Kumaha carana ngadamel cai kayu manis pikeun leungitna beurat?

Kayu manis mangrupikeun bungbu anu aya di bumi sadayana. Hal ieu dianggo ku cara anu béda-béda sabab ngagaduhan seueur kauntungan. Urang ayeuna"Kumaha carana ngadamel cai kayu manis pikeun ngirangan beurat?" Urang bakal difokuskeun.

Kayu manisÉta beunghar ku rupa-rupa sanyawa sapertos antioksidan. Loba gizi kayaning séng, vitamin, magnésium, karbohidrat, protéin, beusi jeung fosfor kapanggih dina kaayaanana dina kayu manis. Upami dikonsumsi sacara teratur, éta ngabantosan ngajaga awak tina seueur panyakit.

Tapi, kalolobaan jalma anu nganggo kayu manis henteu terang yén éta tiasa ngabantosan leungitna beurat, khususna gajih beuteung. Éta pisan sababna naha dina artikel ieuKumaha carana ngadamel cai kayu manis pikeun ngirangan beurat?" Urang bakal nyadiakeun informasi ngeunaan

Kumaha carana ngadamel cai kayu manis pikeun leungitna beurat?

Bahan anu dipikabutuh pikeun ngadamel cai kayu manis, anu ngabantosan ngirangan beurat, nyaéta kieu;

bahan

• Satengah atawa sagelas cai
• 1 séndok téh kayu manis taneuh
• 1 séndok madu
• Jus lemon - pilihan
• 1 séndok taneuh cabe hideung

Kumaha carana ngadamel cai kayu manis?

• Mimiti, panaskeun cai dina panci. 
• Tambahkeun bubuk kayu manis kana cai jeung kulub pikeun 1-2 menit.
• Lajeng nambahkeun cabe hideung taneuh kana cai sarta antosan 20 detik.
• Ayeuna tambahkeun madu jeung jeruk nipis di dinya jeung mix ogé.
• Galur inuman ieu nu geus disiapkeun kana gelas. 
• Pikeun rada haneut.

Mangpaat cai kayu manis pikeun leungitna beurat

• Dina loba studi ngeunaan cai kayu manis, éta geus kaungkap consuming eta mantuan nyepetkeun métabolisme. Eta mantuan pikeun ngagancangkeun métabolisme, leungit beurat jeung ngalembereh gajih beuteung. 
• Minum cai kayu manis ngurangan produksi thermogenesis dina awak nepi ka 20 persen, nu mantuan ngaduruk kalori. 
• Nginum cai kayu manis sacara teratur ngabantosan ngontrol napsu. 
• Cai kayu manis ngagampangkeun nyerna lemak sareng karbohidrat. Ieu nyegah dahareun disimpen salaku gajih dina awak. 
• Nalika digabungkeun sareng diet sehat sareng latihan, cai kayu manis mangrupikeun cara anu efektif pikeun ngirangan beurat.

Nalika nginum cai kayu manis pikeun leungitna beurat?

Urang ngobrol ngeunaan kumaha carana sangkan cai kayu manis leungit beurat. Janten iraha urang badé nginum ieu? 

• Sababaraha meakeun inuman ieu isuk-isuk dina burih kosong, tapi ieu waktos salah. Pikeun ngirangan beurat, anjeun kedah nginum cai kayu manis 1 jam sateuacan bobo wengi. 
• Awéwé anu hamil atanapi nuturkeun diet anu tangtu kedah konsultasi ka spesialis sateuacan nginum cai kayu manis.

Sumber: 1