Ke mang ea sa rateng ho noa tee motšehare? Tee e fetohile moetlo moetlong oa Turkey. Leha ho le joalo, likhetho tsa tee ke tseo re li jang letsatsi le letsatsi. tee e ntšoHa e felle feela ho. Li-tea tse ngata tsa litlama li fana ka melemo ea bohlokoa ea bophelo bo botle. Tee ea Jasmine ke e 'ngoe ea li-tea tsena tsa litlama. Ke tee ea litlama e atileng haholo lilemong tsa morao tjena mme e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Melemo ea tee ea jasmine, setlolo se folisang sa tlhaho, se tloha ho phello ea eona e khathollang ho isa ho ho sesa.
Likarolo tsena tsa tee ea jasmine li entse hore e be khetho ea batho ba ratang tee. Sehloohong sena, re tla tšohla melemo ea tee ea jasmine le mokhoa oa ho e etsa.
Tee ea Jasmine ke eng?
Tee ea Jasmine ke tee ea litlama e entsoeng ka mahlaku a lipalesa a jasmine. Tee ena, e nang le monko o monate, e hlahisa phello e khathollang. Haholo-holo moetlong oa Asia, tee ea jasmine ke seno se nooang khafetsa. Jasmine, motsoako o ka sehloohong oa tee, o na le oli ea bohlokoa e fanang ka monko o monate le ho ba le phello e khathollang.
Melemo ea tee ea jasmine
Melemo ea Tee ea Jasmine ke Efe?
Ka lebaka la metsoako ea tlhaho eo e nang le eona, tee ea jasmine e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Melemo ea tee ea jasmine ke:
E na le phello e khutsitseng
tee ea jasmine, khatello ea kelello 'me e sebetsa hantle ho loantšeng ho tšoenyeha. E tsebahala ka thepa ea eona ea ho phomola, tee ena e khutsisa kelello 'me e fana ka phomolo le boikhathollo. Tee ea Jasmine e ka ba mohloli oa khatholoho, haholo-holo ho ba nang le bothata ba tempo e matla ea mosebetsi le khatello ea kelello ea letsatsi le letsatsi. Ho noa kopi ea tee ea jasmine ho khutsisa kelello le ho ntlafatsa maikutlo.
E thusa tsamaiso ea lijo
E 'ngoe ea melemo ea tee ea jasmine ke hore e thusa ho laola tsamaiso ea lijo. E ts'ehetsa bophelo bo botle ba mala 'me e molemo bakeng sa mathata a tšilo ea lijo joalo ka ho hlohlona le ho ruruha. Haholo-holo ha e jeoa ka mor'a lijo, e susumetsa tlhahiso ea li-enzyme tsa tšilo ea lijo 'me e potlakisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Ho kgothaletswa hore batho ba nang le mathata a tshilong ya dijo ba je tee ya jasmine kamehla.
E na le thepa ea antioxidant
e fumanoang ka tee ea jasmine li-antioxidantsE fana ka tšireletso khahlanong le botsofali ka ho loantša li-radicals mahala 'meleng ntle le lisele tse senyang.
E matlafatsa sesole sa 'mele
Antioxidants ka tee ea jasmine e matlafatsa sesole sa 'mele le ho sireletsa' mele khahlanong le mafu. Ha e nooa khafetsa, haholo-holo nakong ea serame le sefuba, tee ea jasmine e re thusa ho hanyetsa mafu.
E tšehetsa bophelo bo botle ba mahlo
Melemo ea tee ea jasmine e boetse e kenyelletsa bophelo bo botle ba mahlo. E na le vithamine A E molemo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo. E imolla mathata a kang ho omella, bofubelu le mokhathala mahlong.
E na le phello e khahlanong le ho ruruha
Tee ea Jasmine e na le thepa e khahlanong le ho ruruha e ka fokotsang ho ruruha 'meleng. E molemo haholo-holo bakeng sa rheumatism le bohloko ba manonyeletso.
E fokotsa boemo ba k'holeseterole
Tee ea Jasmine e thusa ho leka-lekanya boemo ba k'holeseterole. Ha e jeoa khafetsa, e fokotsa maemo a k'holeseterole ea LDL (e mpe) 'me e eketsa maemo a k'holeseterole ea HDL (e ntle).
Ho sireletsa bophelo bo botle ba molomo ke molemo o mong oa tee ea jasmine. Ka lebaka la thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko, e fokotsa libaktheria tse kotsi tse ka hanong ’me e fana ka tšireletso khahlanong le ho bola ha meno le mathata a marenene.
