meureun di imah tataranjang suku anjeun leumpang. "Sareng di bumi?" “Naha suku bulistir dina taneuh Dupi urang leumpang?" Anjeun bisa nanya.
Kuring bakal masihan anjeun seueur alesan pikeun ieu di handap. Anu mimiti, terang yén; leumpang tataranjang suku dina taneuh eta pasti bakal alus keur anjeun.
dina setting alam leumpang tataranjang suku, nempatkeun anjeun kontak sareng bumi. Ieu nyadiakeun éfék terapi ku mindahkeun éléktron bumi kana awak anjeun. Ieu ngagaduhan seueur mangpaat, tina ngirangan peradangan dugi ka ngaleungitkeun setrés sareng nyeri, ngatur wanda sareng bobo.
Naon Mangpaat Leumpang Barefoot dina Taneuh?
Peradangan
Kontak langsung kulit jeung taneuh disebut grounding. Grounding geus kapanggih ngahasilkeun béda ukuran dina cytokines, nyaéta sanyawa aub dina prosés radang.
Kontak kulit jeung beungeut taneuh mempermudah difusi éléktron ti bumi ka awak manusa. Éléktron ieu asup kana awak ngaliwatan titik akupungtur husus sareng mémbran mukosa.
dina awak urang antioksidanÉta dijieun tina éléktron nu mantuan neutralize radikal bébas sarta ahirna ngalawan peradangan.
Leumpang tataranjang suku dina taneuh ngirimkeun éléktron anu ditransfer ka daérah awak anu peryogi dukungan imun.
Kakebalan lemah nyababkeun seueur panyakit. Utamana panyakit radang… leumpang tataranjang suku, bisa ngalereskeun eta.
ningkatkeun nyeri kronis
leumpang tataranjang sukuSalah sahiji pangaruhna nyaéta ngaleungitkeun nyeri. Sababaraha panalungtikan leumpang tataranjang sukuÉta nunjukkeun yén leukosit tiasa ngirangan nyeri ku cara ngarobih jumlah neutrofil sareng limfosit anu sirkulasi.
leumpang tataranjang suku dina taneuhÉta gancang ngabéréskeun nyeri kronis anu disababkeun ku peradangan.
Ningkatkeun kualitas bobo
leumpang tataranjang suku, Eta nyadiakeun sare kualitas hadé. Éléktron dicokot tina bumi sumebar ka sakuliah awak sarta ngabalukarkeun parobahan psikologis mangpaat kayaning sare biasa unggal peuting.
Kaséhatan panon
Aya titik tekenan dina suku anu dipercaya nyambung ka saraf optik.
leumpang tataranjang suku ieu ngarangsang titik tekanan sarta kaséhatan panonngaronjatkeun.
Méré tanaga
Mangpaat leumpang tataranjang suku dina taneuhSalah sahijina nyaéta méré énergi sareng ngaktifkeun titik tekanan dina suku.
Anjeun tiasa gaduh gangguan leumpang dina taneuh pikeun sababaraha poé. Nalika suku anjeun biasa, suku sareng awak anjeun bakal langkung kuat.
Naha ngabahayakeun leumpang tataranjang suku?
leumpang tataranjang sukubisa boga potensi bahaya, utamana pikeun beginners.
Résiko anu paling penting nyaéta résiko inféksi. Pangajaran leumpang tataranjang sukununjukkeun yén éta tiasa nyababkeun panyakit suku diabetes dina individu anu rentan.
anjeun leumpang tataranjang suku Beungeut ogé penting. Regot leumpang tataranjang suku dina taneuh, bisa ngabalukarkeun inféksi hookworm.
Larva (cacing immature) kapanggih dina taneuh nu kacemar bisa nembus kulit manusa.
Ulah leumpang tataranjang suku di wewengkon mana anjeun bisa meunang inféksi jamur. Kolam renang, kamar ganti, gim, pantai, jsb.
Hal-hal anu kudu diperhatikeun nalika leumpang tataranjang suku
leumpang tataranjang sukuAya aturan ogé. Sapertos sadayana, peryogi waktos sareng kasabaran. Mimitian ku mertimbangkeun titik-titik ieu:
ngamimitian slow: Masihan suku anjeun sarta ankles waktos nyaluyukeun kana lingkungan anyar. Mimitian ku leumpang sakitar 10 menit unggal dinten dina permukaan anu nembé diwanohkeun. Nalika suku anjeun biasa, anjeun ningkatkeun waktos sareng jarak.
Leumpang ka jero rohangan: jero saméméh kaluar tataranjang suku coba leumpang. imah anjeun leumpang tataranjang sukuÉta tempat anu paling aman pikeun ngamimitian.
Istirahat: Upami anjeun ngarasa nyeri atanapi teu ngarareunah, eureun. Istirahat sareng teraskeun langkung ati-ati dina dinten salajengna.
Ngalakukeun latihan kasaimbangan suku: Ieu nguatkeun suku anjeun sarta tataranjang suku siap leumpang ka luar. Anjeun tiasa ngalakukeun latihan balancing suku di bumi. Anjeun tiasa nyaimbangkeun diri dina hiji leg komo flex jeung lengthen suku anjeun.
Bari leumpang jeung latihan leumpang tataranjang sukuIeu mangrupikeun kagiatan anu mangpaat salami anjeun nuturkeun pancegahan kasalametan sareng ngalaksanakeun sacara sedeng.
