Лицорице Такође познат као 'слатки корен' (јер садржи једињење које чини шећер 50 пута слађим). Овај корен има бројне здравствене предности. Може помоћи у лечењу рака, побољшању здравља мозга и помоћи у лечењу дијабетеса. Лицорице Такође има антиинфламаторна и експекторантна својства.
у чланку „Шта ради корен сладића, за шта је добар“, „Да ли га сладић слаби“, „Које су предности корена сладића“, „Које су штете од корена сладића“ На оваква питања биће одговорено.
Које су предности корена сладића?
Лицорице Пре свега је познат по својој способности да лечи гастроинтестинални тракт. Садржи глициризин (садржи активно једињење у корену сладића), једињење за које је познато да смањује ризик од рака и упале.
Лицорице Друга важна биоактивна једињења у њему помажу у јачању функције мозга и лечењу дијабетеса. Влакна која се налазе у корену могу помоћи у губитку тежине. Захтев користи и штете корена сладића...
Може побољшати здравље гастроинтестиналног тракта
Лицорице Може помоћи у лечењу стања као што је рефлукс киселине. Ово посебно важи за ДГЛ или деглицеридизовани корен сладића.
Познато је да ДГЛ повећава производњу слузи и то штити слузницу желуца од вишка киселине. ДГЛ такође помаже у ублажавању мучнине и чирева.
Корен је такође повезан са ГЕРБ-ом (гастроезофагеалном рефлуксном болешћу), жгаравицом, рефлукс киселине Такође може да лечи друге симптоме као што су повраћање и повраћање.
ЛицорицеТакође може помоћи у лечењу лезија стомака јер је антиинфламаторно средство. Корен такође убрзава зарастање слузнице желуца.
Може помоћи у лечењу рака
Америчка студија коријен сладића а његови деривати могу пружити заштиту од оштећења ДНК. корен полифенола такође изазива смрт ћелија рака.
Нека истраживања коријен сладића наводи да може помоћи у заштити квалитета живота пацијената са раком боље од хемотерапије.
Глициризин у биљци изазива смрт ћелија рака код рака простате. Студије откривају његов терапеутски потенцијал против рака простате.
Може побољшати здравље мозга
ЛицорицеУтврђено је да глициризинска киселина код пацова помаже у лечењу неуроинфламације и когнитивних оштећења код мишева.
Лицорице Утврђено је да друго једињење у њему под називом ликвиритигенин има антиинфламаторна својства. Као резултат, може помоћи у лечењу неуроинфламације повезане са Алцхајмеровом болешћу.
Може помоћи у лечењу дијабетеса
ЛицорицеУ студијама на пацовима откривено је да молекули у њему имају антидијабетичка својства.
Још интересантније, екстракт сладића Пацови дијабетичари којима је дат лек доживели су пад нивоа шећера у крви. Лицорице Неколико супстанци у њему, наиме глабридин и аморфрутин, сматрало се одговорним за ову корист.
Корен сладића може помоћи у губитку тежине
Једна студија 3.5 грама дневно средња показало да унос хранљивих материја може смањити телесну масноћу за 4%. Лицорице такође садржи влакна, која могу помоћи особи да се осећа сито и да смањи апетит.
Прелиминарне студије такође коријен сладићанаводи да може смањити масу телесне масти. Корен такође има пожељне ефекте на дебљину телесне масти.
Студије такође коријен сладића показало је да додатак флавоноидним уљем може смањити укупну телесну масноћу и висцералну масноћу код особа са прекомерном тежином. чај од корена сладића Такође може помоћи у смањењу телесне масти, али то тек треба да буде доказано.
Може побољшати здравље јетре
ЛицорицеУтврђено је да његова антиинфламаторна својства штите јетру од повреда изазваних алкохолом. Познато је да корен побољшава антиоксидативну одбрану у овом случају.
Студије такође коријен сладићаРечено је да може пружити олакшање код неалкохолне масне болести јетре. Такође је утврђено да има неке терапеутске ефекте на друга стања јетре као што је жутица.
Може се борити против упале
Лицорице Посебно је ефикасан у лечењу упале дигестивног тракта. Глициризин у корену спречава упалу ткива смањујући стварање реактивних врста кисеоника.
