Шта је кора магнолије, како се користи? Предности и нежељени ефекти

Више од 200 широм света врста дрвета магнолије Тамо.

Једна врста - магнолија оффициналис – обично се назива хоупо магнолија или понекад само „кора магнолије“.

Дрво магнолије Хоупо, користи се у традиционалној кинеској медицини хиљадама година и пореклом је из Кине.

Шта је кора магнолије?

обично, кора магнолије, скинут са својих грана и коришћен за израду арматуре кора дрвета магнолије хоупоЗауставити.

Понекад се користе и лишће и цвеће са дрвета.

Кора је богата са два неолигнана за која се сматра да су одговорни за њена лековита својства – магнолол и хонокиол.

Неолигнани су врста полифенолних микронутријената који се налазе у биљкама. полифеноле Веома је цењен због нивоа антиоксиданса и познато је да нуди многе здравствене предности.

кора магнолијеНека стања која се традиционално користе за лечење укључују астму, анксиозност, депресију, поремећаје стомака и упале.

Које су предности коре магнолије?

Осим неолигнана, из дрвета је изоловано више од 200 хемијских једињења.

Ова једињења, укључујући магнолол и хонокиол, опсежно су проучавана последњих година због својих антиинфламаторних, антиканцерогених, антимикробних и антиоксидативних предности.

Штити од ефеката оксидативног стреса и упале

Оксидативни стрес а упала која следи је хронични узрок неуродегенеративних болести као што су дијабетес, рак, срчана обољења и Алцхајмерова болест.

Оксидативни стрес такође игра важну улогу у многим променама у телу и уму које прате старење.

кора магнолијеПолифеноли, попут оних који се налазе у уљима, наводе се као потенцијални третман за борбу против нежељених ефеката оксидативног стреса и упале.

На основу истраживања на мишевима, неки научници верују да хонокиол може помоћи у борби против старења повећањем антиоксидативних ензима и смањењем нивоа метан дикарбоксилног алдехида.

У истраживањима, промене нивоа метан дикарбоксилних алдехида се често тумаче као знак антиоксидативне активности.

Истраживања о хонокиолу су открила да може смањити упалу, посебно у мозгу и кичменој мождини, делимично због своје способности да пређе крвно-мождану баријеру.

Ово сугерише да има потенцијал као терапеутско средство за неуродегенеративне болести као што је Алцхајмерова болест.

Поред тога, верује се да оксидативни стрес доприноси дијабетесу и његовим компликацијама. У прегледу обављеном 2016. кора магнолијеутврђено је да побољшава висок ниво шећера у крви и компликације дијабетеса код животиња.

Има својства против рака

Разне студије о хонокиолу су показале да овај полифенол кора магнолијеПодржава његову употребу као терапију за лечење и превенцију рака.

Један од начина на који хонокиол може да се бори против рака је да помаже у регулисању сигналних путева ћелија.

С обзиром да је рак болест коју карактерише абнормална деоба и раст ћелија, способност регулације ћелијских путева је корисна.

Прегледна студија из 2019. показала је да је хонокиол показао потенцијал да спречи раст тумора у мозгу, дојци, дебелом цреву, јетри и кожи, између осталих органа.

Штавише, хонокиол не само да има антиканцерогена својства, већ такође може помоћи у повећању ефикасности других лекова против рака и зрачења.

Магнолол такође има својства против рака.

Слично хонокиолу, студије на животињама су показале да магнолол може помоћи у контроли и сузбијању раста тумора у различитим органима.

Поред тога, студија у епрувети показала је да магнолол инхибира раст ћелија рака плућа.

Ублажава стрес и анксиозност

Као што је, екстракт коре магнолијеЧини се да има заштитне ефекте против многих неуролошких стања.

Ово не утиче само на поремећаје мозга као што је Алцхајмерова болест, већ и стрес, анксиозност, поремећаји расположења и депресија Укључује и ситуације као што су.

Студија на 20 жена старости 50-40 година показала је 3 мг 250 пута дневно екстракт коре магнолије и фелодендрона открили да је узимање пружило више олакшања од анксиозности у краћем временском периоду од узимања плацеба.

Исто код 56 одраслих особа екстракт коре магнолије и фелодендронаДруга студија је приметила да конзумирање 500 мг екстракта дневно доводи до значајно нижих нивоа кортизола и побољшања расположења.

Кортизол је примарни хормон стреса у нашем телу. Када се ниво кортизола смањи, укупни стрес се такође смањује.

Коначно, студија на глодарима је приметила да мешавина хонокиола и магнолола изазива ефекте сличне антидепресивима, укључујући побољшање нивоа серотонина у мозгу и смањење нивоа кортикостерона у крви.

Кортикостерон и серотонин играју улогу у регулисању анксиозности, расположења и депресије.

