suku anjeun ngabejaan loba ngeunaan kapribadian anjeun. Sapertos anjeun ngurus raray sareng bagian awak anu sanés, ngurus suku ogé penting pisan.
Nalika éta garing teuing, kulit dina suku mimiti mesek. Hasilna, anjeun tiasa ngalaman nyeri sareng itching. Neglecting kabersihan tina suku ogé ngaronjatkeun kamungkinan peeling kulit dina suku.
Paparan ka lingkungan anu dehumidified sareng hidrasi anu teu cekap mangrupikeun faktor anu nyababkeun suku garing. Ogé, sél kulit paéh nu akumulasi dina suku bisa nyieun kulit kasampak kusam tur garing, nu jadi sabab kulit dina suku nu peeling.
Perawatan pas waktuna tina kulit peeling dina suku, suku atlit Éta ogé ngabantosan nyegah masalah anu serius sapertos. Ieu inféksi jamur nu nyebar ka kulit suku, komo kana toenails jeung leungeun.
Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun nengetan cukup pikeun moisturizing suku. Kahoyong "Kumaha exfoliate pikeun perawatan suku?” jawaban kana patarosan…
Naon anu jadi sabab kulit maot dina suku?
Lamun suku sok dina sapatu katutup atawa kaos kaki; Kalawan kurangna Uap disababkeun ku gesekan leumpang atawa ngajalankeun, kulit paéh bisa ngumpulkeun.
Kulit paéh dina handapeun suku tiasa katingali garing sareng retak. suku atlit, éksim Teu biasana nyeri iwal éta hasil tina inféksi atawa tipe séjén inféksi.
Kumaha Ngalakukeun Peeling Kaki Alami?
Soak dina Cai Haneut
Soaking suku anjeun dina cai haneut salila sababaraha menit unggal poe mantuan loosen kulit paéh nu geus diwangun, lajeng anjeun bisa kalayan gampang scrub eta ngagunakeun batu apung atawa sikat.
Ogé mantuan bersantai otot tense sarta relaxes awak anjeun.
Eusian bak suku ku cai haneut. Soak suku anjeun dina ngeunaan 10 menit. Paké batu apung pikeun gently miceun sél kulit paéh.
Cuci suku anjeun ku cai bersih sareng tegalan sacara saksama. Larapkeun lotion moisturizing atanapi krim suku ka suku anjeun.
Maké sapasang kaos kaki pikeun ngonci Uap. Ngulang rutin.
Sangkan perlakuan ieu leuwih éféktif, sakeupeul cai uyah epsom Anjeun tiasa nambahkeun Jumlah magnesium anu luhur di jerona ngabantosan ngaleungitkeun racun tina suku.
Minyak Pijat pikeun Foot Peeling
Kagaringan mangrupikeun panyabab utama kulit kulit dina suku, ku kituna penting pisan pikeun ngajaga kulit anjeun terhidrasi. Rutin urut suku anjeun ku minyak ngajaga kulit anjeun beueus.
Pilih minyak alami sapertos minyak almond, minyak vitamin E atanapi minyak zaitun. Salah sahijina bakal ngabantosan moisturize kulit garing atanapi bahkan garing pisan sareng ngubaran masalah peeling.
Panaskeun sababaraha minyak zaitun, minyak kalapa, atanapi minyak almond dina gelombang mikro. Gosok minyak haneut sacara bébas dina daérah anu kapangaruhan.
Gently urut suku anjeun sangkan minyak penetrates jero kana kulit. Ngalakukeun ieu 2 atanapi 3 kali sapoé dugi kaayaan anjeun ningkat.
Salawasna urut suku anjeun langsung saatos ngumbah sareng sateuacan kulit garing pikeun ngonci Uap.
Lidah Vera pikeun Foot Peeling
lidah buayaDipikawanoh pikeun sipat penyembuhan na. Antioksidan sareng sipat anti radang dina lidah buaya saé pikeun ngubaran inféksi kulit sareng moisturizing kulit.
Pikeun suku, sadaya anu anjeun kedah lakukeun nyaéta nyampur 2 sendok gél lidah buaya sareng sababaraha tetes minyak vitamin E. Larapkeun campuran ieu dina wewengkon nu dimaksud jeung ninggalkeun nepi ka garing.
Lajeng bilas ku cai haneut. Anjeun tiasa ngulang ubar ieu 3 dugi ka 2 kali saminggu salami 3 minggu pikeun ningali hasilna.
