salat hayam Ngajaga anjeun pinuh ku eusi protéinna. Kalayan fitur ieu, éta penting pisan dina ménu diet. Anjeun tiasa nyiapkeun éta ku ngagabungkeun jeung bahan béda. Di dieu béda resep salad hayam diet...
Resep Salad hayam
Salad diet hayam
bahan
- 500 gram daging pingping hayam pindang
- 4 daun saladah
- 3-4 tomat céri
- 1 cabé héjo
- Satengah kebat peterseli
- Jus satengah lemon
- minyak zaitun
- uyah, lada
Pabrikan
- greens jeung tomatNgumbah jeung rendang aranjeunna. Candak dina mangkok.
- Tuang daging hayam pindang, minyak zaitun, jeruk nipis, uyah jeung cabé.
- Mindahkeun kana piring porsi jeung ngalayanan.
Jagung hayam Salad
bahan
- 1 dada hayam
- 2 + 3 séndok minyak zaitun
- 5 daun saladah
- 1 bonténg
- Sagelas jagong
- 1 cabe beureum
- 1 sendok jeruk nipis
Pabrikan
- Pasang 2 sendok minyak zaitun dina panci sareng panaskeun.
- Potong dada hayam julienne. Tumis dina minyak zaitun.
- Angkat tina kompor sareng tiis.
- Candak dina mangkok salad.
- Finely rendang apu jeung bonténg jeung nambahkeun.
- Tambahkeun jagong.
- finely rendang cabe beureum jeung nambahkeun eta.
- Tambahkeun 3 sendok minyak zaitun sareng jeruk nipis.
- Campur kabéh bahan.
- Siap dilayanan.
Hayam Salad kalawan kacang
bahan
- 2 dada hayam
- 3 + 3 séndok minyak zaitun
- 1 apu
- 2 tomat
- 5 sprigs of dill
- 1 cup kacang polong
- 1 sendok jeruk nipis
- 3 sprigs tina mint seger
Pabrikan
- Candak 3 sendok minyak zaitun dina panci sareng panas.
- Rendang sapotong dada hayam. Tumis dina minyak zaitun.
- Angkat tina kompor sareng tiis. Candak dina mangkok salad.
- Finely rendang apu, tomat jeung Dill jeung nambahkeun.
- Tambahkeun kacang polong.
- Tambahkeun minyak zaitun jeung tambahkeun jeruk nipis.
- Finely rendang mint seger jeung nambahkeun.
- Campur kabéh bahan.
- Siap dilayanan.
Salad Gandum hayam
bahan
- 1 cangkir gandum
- 6 kernels walnut
- 1 cabe beureum anggang
- 4 aprikot garing
- 1 kebat rokét
- Bonteng acar
- 1 sapotong daging hayam
Pabrikan
- Saatos grilling hayam, potong julienne.
- Nyeuseuh jeung garing arugula.
- Potong aprikot kana opat bagian.
- Candak arugula dina piring porsi.
- Tambahkeun apricots, walnuts, grated kulit lemon, dicincang peppers Anggang, sarta gandum anyar pindang. Nyampur.
- Pikeun saos, tambahkeun minyak zaitun, sirop dalima sareng kulit jeruk parut.
- Campur deui.
- Ngawula.
Hayam Salad kalawan Mayonnaise
bahan
- Satengah kebat dill jeung peterseli
- 2 sendok yogurt
- dua siung bawang bodas
- 2 cabé héjo
- 3 bawang héjo
- 1 bonténg
- 2 wortel
- 1 payu
- Bubuk cabe, lada hideung, uyah
Pabrikan
- Kulub dada hayam. Rebus hayam saeutik-saeutik.
- Campur rempah jeung uyah.
- Ngumbah sakabeh sayuran. Rendang leutik.
- Campur kabéh babarengan. Sisihkeun hiji séndok téh. Campur adonan sésana jeung hayam.
- Di sisi séjén, whisk mayonnaise jeung yogurt. Campur mortir jeung hayam.
- Campur campuran yogurt ogé.
- Candak kana piring kaca. Tambahkeun salad ditangtayungan dina eta.
Hayam Caesar Salad
bahan
- 1 satengah tina salad bonténg (bagian teuas bakal dipaké)
- 2 keureut roti gandum
- 2 hayam fillet
Pikeun saos;
- Satengah gelas jeruk nipis
- uyah, lada
- 1 siung bawang bodas
- 1 séndok mustari
- 2 séndok kecap
- 1 konéng endog
Pikeun ngahias éta;
- kéju Parmesan
Pabrikan
- Sprinkle sababaraha uyah jeung cabé leuwih hayam. Campur jeung dahar.
- Candak sababaraha minyak zaitun dina loyang. Lamun panas, tumis hayam sisi-demi-side. Sisihkeun hayam goreng pikeun tiis.
