Rona bohle raese ea hau Rea tseba hore e na le melemo ea bophelo bo botle. Empa ke batho ba bakae ba fumaneng raeseng asene ea raeseNa ua tseba hore e boetse e molemo?
Bakeng sa ba ipotsang melemo ea asene ea raese le mokhoa oa ho e sebelisa Ha re hlalose.
Asene ea raese e etsa eng?
e entsoeng ka raese asene ea raese, joalo ka Korea, Vietnam, Japane le China E sebelisoa haholo linaheng tsa Asia. Kaha tekanyo ea asiti ea eona e tlase ho feta mefuta e meng ea asene, ha e loketse haholo ho boloka lijo le ho etsa li-pickle.
E khethoa e le sopho ea salate le lijana tsa nama. asene ea raese E eketsa tatso e poteletseng ho lijana.
Ke mefuta efe ea asene ea raese?
asene e ntšo ea raese
asene e ntšo ea raese, e tumme ka Southern China le raese e ntšoe entsoe ka letlalo. asene e ntšo ea raeseE na le tatso e monate le e bobebe. Mokhoa oa ho belisoa o eketsa monko o matla le o ikhethang ho asene e ntšo.
asene e khubelu ea raese
A asene e lefifi empa asene e ntšo ea raesebobebe hofeta. E na le motsoako oa tatso e bolila le e monate.
asene e tšoeu ea raese
e senang mmala asene e tšoeu ea raese, hape ka tatso asene e tšoeutšoana le Ha e na asiti e nyane ho feta asene e tshweu mme e na le tatso e bobebe.
E boetse e lumella 'mele ea rona ho fumana limatlafatsi tse ngata lijong tseo re li jang.
Ka tsela ena, 'mele ea rona e feta khalsiamo, potasiamo le ho monya livithamine.
E bolaea likokoana-hloko tse kotsi
asene e sootho ea raeseE sebelisoa ha ho etsoa litlhare tse bolaeang likokoana-hloko.
Hobane e felisa libaktheria tse kotsi ha li kopana.
Molemo oa sebete
raese e soothonkiloeng ho asene ea raeseHo nahanoa hore e na le melemo e sireletsang sebeteng sa motho.
Bafuputsi ba na le maikutlo a hore e na le monyetla oa ho thibela ho qala ha lihlahala tsa sebete.
E fokotsa mokhathala
asene ea raese E na le li-amino acid.
Li-amino acid li loantša ka katleho nts'etsopele ea lactic acid maling a rona.
Tsoelo-pele ea lactic acid e baka ho teneha le mokhathala. asene ea raese e o boloka o phetse hantle mme o le mafolofolo letsatsi lohle.
E laola phallo ea mali
asene ea raese E na le phello ea ho boloka mali a phalla ka mokhoa o hloekileng le hantle.
asene ea raeseHo boleloa hore asiti ea acetic e ho eona e thusa ho laola phallo ea mali ho batho.
Ho hlalositsoe hore e na le phello ea ho thibela le ho phekola mafu a bakoang ke phallo ea mali, joalo ka bohloko bo tlase ba mokokotlo le ho satalla mahetla.
E matlafatsa ho itšireletsa mafung
asene ea raese E matlafatsa sesole sa 'mele hobane e na le li-amino acid tsa bohlokoa.
li-amino acid tsa bohlokoaE loantša liphello tse kotsi tsa li-radicals tsa mahala. E boetse e matlafatsa sesole sa 'mele.
molemo pelong
asene ea raese E thusa ho thibela ho thehoa ha peroxide e mafura 'meleng ea rona.
Sena le sona se liehisa ho bokellana ha k’holeseterole maboteng a methapo ea mali.
Ka hona, ka nako e telele, likhaba tse 'maloa tse nang le lijo tsa letsatsi le letsatsi ho ja asene ea raeseE molemo bakeng sa lipelo tsa rōna.
asene ea raeseHo e ja le lijo ho thusa ho theola boima ba 'mele.
Liphuputso li bontšitse hore e thusa ho chesa mafura a feteletseng.
Majapane a sebelisitse asene ena ka lilemo ho theola boima ba 'mele.
Asene e entsoeng ka raese e sootho molemo haholo tabeng ena.
Melemo ea asene ea raese bakeng sa letlalo
Ho sebelisa asene ea raeseE na le melemo e mengata bakeng sa letlalo.
Mohlala, o ka tlosa makhopho ka mokhoa oo ke tla o bua hona joale.
ka botlolong asene ea raeseKopanya metsi a hloekisitsoeng le oli ea sefate sa tee. Hlakola botlolo hantle. metsi le asene ea raese Karolelano e tla ba 6: 1.
Sebelisa motsoako ho letlalo le nang le li-acne ka bolo ea k'hothone. E tlohele e omelle 'me e hlatsoe ka metsi.
Asene ea raese e sebelisoa
Haeba u rata bolila 'me u batla ho eketsa tatso e bolila ho lijana asene ea raese Ka kutloisiso ena, ke e 'ngoe ea li-vinegars tse ratoang ka ho fetisisa.
Sushi E fumanoa e le motsoako oa bohlokoa raeseng le meroho e mengata Asia. E sebelise e le motsoako o monate ka li-fries tsa french kapa marinades.
Ntle le tšebeliso ea kichineng, e ka boela ea sebelisoa e le sesepa bakeng sa merero ea ho hloekisa.
Seo u ka se sebelisang ho e-na le asene ea raese?
Asene ea raeseli-vinegars tseo u ka li sebelisang ho e-na le hoo haeba u se na tsona asene ea apoleasene ea balsame, khubeluke veine asene kapa asene e tshweu. Tlhahiso ea tsona asene ea raeseKe melemo efe e tšoanang le e haufi ea bophelo bo botle.
E 'ngoe le e' ngoe e latsoa ka tsela e fapaneng, empa ho thata ho bona phapang ea sejana.