E laola tsoekere ea mali
Tšebeliso ea kamehla ea tee ea jasmine e thusa ho leka-lekanya tsoekere ea mali. Ka hona, e molemo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
E ntlafatsa boleng ba boroko
Tee ea Jasmine e thusa ba nang le bothata ba ho robala. Ka lebaka la phello ea eona e khutsitseng, ha e jeoa pele u robala, e ntlafatsa boleng ba boroko 'me e etsa hore ho be bonolo ho robala.
E tšehetsa bophelo bo botle ba pelo
Tee ea Jasmine e tšehetsa bophelo bo botle ba pelo ka lebaka la li-antioxidants tseo e nang le tsona. E theola k'holeseterole e mpe 'me e ntlafatsa bophelo bo botle ba vascular. Ho noa tee ena khafetsa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo le ho thusa ho boloka bophelo bo botle ba pelo.
E ntlafatsa ts'ebetso ea boko
Tee ea Jasmine e na le thepa e ka thusang ho matlafatsa mesebetsi ea boko. Kafeine e ka har'a tee ea jasmine e eketsa tšebetso ea boko 'me e thusa ho lokolla li-neurotransmitters tse ling tse matlafatsang maikutlo joalo ka dopamine le serotonin. Sena se etsa hore u ikutloe u falimehile, u le mafolofolo 'me se ntlafatsa mohopolo oa nako e khuts'oane.
Tee ea Jasmine e boetse e na le amino acid L-theanine, e etsang hore ho lokolloe gamma-aminobutyric acid (GABA), neurotransmitter e khathollang. Ha li kopane, L-theanine le caffeine li sebetsa ho matlafatsa ts'ebetso ea boko.
E sireletsa khahlanong le lefu la Alzheimer's le Parkinson
Tee ea Jasmine e na le li-polyphenols tse matla tse ka fokotsang kotsi ea lefu la Alzheimer's le Parkinson. Ka ho fokotsa ho ruruha le ho fokotsa tšenyo ea radical mahalaAlzheimer le ho thibela tsoelo-pele ea lefu la Parkinson.
E fokotsa kotsi ea ho ba le mefuta e meng ea mofetše
tee ea jasmine, E na le li-antioxidants tse ngata, tse thusang ho fokotsa tšenyo ea radical mahala mme e ka ba le thepa ea ho loantša mofetše. Li-antioxidants tsena li hlohlelletsa lefu la lisele tsa mofetše le ho thibela kholo le ho ata ha lisele tsa mofetše.
E laola phallo ea mali
Tee ena ea moriana e phekola maqeba a mali, tšenyo ea boko, li-arterial blocks, thrombosis, stroke le khatello ea mali E thusa ho thibela maemo a fapaneng a kang:
Melemo ea Tee ea Jasmine bakeng sa Letlalo
Melemo ea tee ea jasmine ha e felle feela ho tsena. Ke seno sa tlhaho se nang le melemo e fapaneng botleng le bophelo bo botle ba letlalo. E fana ka melemo e mengata letlalong ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant le litaba tsa phepo e ntle. Melemo ea tee ea jasmine bakeng sa letlalo ke tse latelang:
E nchafatsa letlalo
Tee ea Jasmine ke mothusi ea atlehang ntoeng khahlanong le botsofali ba letlalo, ka lebaka la li-antioxidants tseo e nang le tsona. Li-antioxidants tse loantšang li-radicals tsa mahala li sireletsa letlalo linthong tse kotsi le ho thibela ho tsofala pele ho nako. Tee ea jasmine e nooang khafetsa e thusa ho boloka letlalo la hau le le le le le lenyane ebile le phetse hantle.
E tšehetsa kalafo ea makhopho le makhopho
Tee ea Jasmine e sebetsa hantle ho phekola ho ruruha ha letlalo le makhopho. Ka lebaka la thepa ea tlhaho ea likokoana-hloko eo e nang le eona, e hloekisa letlalo le ho loantša li-acne. E boetse e leka-lekanya boemo ba oli letlalong 'me e tiisa li-pores, kahoo e fokotsa ho thehoa ha maqoqomete.
E lumella letlalo hore le be bonolo
Tee ea Jasmine ke pheko ea tlhaho eo u ka e sebelisang ho etsa letlalo la hao ka tsela e lekanang. Lintho tse khanyang tsa tlhaho tseo e nang le tsona li felisa phapang ea 'mala oa letlalo' me li fana ka ponahalo e khanyang ea letlalo. Ka ho noa tee ea jasmine khafetsa, o ka leka-lekanya 'mala oa letlalo la hau mme oa ba le letlalo le phetseng hantle.
