Cuka cider Apple geus dipaké pikeun rébuan taun. Cai mibanda leuwih mangpaat ti urang bisa cacah. Mangpaat cuka apel diantarana nurunkeun gula getih, ngagancangkeun métabolisme, nurunkeun tekanan darah, nurunkeun koléstérol.
Naon Dupi Apple Cider Cuka?
Cuka dijieun ku ngaliwatan prosés fermentasi dua-tahap. Mimiti, apel dipotong, ditumbuk sareng dicampur ragi pikeun ngarobih gulana janten alkohol. Lajeng baktéri ditambahkeun kana fermentasi jeung asam asétat.
Anu didamel sacara tradisional peryogi sakitar sabulan kanggo ngahasilkeun. Tapi, sababaraha pabrik nyepetkeun prosés ieu ku kituna produksi cuka diréduksi jadi hiji poé.
Asam asétat mangrupikeun bahan aktif utama cuka cider apal. Ieu mangrupakeun sanyawa organik kalawan rasa haseum jeung bau sengit. Ngeunaan 5-6% cuka cider apal diwangun ku asam asétat. Éta ogé ngandung cai sareng ngambah asam sanés sapertos asam malat.
Nilai Gizi Cuka Cider Apple
Hiji séndok (15 ml) cuka cider apal ngandung 3 kalori sarta ampir euweuh karbohidrat. Nilai gizi 15 ml cuka cider apal nyaéta kieu;
Indéks glikemik: 5 (rendah)
Énergi: 3 kalori
Karbohidrat: 0.2 g
Protéin: 0 g
Gajih: 0 g
Serat: 0 g
Mangpaat Cuka Apel
Mangpaat cuka cider apal lolobana alatan asam asétat di jerona. Asam asétat nyaéta asam lemak ranté pondok.
nurunkeun gula getih
Asam asétat ningkatkeun kamampuan ati sareng otot pikeun ngaleungitkeun gula tina getih. Kalayan fitur ieu, éta nurunkeun gula getih.
Turunkeun gula getih puasa
Dina ulikan ngeunaan jalma anu nganggo diabetes tipe 2, jalma anu ngagunakeun cuka cider apal saatos tuangeun tuangeun protéin ngagaduhan panurunan dina gula getih puasa.
Turunkeun tingkat insulin
Cuka cider apel nurunkeun tingkat glukagon insulin, anu ngabantosan ngaduruk lemak. Nalika dicandak sareng tuangeun anu ngandung karbohidrat, éta nurunkeun gula getih sareng tingkat insulin.
Ningkatkeun sensitipitas insulin
résistansi insulinDina ulikan ngeunaan jalma anu nganggo diabetes mellitus sareng diabetes tipe 2, ngonsumsi cuka sari apel sareng tuangeun karbohidrat luhur ningkatkeun sensitipitas insulin ku 34%.
Nyepetkeun metabolisme
Cuka cider Apple accelerates métabolisme, nu pohara penting pikeun leungitna beurat. Éta nyayogikeun paningkatan énzim AMPK, anu ningkatkeun ngaduruk lemak sareng nurunkeun produksi lemak sareng gula dina ati.
Ngurangan neundeun lemak
Cuka cider apel ngaronjatkeun neundeun gajih beuteung jeung fungsi gén nu ngurangan gajih ati.
ngaduruk gajih
Hiji studi dipigawé kalawan beurit fed diet tinggi-gajih, maranéhanana dibéré cuka cider apal. Aya paningkatan dina gen anu tanggung jawab pikeun ngaduruk lemak. Dina waktos anu sami, formasi lemak diréduksi.
nahan napsu
Asam asétat mangaruhan pusat otak anu ngatur napsu. Ku cara kieu, éta ngirangan kahayang pikeun tuang.
Ngurangan résiko kangker
Dina studi tabung tés, cuka cider apal geus kapanggih bisa maéhan sél kanker. Khususna, éta ngirangan résiko ngembangkeun kanker esophageal.
Ningkatkeun gejala PCOS
nyokot cuka cider apal pikeun 90-110 poékalayan sindrom ovarium polikistik Dina ulikan leutik pasien, opat ti tujuh awéwé neruskeun ovulation alatan sensitipitas insulin ningkat.
