Naon Jus Amla, Kumaha Didamelna? Mangpaat jeung Cilaka

Ungkapan sapertos "elixir sihir", "cai kalanggengan" parantos lami janten inuman anu penting pikeun urang India. jus amla ngagunakeun pikeun.

jus amla Éta masihan kageulisan pikeun kulit, ngajaga kaséhatan fungsi awak, nguatkeun kekebalan, ningkatkeun kakuatan tulang sareng ngabantosan ngaleuleuskeun.

Ngaran Ilmiah Phyllanthus emblica amla, gooseberry India Ogé katelah jus amlaHal ieu diala ku squeezing nu gooseberry India. Buah haseum ieu dianggo pikeun seueur tujuan sapertos ngadamel acar, macét sareng jus.

jus amlaIeu mangrupikeun inuman anu séhat sabab mangrupikeun gudang gizi sapertos vitamin C sareng beusi.

Naon Mangpaat Jus Amla?

Asma jeung bronchitis

• Dua kali sapoé jus amla jeung nginum campuran madu, asma jeung bronkitis alleviate komplikasi na. 
• Éta ngirangan frékuénsi batuk kronis, asma alérgi sareng tuberkulosis.

ngaduruk gajih

• jus amlaÉta ngabantosan ngaduruk lemak anu teu dipikahoyong ku ningkatkeun sintésis protéin. 

Kabebeng

• jus amlaÉta ngubaran kabebeng kronis ku ngatur gerakan bowel.

panyakit beuteung

• jus amla Ieu mangrupikeun ubar anu mujarab pikeun panyakit burih sareng hypochlorhydria (sensasi ngaduruk dina beuteung).
• diare, disentri, maag peptic Éta ogé dianggo pikeun pengobatan kaasaman. 

meresihan getih

• jus amlaÉta tindakan minangka nyucikeun getih, ngaleungitkeun racun tina awak. 
• Angger nginum jus amlaÉta ogé ningkatkeun jumlah hémoglobin sareng sél getih beureum.

Kaséhatan panon

• Rapi nginum jus amlaIeu ngaminimalkeun tegangan intraocular sarta relieves masalah kayaning redness, itching na watering dina panon. 

mangfaat kana manah

• jus amlaÉta mangrupikeun ubar anu mujarab pikeun masalah jantung sabab nguatkeun otot jantung sareng ngamungkinkeun jantung ngompa getih kalayan gampang.

diabetes

• Kalayan bubuk kunyit sareng madu dua kali sadinten pikeun ngontrol diabetes jus amla pikeun. 
• kapanggih dina amla kromiumÉta nyaimbangkeun gula getih sareng ngarangsang sékrési insulin.

Peradangan

• jus amlaSipat anti-radang na ngabantosan ngirangan bengkak sendi anu disababkeun ku rematik. 
• Éta ngajaga sareng santai jaringan sistem pencernaan ku cara ngirangan peradangan.

kaséhatan lisan

• Sapopoe nginum jus amlastrengthens huntu jeung napas goréngsueta ngalereskeun eta. 
• jus amla Gargling kalawan éta ogé relieves nyeri borok sungut.

Kaséhatan tulang

• Kana waktu, tulang urang jadi rapuh tur lemah. 
• jus amla nguatkeun tulang. 
• Rapi nginum jus amlaIeu lowers jumlah osteoclasts, sél jawab ngarecah tulang.

keram haid

• Ngandung seueur vitamin sareng mineral jus amla keram haidalleviates eta.

Naon mangpaat pikeun kulit jus amla?

• jus kalawan amlaAntioksidan sareng vitamin C anu dikandung dina tipung ngancem kulit sareng masihan cahaya alami. 
• Eta mantuan ngajaga penampilan youthful kulit. Biasa nginum jus amlaÉta ngalambatkeun épék sepuh sapertos garis halus, kedutan sareng bintik poék.
• Éta ngabersihkeun kulit sareng ngirangan pigmentasi. 
• jus amla, dina kulit kolagén Éta beunghar vitamin C, anu ningkatkeun produksi sél. Ieu softens kulit jeung ngajadikeun eta supple.
• jus amlaSampurna pikeun pengobatan parut jerawat.
• jus amlaCai mibanda sipat penyembuhan alatan ayana vitamin C jeung antioksidan séjén nu ngagancangkeun perbaikan jaringan ruksak. Ogé combats masalah kulit garing sarta scaly.

Naon mangpaat jus amla pikeun rambut?

• jus amla nguatkeun folikel rambut, ku kituna ngamajukeun pertumbuhan rambut.
• jus amlaMangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan masalah rambut abu prématur kusabab antioksidan sareng vitamin C anu dikandungna.
• beunghar vitamin C jus amlaÉta nyegah akumulasi dandruff dina kulit sirah.
• jus amla Éta tindakan minangka kondisioner anu saé pikeun rambut garing sareng kasar.
• jus amla ogé nguatkeun buuk bulu leungitnaÉta ngarengsekeun sababaraha masalah rambut sapertos tungtung pamisah sareng rambut keriting pabalatak.

Kumaha carana ngadamel jus amla?

ieu eresep jus vde amla…

• Nyeuseuh jeung garing 1 gelas amla.
• Tambahkeun 1 satengah gelas cai kana panci tekanan sareng buang buah kana cai. Pasang kana kompor sareng kulub.
• Sanggeus ngagolak sakedap, pareuman kompor. 
• Pariksa suhu ku cara noel enteng buah. Saatos tiis, pencét amla nganggo ramo anjeun sareng cabut sikina.
• Tambahkeun sababaraha gula granulated kana potongan amla jeung mash aranjeunna.
• Kucara kieu konsentrasi jus amla anjeun bakal geus disiapkeun. Nempatkeun konséntrasi ieu dina wadah freezer sarta nyimpen dina freezer.
• jus amla Nalika anjeun hoyong ngadamel, tambahkeun 2 dugi ka 3 sendok konsentrasi ieu kana sagelas cai sareng aduk.
• Konsentrasi jus ieu tiasa disimpen dina freezer salami 8 bulan atanapi langkung. Sanajan kitu, eta bakal robah warna kana waktu.

Naon efek samping tina jus amla?

jus amla Sanajan éta alam lamun dijieun di imah, konsumsi na dina kaayaan nu tangtu ngabalukarkeun sababaraha efek samping.

• jus amlaUlah inuman ieu dina burih kosong.
• jus amlaNginum langkung ti dua kali sadinten tiasa nyegerkeun najis sareng nyababkeun kabebeng.
• Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng nginum obat pikeun éta jus amla ngurangan épék ubar.
• jus amla Pariksa naha anjeun alérgi kana buah ieu sateuacan nginum.
• Nginum leuwih ti jumlah dianjurkeun bisa dehidrasi awak alatan leungitna cai kaleuleuwihan.
• Nginum jus ieu nalika kakandungan nyababkeun teu ngarareunah.
• barudak leutik jus amlaHenteu disarankeun pikeun ngonsumsi langkung ti anu diperyogikeun, sabab tiasa nyababkeun diare.