Корен штити од хроничне упале и сродних стања као што је артритис, према студијама на мишевима. Штавише средњаВерује се да делује као природни кортикостероиди (једињења која смањују упалу).
Може ублажити умор надбубрежне жлезде и друге хормонске проблеме
Лицорице, балансирање хормонаможе да вам помогне. Корен се традиционално користи за балансирање женских хормона, чиме се ублажавају симптоми предменструалног синдрома и менопаузе. Лицорице флавоноиди могу имати повољан естрогенски ефекат на људске ћелије.
Лицорице такође се користи у биљним суплементима посебно прописаним за лечење синдрома полицистичних јајника или ПЦОС.
Јача имунитет
ЛицорицеИма антивирусна и антимикробна својства која помажу у јачању имунитета. Лицорице Према студијама спроведеним на пачићима, глициризин може стимулисати имунитет и помоћи у борби против неколико вирусних инфекција. Такође може спречити друге бактеријске и гљивичне инфекције.
Лицорице такође игра улогу у ублажавању кашља и других обољења респираторног тракта. Има својства искашљавања. Корен такође може да излечи прехладу и грлобољасмирује га.
Студије коријен сладићапоказало је да може помоћи у лечењу еректилне дисфункције. Корен побољшава опште здравље на ћелијском нивоу. Такође има благотворно дејство на ниво мушких хормона.
италијанско дело коријен сладићаУ њему се наводи да лек може смањити ниво тестостерона у серуму код мушкараца. За ову сврху коријен сладића Разговарајте са својим лекаром пре употребе.
Ублажава симптоме ПМС-а и менопаузе
Лицорице Ублажава менструалне грчеве. Може ублажити грчеве и бол. Нека истраживања наводе да може помоћи у ублажавању валунга.
Ова биљка има ефекат сличан естрогену код жена, а ово је ПМС и менопауза Помаже у ублажавању симптома.
У једној студији, коријен сладићаУтврђено је да је много боља од терапије замене хормона у смањењу трајања валунга.
Побољшава орално здравље
истраживања, коријен сладићаод шупљине зубаПоказало се да може смањити рак и помоћи у лечењу других оралних болести као што су каријес и орална кандидијаза. Такође помаже у превенцији пародонтитиса, озбиљне оралне болести која уништава десни, кости и ткива која штите зубе.
ЛицорицеТакође је познато да природно освежава дах. Такође може спречити каријес.
Студије на мишевима су показале да сој назван Глициррхиза глабра коријен сладића Наводи да тип може изазвати сан, па чак и продужити трајање сна.
Лицорице Два друга једињења у њему, глаброл и ликвиритгенин, такође могу играти улогу. Утврђено је да етанолни екстракти корена повећавају дужину не-РЕМ спавања код мишева.
Предности корена сладића за кожу
ЛицорицеИма антисептичка, антиинфламаторна и умирујућа својства која помажу у лечењу разних стања коже као што су црвенило и упала. Корен сладића може избелити кожу.
Према анегдотским доказима, редовно употреба корена сладића Може помоћи да се избледе мрље и тамне мрље.
ЛицорицеОдварак гола се може користити као лосион за заштиту од сунца за заштиту коже од опекотина и сунчања. За лечење оштећења од сунца можете применити маску припремљену мешањем здробљеног краставца у чај од сладића.
Предности корена сладића за косу
Истраживања на ову тему су ограничена. Тврди се да флавоноиди, фитоестрогени и друга етерична уља у корену могу помоћи у унапређењу здравља косе.
ЛицорицеЊегова умирујућа (антииритирајућа) својства могу помоћи у смиривању стања коже главе као што је перут.
Иако није научно доказано, чај од корена сладићаНеки људи га конзумирају за борбу против прераног губитка косе.
Употреба корена сладића
Као гел или крема
Може се наносити на захваћена подручја коже. прах корена сладићаМожете га помешати са водом и направити пасту. гел од сладића Такође можете купити.
као прах
Може помоћи у лечењу кожних проблема као што су акне.
Као тинктура
Можете га конзумирати тако што ћете у њега укапати 3 до 4 капи воћног сока.
као чај
Корен ставите у кључалу воду и оставите да се крчка око 10 минута. Можете попити шољу пре спавања. Такође можете направити чај од осушених и згњечених листова сладића.
Екстракт или екстракт корена сладића
Можете их узимати свакодневно. Узимајте у складу са дозом наведеном на етикети производа.
