Tatu dina ubar alternatif di Skandinavia,kanyeri,panyakit jantung Éta parantos lami dianggo pikeun ngubaran seueur panyakit sapertos infertility sareng infertility.
Kiwari éta dijual salaku suplement dietary. Minyakna ngagaduhan warna konéng dugi ka coklat poék, seungit sareng rasa.
Minyak ati hiu Sadia dina bentuk cair atawa kapsul. Ieu kapanggih salaku bahan dina creams kulit jeung lip balms.
Naon Mangpaat Minyak Hati Hiu?
pencegahan kanker
Minyak ati hiu Éta gaduh poténsi pikeun ngalawan kanker.
AKG mangrupikeun jinis lemak anu aya dina organ anu ngabentuk getih sapertos sungsum tulang, limpa, sareng ati.
AKG, minyak ati hiu Éta ogé loba pisan dina susu payudara sarta sél getih beureum.
AKG geus kapanggih boga poténsi anti tumor dina studi. Éta ngalambatkeun kamekaran sareng panyebaran tumor.
nguatkeun kekebalan
dina minyak ati hiu AKGs merangsang produksi antibodi. Éta ningkatkeun fungsi reséptor Fc, anu mangrupikeun protéin pelindung tina sistem imun.
Dina minyak ati hiu PUFAs hadir dina awak mangaruhan fungsi imun awak alatan pangaruh anti radang na.
Ningkatkeun kaséhatan jantung
Minyak ati hiu Éta gaduh pangaruh anu positif kana kaséhatan jantung.
Hipertensi sareng nyegah pembentukan plak dina arteri, anu mangrupikeun faktor résiko stroke.
The omega 3 PUFAs kapanggih dina minyak nu dipikawanoh pikeun ngurangan résiko panyakit jantung.
studi sato, dina minyak ati hiu Éta nunjukkeun yén AKG tiasa ningkatkeun motilitas sareng kagancangan spérma.
Mangpaat pikeun kaséhatan kulit
Squalene mangrupikeun komponén utama minyak kulit atanapi sebum. Éta ngalembabkeun kulit sareng ngajagi tina karusakan ultraviolet (UV).
Nyegah karuksakan radiasi
dina minyak ati hiu AKG sacara signifikan ngirangan tatu sapertos karusakan jaringan anu disababkeun ku terapi radiasi.
nyageurkeun nyeri sungut
Minyak ati hiuÉta sacara signifikan ngirangan nyeri sungut anu kambuh sabab nguatkeun kekebalan.
Naon efek samping tina minyak ati hiu?
Minyak ati hiu Henteu aya efek samping anu dipikanyaho.
Tapi sababaraha panilitian nunjukkeun yén éta gaduh pangaruh kana kadar kolesterol getih, khususna nalika dikonsumsi dina dosis anu luhur. Ku alatan éta, jalma kalawan panyakit jantung kedah ulah aya nyokot suplement ieu.
Panaliti manusa sareng sato nunjukkeun yén squalene turunan minyak minyak ati hiu nunjukkeun yén éta tiasa nyababkeun radang paru-paru.
Jalma hamil sareng lactating minyak ati hiu Teu aya bukti ilmiah ngeunaan pangaruhna. Éta henteu kedah dianggo salami période ieu.
ati hiuminyak Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan dianggo.
Kumaha ngagunakeun minyak ati hiu?
Cocog minyak ati hiu Aya sakedik inpormasi ngeunaan dosis atanapi sabaraha seueur anu dianggo.
Hiji studi dipaké 500 mg dua kali sapoé saméméh bedah. minyak ati hiu Éta nunjukkeun yén ngonsumsi éta nyayogikeun kekebalan sareng nyageurkeun tatu saatos dioperasi.
Pabrikan ningkatkeun nyerep minyak ati hiunyandak pil Anjeun Disarankeun nyandak sareng tuangeun.
Sanaos kauntungan anu diklaim pikeun kaséhatan jantung, sababaraha panilitian nunjukkeun yén 15 gram atanapi langkung per dinten kauntungan poténsial. minyak ati hiu nunjukkeun yén overdosis tiasa ningkatkeun kadar kolesterol getih sareng nurunkeun kadar kolesterol HDL (saé).
Pangaruh ieu dina kadar kolesterol getih ngabahayakeun pikeun kaséhatan.
Panyimpenan sarta pamakéan
Kusabab eusi Omega 3 PUFA na, minyak ati hiu Éta pisan rentan ka oksidasi. Éta hartina éta bisa kapang gampang.
Minyak ati hiu Faktor anu tiasa nyababkeun suplemén kaleungitan kasegaran nyaéta paparan cahaya, panas sareng oksigén. Éta kudu disimpen dina tempat anu poék. Malah cooling disarankeun.
Kaseueuran suplemén omega 3 aman salami 3 bulan saatos dibuka. Tapi, éta tiasa mudun saatos 4 bulan sanaos disimpen dina poék dina suhu 1 ° C.
Ku alatan éta, taliti baca parentah pikeun neundeun jeung pamakéan suplement nu Anjeun pake.
