кордицепсје паразитска гљива која расте на ларвама инсеката.
Ове гљиве нападају свог домаћина, мењају његову текстуру и ничу дугачке, витке стабљике које расту изван тела домаћина.
Остаци инсеката и гљивица се ручно беру, суше и вековима користе у традиционалној кинеској медицини за лечење умора, болести, болести бубрега и слабог сексуалног нагона.
кордицепс Суплементи и производи који садрже екстракт постају све популарнији због многих здравствених предности.
Више од 400 откривено кордицепс Две такве врсте су биле у фокусу здравствених истраживања: Цордицепс синенсис ve Цордицепс милитарис.
Међутим, велики део овог истраживања је ограничен на студије на животињама или лабораторије, тако да здравствени радници тренутно нису у могућности да извуку закључке о његовом утицају на људе.
Међутим, потенцијалне здравствене користи су обећавајуће.
Шта је Цордицепс?
Због своје природне способности да се боре против слободних радикала, инфекција и упала, ове печурке су импресивне печурке за борбу против болести које се вековима користе за смањење симптома респираторних поремећаја, кашља, прехладе, оштећења јетре и још много тога.
Права "суперхрана" кордицепс печуркаМоже успорити ефекте старења и стреса, помоћи да тело остане без болести и повећа ниво енергије.
Цордицепс печурка понекад се назива и гљива гусеница. По природи је паразитска јер расте на једној врсти гусенице, а затим једе сопственог домаћина!
Основа гљиве се састоји од ларве инсеката и варира од тамно браон до црне, везујући се за организам. Када је потпуно зрео, заправо конзумира више од 90 процената зараженог инсеката.
Ове печурке затим набубре и прошире се на око 300-500 милиграма тежине.
кордицепсВерује се да су многе антиинфламаторне предности јоргована последица њихове способности да позитивно утичу на имуни систем, боре се против оксидативног стреса и стимулишу заштитне ћелије које чувају тело од мутација и инфекција.
Ин витро студије, кордицепсУтврђено је да у неким случајевима делује као природни третман рака, спречавајући раст тумора и ћелија рака.
Сматра се неком врстом природног "лека за јачање имунитета" кордицепс суплементи Често се користи за јачање имунитета и оптимизацију здравља.
Такође може помоћи у контроли аутоимуних поремећаја, минимизирању упале и спречавању оштећења ткива док убрзава време опоравка.
Цордицепс печуркаПрепуна је широког спектра антиоксиданата, ензима и витамина који доприносе његовом лековитом ефекту. Профил исхране кордицепсаНека од једињења идентификованих у
кордицепин
кордицепинска киселина
Н-ацетилгалактозамин
Аденозин
Ергостерол и ергостерил естри
биоксантрацени
хипоксантин
кисела деоксирибонуклеаза
супероксид дисмутаза
протеазе
дипиколинска киселина
лектин
Које су предности печурака Цордицепс?
Може побољшати перформансе вежбања
кордицепсСматра се да повећава производњу молекула аденозин трифосфата (АТП) у телу потребног за испоруку енергије мишићима.
Ово побољшава начин на који тело користи кисеоник, посебно током вежбања.
У једној студији, истраживачи су тестирали ефекте на капацитет вежбања код 30 здравих старијих одраслих који су користили стационарне бицикле.
Учесници су узимали 3 грама ЦС-4 дневно. твој кордицепс Узимали су или синтетичку или плацебо пилулу шест недеља.
На крају студије, ВО2 мак се повећао за 4% код учесника који су узимали ЦС-7, док учесници који су добијали плацебо пилулу нису. ВО2 мак је метрика која се користи за одређивање нивоа фитнеса.
У сличној студији, 20 здравих старијих одраслих је узимало или 12 грам ЦС-1 или плацебо пилулу током 4 недеља.
Док истраживачи нису пронашли промену у ВО2 мак ни у једној групи, учесници који су дали ЦС-4 побољшали су друге мере перформанси вежбања.