- Ngumbah jeung garing daun saladah. Angkat kana piring saji. Susun roti gandum anu dicincang di dinya.
- Candak sacangkir jeruk nipis.
- Tambahkeun mustard, kecap, konéng endog anjeun geus diteundeun dina cai panas, ditumbuk bawang bodas, uyah jeung cabé jeung mix.
- Nyebarkeun saos anjeun disiapkeun dina roti jeung greens.
- Potong hayam asak kana strips ipis bari éta panas. Pasang kana salad. Sprinkle kéju Parmesan di luhur.
- Salad anjeun geus siap.
Mie hayam Salad
bahan
- Daging hayam
- 1 cup bihun sa'ir
- acar gherkins
- garnish
- uyah
Pabrikan
- Kulub hayam jeung suwir-suwir.
- Tumis mie ku minyak saeutik, tambahkeun cai panas jeung masak. Hayu tiis.
- Tambahkeun hayam, bihun, gherkins dicincang jeung garnish kana mangkok jeung mix. Tambahkeun sababaraha uyah ogé.
- Siap dilayanan.
Salad Hayam walnut
bahan
- 1 sabungkus dada hayam
- 4-5 sprigs tina cinyusu bawang
- acar gherkins
- 8-10 kernels walnut
- mayonnaise
- Uyah, lada, paprika
- Dill kana pamundut
Pabrikan
- Sanggeus ngagolak dada hayam, dicincang halus.
- Finely rendang cinyusu bawang, pickled gherkins, dill jeung walnuts jeung nambahkeun eta.
- Saluyukeun uyah, lada jeung cabé flakes kana rasa anjeun. Tambahkeun mayonnaise panungtungan sarta campur.
- Bakal siap ngaladénan saatos ngantosan dina kulkas salami 4-5 jam.
Grilled hayam Salad
bahan
- 1 dada hayam
- hiji tomat
- 1 sakeupeul apu
- 1 sakeupeul kale
- Satengah cangkir jagong pindang
- Mint, uyah, lada, Rosemary, thyme
- Limon
- Rye roti
- sirop dalima
- 1 gelas susu susu
Pabrikan
- Potong sadaya sayuran sareng nempatkeun kana mangkok.
- Marinate Rosemary, thyme, 2 sendok minyak zaitun, susu jeung hayam dicincang dina mangkok sejen.
- Grill hareup jeung deui hayam marinated pikeun 2 menit unggal. Pasang kana salad.
- Tuang rempah jeung haseum ka dinya jeung garnish kalawan mint, tomat jeung roti.
- Upami hoyong, anjeun tiasa nambihan siki wijen kana marinade hayam.
Sayuran hayam Salad
bahan
- 500 gram dada hayam
- 1 wortel
- 300 gram suung
- 1 séndok téh kacang polong
- 5-6 acar gherkins
- 4 sendok mayonnaise
- 1 cup yogurt
- 1 cabe beureum
- uyah, lada
Pabrikan
- Sanggeus ngagolak dada hayam, tiiskeun teras parut.
- Cincang halus supa sareng tumis.
- Upami anjeun nganggo kacang kaléng, éta henteu kedah dikulub. Tapi, kulub kacang polong seger nepi ka lemes.
- Tambahkeun bahan ieu kana hayam.
- Rendang acar di dinya jeung ngilu wortel.
- Rendang cabé beureum jeung tambahkeun.
- Panungtungan, tambahkeun uyah, lada, mayonnaise jeung yogurt sarta campur.
- Ngawula ka chilled dina kulkas.
Hayam Pasta Salad
bahan
- satengah bungkus pasta
- 1 dada hayam
- Hiji jar tina garnish
- 1 mangkok yogurt
- 2 sendok mayonnaise
- 1,5 séndok téh mustard
- 4 acar bonténg
- 4-5 sprigs of dill
- 2 sendok minyak zaitun
- 1 séndok téh uyah jeung cabé
Pabrikan
- Candak cai panas dina pot. Tambahkeun uyah jeung minyak sarta ngantep eta kulub.
- Lajeng nambahkeun pasta sarta kulub eta. Tiriskeun nalika dikulub.
- Kulub hayam anjeun dina panci leutik. Tuluy ditilik-tilik.
- Mindahkeun sadaya bahan anu dipikabutuh pikeun salad kana mangkok.
- Campur bahan ogé.
- Lajeng mindahkeun kana piring porsi. Upami hoyong, anjeun tiasa ngahias eta kalawan greens.
- MANGGA SING RAOS TUANG!
salat hayam Dupi anjeun nyobian resep maranéhna? Diantosan komentar anjeun.
Artikel nu Kudu Anjeun Baca
