Naon Oksitosin? Naon nu peryogi kauninga Ngeunaan Hormon Cinta

Naha anjeun émut yén rasa bagja sareng gumbira nalika anjeun bogoh? Momen nalika kahirupan sigana hébat…

Perasaan bagja anu anjeun karasa saatos nyéépkeun waktos sareng duduluran atanapi salaki anjeun? Arsiték sadaya moments senang ieu hormon oksitosineureun.

oksitosinnyaéta hormon anu ngabantosan urang ngahiji sareng anu urang dipikacinta. Éta ogé ngagaduhan seueur mangpaat sanésna, sapertos ngaleungitkeun nyeri, ngirangan tingkat setrés sareng ngajantenkeun jalma raos.

Naon hormon oksitosin?

oksitosinnyaéta hormon alami anu dihasilkeun dina hipotalamus otak sareng dileupaskeun kana aliran getih ku kelenjar hipofisis posterior.

"hormon cinta"Atanapi"hormon komitmenOgé katelah ". Ngaran anu leres pisan. Kanyataanna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngarti fungsi hormon tina ngaranna.

hormon oksitosinÉta mangaruhan jalma sacara psikologis ogé fisik. Ieu boga pangaruh hébat kana kabiasaan. Hormon ieu Ieu muterkeun hiji peran penting dina loba kajadian fisiologis jeung psikologis ti kalahiran nepi ka breastfeeding, ti seksualitas jeung beungkeutan sosial.

Ieu dihasilkeun dina duanana lalaki jeung awéwé. Ieu mangaruhan awéwé rada leuwih ti lalaki. Éta gaduh pangaruh anu signifikan dina rahim sareng daérah payudara awéwé.

oksitosinmuterkeun hiji peran pohara penting dina ngalahirkeun jeung breastfeeding. Ogé ngadalikeun sababaraha kabiasaan manusa.

oksitosinÉta mangrupikeun relief anu saé pikeun jalma anu tertutup sareng konstrain sosial. Éta ngabantosan aranjeunna janten langkung sosial ku cara ningkatkeun kapercayaan diri sareng ngaleungitkeun kasieun sosial dina aranjeunna.

Naon fungsi hormon oksitosin?

relieves stress

• oksitosinngurangan tingkat stress.
• tekenan Éta langsung ngatur sistem pencernaan sareng tekanan darah awak.

Ngaronjatkeun kahayang seksual

• oksitosinÉta nyayogikeun beungkeutan sareng sauyunan antara pasangan.
• Kahayang silih nyekel leungeun atawa neuteup panonna oksitosin Éta mangrupikeun hasil tina hormon
• Hormon nu ngarangsang libido intensifies beungkeut antara pasangan.

Ngajadikeun kakandungan leuwih gampang

• Kakandungan, hormon oksitosinIeu mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun ngabantosan awak urang.
• dileupaskeun nalika lahir oksitosinmantuan pikeun bersantai otot uterus.
• Éta ogé ngirangan kamungkinan perdarahan saatos ngalahirkeun.

Ningkatkeun kaahlian sosial

• hormon oksitosinÉta ngirangan tingkat kahariwang sosial dina jalma sareng ningkatkeun rasa percaya diri.
• oksitosinÉta ogé ningkatkeun kapercayaan diri. Ieu evokes rasa optimism.
• Sadaya ieu ngabantosan merangan inhibisi sosial sareng sosialisasi.

Nyadiakeun saré kualitas

• oksitosinNgidinan anjeun bobo dina kaayaan alami sareng henteu setrés. Naon anu langkung saé tibatan bobo wengi anu saé saatos dinten anu capé?
• oksitosinÉta ngalawan épék négatip tina hormon setrés sareng nenangkeun uteuk.

ngajadikeun eta mantuan

• Hormon ieu ngaronjatkeun rasa generosity.
• Anjeun jadi leuwih berehan jeung asih. oksitosin, malah ngidinan Anjeun pikeun gampang babagi barang anjeun.
• Éta ningkatkeun tingkat empati sareng simpati.

Cara Alami Pikeun Ngaronjatkeun Tingkat Oksitosin

nangkeup beuki

• Numutkeun hiji ulikan, hugging tingkat oksitosinnambahan eta. 
• Nangkeup salaki anjeun, kolot atanapi babaturan langkung seueur. oksitosin tingkat dileupaskeun sacara alami.

Pijet

• Henteu kedah aya kagiatan anu langkung santai tibatan pijat saatos dinten anu capé.
• Numutkeun hiji ulikan, gerakan urut tingkat oksitosinsacara alami nambahan.
• Malah mantuan ngadegkeun beungkeut hadé antara pasangan.

leuwih deukeut

• Studi némbongkeun yén leuwih sauyunan tingkat oksitosinkabuktian ngaronjat sacara alami 
• Kasaluyuan antara pasangan tingkat oksitosinEta nyadiakeun rélaxasi ku ngaronjatna Dina hawa hormon cinta atas nama jalma anu teu ngomong.

adrenaline

• Panaliti kanggo anu resep ngalakukeun hal-hal anu pikaresepeun tingkat oksitosinnémbongkeun paningkatan dina
• kagiatan petualangan, tingkat oksitosinraises eta.

cinta anjing jeung ucing

• ngasuh anjing atanapi ucing, ngeluk atanapi ngasuh piaraan, tingkat oksitosinsacara alami nambahan. 

pangalaman pikaresepeun

• Bau kadaharan karesep anjeun, sora musik karesep anjeun, atanapi jinis cahaya anu tangtu tingkat oksitosinbisa nambahan.
• Pangalaman indrawi ieu dipikanyaho ngajantenkeun jalma bagja.

Média sosial

• Ngamutahirkeun profil Facebook anjeun, tweeting atawa babagi gambar kadaharan favorit anjeun dina média sosial tingkat oksitosinbisa nambahan.
• Interaksi sosial dina média sosial ngaronjat oksitosinmicu. Sababaraha malah 'oksitosin digital' nyebutkeun.