Salian ti éta, anjeun tiasa nerapkeun gél lidah buaya unggal dinten sateuacan bobo sareng ngantepkeun sapeuting. Ngumbah isuk-isukna.
Oatmeal pikeun Foot Peeling
Oats digulung Salian moisturizing kulit, éta mantuan pikeun miceun sél kulit paéh nu akumulasi dina suku, sahingga tetep sehat sarta lemes.
Mimiti, grind 2 sendok oatmeal kana bubuk halus. Tambahkeun sababaraha tetes cai mawar jeung campur.
Gently nerapkeun campuran ieu ka suku anjeun sarta urut dina gerakan sirkular. Antosan 10 menit teras bilas ku cai biasa.
Lemon pikeun Foot Peel
Urang sadayana terang yén lemon ngandung vitamin C. Limon eta oge mantuan pikeun miceun sél kulit paéh sarta ngajaga kulit tina sagala jenis inféksi atawa peradangan. Éta ogé ningkatkeun nada kulit.
Anjeun tiasa nganggo lemon pikeun suku ku dua cara anu béda.
Cara kahiji nyaéta meres jus lemon kana mangkok cai haneut sareng celupkeun suku anjeun di jerona. Hayu diuk salila kira 10-15 menit sarta rub gently kalawan washcloth lemes tur ngumbah kaluar kalawan cai biasa. Tegalan sareng nerapkeun sababaraha moisturizer.
Alternatif sejen nyaeta campuran 2 nepi ka 3 sendok jeruk nipis sarta 1 séndok téh minyak bumi jelly. Larapkeun campuran ieu dina suku anjeun sarta gently urut wewengkon nu dimaksud.
Ngalakukeun ieu unggal dinten sateuacan bobo sareng pasang kaos kaki sareng tinggalkeun sapeuting.
Gliserin pikeun Foot Peeling
Gliserin mangrupikeun bahan sanés anu ngabantosan ngubaran suku. Sipat moisturizing na mantuan nyaimbangkeun kalembaban kulit.
Sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta 1 séndok gliserin, 1 séndok téh jeruk nipis, 1 séndok téh cai mawar sareng 3 sendok uyah laut.
Campur kabéh bahan ogé sarta gently rub suku anjeun kalawan campuran ieu. Bilas ku cai tiis saatos sababaraha menit. Anggo ieu sakali unggal dinten kanggo hasil anu langkung gancang sareng langkung saé.
Anjeun oge bisa nyampur 1 séndok gliserin jeung 1 séndok téh cai mawar jeung nerapkeun ka suku anjeun. Ninggalkeun campuran salila kira 20 menit lajeng bilas ku cai haneut. Ubar ieu tiasa dianggo dua kali sadinten.
Pisang pikeun Foot Peel
pisangNgandung vitamin A, B jeung C anu mantuan moisturize kulit.
Mash cau asak pikeun nyieun némpelkeun lemes jeung dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud. Ninggalkeun pikeun 10 menit teras bilas ku cai biasa. Ngulang ubar ieu dua kali saminggu.
Madu pikeun Peeling Foot
maduIeu ngonci Uap kana sél kulit, sahingga hiji perlakuan éféktif pikeun exfoliating kulit dina suku.
Fruktosa, cai, minyak sareng énzim ngajantenkeun pelembab kulit alami anu saé sareng agén antibakteri.
Madu ogé mujarab pikeun ngurangan itching sarta iritasi alatan peeling kulit.
Larapkeun sajumlah leutik madu ka kulit anu kapangaruhan. Hayu diuk pikeun 10 nepi ka 20 menit saméméh bilas ku cai haneut. Ngalakukeunana 2 atanapi 3 kali sapoé.
Alternatipna, eusian bak leutik ku cai haneut. Tambahkeun 2 nepi ka 3 sendok madu ka dinya. Soak suku anjeun dina cai salila 10 menit, teras ngumbah eta ku cai bersih tur garing aranjeunna gently. Malikan sakali sapoé.
Topeng Peeling Foot - Aspirin
Topeng aspirin anu didamel ku ngagabungkeun aspirin anu ditumbuk sareng jeruk nipis seger cocog pikeun suku anu garing, kasar sareng mesek. Asam salisilat dina aspirin sareng fitur asam tina lemon ngabantosan ngaleungitkeun kulit paéh dina suku.
