Kumaha Jieun Cardamom Tea? Naon Mangpaat sareng Cilaka?

Salaku urang Turki, urang resep pisan tea. Teh hideung Sanaos éta karesep urang, sababaraha jinis tèh sapertos tèh héjo sareng bodas sareng bahkan tèh herbal ngagaduhan tempat anu penting dina kahirupan urang.

Urang papanggih tea béda unggal poé. salah sahijina kapulaga tea...

"Kumaha cara nyeduh teh kapulaga sareng naon mangpaatna?" Upami anjeun panasaran, teraskeun maca.

Naon teh kapulaga?

kapulaga teaHal ieu dilakukeun ku ngagolakkeun siki kapulaga ditumbuk dina cai sareng daun tea.

KapulagaÉta mangrupikeun bungbu aromatik anu dibudidayakeun di nagara-nagara sapertos Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala, sareng Tanzania.

Hal ieu loba dipaké dina masakan India jeung Libanon.

Naon nilai gizi tea kapulaga?

kapulaga teaNgandung asam fénolat ésénsial sareng stérol kalayan sipat antioksidan anu kuat.

Kapulaga miboga antikanker, anti radang, antiproliferatif, antidiabetik, antimikrobial, antihipertensi jeung diuretik Éta ngandung pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene sareng myrcene, anu gaduh pangaruh anu kuat.

Naon Mangpaat Teh Cardamom?

mempermudah nyerna

• nginum tea kapulagaÉta nyegah gangguan pencernaan sareng kembung anu tiasa lumangsung saatos tuangeun beurat.
• SeueulIeu relieves seueul sarta keram burih akut marengan seueul.

Kaséhatan jantung sareng sirkulasi

• kapulaga tea, pinene, linalool, anu ngirangan radikal bébas anu nyababkeun hipertensi, limonene Éta beunghar sanyawa fenolik sapertos
• Flavonoid anu aya dina tea nyegah akumulasi koléstérol dina pembuluh getih tanpa ngarobih tingkat koléstérol anu saé.
• Getih ngiderkeun kalawan bébas ngaliwatan pembuluh, nempatkeun kirang stress dina jantung sarta tembok pembuluh darah. 
• Ieu mastikeun panyalindungan jantung sareng ngajagaan tina panyakit kardiovaskular.

Éféktif ngalawan flu

• kapulaga teanyeri tikoro jeung batuk garing ngubaran. Ku nguatkeun kekebalan, éta ngabersihkeun dahak anu disababkeun ku inféksi mikroba sapertos flu atanapi hipersensitivitas sapertos alergi sari.
• Asma dina bayah sareng organ anu aya hubunganana, bronkitis sareng ngirangan parah peradangan dina kaayaan sapertos pneumonia.

Bau napas sareng masalah dental

• kapulaga tea, napas goréngÉta ngaleungitkeun nu (halitosis).
• Sababaraha inféksi jamur atanapi baktéri dina gusi tiasa nyababkeun bau napas.
• Komponén antiseptik sareng antimikrobial tina kapulaga, sapertos corneos sareng pinene, maéhan baktéri ieu, nyageurkeun perdarahan sareng gusi anu katépaan.

pangaruh detox

• kapulaga teaKomponén aktif tina cleans sakabeh runtah sirkulasi dina getih.
• Komponén ieu ngaluarkeun radikal bébas, perantara toksik sareng ion logam beurat tina getih kana cikiih.
• Kusabab kagiatan diuretik sareng lipolitik anu hampang, tea ieu ngirangan bareuh sareng edema dina jaringan sareng sendi, sareng nyegah akumulasi koléstérol dina awak.
• Sadaya faktor ieu nyumbang kana leungitna beurat.

anti radang

• Peradangan nyababkeun seueur panyakit. kapulaga teaNgandung sanyawa anti radang sapertos asam fenolik, terpenoid, phytosteroid, vitamin sareng mineral anu gaduh sipat anti radang.
• Fitokimia ieu nyababkeun rematik, diabetes tipe 2, asmaÉta nyegah sagala rupa panyakit radang kronis sareng akut sapertos sindrom iritasi usus (IBS), keram otot, pikun, Alzheimer, borok lambung sareng dermatitis.

Mangpaat tea kapulaga pikeun kulit

• Angger nginum tea kapulaga, flavonoid jeung glutathione ngaronjatkeun tingkat. Flavonoid mangrupikeun antioksidan anu kuat anu ngaleungitkeun radikal bébas dina getih.
• kapulaga tea Éta ngubaran rashes, tatu sareng ancur kalayan sipat anti-radang na.

Mangpaat tea kapulaga pikeun rambut

• Cardamom nguatkeun untaian rambut anu lemah kusabab sipat antioksidanna. Ku kituna, megatkeun tungtung na bulu leungitnanyegah eta.
• Ieu cures inféksi kulit sirah.
• kapulaga teaSipat antiseptikna ngaleungitkeun gatal-gatal. Éta ngajaga kulit sirah tina kagaringan sareng peradangan.

Naha tea kapulaga lemah?

• kapulaga teangatur prosés pencernaan awak. Kalayan fitur ieu, éta accelerates leungitna beurat. 
• Cardamom mantuan ati ngolah produk runtah leuwih gancang, bari nyegah akumulasi lemak.

Kumaha carana nyiapkeun tea kapulaga?

bahan

• 1 séndok bubuk kapulaga
• 4 gelas cai
• madu atawa gula 

Resep tea kapulaga

• Kulub cai dina ketel.
• Bari caina ngagolak, mesek kapulaga jeung cabut sikina.
• Grind ku mortir pikeun nyieun bubuk halus. Tambahkeun bubuk ieu kana cai nu ngagolak.
• Sanggeus 15 menit ngagolak, piceun tina kompor. Hayu brew pikeun dua menit.
• Galur campuran kana cangkir tea.
• Tambahkeun madu atawa gula.
• Diuk deui terasrasakeun! MANGGA SING RAOS TUANG!

Naon efek samping tina nginum tea kapulaga?

kapulaga tea Aya saeutik pisan resiko jeung efek samping pakait sareng eta.

• Upami Anjeun gaduh batu hampru, éta oke pikeun mibanda kapulaga salaku bungbu dina jumlah leutik dahareun, tapi tea bisa jadi masalah. Éta tiasa nyababkeun kejang anu nyeri sareng parah anu tiasa fatal.
• Upami anjeun alérgi kana genus Elletaria sareng Amomum, nginum tea kapulaga bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Ieu jarang pisan, tapi tiasa nyababkeun seueul, diare, dermatitis sareng radang biwir, létah sareng tikoro.
• Disebutkeun yén jumlah kapulaga anu luhur (dina bentuk tea) tiasa nyababkeun aborsi di ibu hamil sareng tiasa fatal pikeun bayi anu lahir dina ASI sareng dina rahim.