ho baka scurvykokoana-hloko ea herpeske kokoana-hloko e bolotsana e ka lulang e khutsitse tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung bophelo bohle ba eona.
Kalafo ea herpes ha ho letho. Ka linako tse ling sefofaneng e iponahatsa ka mokgwa wa ho fetola dipudula.
Ho ke ke ha khoneha ho felisa kokoana-hloko ka ho feletseng, empa ho na le litsela tsa tlhaho tsa ho boloka lefu lena le khutsitse le ho etsa hore ho be bonolo ho sebetsana le eona ha ho qhoma ho hlaha.
herpes ke eng?
Tse peli tse atileng haholo mofuta oa herpes e fumanoa. HSV-1 (Mofuta oa 1: Oral herpes) le HSV-2 (Mofuta oa 2: Genital herpes). E etsahala ka hare le ka hare ho molomo oa mofuta oa 1, le ho pota-pota litho tsa botona kapa botšehali tsa mofuta oa 2.
Ka mor’a hore kokoana-hloko e kene ’meleng, e lula e khutsitse ka lilemo tse ngata, e emetse ho nama ho fihlela sesole sa ’mele se fokola.
Karabelo ea 'mele ea motho ea ho itšireletsa mafung e etsa qeto ea hore na lefu la seoa le tla hlaha, hore na le tla ba matla hakae le hore le tšoaetsanoa hakae, le hore na ho tla nka nako e kae ho fola. Ka hona, ke habohlokoa ho matlafatsa sesole sa 'mele.
Matšoao a herpes ke afe?
E tloaelehileng haholo matšoao a herpes Ho ka tsela e latelang:
Sehlopha se le seng sa herpes kapa herpes e hlahang melomong, ka hare ho molomo, litho tsa botona kapa botšehali, marako, kapa lirope tse ka holimo.
Mofuta oa 1 oa herpes hangata o ama leleme, molomo, marenene, likarolo tse thata le tse bonolo tsa molomo.
ho banna matšoao a herpes ea mofuta oa 2 Hangata e etsahala karolong e ka tlase ea botoneng le ho pota-pota, le ho basali, ka har'a vulva, botšehali le molomo oa pōpelo.
Ha maqeba a le matla, a baka ho ntša metsi.
sefofane sa hao matšoao a kang bohloko, bonolo, bofubelu kapa ho ruruha ho pota-potile.
Batho ba itseng, herpes e hlahisa matšoao a mang a tšoanang le a bakoang ke sefuba kapa ntaramane nakong ea seoa. Matšoao ana ke mokhathala, ho teneha, bohloko kapa feberu e fokolang.
Lisosa tsa herpes Tsena li akarelletsa ho tšoaetsoa kokoana-hloko ka ho kopanela liphate, ho hatella sesole sa 'mele, 'me ka linako tse ling ho haelloa ke phepo e nepahetseng.
Ka bobeli tšoaetso ea HSV-1 le HSV-2 e fetisoa ka ho kopana ka ho toba le motho ea nang le kokoana-hloko. Lintho tse kotsi bakeng sa herpes Ho ka tsela e latelang:
Ho aka motho ea nang le kokoana-hloko ea herpes e sebetsang.
Ho ba le thobalano ya mofuta ofe kapa ofe e sa sireletsehang.
Thobalano le batho ba fetang bonngoe.
Ho ata ha kokoana-hloko ka ho kopana le herpes mahlong, li-secretions ka menoana, kapa liso le liropeng le lirope tse ka holimo.
HIV/AIDS,lefu la autoimmune kapa ho ba le mafu a mang a fokotsang ho itoanela ha 'mele, joalo ka lefu la sebete.
Khaello ea phepo e nepahetseng, e bakang khaello ea limatlafatsi le ho fokotsa tšireletso ea 'mele.
Ho tsuba, ho sebelisa joala ho feta tekano, kapa tšebeliso ea lithethefatsi.
Phekolo ea lithethefatsi ea Herpes
Lithethefatsi tse thibelang kokoana-hloko ea ngaka, ka molomo le ka holimo phekolo ea herpessebelisoa ka. Lithethefatsi tsena ha li senye kokoana-hloko, li e boloka e robetse feela. hobane phekolo ea herpes ha ho na.
Haeba u na le maqeba a tšoaelitsoeng ao ho leng thata ho a folisa, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ho felisa tšoaetso le ho laola ho qhoma.
Phekolo ea Herpes le phepo e nepahetseng
Ho matlafatsa sesole sa 'mele, kokoana-hloko ea herpese tla fokotsa. Lihlopha tse latelang tsa lijo kokoana-hloko ea herpese atlehang ho thibela
L-Lysine: L-lysine Amino acid ke e 'ngoe ea li-amino acid tsa bohlokoa tseo 'mele o ke keng oa li hlahisa ka bobona. herpes ja lijo tse nang le lysine ho phekola
Carotenoids le bioflavonoids: Carotenoids ke li-pigment tse hlahisang mebala e khubelu, ea lamunu le e mosehla litholoana le meroho. Li-bioflavonoids ke li-pigment tsa litholoana le tsa meroho tse loantšang li-radicals tsa mahala 'meleng le ho sebetsa joalo ka li-antioxidants.
Vithamine ea C: Vithamine ea Ce matlafatsa sesole sa 'mele le kokoana-hloko ea herpesE u fa matla a ho e loantša. Litholoana tse ngata tse kang lilamunu, phaenapole, grapefruit li na le palo e ngata ea vithamine C.
Omega 3 fatty acids: Omega 3 fatty acids Ha e hlahisoe ke 'mele. Ka ho fokotsa ho ruruha, e kokobetsa bohloko bo bakoang ke kokoana-hloko. Omega 3 fatty acids e fumaneha lijong tse kang tlhapi, mahe a foreshe, walnuts le lihlahisoa tsa lebese.
Zinki: bakeng sa sesole sa 'mele zinki Ke matla a maholohali a bohlokoa. Herpes E phetha karolo ea bohlokoa ho mafu a amang sesole sa 'mele, joalo ka
B complex: Livithamini tsa B li thusa 'mele ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo le kokoana-hloko ea herpese thibela.
Li-Probiotics: Mefuta e meng ea li-probiotics herpes e loantša mafu. Lactobacillus rhamnosus Li-probiotic supplements tse nang le mefuta ea li-probiotics li tsejoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