Soak suku anjeun dina cai haneut salila 15 menit. Anjeun ogé tiasa nambihan 2 sendok uyah Epsom kana cai teras soak. Tegalan suku anjeun tuntas.
Ngagunakeun pestle jeung pestle, naksir 10 uncoated, 100 persen Pél aspirin murni jadi bubuk. Tambahkeun 1 atanapi 2 sendok jeruk nipis seger kana bubuk pikeun meunangkeun némpelkeun runny. Larapkeun némpelkeun ieu dina suku anjeun.
Nutupan kalayan bungkus plastik sarta ninggalkeun salila sahenteuna 2 jam. Leupaskeun bungkus plastik, ngumbah suku anjeun sarta garing aranjeunna tuntas.
Larapkeun moisturizer euyeub. Ulang sakali sapoé salila sababaraha poé atawa nepi ka kulit Anjeun cageur.
Cuka pikeun Foot Peeling
cuka, Éta tiasa ngabantosan ngalembutkeun suku sareng ngaleungitkeun kulit anu paéh, garing atanapi retak.
Anjeun tiasa nganggo ampir sagala jinis cuka. Cuka cider Apple atawa cuka bodas mangrupakeun pilihan populér.
Anggo cai tiis pikeun soak, sabab cai panas langkung garing kulit. Anggo 1 bagian cuka sareng 2 bagian cai. Pikeun ngamimitian, soak suku dina cai salila 5 nepi ka 10 menit.
baseuh maké batu apung pikeun miceun garing. Saatos soaking dina cuka, nerapkeun moisturizer, petroleum jelly atawa minyak kalapa saméméh nempatkeun dina kaos kaki pikeun ngégél dina Uap.
Ngan ngalakukeun ieu sababaraha kali saminggu sabab kulit bisa garing malah leuwih.
Baking soda pikeun Foot Peeling
karbonatÉta mangrupikeun perawatan bumi anu populér pikeun ngaleungitkeun kulit paéh tina suku.
Tapi sababaraha dermatologists ngingetkeun yén baking soda tiasa irritating, ngabalukarkeun redness sarta salajengna drying kaluar kulit. Kusabab éta tiasa ngaganggu kasaimbangan pH alami kulit.
Entong nganggo baking soda dina suku anjeun upami anjeun ngagaduhan sensitipitas kulit atanapi alergi.
Pikeun ngagunakeun baking soda, make jumlah leutik (2-3 sendok) dina mandi suku pinuh dina cai haneut salila 10-20 menit.
Saatos soaking, gently make batu apung atawa sikat suku pikeun miceun kulit paéh. Sanggeus éta, nerapkeun jumlah berehan moisturizer.
Upami anjeun ngarasa beureum atanapi iritasi nalika ngarendam suku anjeun, miceun aranjeunna tina solusina langsung.
Pertimbangan Nalika Nerapkeun Foot Peeling
- Anjeun tiasa nganggo file suku éléktronik pikeun nyéépkeun kulit paéh sareng ngalembutkeun dampal suku anu retak sareng kulit mesek.
- Salawasna moisturize suku anjeun ngagunakeun moisturizer kualitas ambéh Uap ieu trapped dina kulit.
- Larapkeun lapisan kandel Vaseline kana suku anjeun, pasang sapasang kaos kaki bersih sareng angkat ka ranjang. Nyeuseuh isuk-isuk.
- Batesan mandi atanapi pancuran anjeun maksimal 10 menit sareng nganggo cai haneut tibatan cai panas.
– Larapkeun moisturizer ka suku anjeun langsung saatos mandi pikeun mantuan nahan cai dina sél permukaan.
– Ulah make sabun pikeun ngabersihan suku anjeun, make cleansing creams, cleansers kulit lemes jeung gels pancuran jeung moisturizers ditambahkeun.
- Kulit anjeun tiasa garing dina usum tiis, janten ngajagaan suku anjeun nganggo kaos kaki.
- Kontrol suku anu teratur diperyogikeun pikeun ngadeteksi naha aya inféksi jamur antara jari-jari kaki.
– Ganti sapatu sareng kaos kaki anjeun sacara teratur sareng ulah ngagem sapatu atanapi kaos kaki najis.
– Kadé dahar cageur dina raraga boga kulit cageur.
Naha anjeun ngagaduhan metode anu anjeun anggo salaku peeling suku? Anjeun tiasa ninggalkeun comment hiji.
