Mokhoa oa ho Tlosa Libubble Lelemeng - Ka Mekhoa e Bonolo ea Tlhaho

mapudula ka leleme, ke boemo bo tloaelehileng ba molomo boo motho e mong le e mong a ka bang le bona nako le nako. Le hoja e se kotsi ho motho, e bohloko ebile e ama ka ho toba kutloisiso ea tatso. Ho lokile Mahlaseli a leleme a bakoa ke eng?

Ke eng e bakang makhopho lelemeng?

mapudula ka leleme hangata e bakoa ke kotsi kapa tšoaetso. Lisosa tsa maqeba a malemeRe ka e thathamisa ka tsela e latelang:

• Lefu la molomo le bakoang ke tšoaetso ea fungal
• ho loma kapa ho chesa leleme ka phoso
• ho tsuba ho fetelletseng
• seso sa molomo se bitsoang aphtha
• Ho teneha ha leleme ho bakang ho atolosoa ha papillae
• Maemo a kang stomatitis, leukoplakia le kankere
• Allergy le warts

Matšoao a makhopho ka leleme ke afe?

Boemo bona bo bohloko Ka lebaka leo, matšoao a latelang a hlaha:

• Liso tse bohloko lelemeng le marameng
• Maqeba a masoeu kapa a makgubetsoa lelemeng
• Ho tsikitlanya kapa ho tuka ha molomo
• Maemong a sa tloaelehang, feberu e tsamaeang le liso tsa leleme

mapudula ka leleme Le hoja e se kotsi, e lokela ho phekoloa kapele kamoo ho ka khonehang hobane e bohloko. Ho lokile Ke eng e molemo bakeng sa li-bubble ka leleme?

Lipululoana tsa leleme li feta joang?

Haeba e se letšoao la boemo leha e le bofe ba bongaka, u ka sebelisa mekhoa e latelang e bonolo le ea tlhaho. mapudula ka leleme e fola kapele.

letsoai

Letsoai le fokotsa ho ruruha le bohloko bo bakoang ke marako.

• Kenya teaspoon ea letsoai ho khalase ea metsi a futhumetseng ebe u kopanya.
• Hlatsoa molomo oa hau ka eona.
• U ka e etsa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Yoghurt

YoghurtKe probiotic ea tlhaho. E fokotsa bohloko le ho ruruha. E tlosa tšoaetso e amanang le makhopho.

• Ja sekotlolo sa yogurt bonyane hang ka letsatsi.

Oli ea clove

Oli ea cloveKe sethethefatsi sa tlhaho. mapudula ka leleme feta.

• Kenya marotholi a seng makae a oli ea clove ho khalase ea metsi a futhumetseng.
• Sebelisa mokelikeli ona ho hlatsoa molomo oa hau.
• U ka e etsa makhetlo a 3 ka letsatsi.

carbonate

Sebopeho sa alkaline sa soda ea ho baka se leka-lekanya pH ka hanong le ho tlosa li-bubble.

• Kenya teaspoon ea ho baka soda le ho e khalase ea metsi. Ebe o hlatsoa molomo oa hau ka eona.

Buz

Leqhoa, le ruruha ebile le opa mathopa a lelemee kokobetsa.

• Beha cube ea leqhoa holim'a li-bubble ho fihlela li se li le bohatsu.
• U ka pheta makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Basil

Basil, mapudula ka leleme Ke e 'ngoe ea liphekolo tsa tlhaho tse folisang kapele ka ho fetisisa.

• Hlafuna makhasi a 'maloa a basil bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ginger le konofolo

Khemere ve konofoloho tlosa tšoaetso.

• Hlafuna ginger le konofolo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Aloe vera

Ka potlako ho imolla bohloko ba liso tsa ho ruruha ka leleme aloe vera E na le thepa ea antiseptic.

• Tšela gel e ntšitsoeng lekhasing la aloe vera ho mahlaseli a leleme.
• Kamora metsotso e 5, hlatsoa molomo oa hau ka metsi a futhumetseng.
• E etse ka makhetlo a 3 ka letsatsi ho fihlela makhopho a fola.

lebese

• Molemo bakeng sa bophelo bo botle ba molomo le mapudula ka leleme Noa khalase ea lebese letsatsi le leng le le leng.

Ha u sebelisa e 'ngoe ea mekhoa ea tlhaho e thathamisitsoeng ka holimo, u lokela hape ho ela hloko tse latelang;

• U se ke ua ja meroho e nang le asiti le litholoana tsa lamunu. Hobane e liehisa ho fola ha makhopho.
• U se ke ua ja ntho leha e le efe e babang haholo ho fihlela bubble e felile.
• U se ke ua hlafuna chepisi.
• Hlatsoa le ho hlatsoa meno a hau letsatsi le leng le le leng.
• Khaotsa ho tsuba.
• Qoba lino tse nang le caffeine le acidic. Ka mohlala; tee, kofi le cola ...
• U se ke ua ngoapa lipululana ka leleme la hao.
• Se ke oa sebelisa sesepa sa meno se nang le sodium lauryl sulfate (SLS).

Litšupiso: 1