Nurunkeun koléstérol
Studi ngeunaan cuka cider apal dina beurit diabetes sareng normal nangtukeun yén éta ningkatkeun koléstérol anu saé bari nurunkeun koléstérol goréng.
nurunkeun tekanan darah
Panaliti sato nunjukkeun yén cuka nurunkeun tekanan darah ku cara ngahambat énzim anu tanggung jawab pikeun ngahambat pembuluh darah.
Nenangkeun tikoro nyeri
Sipat antibakteri cuka cider apal mantuan maéhan baktéri anu bisa ngabalukarkeun nyeri tikoro.
Maéhan baktéri sareng virus ngabahayakeun
Cuka cider apel ngalawan baktéri anu tiasa nyababkeun karacunan pangan. Dina hiji ulikan, cuka ngurangan jumlah baktéri jeung virus tangtu ku 90-95%.
Ngaleungitkeun bau napas
Asam asétat dina cuka cider apal ngajaga ngalawan baktéri jeung fungi. Kusabab baktéri teu bisa tumuwuh dina lingkungan asam, cai nginum jeung cuka cider apal mantuan ngaleungitkeun bau goréng.
Relieves nasal kamacetan
Alergi Dina kasus kawas, cuka cider apal datang ka nyalametkeun teh. Éta ngandung vitamin sareng mineral anu ngaipiskeun mukus, ngabersihan sinus, sareng ngagampangkeun engapan.
Harms of Apple Cider Cuka
Cuka cider Apple bisa ngabalukarkeun efek samping di sababaraha urang jeung lamun dicokot dina dosis badag.
Tunda ngosongkeun lambung
Cuka cider apel nyegah naékna gula getih ku ngalambatkeun waktos tuangeun kaluar tina lambung. Ieu ngalambatkeun nyerepna kana aliran getih.
Pangaruh ieu parah gejala diabetes tipe 1, anu disebut gastroparesis. Dina gastroparesis, saraf burih teu tiasa dianggo leres sahingga dahareun tetep dina burih pikeun lila sarta henteu dikosongkeun dina laju normal.
efek samping pencernaan
Cuka cider apal bisa ngabalukarkeun gejala pencernaan nu teu dihoyongkeun di sababaraha urang. Cuka cider apel ngurangan napsu. Tapi dina sababaraha, ieu kusabab henteu mampuh dahareun pikeun dicerna. Hal ieu ngajadikeun hésé dicerna.
Ngarusak enamel huntu
Pangan sareng inuman asam ngaruksak enamel huntu. Ieu disababkeun ku asam asétat dina cuka cider apal. Asam asétat ogé nyababkeun leungitna mineral sareng buruk huntu.
Cuka cider apel boga potensi pikeun ngabalukarkeun esophageal (tikoro) kaduruk. Asam asétat nyaéta asam anu paling umum anu nyababkeun kaduruk tikoro.
kaduruk kulit
Kusabab sifat asam anu kuat, cuka cider apal tiasa nyababkeun kaduruk nalika diterapkeun kana kulit. Budak umur 6 taun sareng sababaraha masalah kaséhatan ngembangkeun kaduruk suku saatos indungna nyobian ngubaran inféksi leg ku cuka cider apal.
interaksi ubar
Sababaraha pangobatan tiasa berinteraksi sareng cuka cider apal:
pangobatan diabetes
digoxin
ubar diuretik
Kumaha Konsumsi Cuka Cider Apple?
Nganggap cilaka cuka cider apal, aya sababaraha poin anu kedah dipertimbangkeun supados tiasa dikonsumsi sacara aman;
Inuman nepi ka 2 sendok (30 ml) per poé.
Éncér cuka dina cai sarta inuman ngaliwatan jarami pikeun ngaleutikan paparan huntu ka asam asétat.
Ngumbah huntu anjeun ku cai sanggeus nginum cuka cider apal.
Konsumsi cuka sari apel saatos tuang tiasa janten masalah pikeun jalma anu sénsitip burih, gastritis atanapi borok.
Alergi kana cuka cider apal jarang pisan. Sanajan kituréaksi alérgi pangalaman, ngaeureunkeun pamakéan geuwat.
Kumaha Nyimpen Cuka Cider Apple?
