Laxative ni nini, je, dawa ya laxative inadhoofisha?

Watu wengi mara kwa mara laxative kwa kupoteza uzito inahusu vitu kama hivyo. Hata hivyo, kupoteza uzito na laxativeKuna wasiwasi mkubwa juu ya usalama na ufanisi wa

Katika makala hiyo, "laxative inamaanisha nini", "dawa ya kutuliza hufanya nini", "je dawa ya kutuliza inadhoofisha"mada zitashughulikiwa.

Laxative ni nini?

aka dawa za laxativeni dawa zinazotumika kusaidia watu kutoa haja kubwa au kulegeza kinyesi ili kurahisisha kupita. 

Mara nyingi hutumiwa kutibu kuvimbiwa unaosababishwa na mara kwa mara, chungu au kinyesi ngumu.

pia kupoteza uzito na laxative Imekuwa njia maarufu. Watu wengi wanafikiri kuwa matumizi ya vitu hivi yanaweza kuongeza mzunguko wa kinyesi na kusaidia kupoteza uzito haraka, kwa urahisi na bila jitihada.

Walakini, kama itakavyojadiliwa baadaye katika nakala hiyo, kuna wasiwasi juu ya usalama wake. Kwanza kabisa, kufanya kazi kwa njia tofauti laxative Wacha tuzungumze juu ya uainishaji.

Je, Laxatives Huainishwaje?

laxatives za kuchochea

Hizi hufanya kazi kwa kuharakisha harakati ya njia ya utumbo.

Laxatives ya aina ya Osmotic

Dutu hizi huruhusu koloni kuhifadhi maji zaidi, na kuongeza mzunguko wa kinyesi.

laxatives nyingi

Hizi hupitia matumbo yasiyotumiwa, kunyonya maji, na kuongeza wingi kwenye kinyesi.

laxatives ya chumvi

Pamoja na haya, maji hutolewa ndani ya utumbo mdogo na kinyesi hutolewa.

laxatives ya kulainisha

Aina hii ya laxative hupaka uso wa kinyesi na utando wa matumbo ili kuwezesha harakati za matumbo.

laini za kinyesi

Kwa kunyonya maji zaidi, huruhusu kinyesi kupita kwa urahisi.

Jinsi Laxatives Hufanya Kazi

Wakati mtu ana kinyesi cha kawaida, kinyesi huundwa kwa kunyonya taka, virutubishi visivyohitajika, elektroliti na maji kwenye utumbo.

Hizi kawaida huja pamoja na kuunda dutu laini lakini ngumu ambayo inaweza kupita kwa urahisi kupitia njia ya utumbo.

Virutubisho vingi katika vyakula tunavyokula kwa hakika hufyonzwa ndani ya utumbo mwembamba, si tumboni. Utumbo mkubwa au koloni mara nyingi huchukua maji. Baada ya kupita kwenye tumbo na matumbo, taka huingia kwenye koloni wakati iko tayari kutoka.

Kila mmoja aina ya laxativeInafanya kazi tofauti kidogo kama dawa ya kuvimbiwa. Baadhi ya njia zinazofanya kazi ni kuteka maji ndani ya matumbo, kulainisha kinyesi, na kuruhusu misuli katika njia ya usagaji chakula kusinyaa na kutoa taka.

Kuvimbiwa na Laxatives

Dalili za kuvimbiwa hutofautiana kati ya mtu na mtu.

Kwa ujumla, ikiwa una ugumu wa kutoa matumbo yako na kuwa na harakati chini ya tatu kwa wiki, kuna uwezekano wa kuwa na kuvimbiwa.

Ikiwa harakati hizi za matumbo zisizo za kawaida na ugumu wa kupitisha kinyesi huendelea kwa wiki kadhaa au zaidi, inachukuliwa kuwa kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Laxativeni dawa inayosisimua au kurahisisha njia ya haja kubwa. Kuna aina tofauti za laxatives ambazo hazihitaji dawa.

Ingawa dawa hizi zinapatikana kwenye duka la dawa, ni vyema kumuuliza daktari wako kuhusu mahitaji yako na aina gani inaweza kuwa bora kwako.

