Цимет је зачин који се налази у свачијем дому. Користи се на различите начине јер има много предности. ми смо сада "Како направити воду са циметом да изгубите тежину?" Фокусираћемо се на.
циметБогат је разним једињењима као што су антиоксиданси. Многи хранљиви састојци као што су цинк, витамини, магнезијум, угљени хидрати, протеини, гвожђе и фосфор налазе се у изобиљу у цимету. Ако се редовно конзумира, помаже у заштити тела од многих болести.
Како направити воду са циметом да изгубите тежину?
Међутим, већина људи који користе цимет не зна да може помоћи у губитку тежине, посебно сало на стомаку. Зато у овом чланкуКако направити воду са циметом да изгубите тежину?" Даћемо информације о
Како направити воду са циметом да изгубите тежину?
Неопходни материјали за прављење воде са циметом, која помаже да се изгуби тежина, су следећи;
материјали
Пола или чаша воде
1 кашичица млевеног цимета
КСНУМКС кашичица меда
Лимунов сок - опционо
1 кашичице млевеног црног бибера
Како направити воду са циметом?
Прво загрејте воду у лонцу.
Додајте цимет у праху у воду и кувајте 1-2 минута.
Затим додајте млевени црни бибер у воду и сачекајте 20 секунди.
Сада додајте мед и лимунов сок и добро промешајте.
Овај напитак који сте припремили процедите у чашу.
У многим студијама о води са циметом откривено је да њено конзумирање помаже убрзавању метаболизма. Помаже да се убрза метаболизам, изгуби тежина и топи масноћа на стомаку.
Пијење воде са циметом смањује производњу термогенезе у телу до 20 процената, што помаже у сагоревању калорија.
Редовно пијење воде са циметом помаже у контроли апетита.
Вода са циметом олакшава варење масти и угљених хидрата. Ово спречава да се храна складишти као масноћа у телу.
Када се комбинује са здравом исхраном и вежбањем, вода са циметом је ефикасан начин да изгубите тежину.
Када пити воду са циметом да изгубите тежину?
Разговарали смо о томе како направити воду са циметом да изгубите тежину. Па кад ћемо ово пити?
Неки овај напитак конзумирају ујутру на празан стомак, али ово је погрешно време. Да бисте изгубили тежину, требало би да пијете воду са циметом 1 сат пре спавања увече.
Жене које су трудне или се придржавају одређене дијете треба да се консултују са специјалистом пре него што пију воду са циметом.
