Li-amino acid li thusa ho etsa liprotheine tse etsang lisele le litho tsa 'mele ea rona. Ntle le ts'ebetso ena ea bohlokoa, li-amino acid tse ling li na le likarolo tse ling tse ikhethang.
methionineke amino acid e hlahisang limolek'hule tse 'maloa tsa bohlokoa' meleng ea rona. Limolek'hule tsena ke tsa bohlokoa bakeng sa tšebetso e nepahetseng ea lisele.
Methionine e etsa'ng?
methionineKe amino acid e fumanoang liprotheine tse ngata, ho akarelletsa le liprotheine tse lijong le liprotheine tse fumanoang liseleng tsa 'mele le lithong tsa rona.
Ntle le ho ba sebaka sa ho haha liprotheine, e boetse e na le lintho tse ling tse ngata tse ikhethang.
E 'ngoe ea tsona ke bokhoni ba eona ba ho fetoha limolek'hule tse nang le sebabole.
Limolek'hule tse nang le sebabole li na le mesebetsi e sa tšoaneng, e kang ho sireletsa lisele, ho fetola DNA le ho boloka lisele li sebetsa hantle.
Limolek'hule tsena tsa bohlokoa li tlameha ho etsoa ka li-amino acid tse nang le sebabole. Har'a li-amino acid tse sebelisoang ho etsa liprotheine 'meleng, feela methionine le cysteine sulfide.
Le hoja 'mele ea rona e hlahisa amino acid cysteine ka boeona, methionine e tlameha ho fumanoa lijong.
Holim'a moo, methionine E phetha karolo ea bohlokoa ho qaleng mokhoa oa ho theha liprotheine tse ncha ka liseleng, kaha liprotheine tsa khale li senyeha 'me tse ncha li lula li bōptjoa.
Ka mohlala, amino acid ena e qala mokhoa oa ho etsa liprotheine tse ncha mesifa ea hau ka mor'a nako ea ho ikoetlisa e senyang mesifa.
Melemo ea Methionine ke efe ho 'Mele?
E hlahisa limolek'hule tse bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea lisele
mmeleng methionE 'ngoe ea mesebetsi e ka sehloohong ea linseed ke hore e ka sebelisoa ho hlahisa limolek'hule tse ling tsa bohlokoa. E bapala karolo ea tlhahiso ea cysteine, e 'ngoe ea amino acid e nang le sebabole e sebelisoang' meleng ho haha protheine.
cysteine, protheine, glutathione ve taurine e ka etsa mefuta e sa tšoaneng ea limolek'hule, ho akarelletsa
Glutathione e bitsoa "master antioxidant" ka lebaka la karolo ea eona ea bohlokoa ts'ireletsong ea 'mele. E boetse e bapala karolo ea metabolism ea limatlafatsi 'meleng, le tlhahiso ea DNA le liprotheine.
Taurine e na le mesebetsi e mengata e thusang ho boloka bophelo bo botle le ts'ebetso e nepahetseng ea lisele. e 'ngoe ea limolek'hule tsa bohlokoa ka ho fetisisa methioninee ka fetoleloa ho S-adenosylmethionine kapa "SAM".
SAM e kenya letsoho liphetohong tse ngata tse fapaneng tsa lik'hemik'hale ka ho fetisetsa e 'ngoe ea tsona ho limolek'hule tse ling, ho akarelletsa le DNA le liprotheine.
SAM e boetse ke molek'hule ea bohlokoa bakeng sa matla a cellular. mmopi E boetse e sebelisoa tlhahisong.
Ka kakaretso, methionineKaha e ka ba molek'hule, e ameha ka ho toba kapa ka tsela e sa tobang lits'ebetsong tse ngata tsa bohlokoa 'meleng.
E bapala karolo ho DNA methylation
DNA ea rōna e na le boitsebiso bo bontšang hore na re bo-mang. Le hoja boholo ba boitsebiso bona bo sa fetohe bophelong bohle ba hao, maemo a tikoloho a ka fetola likarolo tse ling tsa DNA.
Eona, methionKe e 'ngoe ea likarolo tse khahlang haholo tsa motho -- e ka fetoha molek'hule e bitsoang SAM. SAM e ka fetola DNA ka ho kenya sehlopha sa methyl (athomo ea carbon le liathomo tsa haedrojene tse khomaretsoeng ho eona).