Je, Laxative Inadhoofika?

matumizi ya laxativeImekuwa ya kawaida sana kati ya wale ambao wanataka kupoteza pauni chache haraka. Inakadiriwa kuwa zaidi ya 4% ya idadi ya watu hutumia laxatives kwa madhumuni haya.

Kupunguza uzito na laxativeNi kweli mambo yatatokea, lakini matokeo yake ni ya muda tu.

chache aina ya laxativeKwa kuteka maji kutoka kwa mwili hadi kwenye utumbo, husaidia kinyesi kupita kwa urahisi na kuruhusu kunyonya maji zaidi. Kwa njia hii, uzito pekee utakaopoteza ni maji unayofukuza kutoka kwenye kinyesi.

Utafiti mmoja mdogo uligundua kuwa kujitapika au laxative kuwa na aina ya ugonjwa wa kula unaohusisha kutumia mbinu kama vile bulimia nervosaIlipima ulaji wa chakula cha kila siku na tabia ya kula ya wagonjwa 30 wenye

Ikilinganishwa na njia zingine zinazotumiwa na wagonjwa hawa, watafiti matumizi ya laxativeWaligundua kuwa ilikuwa njia isiyofaa ya kudhibiti uzito wa mwili.

Katika utafiti mwingine matumizi ya laxativeAlihitimisha kuwa matumizi ya laxative hayakuwa na ufanisi katika kudhibiti uzito na alisema kuwa matumizi ya laxative yalikuwa ya kawaida zaidi kati ya vijana wenye uzito mkubwa na feta kuliko watoto wa kawaida wa uzito.

Hadi sasa, hakuna tafiti zilizofanywa ili kuunga mkono wazo kwamba matumizi ya vitu hivi yanaweza kusababisha kupoteza uzito wa kudumu.

Wale wanaopoteza uzito na laxatives upungufu wa maji mwilini, usawa wa electrolyte na uwezekano wa madhara hatari kama vile uraibu. 

Je, ni Madhara gani ya Laxatives?

Inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini

Moja ya madhara ya kawaida ni upungufu wa maji mwilini. Hii ni kwa sababu wengi laxativeInafanya kazi kwa kuvutia maji kutoka kwa tishu zingine hadi matumbo na husababisha upotezaji wa maji kupitia kinyesi.

Ukosefu wa maji mwilini unaweza kutokea ikiwa hautakuwa mwangalifu kujaza maji yaliyopotea. Dalili za kawaida za upungufu wa maji mwilini ni pamoja na maumivu ya kichwakupungua kwa mkojo, kiu iliyoongezeka, uchovu, ngozi kavu na kizunguzungu.

Inaweza kusababisha usawa wa elektroliti

Electrolytes ni vitu ambavyo huyeyuka katika maji ya mwili na ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa seli na tishu.

Baadhi ya elektroliti za kawaida ni kloridi, sodiamu, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu na fosforasi. 

Ikiwa usawa wa elektroliti hizi muhimu unasumbuliwa, madhara hatari yanaweza kutokea, ikiwa ni pamoja na kukamata, kuchanganyikiwa, na kukosa fahamu.

laxativesinaweza kusababisha upotezaji wa elektroliti muhimu. Usawa wa electrolyte unaweza kutokea, ambayo ni mojawapo ya madhara hatari zaidi ya kutumia vitu hivi.

Utafiti mdogo wa wagonjwa 24, matumizi ya laxativeMatokeo yalionyesha kuwa dawa hiyo ilisababisha mabadiliko makubwa katika viwango vya sodiamu na potasiamu ya washiriki.

Utafiti mwingine katika watu 2.270 ulionyesha kuwa laxatives zinazotumiwa kwa kawaida kutayarisha colonoscopies ziliongeza hatari ya usumbufu wa electrolyte.

Dalili za usawa wa electrolyte ni kiu, maumivu ya kichwa, mapigo ya moyo, uchovu, udhaifu na maumivu ya misuli.