Sifat asam cuka ngamungkinkeun pikeun ngajaga diri. Ku alatan éta, teu jadi haseum atawa ruksak. Asam asétat, komponén utama cuka sari apel, ngagaduhan pH anu asam pisan antara 2 sareng 3.
Cara pangalusna pikeun nyimpen cuka nyaéta pikeun nyimpen eta dina wadahna airtight dina tiis, tempat poék jauh ti cahya panonpoé, kayaning gudang di jero taneuh atawa basement.
Dimana Cuka Cider Apple Dipaké?
Cuka cider apel boga puluhan kagunaan dina kageulisan, imah jeung wewengkon masak. Éta ogé dianggo pikeun sababaraha waktos sapertos beberesih, ngumbah rambut, ngawétkeun tuangeun sareng ningkatkeun fungsi kulit. Éta ogé dianggo dina sagala jinis resep sapertos salad dressings, sup, saos, inuman panas. Ieu mangrupikeun kagunaan cuka sari apel…
slimming
Cuka sari apel mantuan leungit beurat. Ieu sabab nyadiakeun satiety. Cuka cider apal mareuman napsu sanggeus konsumsi. Éta ogé ngaduruk gajih beuteung.
Ngawétkeun kadaharan
Cuka cider apel mangrupakeun pangawét éféktif. Manusa geus dipaké pikeun ngawétkeun dahareun salila rébuan taun. Éta ngajadikeun kadaharan asam. Éta maéhan baktéri anu tiasa nyababkeun karusakan dina pangan.
deodorization
Cuka cider apel miboga sipat antibakteri. Ku alatan éta, éta ngaleungitkeun bau anu goréng. Anjeun tiasa ngadamel semprot deodorizing ku nyampur cuka cider apal jeung cai. Salaku tambahan, cai sareng cai pikeun ngaleungitkeun bau dina suku anjeunuyah epsom Anjeun tiasa nyampur sareng Ieu ngaleungitkeun bau suku anu teu pikaresepeun ku cara maéhan baktéri anu nyababkeun bau.
Salaku ganti baju salad
Anjeun tiasa nambihan cuka cider apal kana salads salaku ganti baju.
Salaku cleaner sagala-tujuan
Cuka cider apel mangrupakeun alternatif alami pikeun agén beberesih komérsial. Campur satengah cangkir cuka cider apal jeung 1 cup cai. Anjeun bakal gaduh cleaner alami sadaya-tujuan.
Salaku obat kuat raray
Cuka cider apel nyageurkeun panyakit kulit sareng ngirangan tanda-tanda sepuh. Pikeun make cuka salaku obat kuat dina raray anjeun, make rumus ieu. Tambahkeun 2 bagian cuka cider apal kana 1 bagian cai. Larapkeun kana kulit nganggo kapas. Upami kulit anjeun sénsitip, anjeun tiasa nambihan langkung seueur cai.
Nyingkirkeun laleur buah
Tambahkeun sababaraha tetes sabun cuci piring kana cangkir cuka cider apal pikeun ngaleungitkeun laleur buah. Kéngingkeun kana gelas. Laleur kajebak di dieu tilelep.
Ningkatkeun rasa endog pindang
Nambahkeun cuka cider apal kana cai nu Anjeun pake pikeun kulub endog ngajadikeun endog rasa leuwih alus. Kusabab protéin dina bodas endog hardens gancang mun kakeunaan cairan asam.
Mangpaat pikeun marinate
Cuka cider apal bisa dipaké dina marinade of steaks, sabab méré daging rasa haseum pikaresepeun. Anjeun tiasa nyampur sareng anggur, bawang bodas, kecap, bawang sareng cabé pikeun nambihan rasa kana steak.
Pikeun meresihan bungbuahan sarta sayuran
dina bungbuahan sarta sayuranpéstisida Anjeun tiasa nyeuseuh ku cuka cider apal pikeun ngaleungitkeun résidu. Gampang ngaleungitkeun résidu. Éta maéhan baktéri dina dahareun. Contona, ngumbah dahareun dina cuka E. coli ve Salmonella Éta ngancurkeun baktéri anu bahaya sapertos
Pikeun ngabersihan dentures
Anjeun tiasa nganggo cuka cider apal pikeun ngabersihan dentures. Résidu anu daun cuka cider apal dina sungut kirang ngabahayakeun tibatan agén beberesih sanés.
