Kayu manis mangrupikeun bungbu anu aromatik sareng nikmat. Éta parantos dianggo salami rébuan taun pikeun sipat ubar na. Jadi "naon gunana kayu manis?"
Pangaruh kayu manis anu paling kawéntar nyaéta kamampuan pikeun nurunkeun gula getih. Éta suksés nurunkeun gula getih berkat pangaruh mangpaatna dina résistansi insulin.
Kayu manisNgandung kumarin. Coumarin mangrupikeun antikoagulan. Ieu mangrupikeun sanyawa anu tiasa ngabantosan ngaleungitkeun peradangan. Ku alatan éta, consuming kayu manis ngurangan peradangan disababkeun ku kasakit radang.
Naon gunana kayu manis?
Kayu manis ogé dianggo pikeun ngubaran jarawat, komédo, batuk, nyeri sirah, nyeri tikoro sareng insomnia. Éta ogé mujarab pikeun ngarengsekeun seueur masalah kosmetik, khususna masalah kaséhatan. Ayeuna hayu urang ngajelaskeun "naon mangpaat kayu manis?" lajeng "dimana kayu manis dipaké?" sarta hayu urang nalungtik wewengkon pamakéan kayu manis di jéntré.
Naon Dupi Kayu Manis Alus?
Kayu manis mangrupikeun bungbu alami anu ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan salami abad. Kombinasi sanyawa aktif dina eusina nunjukeun yen kayu manis téh alus pikeun loba masalah kaséhatan. Ieu 10 mangpaat kayu manis anu kabuktian sacara ilmiah anu nunjukkeun naon mangpaatna:
1. Ngatur gula getih
Kayu manis ngandung sanyawa aktif anu ngabantosan ngatur gula getih. Éta tiasa dianggo salaku suplement alami anu mujarab pikeun pasén diabétes.
2. Cai mibanda sipat antioksidan
Kayu manis ngandung antioksidan anu kuat. Antioksidan ieu ngalawan radikal bébas dina awak, nyegah aranjeunna ngarusak sél.
Kayu manis ngandung sanyawa aktif anu ngabantosan ngirangan peradangan dina awak. Hatur nuhun kana fitur ieu, éta alus pikeun kasakit radang kayaning rematik rheumatoid na osteoarthritis.
4. ngatur nyerna dahareun
Kayu manis ningkatkeun kagiatan énzim dina sistem pencernaan sareng ngabantosan nyerna. Éta ngaleungitkeun masalah pencernaan sapertos nyeri beuteung, gas sareng kembung.
5. Ngarojong kaséhatan jantung
Kayu manis ngandung sanyawa nu nurunkeun kadar kolesterol sarta ngaronjatkeun kaséhatan jantung. Konsumsi teratur ngirangan résiko panyakit jantung.
6. Ngaronjatkeun fungsi otak
Kayu manis ningkatkeun mémori sareng konsentrasi ku ningkatkeun aliran getih dina uteuk. Éta gaduh pangaruh pelindung ngalawan panyakit neurodegenerative sapertos Alzheimer sareng Parkinson.
7.It boga pangaruh anti baktéri
Kayu manis miboga éfék antimikroba alami anu sacara efektif ngalawan baktéri anu berpotensi ngabahayakeun.
8. Nguatkeun sistim imun
Kayu manis ngajaga awak tina panyakit berkat sipat anti-radang na anu nguatkeun sistem imun sareng ngajagaan tina inféksi.
9.It boga pangaruh anti kanker
Kayu manis ngandung sanyawa anti kanker anu tiasa ngeureunkeun kamekaran sél kanker sareng nyegah sumebarna. Eta nyadiakeun éfék pelindung ngalawan sababaraha jenis kanker, utamana kanker titik.
10.Reduces setrés, jeung déprési
kayu manis, serotonin Ieu ngaronjatkeun sékrési hormon kabagjaan disebut. Ku sabab éta, éta ngabantosan ngirangan gejala setrés sareng déprési.
Dimana Dupi Kayu Manis Dipaké?
Napas goréng
Ninyuh kulit kayu manis duanana ngaleungitkeun bau bau sareng ngabersihkeun palate. Kayu manis maéhan kuman-kuman anu nyababkeun bau busuk tinimbang masking aranjeunna. Permén karét kayu manis ngurangan baktéri dina sungut ku 50 persen.
Campur satengah séndok bubuk kayu manis, hiji tetes madu jeung dua tetes jeruk nipis.
Tuang sagelas cai haneut dina luhureun campuran. Campur nepi ka homogeneously bubar.
