama vile ugonjwa wa moyo.

Saw palmetto lishe ya ziadaInapunguza shughuli ya 5a-R, kimeng'enya kinachohusika na kubadilisha homoni nyingine ya ngono, dihydrotestosterone (DHT), kusaidia kudumisha viwango vya testosterone mwilini. 

• aliona upungufu wa nguvu za kiume

kwa kutokuwa na uwezo aliona palmettoInatumika kama matibabu ya mitishamba. Utafiti unaonyesha kuwa kirutubisho hiki cha mitishamba kinaweza kuboresha utendaji wa ngono.

• Huimarisha kinga

Nyongeza ya lishe ya Palmetto, Haitumiwi kuimarisha kinga, lakini inapotumiwa kwa madhumuni mengine yoyote, huimarisha mfumo wa kinga dhidi ya hali kali kama vile mafua, kikohozi na koo. 

kupata maumivu ya kichwa kali migraine wagonjwa walisema kuwa maumivu ya kichwa yalipungua baada ya kutumia kirutubisho hiki cha lishe.

• Inasaidia matibabu ya chunusi

aliona dondoo ya PalmettoIna mali ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kupunguza acne. aliona PalmettoUnaweza kuitumia kutibu chunusi kama hii:

•  Saw palmetto lishe ya ziada chukua (baada ya kushauriana na daktari).
•  Ukipata aliona matunda ya Palmetto kula.
•  aliona mafuta muhimu ya palmettoTumia kama matibabu ya doa. Kumbuka kuipunguza na mafuta ya kubeba.
•  aliona dondoo ya Palmetto Tumia lotions, creams na gel zenye

Je, palmetto ya saw inatumiwaje?

aliona PalmettoInapatikana katika mfumo wa virutubisho vya lishe ambavyo vinaweza kutumika kwa urahisi katika maisha ya kila siku.

Aliona vidonge vya Palmetto, vidonge na vidonge Pia huja kwa namna na mara nyingi huunganishwa na viungo vingine vinavyosaidia kukuza afya ya kibofu, kama vile dondoo la mbegu za malenge.

Masomo mengi ni katika dozi ya 320 mg kwa siku, kawaida kugawanywa katika dozi mbili. aliona palmetto inapendekeza matumizi yake.

aliona Palmetto jadi hutumika kama ifuatavyo;

• Matumizi ya mara kwa mara ya matunda yanaboresha digestion.
• aliona matunda ya PalmettoInatumika kutibu uchovu, matatizo ya njia ya mkojo na kupunguza ukubwa wa tezi za kibofu.
• Matunda yake yaliyoiva hutumiwa kama aphrodisiac, diuretic, expectorant, sedative.
• Matunda yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa mkojo.
• Matunda yana athari ya estrojeni, inashauriwa kwa kutokuwa na uwezo kwa wanaume, kukuza ukuaji wa matiti kwa wanawake.
• Matunda pia hutumiwa katika matibabu ya magonjwa kama homa, kikohozi, pumu.
• Inazuia ukuaji wa seli za tumor na kupunguza hatari ya saratani.
• Inafanya kama kizuizi na kuzuia ukuaji wa mawe ya figo.

Jinsi ya kutumia saw palmetto kwenye nywele?

aliona PalmettoTumesema hapo juu kuwa ni manufaa kwa kupoteza nywele. aliona upotezaji wa nywele za Palmetto inaweza kutumika kwa njia zifuatazo.

Aliona palmetto na mafuta ya mizeituni

matone sita au nane aliona mafuta ya palmettoChanganya na kijiko cha mafuta. Joto mchanganyiko kwa sekunde chache hadi iwe joto kidogo.

Paka mchanganyiko wa mafuta kichwani kwa vidole vyako. Massage kwa kama dakika kumi na tano. Baada ya massage, acha mchanganyiko ukae kwenye nywele zako kwa muda wa nusu saa. Kisha safisha nywele zako kwa kutumia shampoo kali.

Massage hii ya mafuta inaboresha mzunguko wa damu na inalisha follicles ya nywele. Unaweza kutumia hii mara tatu kwa wiki.

Mafuta ya mbegu ya malenge na kuona mafuta ya palmetto

matone sita au nane aliona mafuta ya palmettoChanganya na kijiko cha mafuta ya mbegu ya malenge. Joto mchanganyiko kidogo.

Panda mafuta kwenye ngozi ya kichwa na vidole vyako na upake kwa muda wa dakika kumi na tano. Acha mafuta yabaki kwenye nywele zako kwa nusu saa, kisha suuza na shampoo.

Mafuta ya mbegu za malenge husaidia kuzuia uzalishaji wa DHT. Pia inakuza ukuaji wa nywele.

Je, ni madhara gani ya saw palmetto?

aliona mmea wa PalmettoVidonge vya lishe kutoka kwa mwerezi kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama na kuwa na madhara machache. 

Madhara yaliyoripotiwa zaidi ya nyongeza hii ya lishe katika tafiti za utafiti yalikuwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu, na kuvimbiwa.

Ingawa inajulikana kuwa salama, matumizi ya nyongeza hii ya lishe haipendekezi kwa kila mtu. Kwa mfano, wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, kwani inaweza kuathiri viwango vyao vya homoni aliona palmetto matumizi yanapaswa kuepukwa.

Haifai kwa wale wanaotumia tiba ya uingizwaji wa homoni au vidhibiti mimba vya homoni, kwani inaweza kubadilisha viwango vya homoni.

aliona Palmetto Inaweza pia kuingiliana na dawa za kupunguza damu, ambayo inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu.

Wale ambao wana matatizo yoyote ya afya, kuchukua dawa, ni mjamzito au kunyonyesha wanapaswa kushauriana na daktari wao kabla ya kutumia nyongeza hii ya chakula.