Pikeun bilas buuk
Bilas rambut sareng cuka cider apal nambihan kaséhatan sareng caang kana rambut. Campur 1 bagian cuka cider apal sareng 1 bagian cai sareng tuang campuran kana rambut anjeun. Antosan sababaraha menit sateuacan ngumbah.
Pikeun miceun dandruff
Massage kulit sirah kalayan cuka cider apal éncér,dandruff ngumbar.
dina sup
Nambahkeun cuka cider apal kana sup mantuan mawa kaluar rasa na.
Pikeun nyingkirkeun jukut anu teu dihoyongkeun di kebon
Cuka cider apel mangrupakeun herbisida homemade. Menyemprot cuka undiluted kana weeds nu teu dihoyongkeun di kebon.
Salaku mouthwash a
Cuka cider apel mangrupakeun alternatif mangpaat pikeun mouthwashes komérsial. Sipat antibakteri na ngaleungitkeun napas goréng. Lamun ngagunakeun cuka salaku mouthwash a, éncér ogé kalawan cai sangkan asam teu ngabahayakeun. Anggo 1 séndok, atanapi 240 ml cai per gelas.
meresihan sikat huntu
Cuka cider apel tiasa dianggo pikeun ngabersihan sikat huntu kalayan sipat antibakteri na. Pikeun nyieun sikat cleaner, campur satengah gelas (120 ml) cai jeung 2 sendok (30 ml) cuka cider apal jeung 2 sendok baking soda. Soak sirah sikat huntu dina cai ieu salila 30 menit.
Cuka cider Apple bisa dipaké pikeun miceun noda jeung whiten huntu. Larapkeun jumlah leutik cuka cider apal kana huntu anjeun kalawan swab kapas. Anjeun moal ningali hasilna sacara instan, pamakean terus-terusan bakal ngaleungitkeun noda kana waktosna. Kudu ati lamun nerapkeun metoda ieu pikeun whitening huntu. Bilas sungut anjeun tuntas, sabab asam bisa ngaruksak enamel huntu Anjeun.
Pikeun ngaleungitkeun kutil
cuka cider apal,kutilÉta mangrupikeun zat alami pikeun ngaleungitkeun. Éta mujarab pikeun ngaleungitkeun kutil tina kulit kusabab struktur asam na. Sanajan kitu, metoda ieu pisan nyeri.
Salaku deodorant
Ngusap underarms anjeun kalawan diluted cuka cider apal. Éta ngajadikeun alternatif homemade pikeun deodoran anu diproduksi sacara komersil.
Salaku dishwasher a
Bilas piring kalayan cuka cider apal mantuan maéhan baktéri nu teu dihoyongkeun. Bari sababaraha nambahkeun kana dishwater, malah aya nu nempatkeun kana dishwasher nu.
Pikeun ngaleungitkeun kutu
Cuka cider apal nyegah piaraan meunang kutu. Semprotkeun campuran 1 bagian cai sareng 1 bagian cuka cider apal kana piaraan anjeun.
Ieu eureun hiccups
Pikeun ubar cegukan alami, campur hiji séndok téh gula jeung sababaraha tetes cuka cider apal. Rasa haseum tina cuka cider apal ngaleungitkeun cegukan ku nyababkeun gugus saraf anu tanggung jawab kontraksi anu nyababkeun hiccups.
Relieves kaduruk ku panon poe
Upami anjeun parantos nyéépkeun waktos sakedik di panonpoé, cuka sari apel mangrupikeun ubar alami anu saé pikeun nenangkeun kulit anu kaduruk ku panonpoé. Tambahkeun cangkir cuka cider apal jeung 1/4 cangkir minyak kalapa jeung sababaraha minyak lavender kana cai mandi haneut. Soak dina cai sakedap pikeun ngaleungitkeun kaduruk ku panon poe.
Naha cuka cider apel leungit beurat?
Kami geus ngitung loba kagunaan cuka ti masak nepi ka beberesih. Urang ogé ngomong yén cuka cider apal mantuan pikeun leungit beurat. Jadi kumaha cuka cider apal leungit beurat?
Kumaha Cuka Cider Apple Ngurangan Beurat?
