Цимет је ароматичан и укусан зачин. Користи се хиљадама година због својих лековитих својстава. Дакле, "за шта је цимет добар?"
Најпознатији ефекат цимета је његова способност да снизи шећер у крви. Успешно снижава шећер у крви захваљујући благотворном деловању на инсулинску резистенцију.
циметСадржи кумарин. Кумарин је антикоагулант. То је једињење које може помоћи у ублажавању упале. Стога, конзумирање цимета смањује упале изазване инфламаторним обољењима.
За шта је добар цимет?
Цимет се такође користи за лечење акни, митесера, кашља, главобоље, упале грла и несанице. Такође је ефикасан у решавању многих козметичких проблема, посебно здравствених. Хајде сада да објаснимо „за шта је цимет добар?“, а затим „где се користи цимет?“ и детаљно испитамо области употребе цимета.
За шта је добар цимет?
Цимет је природни зачин који вековима има многе здравствене предности. Комбинација активних једињења у свом садржају показује да је цимет добар за многе здравствене проблеме. Ево 10 научно доказаних предности цимета које показују за шта је добар:
1. Регулише шећер у крви
Цимет садржи активна једињења која помажу у регулисању шећера у крви. Може се користити као ефикасан природни додатак за дијабетичаре.
2. Има антиоксидативна својства
Цимет садржи моћне антиоксиданте. Ови антиоксиданси се боре против слободних радикала у телу, спречавајући их да оштете ћелије.
Цимет садржи активна једињења која помажу у смањењу упале у телу. Захваљујући овој особини, добар је за инфламаторне болести као што су реуматоидни артритис и остеоартритис.
4. Регулише варење
Цимет повећава активност ензима у дигестивном систему и помаже варење. Ублажава пробавне проблеме као што су бол у стомаку, гасови и надимање.
5. Подржава здравље срца
Цимет садржи једињења која снижавају ниво холестерола и побољшавају здравље срца. Редовна конзумација смањује ризик од срчаних обољења.
6.Побољшава функције мозга
Цимет побољшава памћење и концентрацију повећавајући проток крви у мозгу. Има заштитни ефекат против неуродегенеративних болести као што су Алцхајмерова и Паркинсонова болест.
7.Има антибактеријски ефекат
Цимет има природни антимикробни ефекат који се може ефикасно борити против потенцијално штетних бактерија.
8. Јача имуни систем
Цимет штити организам од болести захваљујући својим антиинфламаторним својствима која јачају имуни систем и штите од инфекција.
9.Има ефекат против рака
Цимет садржи једињења против рака која могу зауставити раст ћелија рака и спречити њихово ширење. Пружа заштитни ефекат против неких врста рака, посебно рака дебелог црева.
10.Смањује стрес и депресију
Цимет, серотонина Повећава ослобађање хормона среће тзв. Због тога помаже у смањењу симптома стреса и депресије.
Где се користи цимет?
задах из уста
Жвакање коре цимета истовремено елиминише лош задах и чисти непце. Цимет убија клице које узрокују лош задах, а не маскира их. Жвакање гуме са циметом смањује бактерије у устима за 50 процената.
Помешајте пола кашике цимета у праху, кап меда и две капи лимуновог сока.
Налијте чашу топле воде на мешавину. Мешајте док се хомогено не раствори.
Цимет помаже у очувању хране својим анти-гљивичним својствима. Када додате цимет у било који рецепт, он успорава раст бактерија. Помаже у спречавању кварења.
средство против мољаца
Можете користити цимет као природни репелент против мољаца као алтернативу вештачким репелентима који су доступни на тржишту.
Ако желите да спречите бубе и мољце, ставите штапиће цимета у своје ормане и ормаре.
Можете користити и једну меру сушене лаванде, једну меру сушене лимунове коре и један сломљени штапић цимета.
Ставите три састојка у једну врећу. Ставите га у свој ормар.
ујед комарца
Антифунгална и антибактеријска својства цимета делују као репелент против комараца. Цимет помешан са медом брзо лечи уједе комараца.
Помешајте цимет и воду да направите пасту.
Оставите смешу на месту убода комараца око сат времена.
Ставите пакет леда на угриз око 20 минута. То ће помоћи у смањењу отока тако што ће отупити подручје.
Цимет има ензиме који помажу у неутрализацији отрова инсеката.
варење
Цимет, када се узима у малим дозама, смањује ниво угљен-диоксида у стомаку. Такође може помоћи у обнављању равнотеже бактерија у цревима и подржати здравље пробаве. пребиотик функција.
После обилног оброка, скувајте чај са мешавином цимета и меда да бисте смирили пробавни систем.
ослободите стреса
Цимет умирује и окрепљује. Повећава распон пажње, стимулише памћење. Побољшава когнитивне функције у областима као што је визуелно-моторни одговор.
Помиришите есенцијално уље цимета да бисте ублажили стрес. За кратко време приметићете да је стрес смањен.
Влажење суве коже
Цимет има антифунгална, антибактеријска и антиоксидативна својства која спречавају појаву акни. Цимет повећава доток крви у кожу. Ово помаже хидратацији суве коже.
Помешајте 3 дела меда са 1 делом цимета у праху. Нанесите пасту на кожу.
Нека остане целу ноћ. Када устанете ујутру, исперите га топлом водом.