Као течни екстракт
Лицорицеје најчешће коришћени облик.
Као потенцијални лек
Може помоћи у лечењу Аддисонове болести (врсте дијабетеса узроковане хормонским недостатком) и лупуса (запаљенске болести узроковане имунолошким системом који напада ткива тела). У ту сврху, истраживања у овом правцу су ограничена. коријен сладића Разговарајте са својим лекаром пре употребе.
Који су нежељени ефекти корена сладића?
Дуготрајна конзумација корена сладића може изазвати нежељене ефекте код неких људи. То су проблеми као што су срчана обољења, хипокалемија, проблеми са бубрезима, сексуални проблеми код мушкараца и хипертензија код деце.
Може изазвати проблеме са срцем
Корен може повећати ниво крвног притиска. Ово може погоршати стање срца. Они са историјом конгестивне срчане инсуфицијенције треба да избегавају употребу корена сладића.
Може изазвати хипокалемију
прекомеран унос сладића може изазвати изузетно низак ниво калијума у телу, што доводи до хипокалемије. Стога, ако имате низак ниво калијума, коријен сладића Избегавајте да га користите.
Може изазвати болест бубрега
У неким случајевима, особе са хипертензијом средња индукована бубрежна инсуфицијенција.
Може погоршати мушке сексуалне проблеме
Неке студије коријен сладићапоказује да може смањити ниво тестостерона код мушкараца.
Може изазвати хормонску неравнотежу
ЛицорицеТреба избегавати ако постоји стање које може да погорша естроген, јер може деловати као естроген у телу. Лицорицесадржи једињење звано изоликвиритигенин, које може ометати полне хормоне у јајницима и пореметити њихову производњу.
Лицорице Није безбедан током трудноће и може довести до превременог порођаја. Лицорице Утврђено је да је глициризин у њему повезан са превременим порођајем. Стога, труднице коријен сладића Препоручљиво је да их не користите.
Током дојења коријен сладићаНема довољно информација о ефектима Због тога се не сме користити током дојења.
Проблеми током операције
Пошто корен може ометати крвни притисак, може изазвати проблеме током операције. Најмање две недеље пре планиране операције коријен сладића зауставити унос.
Која је нутритивна вредност корена сладића?
Корен се састоји од угљених хидрата (скроб и шећера као што су глукоза, фруктоза и сахароза), минерала и биоактивних биљних једињења. Такође садржи и растворљива и нерастворљива влакна.
Лицорице Најважније биоактивне супстанце у њему су:
Глициризин, такође назван глициризинска киселина, је најзаступљеније једињење у сладићу (3%) и екстрактима (10-25%).
Ликвиритгенин, још један важан антиоксиданс и фитоестроген.
Друга важна једињења укључују глабридин и ликвиритин.
Која је препоручена доза корена сладића?
Лицорице Идеална доза за лечење зависи од здравственог стања појединца. Међутим, никада не у превеликим количинама у облику хране или додатака. коријен сладића не треба конзумирати.
екстракт корена сладића Ограничите унос на четири недеље. Деглициризовани корен сладића може се узимати дуже. Консултујте се са својим лекаром за више информација, јер о томе недостаје директно истраживање.
интеракције са лековима
Варфарин (Цоумадин), разређивач крви коријен сладића Може доћи у интеракцију са и изазвати гастроинтестинално крварење. Пацијенти са ризиком од крварења коријен сладића а суплементе треба избегавати. Људи који узимају лекове за проблеме са срчаним ритмом коријен сладића Није препоручљиво да их користите.
Лицорицеје био у интеракцији са различитим лековима, укључујући:
– Лекови за крвни притисак
- За крвни притисак
– Лекови за снижавање холестерола, укључујући статине
– диуретици
– Контрацептиви на бази естрогена
– нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)
Људи који узимају било који од ових лекова не би требало да се узимају осим ако њихов здравствени радник не назначи другачије. производи од корена сладићатреба избегавати.
Као резултат;
Лицорице То је биљка са важним здравственим предностима. Овај лековити корен се обично користи за лечење обољења пробавног и нервног система и коже.
Међутим, конзумирање превише овог корена може изазвати озбиљне нежељене ефекте. Због тога се прво треба консултовати са својим лекаром.