побољшава сан

кора магнолијеУтврђено је да полифеноли у ананасу – хонокиол и магнолол – помажу у побољшању сна.

Стога, кора магнолије несаница Може се користити као лек за горушицу или за бољи сан уопште.

У студији на мишевима, дозе од 5-25 мг магнолола по килограму телесне тежине значајно су смањиле латенцију спавања, односно време за успављивање.

Иста студија је приметила да иста доза повећава РЕМ (брзо кретање очију) и не-РЕМ сан.

Поред тога, чинило се да је магнолол повећао број пута када су се мишеви пробудили током спавања, али је смањио време које су били будни.

Друга студија на мишевима приметила је сличне резултате након примене хонокиола, што је смањило време потребно мишевима да заспу и пређу у не-РЕМ сан.

кора магнолијеЊегови ефекти на сан су уско повезани са активношћу ГАБА (А) рецептора у централном нервном систему. Познато је да је активност ГАБА (А) рецептора уско повезана са спавањем.

Побољшава симптоме менопаузе

Поред његових предности као што су пружање образаца спавања и побољшање расположења, екстракт коре магнолије, менопауза Може бити посебно корисно за жене током трудноће.

У 89-недељној студији на 24 жена у менопаузи које су имале симптоме спавања и промене расположења, 60 мг дневно екстракт коре магнолије и дат је додатак који садржи 50 мг магнезијума.

Жене су имале значајна побољшања у несаници, анксиозности, расположењу и раздражљивости.

Слична студија на више од 600 жена у менопаузи пронашла је дневну дозу током 12 недеља. додатак коре магнолије открили су да његово конзумирање ублажава симптоме несанице, раздражљивости и анксиозности.

У другој студији спроведеној на 180 жена у менопаузи, кора магнолије, утврђено је да додатак који садржи сојине изофлавоне и лактобациле ефикасније смањује тежину и учесталост валунга него додатак који садржи само изофлавоне соје.

Може смањити крвни притисак

кора магнолијеУтврђено је да хонокиол, једињење у , опушта аорту и снижава крвни притисак. Потребно је више истраживања о овоме.

Може помоћи у лечењу дијабетеса

кора магнолијеУтврђено је да нека важна биоактивна једињења у маслиновом уљу доприносе контроли гликемије. Утврђено је да ова једињења имају хипогликемијску биоактивност – то јест, способност да снизе ниво шећера у крви.

кора магнолијеТакође је ефикасан против оксидативног оштећења јетре, које се може јавити у тешким случајевима дијабетеса.

Побољшава здравље зуба

истраживања, кора магнолијеПоказује да се антимикробна својства која пружа могу борити против зубног плака. У истраживању кора магнолије Када је процењена гума која садржи гуму, установљено је да смањује зубни плак.

Ова антимикробна својства такође помажу особи у борби против лошег задаха. Према истраживањима, може да смањи и зубне шупљине.

Како купити кору магнолије?

У традиционалној кинеској медицини, кора магнолије Обично се добија љуштењем или сечењем са дрвета. Кора се затим подвргава сушењу и кључању пре него што постане тинктура за оралну употребу.

Данас, екстракт коре магнолије Доступан у облику таблета. Може се добити виртуелно путем интернета.

Овог тренутка, доза коре магнолије Не постоји званична препорука за . кора магнолије Пажљиво прочитајте упутства произвођача.

Такође, посебно ако тренутно користите друге додатке исхрани или лекове. кора магнолијеКонсултујте се са својим лекаром пре него што га узмете.

Да ли кора магнолије има нежељене ефекте?

кора магнолијеПрегледом 44 чланка из 2018. о безбедности и токсичности једињења хонокиол и магнолол у ананасу утврђено је да су супстанце безбедне за људску исхрану.

Неке студије су се концентрисале до 1 године без уочавања било каквих нежељених ефеката. екстракт коре магнолије је користио.

Штавише, студије спроведене и у епруветама и у живим организмима екстракт коре магнолијеје показао да нема мутагена или генотоксична својства, тј. кора магнолијеРизик од изазивања генетских мутација је низак.

Стога, кора магнолије Све док се користи одговорно, чини се да не постоји никакав ризик повезан са његовом употребом.

Једна од могућих забринутости је могућност интеракције са другим суплементима или лековима.

На пример, кора магнолије Пошто суплементи могу повећати сан код неких људи, вероватно их не би требало узимати са било којим другим седативима или таблетама за спавање.

Као резултат;

кора магнолијехоупо је моћан додатак припремљен од коре, листова и цветова дрвета магнолије.

У традиционалној кинеској медицини користи се хиљадама година, а тренутна истраживања су потврдила да има много потенцијалних предности за људе.

Узимање као додатак исхрани не само да помаже у побољшању сна, стреса, анксиозности и симптома менопаузе, већ има и антиканцерогена и антиоксидативна својства.