Tee ea Jasmine e sebetsa hantle ho fokotsa ho ruruha ha letlalo ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha. E loketse ka ho khetheha bakeng sa mefuta ea letlalo le nang le kutloelo-bohloko 'me e imolla letlalo le khubelu, ho teneha le kutloisiso. Ho thoba le ho khutsisa letlalo la hao, ho kgothaletswa ho hlapa ka mouoane kapa lotion e nang le tee ea jasmine.
E thusa ho boloka mongobo letlalong
Tee ea Jasmine e na le litlamorao tsa bohlokoa ho boloka ho leka-lekana ha mongobo letlalong. E laola boemo ba tlhaho ba mongobo letlalong mme e fokotsa mathata a kang ho omella le ho phatloha. Ho feta moo, e kolobisa letlalo mme e fana ka sebopeho se boreleli. Ha e sebelisoa kamehla, letlalo la hao le tla shebahala le le metsi ebile le phetse hantle.
Na Tee ea Jasmine e U Thusa ho theola boima ba 'mele?
E 'ngoe ea melemo ea tee ea jasmine ke phello ea eona ho fokotseng. Phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa kamehla ke lintlha tsa bohlokoa ts'ebetsong ea ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, li-tea tse ling tsa litlama le tsona li tšehetsa mokhoa ona. Tee ea Jasmine ke e 'ngoe ea mefuta ena ea tee.
Pele o utloisisa phello ea tee ea jasmine ho theola boima ba 'mele, o lokela ho tseba sena. Tee feela ha e fane ka tahlehelo ea boima ba 'mele. E lokela ho sebelisoa hammoho le phepo e nepahetseng le lenaneo la boikoetliso. Litlamorao tsa tee ea jasmine ho theola boima ba 'mele ke tse latelang:
E tšehetsa mokhoa oa ho fokotsa boima ka ho potlakisa metabolism le ho khothalletsa ho chesa mafura 'meleng.
Tee ea Jasmine e thusa ho laola tšilo ea lijo ka lebaka la li-antioxidants tseo e nang le tsona. Ho phaella moo, e fokotsa maikutlo a ho ruruha le ho thibela takatso ea ho ja ho tlōla ka ho fana ka botlalo. E sebetsa ka ho khetheha ha e jeoa pele ho lijo.
Tee ea Jasmine e boetse e na le phello e matlafatsang. Kaha e na le lik'hilojule tse fokolang 'me e na le tekanyo e tlaase ea caffeine, e eketsa matla a matla le ho ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali.
Mokhoa oa ho etsa tee ea jasmine?
U ka lokisa tee ena habonolo, e nkhang hamonate ebile e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, lapeng. U ka noa tee ea jasmine ka tsela e latelang;
thepa
1 teaspoon palesa e omisitsoeng ea jasmine
1 dikopi tsa metsi a belang
Tee kapa senoelo
Tsoekere kapa mahe a linotsi (ho ikhethela)
Joang ho etsa tee ea jasmine?
Pele, pheha metsi ka teapot kapa kettle.
Tšela metsi a belang ka har'a teapot kapa senoelo 'me u kenye khaba e le 1 ea lipalesa tse omisitsoeng tsa jasmine ho eona. Ebe, e koahele 'me u eme metsotso e 5 ho isa ho e 10 hore tee e rite.
Ka mor'a hore tee ea jasmine e riteloe, senya tee ho etsa hore e noe. U sebelisa sesepa sa tee, tšela tee ka senoelong ebe u tlosa lipalesa. Ka tsela ena, monko le tatso ea tee feela li tla kena ka har'a seno sa hau, 'me e ke ke ea e-ba le tatso e fapaneng le lipalesa.
Haeba u batla tee e monate, u ka eketsa tsoekere kapa mahe a linotši.
Tee ea hau ea jasmine e lokile! U ka e noa e chesa kapa e bata.
U Lokela ho noa Tee ea Jasmine Neng?
U eketsa melemo ea tee ea jasmine neng ha u e noa?