Éta rendah kalori. Hiji séndok cuka cider apal ngan ngandung 1 kalori.
Éta nyayogikeun satiety sareng nurunkeun kadar gula getih.
Ieu ngurangan setrés oksidatif alatan gain beurat.
Éta ningkatkeun kaséhatan usus sareng gerakan bowel.
Éta ngatur produksi insulin dina awak.
Ngadalikeun cravings gula.
Ngaduruk gajih.
Ieu accelerates métabolisme.
Ieu slows turun laju nu dahareun ninggalkeun burih.
Ieu ngalembereh gajih beuteung.
Kumaha ngagunakeun cuka cider apel pikeun leungitna beurat?
Cuka cider jeung kayu manis
Tambahkeun satengah séndok téh bubuk kayu manis ka 1 sagelas cai jeung mawa ka kulub a.
Antosan dugi ka tiis.
Tambahkeun 1 séndok téh cuka cider apal.
Campur ogé jeung inuman.
Cuka Cider Apel jeung Siki Fenugreek
Soak 2 sendok siki fenugreek dina sagelas cai sapeuting.
Tambahkeun 1 séndok téh cuka cider apal kana cai fenugreek isuk-isuk.
Campur ogé jeung inuman.
Éta campuran sampurna pikeun leungitna beurat.
Cuka cider apal jeung green tea
Kulub 1 cup cai. Angkat panci tina panas sareng tambahkeun 1 séndok téh green tea.
Nutup tutup sarta ngantep éta brew salila 3 menit.
Galur teh kana cangkir sarta tambahkeun 1 cuka cider apal amis. Tambahkeun hiji séndok madu.
Tambahkeun 250-300 sendok cuka cider apal jeung hiji spoonful bubuk kayu manis ka 2-3 ml cai.
Inuman campuran ieu tilu kali sapoé.
Anjeun oge bisa nyimpen eta dina kulkas jeung make eta salaku inuman tiis.
Madu jeung Apple Cider Cuka
Campur dua sendok madu sareng 500-2 sendok cuka cider apal dina 3 ml cai.
Ngocok ogé saméméh consuming.
Anjeun tiasa nginum ieu unggal dinten dugi ka leungit beurat.
Madu, Cai jeung Cuka Apple Cider
Tambahkeun 200 sendok madu atah sareng 2 sendok cuka cider apal kana 2 ml cai.
Inuman éta satengah jam sateuacan unggal tuang.
Sari buah jeung Cuka Cider
Nambahkeun cuka cider apal kana sari buah mangrupikeun metode anu efektif pikeun leungitna beurat.
Pikeun ieu anjeun peryogi 250 ml cai haneut, 250 ml sayur atanapi jus buah sareng 2 sendok cuka cider apal.
Campur kabéh bahan ogé sarta inuman eta rutin dua kali sapoé.
Teh Chamomile sareng Cuka Cider Apple
Campur 3 sendok cuka cider apal, 2 sendok madu sareng sagelas tea chamomile anu énggal.
Anjeun tiasa nginum dugi ka leungit beurat.
Naha Nginum Cuka Cider Apple Sateuacan Saré leungit Beurat?
Urang terang yén cuka cider apal weakens. Aya malah resep mujarab pikeun ieu. Aya deui kaayaan panasaran dina hal ieu. Naha nginum cuka cider apal wengi tiasa ngirangan beurat?
Dahar sareng nginum naon waé sateuacan bobo wengi henteu mangpaat pisan pikeun nyerna. Kadaharan asam, khususna nalika diinum sateuacan sare, nyababkeun gangguan pencernaan sareng réfluks asam di sababaraha urang.
Nginum cuka sari apel saacan saré teu masihan mangpaat langkung seueur tibatan nginum éta iraha waé dina sapoe. Sanajan sababaraha studi geus ditangtukeun yén nginum sajumlah leutik cuka cider apal saméméh sare bisa mantuan nurunkeun kadar gula getih isuk-isuk di urang jeung diabetes tipe 2, ieu teu bisa dianggap kacindekan definitif.
Naha Cuka Apple Cider sareng Madu Campur Turun Beurat?