Kutumia kupita kiasi kunaweza kuwa uraibu

laxative au mimea yenye athari ya laxative kwa ujumla ni salama kwa matumizi ya muda mfupi, lakini baadhi inaweza kuwa addictive na matumizi ya muda mrefu. 

Kichocheo kinachofanya kazi ya kuanzisha haja kubwa kwa kuharakisha mwendo wa njia ya utumbo. laxativeHii ni kweli hasa kwa dutu.

Pamoja na hili, kulevya laxative Ripoti zake nyingi ni za hadithi.

laxatives za kuchocheaLicha ya baadhi ya ripoti za watu kuendeleza uvumilivu kwao au kuwa tegemezi kwao, kuna ushahidi mdogo kupendekeza kwamba athari hizi hutokea.

Kwa kweli, watafiti wengine laxatives za kuchocheaWalisema kuwa uvumilivu kwa e ni nadra na nafasi ya uraibu ni ndogo.

Muda mrefu matumizi ya laxativeUtafiti zaidi unahitajika kutathmini athari na hatari ya uraibu.

Athari Zingine Zinazowezekana za Matumizi ya Laxative

Mbali na kusababisha upungufu wa maji mwilini, usawa wa elektroliti na utegemezi unaowezekana, matumizi ya laxativeimehusishwa na idadi ya madhara mengine hatari, ikiwa ni pamoja na:

rhabdomyolysis

Katika uchunguzi wa kesi, ilionyeshwa kuwa matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha rhabdomyolysis, na kusababisha kuzorota kwa kasi kwa tishu za misuli na kutolewa kwa protini hatari kwenye damu.

Uharibifu wa utumbo

Utafiti mmoja mdogo uligundua kwamba watu wenye anorexia walikuwa na mabadiliko katika utendaji wa utumbo na uharibifu wa kongosho kutokana na matumizi ya muda mrefu ya laxatives. 

uharibifu wa ini

Katika uchunguzi wa kesi, iliripotiwa kuwa matumizi ya laxatives yalichangia uharibifu wa ini kwa mgonjwa.

Kushindwa kwa figo

Uchunguzi mwingine wa kifani ulifunua kwamba matumizi mengi ya laxatives yalisababisha kushindwa kwa figo kali iliyohitaji dialysis.

Mwingiliano na dawa zingine

laxatives inaweza kuingiliana na dawa fulani za moyo, antibiotics, na dawa za mifupa.

Taarifa kuhusu dawa ambazo zinaweza kuingiliana nazo huandikwa kwenye lebo.

Njia za Kiafya za Kupunguza Uzito

Wale wanaopoteza uzito na laxatives au wale wanaopunguza uzito na laxatives Badala ya njia zisizofaa, wanapaswa kujaribu kupunguza uzito kwa njia za afya ambapo wanaweza kupata matokeo ya muda mrefu. 

Kwa hili, unaweza kutafuta msaada wa kitaalamu au kujaribu njia hizi rahisi na zilizothibitishwa:

kula matunda na mboga zaidi

Wao ni chini ya kalori na matajiri katika fiber. Kuongezeka kwa matumizi ya matunda na mboga husaidia kupunguza uzito.

mazoezi

Kufanya mazoezi ya aerobic mara kadhaa kwa wiki husaidia kupunguza uzito.

Punguza ukubwa wa sehemu

Sehemu ndogo inamaanisha kalori chache. Utafiti mmoja uligundua kuwa kutumia tu sahani ndogo kulisababisha washiriki kula kidogo.

Kuwa na kifungua kinywa chenye protini nyingi

Kuanza siku na kifungua kinywa kilichojaa protini hupunguza hamu ya kula na ulaji wa chakula siku nzima.

kupunguza matumizi ya sukari

Vyakula vya sukari na vinywaji vina kalori nyingi, virutubishi duni na husababisha kuongezeka kwa uzito.

Matokeo yake;

laxative ya asiliInaweza kuwa dawa ya ufanisi kuongeza kinyesi na kuzuia kuvimbiwa. Hata hivyo, matumizi ya muda mrefu hayadhoofisha na yanaweza kusababisha hali nyingi za hatari.