Anjeun tiasa make campuran ieu salaku freshener sungut.
Kayu manis mantuan ngawétkeun kadaharan kalawan sipat anti jamur na. Nalika anjeun nambihan kayu manis kana resep naon waé, éta ngalambatkeun kamekaran baktéri. Eta mantuan nyegah spoilage.
panolak renget
Anjeun tiasa make kayu manis salaku repellant renget alam salaku alternatif pikeun repellents renget jieunan sadia di pasar.
Upami anjeun hoyong ngajauhkeun serangga sareng ngengat, nempatkeun sababaraha batang kayu manis dina lomari sareng lomari anjeun.
Anjeun ogé tiasa nganggo hiji ukuran lavender garing, hiji ukuran kulit lemon garing sareng hiji iteuk kayu manis anu rusak.
Pasang tilu bahan dina hiji kantong. Teundeun dina lomari Anjeun.
ngegel reungit
Sipat antifungal sareng antibakteri tina kayu manis tindakan minangka panolak reungit. Kayu manis dicampurkeun jeung madu nyageurkeun reungit gancang.
Campur kayu manis jeung cai pikeun ngabentuk némpelkeun a.
Ninggalkeun campuran dina wewengkon kacamatan reungit salila kira sajam.
Larapkeun hiji pak és ka kacamatan salila kira 20 menit. Bakal mantuan ngurangan bareuh ku numbing wewengkon.
Kayu manis boga énzim nu mantuan neutralize racun serangga.
Pencernaan
Kayu manis, nalika dicandak dina dosis leutik, ngirangan tingkat karbon dioksida dina lambung. Éta ogé tiasa ngabantosan mulangkeun kasaimbangan baktéri dina peujit sareng ngadukung kaséhatan pencernaan. prebiotik Cai mibanda fitur.
Sanggeus tepung beurat, nyieun tea jeung campuran kayu manis jeung madu pikeun nenangkeun sistim digésti mah.
ngaleungitkeun setrés
Kayu manis téh calming sarta invigorating. Ngaronjatkeun rentang perhatian, ngarangsang memori. Éta ningkatkeun fungsi kognitif di daérah sapertos réspon visual-motor.
Bau minyak atsiri kayu manis pikeun ngaleungitkeun setrés. Dina waktu anu singget, anjeun bakal aya bewara nu stress geus ngurangan.
Moisturize kulit garing
Kayu manis ngagaduhan sipat antijamur, antibakteri sareng antioksidan anu nyegah jarawat. Kayu manis ningkatkeun aliran getih kana kulit. Ieu mantuan moisturize kulit garing.
Campur 3 bagian madu sareng 1 bagian bubuk kayu manis. Larapkeun némpelkeun kana kulit Anjeun.
Hayu eta tetep sapeuting. Nalika anjeun hudang isuk-isuk, bilas ku cai haneut.
Pikeun ngabersihan baktéri jeung fungi tina kulit, campur hiji séndok téh kayu manis jeung sababaraha cai nepi ka konsistensi némpelkeun jeung nerapkeun ka kulit Anjeun.
Antosan 15 menit sareng bilas.
Ngaleungitkeun blemishes kulit
Kayu manis pohara efektif pikeun ngurangan blemishes kulit.
Campur hiji séndok téh kayu manis jeung hiji séndok madu jeung nerapkeun ka wewengkon nu dimaksud.
Ngumbah kaluar sanggeus 20 menit.
drying jerawat
Ngagunakeun kayu manis ogé mujarab pikeun ngubaran jarawat.
Campur kayu manis jeung sababaraha madu, dilarapkeun ka jarawat jeung ninggalkeun pikeun 20 menit.
Tuluy nyeuseuh.
Ngadalikeun bulu oily
Kayu manis nyerep kaleuwihan minyak dina rambut sareng ngajantenkeun rambut langkung bersih.
Tambahkeun hiji séndok téh kayu manis ka sampo anjeun sarta ngumbah bulu anjeun kalawan campuran ieu.
Nyegah bulu leungitna
Kayu manis nguatkeun folikel rambut sareng ngabantosan nyegah rambut rontok.
Campur sababaraha tetes minyak kayu manis sareng minyak alami sareng urut kana kulit sirah anjeun.
Cuci nganggo sampo saatos 30 menit.
Nyegah dandruff
Kayu manis ngabersihkeun kulit sirah sareng nyegah pembentukan dandruff.
Campur minyak kayu manis sareng minyak zaitun atanapi minyak almond sareng urut kana kulit sirah anjeun.
