Vad är TMJ (käkledssmärta), hur behandlas det? Naturliga behandlingar

Känner du smärta i käken varje gång du öppnar munnen medan du tuggar maten eller pratar? 

Denna smärta temporomandibulär ledkan också förekomma. Den här situationen, TMJ smärta kallas.

Olika faktorer TMJ smärtautlösare. artrit ett allvarligt tillstånd, som att tugga tuggummi, eller en aktivitet så enkel som att tugga för mycket tuggummi, TMJ smärtaDet kan orsaka.

Vad är TMJ-leden?

TMJ eller temporomandibulär ledligger vid basen av skallen. Huvudfunktionen hos denna led är att stödja tal och tuggrörelser.

Den nedre delen av käken, kallad underkäken, TMJ led Den fästs på tinningsbenen på sidorna av skallen med hjälp av Denna led gör att käken kan röra sig från sida till sida, upp och ner. Därför är det en av de mest komplexa lederna i vår kropp.

Vad är TMJ-störningar?

TMJ Störningar förknippade med hakan som oftast förbinder käken med skallen temporomandibulär leduppstå till följd av skada eller skada på TMJDet kan finnas många orsaker till skada eller skada som påverkar 

Det är vanligtvis relaterat till smärta i käken och musklerna som styr käkens rörelse. TMJ smärta Det blir mer uppenbart under handlingar som att tugga, flytta käken från sida till sida och skratta.

Hur länge varar TMJ-smärta?

TMJ smärta brukar vara från några dagar till några veckor. Om smärtan har blivit kronisk är det bra att omedelbart uppsöka läkare.

Vilka är symptomen på TMJ-smärta?

TMJ symtom Det är som följer:

• smärta när käken flyttas
• huvudvärk eller migrän
• Smärta i nacke, rygg eller öron
• Slipande eller knäppande ljud när du rör på käken
• Surrande eller ringande i öronen
• begränsning av käkrörelser
• smärta i ansiktet

Svårighetsgraden av dessa symtom varierar från person till person. Även om det finns vissa faktorer som kan orsaka smärta, TMJ smärtaDet är svårt att peka ut den exakta orsaken.

Vad orsakar TMJ-smärta?

Orsaker till TMJ-smärta omfatta:

• infektioner
• Felinriktning av tänder eller käke
• autoimmuna störningar
• käkskada
• På grund av medicinska tillstånd som artrit TMJ skada

Vem får TMJ-smärta?

TMJ smärta Riskfaktorer för:

• tandgnisslande
• tandkirurgi
• orsakar stretching av ansikts- eller käkmusklerna stres
• Ställningsstörning
• tuggar för mycket tuggummi
• Användning av ortodontiska tandställning
• Genetisk predisposition för smärta och ömhet

TMJ Smärtan och obehaget i samband med det är vanligtvis övergående. mild till måttlig TMJ smärta passerar med enkla metoder för att appliceras hemma.

Vad är bra för TMJ-smärta?

varm eller kall kompress

• Applicera en varm eller kall kompress på hakan.
• Ta det efter att ha väntat 5-10 minuter på hakan.
• Upprepa applikationen flera gånger.
• Du kan applicera en varm eller kall kompress på området 2-3 gånger om dagen.

Både varm och kall terapi lindrar muskel- och skelettvärk. Värme förbättrar blodcirkulationen, kyla lindrar smärta. Hjälper till att minska inflammation och svullnad.

Lavendelolja

• Tillsätt en droppe eller två lavendelolja till två teskedar olivolja.
• Blanda väl och applicera blandningen på hakan.
• Tvätta av det med vatten efter en halvtimme.
• Du kan göra detta en eller två gånger om dagen.

Lavendeloljadess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper, TMJ smärtaDet är mycket effektivt för att lindra

Eukalyptusolja

• Blanda två droppar eukalyptusolja och en tesked eller två kokosolja.
• Applicera blandningen på det ömma hakområdet.
• Vänta tills den torkar av sig själv. Tvätta den sedan.
• Du kan göra denna applikation två gånger om dagen för bästa resultat.

Som lavendelolja, eukalyptusolja TMJ smärtaDen har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som kan vara användbara för att lindra smärtan.

Oljedragning

• Svälj kallpressad kokosolja i munnen.
• Skaka i 10 minuter och spotta sedan.
• Borsta sedan tänderna.
• Gör detta en gång om dagen, helst på morgonen.

Kokosoljadess antiinflammatoriska egenskaper, TMJ smärta och lindrar tecken på inflammation.