Bahan utama cuka cider apal nyaéta asam asétat, anu masihan rasa haseum na. Di sisi séjén, madu nyaéta zat ketan amis anu dijieun ku lebah. Madu mangrupikeun campuran dua gula - fruktosa sarengglukosa - ogé ngandung sari sari leutik, mikronutrien sareng antioksidan. Cuka cider apel jeung madu dianggap kombinasi nikmat. Kusabab rasa amis tina madu ngajadikeun rasa budding tina cuka hampang.
Éncér hiji séndok (15 ml) cuka cider apal jeung dua sendok (21 gram) madu jeung 240 ml cai panas.Bisa diinum sanggeus hudang. Campuran ieu ngabantosan ngirangan beurat. Optionally, Anjeun bisa nambah lemon, jahé, mint seger, cabe rawit atawa kayu manis kana campuran ieu rasa.
Naon Dupi Apple Cider Cuka jeung Madu Dipaké Pikeun?
Pikeun ngalembereh gajih beuteung
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai haneut.
Campur ogé jeung inuman.
Asam asétat dina cuka cider apal suppresses napsu, ngurangan ingetan cai jeung nyegah akumulasi lemak. Éta ngaganggu nyerna aci dina awak, sahingga ngirangan kalori asup kana aliran getih. Éta kedah diinum dua atanapi tilu kali sadinten 30 menit sateuacan sarapan sareng tuangeun.
Pikeun inféksi ragi
Tambahkeun hiji séndok cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Pangaruh anti jamur sareng antibakteri tina cuka cider apal sareng madu ngabantosan maéhan inféksi ragi. Éta kudu diinum dua kali sapoé 30 menit sateuacan sarapan sareng tuang.
Pikeun ngaleungitkeun bekas jerawat
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Duanana cuka cider apal jeung madu téh éféktif dina nyoplokkeun scars jerawat. Cuka cider apel tembus jero kana pori-pori sareng ngaleungitkeun kaleuwihan kokotor sareng minyak tina kulit. Madu ngalereskeun kulit anu ruksak sareng maéhan kuman anu tiasa nginféksi pori-pori. Éta kudu diinum dua kali sapoé 30 menit sateuacan sarapan sareng tuang.
Pikeun nyeri tikoro
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Madu jeung cuka cider apal duanana mibanda sipat antiseptik nu mantuan maéhan inféksi ngabalukarkeun nyeri tikoro. Salaku tambahan, pangaruh antimikrobial madu ngancurkeun mikroba dina tikoro. Éta kudu diinum dua kali sapoé 30 menit sateuacan sarapan sareng tuang.
Pikeun napas goréng
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Sipat ngalawan kuman tina madu sareng cuka sari apel ngabantosan ngaleungitkeun bau napas ku cara maéhan baktéri anu nyababkeun éta. Éta kedah diinum 1-2 kali sadinten, satengah jam sateuacan tuang.
keur flu
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai haneut.
Campur ogé jeung inuman.
Sipat antibakteri sareng antiviral tina madu sareng cuka sari apel ngabantosan ngubaran flu ku cara maéhan baktéri sareng virus anu tanggung jawab na. Éta kudu diinum dua kali sapoé, satengah jam sateuacan sarapan sareng tuang.
pikeun gangguan pencernaan
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai haneut.
Campur ogé jeung inuman.
Madu ngubaran seueur masalah cerna, sareng asam asétat anu aya dina cuka cider apal ngabantosan merangsang énzim anu dipikabutuh pikeun nyerna anu séhat. Éta kudu diinum dua kali sapoé dina burih kosong.
keur seueul
Tambahkeun hiji séndok téh cuka cider apal organik jeung hiji séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Madu gaduh sipat antimikrobial sareng énzim sanésna anu ngaleungitkeun gangguan pencernaan. Cuka cider apel nyaimbangkeun tingkat pH dina awak. Ku kituna, duanana mantuan ngagentos seueul. Éta kedah diinum 1-2 kali sadinten, satengah jam sateuacan tuang.
Pikeun ngagentos nasal
Tambahkeun 1 séndok cuka cider apal organik jeung 1 séndok madu atah kana sagelas cai.
Campur ogé jeung inuman.
Madu jeung cuka cider apal jelas kamacetan nasal. Éta kudu diinum dua kali sapoé 30 menit sateuacan sarapan sareng tuang.