Seo re se fumanang lijong methionine Chelete e etsa qeto ea hore na ts'ebetso ena e ama hakae, empa ho na le lipotso tse ngata tse sa arajoang ka eona.
Ho phaella moo, haeba liphetoho tsena li etsahala, li ka ba molemo maemong a mang empa ho tse ling li ka ba kotsi.
Ka mohlala, liphuputso tse ling li bontšitse hore ho ja lijo tse ngata tse nang le limatlafatsi tse eketsang lihlopha tsa methyl ho DNA ho ka fokotsa kotsi ea kankere ea colorectal.
Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling methionine Ho 'nile ha bontšoa hore ho ja haholo ha schizophrenia ho mpefatsa maemo a kang schizophrenia.
E ka thusa ho fokotsa kotsi ea mofetše oa colorectal
Ho latela lipatlisiso tse entsoeng Melbourne, Australia methionineHammoho le livithamini tsa B le liminerale tse ling, e ka thusa ho fokotsa kotsi ea mofetše oa colorectal.
mosebetsi, folate, methionineHo phaella ho limatlafatsi tse nyenyane tse kang vithamine B6 le B12, ba ile ba boela ba hlokomela lijo tse jeoang le tse nang le thepa ea antioxidant e kang selenium, vithamine E le C, le lycopene.
Leha liteko li ile tsa hlahloba boholo ba livithamine tsena, liminerale, le li-amino acid ka thoko, datha methionine e tšehetsa qeto ea hore lijo tse nang le micronutrients tsena kaofela, ho kenyelletsa
E ka fokotsa ho thothomela ho bakuli ba Parkinson
Phuputso e ile ea etsoa ho bakuli ba 11 ba nang le lefu la Parkinson le sa phekoloang. Barupeluoa libeke tse peli ho isa ho likhoeli tse tšeletseng Ke methionine O ile a tšoaroa ke ho thothomela, ho bontša ho ntlafala ha akinesia, ho fella ka ho thothomela ho fokolang ho feta ho tloaelehileng.
Eona, methionineE bontša hore e ka ba molemo ho phekola matšoao a Parkinson.
E ka tšehetsa sebete
Mokhatlo oa Amerika oa Phepo, bopaki methionine e bolela hore metabolism ea eona e ka ama lefu la sebete sa joala.
Boloetse ba sebete bo atile haholo libakeng tsa lefatše moo khaello ea phepo e nepahetseng e leng bothata, empa hape ke bothata hohle moo tšebeliso ea joala e amehang teng.
Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontša hore hammoho le folate, livithamine B6 le B12 methionineSena se supa bokhoni ba ho, haholo SAMe, mohlomong ho thusa ho phekola litlamorao tsa lefu la sebete.
Ho ja methionine e tlase ho lelefatsa bophelo ba liphoofolo
methionineLeha e na le likarolo tsa bohlokoa 'meleng, liphuputso tse ling li bonts'a melemo ea ho nka amino acid ena ka tekanyo e nyane ka lijo.
Lisele tse ling tsa mofetše li nka lijo lijong hore li hōle. methioninee itšetlehile. Maemong ana, ho fokotsa ho ja ho ka thusa ho thibela ho ata ha lisele tsa mofetše.
Liprotheine tsa meroho li tlase ho feta liprotheine tsa liphoofolo methionine Bafuputsi ba bang ba nahana hore lijo tse thehiloeng limela e ka ba sesebelisoa sa ho loantša mefuta e meng ea mofetše.
Ho phaella moo, lithuto tse 'maloa ka liphoofolo methionineLiphello li bontša hore ho fokotsa lefu la tsoekere ho ka lelefatsa bophelo le ho ntlafatsa bophelo bo botle.
Thutong e 'ngoe, tlase methionine Ho ile ha fumanoa hore nako ea bophelo ea litoeba tse feptjoang ke likhoto e ne e feta 40%.
Ho phela nako e telele ho ka bakoa ke ho hana khatello ea maikutlo le ho boloka metabolism, hammoho le bokhoni ba 'mele ba ho ikatisa.
Bafuputsi ba bang ba fihletse qeto ea hore litaba tse tlase tsa methionine li liehisa sekhahla sa botsofali ho litoeba.
Ha ho so hlake hore na melemo ena e atolohela ho batho, empa liphuputso tse ling tsa test-tube li bontšitse hore li tlase methionine e bontšitse melemo ea litaba tsa eona.