Nako e loketseng ea ho noa tee ea jasmine hangata ke hoseng. Ho noa kopi ea tee ea jasmine hoseng haholo ha u qala letsatsi la hau ho eketsa matla a hau mme ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau ea kelello le 'mele letsatsi lohle. Ka nako e ts'oanang, ka lebaka la li-antioxidants tse nang le tee ea jasmine, e matlafatsa sesole sa hau sa 'mele le ho u sireletsa khahlanong le mafu.
Ho noa tee ea jasmine motšehare ho laola tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho potlakisa metabolism. Ho noa kopi ea tee ea jasmine ka mor'a lijo tsa mots'eare ho sebetsa khahlano le mathata a tšilo ea lijo mme ho nolofatsa tšilo ea lijo.
Ho noa tee ea jasmine mantsiboea ho u thusa ho phomola le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Ho noa tee ea jasmine bakeng sa ho phomola ka mor'a letsatsi le lelelele ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau le ho u thusa hore u phomole hamonate.
Leha ho le joalo, ho molemo ho qoba ho noa tee ea jasmine bosiu haholo. Hobane k’hafeine e teng teeng e ka sitisa boroko ba hao ’me ea etsa hore u se ke ua robala ka tsela e sa tloaelehang.
Likotsi tsa Tee ea Jasmine ke life?
Tee ea Jasmine ke tee ea litlama e tsebahalang ka monko oa eona o monate le melemo e fapaneng ea bophelo bo botle. Leha ho le joalo, e boetse e na le likotsi tse ka bang teng tse lokelang ho nahanoa pele li sebelisoa. Ha re shebeng likotsi tsa tee ea jasmine:
likamano tsa lithethefatsi
Tee ea Jasmine e ka sebelisana le meriana e meng, e ka bang le phello e mpe kalafong. Ka mohlala, ha tee ea jasmine e sebelisoa hammoho le meriana e thibelang ho tepella maikutlo, e fokotsang mali, le meriana e meng ea pelo, e ka fetola phello ea eona ’me ea baka litla-morao tse sa lebelloang. Ka hona, haeba u e-na le lefu le sa foleng kapa u noa meriana kamehla, ke habohlokoa ho buisana le ngaka pele u ja tee ea jasmine.
hormonal balance
Tee ea Jasmine e na le metsoako e meng e nang le litlamorao tse kang estrogen. Ka hona, e ka baka liphetoho tsa li-hormone ho batho ba nang le botsitso ba li-hormone. Basali ba fumanang phekolo ea li-hormone, haholo-holo ba nakong ea ho ilela khoeli, ba lokela ho qoba tšebeliso ea tee ea jasmine kapa ba buisane le ngaka ea bona.
maloetse a mala
Tee ea Jasmine e ka baka bohloko ba mala ho batho ba bang. Batho ba nang le mpa e thata haholo ba ka 'na ba ba le mathata a kang ho nyekeloa ke pelo, ho ruruha kapa ho se jele hantle. Haeba u na le mathata a kang ana, u lokela ho ba hlokolosi ka ho noa tee ea jasmine kapa u khethe mefuta e meng ea tee ea litlama.
ho hana ho hana
Tee ea Jasmine e ka etsa hore batho ba bang ba itšoare hantle. Haholo-holo phefumoloho ea ho hana Ba etsang joalo ba ka 'na ba nahanela tee ea jasmine. Haeba u e-na le matšoao a kang ho hlohlona, lekhopho la letlalo, mahlo a metsi le ho khohlela, u ka ’na ua nkoa u le motho ea hananang le tee ea jasmine ’me u lokela ho buisana le setsebi.
Ka hoo;
Tee ea Jasmine e ka hlalosoa e le setlolo sa pholiso se fanoang ke tlhaho. E fetohile khetho ea batho ba ratang tee ka monko oa eona o monate, phello ea ho phomola le bokhoni ba ho fokotsa. Ho phela bophelo bo leka-lekaneng le ho ela hloko lijo tse phetseng hantle ho tla eketsa melemo ea tee ea jasmine. Haeba e nooa khafetsa, tee ea jasmine e tla ba seno se monate le mokhoa o mong o tšehetsang bophelo ba hau.
Hammoho le melemo ea tee ea jasmine, likotsi tse ling tse ka bang teng le tsona li lokela ho tsejoa. Kaha 'mele oa motho e mong le e mong o fapane, motho e mong le e mong o lokela ho itlhahloba boemo ba bophelo ba hae le litlhoko tsa hae pele a noa tee ea jasmine. Haeba u amehile ka litla-morao kapa boemo ba bophelo bo botle bo sa foleng, e ka ba khopolo e ntle ho buisana le ngaka ea hau.