Leha ho le joalo, lithuto tsa batho lia hlokahala pele ho ka etsoa liqeto leha e le life.
Lijo tse nang le Methionine
Hanyenyane hoo e batlang e le lijong tsohle tse nang le protheine methionine leha ho le joalo, chelete e fapana ho ea ka lijo. Mahe, tlhapi le nama tse ling li na le amino acid e ngata.
Hoo e ka bang 8% ea li-amino acid tse bosoeu ba lehe li na le li-amino acid tse nang le sebabole.methionine le cysteine).
Boleng bona ke 5% ho likhoho le nama ea khomo le 4% lihlahisoa tsa lebese. Hangata liprotheine tsa limela li na le palo e tlase ea amino acid ena. Lijo tse nang le methionine Ho:
Ho ea ka Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, hoo e ka bang 13 milligrams ka kilogram ea boima ba 'mele ka letsatsi bakeng sa batho ba baholo methionineE hloka lijo 'me ho molemo hore u se ke ua e sebelisa ho feta tekano kaha e ka baka mathata a bophelo haeba e sebelisoa haholo kamehla. Mona ke kamoo li-vegan li phetseng hantle kateng methionLijo tse 'maloa tse ka ba thusang ho li ja ke tsena:
- Seaweed le spirulina
- Sesame
- Nate ea Brazil
- Oat
- oli ea soneblomo
Litlamorao tsa Methionine ke life?
mohlomong e phahame methionine Bothata bo boholo bo amanang le ho nkeloa sebaka ke e 'ngoe ea limolek'hule tseo amino acid e ka li hlahisang.
methioninee ka fetoloa homocysteine, amino acid e amanang le likarolo tse fapaneng tsa lefu la pelo.
Leha batho ba bang ba ela hloko haholo ts'ebetso ena ho feta ba bang, maemo a phahameng a methionine ho ja ho ka lebisa ho eketseha ha homocysteine.
Ho khahlisang, lipatlisiso li bonts'a hore likotsi tse ka bang teng tsa ho noa methionine e ngata e kanna ea ba ka lebaka la homocysteine ho fapana le methionine ka boeona.
Mmele wa hao methionineHo lekola karabelo ea bona ea e, bafuputsi ba ile ba fana ka tekanyo e le 'ngoe e kholo ea amino acid ena mme ba hlokomela litlamorao tsa eona.
Mofuta ona oa teko o entsoe ka makhetlo a 6.000, haholo-holo bakeng sa litla-morao tse nyane. Litla-morao tsena li kenyelletsa ho tsekela, ho hlobaela, le liphetoho tsa khatello ea mali.
Litla-morao tse kholo tse ileng tsa etsahala nakong ea litlhahlobo tsena ke hore motho ea nang le khatello e phahameng ea mali o ile a shoa, ’me ntle le moo, ha ho mathata a mang a bophelo a ileng a ba teng.
Leha ho le joalo, ho fetella ka phoso ka makhetlo a ka bang 70 ho feta tekanyo e khothalletsoang ho ka baka mathata.
Ka kakaretso, methionineHo batho ba phelang hantle, ha ho chefo ho fumanoa ka lijo.
methionine Le hoja e ameha tlhahisong ea homocysteine, ha ho na bopaki ba hore mokhoa o tloaelehileng oa ho noa o kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba pelo.
Ka hoo;
E ile ea fumanoa ka lekhetlo la pele ka 1921 ke setsebi sa likokoana-hloko sa Amerika John Howard Mueller. methionineKe amino acid ea bohlokoa e sebelisoang 'meleng ho etsa liprotheine le li-peptide.
'mele, ho etsa creatine methionine E na le sebabole mme e ikarabella ho SAMe, e bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong e nepahetseng ea sesole sa 'mele, li-neurotransmitters le lisele tsa lisele.
methionineMelemo ea eona e kenyelletsa ho thusa ho fokotsa kotsi ea mofetše oa mala, ho fokotsa ho thothomela ho batho ba nang le Parkinson, ho matlafatsa masapo, ho thusa ho theola boima ba 'mele le ho tšehetsa sebete.
methionine Ho na le lenane le lelelele la lijo tse kenyelletsang nama le tlhapi, tse nang le maemo a holimo ho tsoa mehloling ea nama le tlhapi.