Такође у студији кордицепс Ефекти мешавине печурака која садржи
После три недеље, максимални ВО2 учесника се повећао за 11% у поређењу са плацебом.
Међутим, актуелна истраживања твој кордицепс показује да није ефикасан у побољшању перформанси вежбања код обучених спортиста.
Има својства против старења
Старије особе се традиционално користе за смањење умора, повећање потенције и сексуалне потенције. кордицепс они користе.
Истраживачи сматрају да његов садржај антиоксиданса пружа потенцијал против старења.
Разне студије твој кордицепс открили да повећава антиоксидансе и помаже у побољшању памћења и сексуалне функције код старијих мишева.
Антиоксиданси су молекули који се боре против оштећења ћелија тако што неутралишу слободне радикале, који иначе доприносе болестима и старењу.
Има антитуморско дејство
твој кордицепс Потенцијал да се успори раст тумора изазвао је значајно интересовање последњих година.
Истраживачи верују да печурке могу имати антитуморске ефекте на различите начине.
У студијама у епруветама, твој кордицепс Показало се да инхибира раст многих врста људских ћелија рака, укључујући рак плућа, дебелог црева, коже и јетре.
Студије на мишевима твој кордицепс показало да има антитуморско дејство на лимфом, меланом и рак плућа.
кордицепстакође може да преокрене нежељене ефекте повезане са многим облицима лечења рака. Један од ових нежељених ефеката је леукопенија.
Леукопенија је стање у коме се смањује број белих крвних зрнаца (леукоцита), снижавајући одбрану тела и повећавајући ризик од инфекције.
У једној студији, мишеви који су развили леукопенију након зрачења и лечења уобичајеним леком за хемотерапију Таксол твој кордицепс ефекти су истражени.
занимљиво кордицепс обрнута леукопенија. Ови резултати сугеришу да печурке могу помоћи у смањењу компликација повезаних са неким третманима рака.
Може помоћи у контроли дијабетеса типа 2
кордицепссадржи посебан шећер који може помоћи у лечењу дијабетеса.
Дијабетес је болест у којој тело није у стању да производи или реагује на хормон инсулин, који нормално преноси шећер глукозу у ћелије за енергију.
Када тело не производи довољно инсулина или не реагује добро на њега, глукоза не може да уђе у ћелије тако да остаје у крви. Временом, превише глукозе у крви може изазвати озбиљне здравствене проблеме.
Због тога је важно за особе са дијабетесом да добро контролишу ниво шећера у крви.
Занимљиво, кордицепсМоже да задржи шећер у крви у здравом опсегу опонашајући деловање инсулина.
Неколико студија на мишевима са дијабетесом твој кордицепс Показало се да снижава ниво шећера у крви.
Неки докази сугеришу да може такође заштитити од болести бубрега, уобичајене компликације дијабетеса.
У прегледу 1746 студије које су укључивале 22 људи са хроничном болешћу бубрега, кордицепс Утврђено је да се функција бубрега побољшала код оних који су користили суплементе.
Има могуће користи за здравље срца
твој кордицепс Предности печурака постају све очигледније како се појављују истраживања о њиховом утицају на здравље срца.
кордицепс, аритмија одобрен за лечење. У једној студији, твој кордицепс утврђено да значајно смањује срчане повреде код пацова са хроничном болешћу бубрега.
Сматра се да повреде срца од хроничне болести бубрега повећавају ризик од срчане инсуфицијенције, тако да смањење ових повреда може помоћи да се избегне овај исход.
Истраживачи су их пронашли твој кордицепс приписује се садржају аденозина. Аденозин је природно једињење са кардиопротективним ефектима.
кордицепс такође може имати повољан ефекат на ниво холестерола. истраживања на животињама твој кордицепс Показало се да смањује "лош" ЛДЛ холестерол.
ЛДЛ доводи до накупљања холестерола у артеријама, повећавајући ризик од срчаних обољења. Слично, твој кордицепс Показало се да смањује ниво триглицерида код мишева.
Триглицериди су врста масти која се налази у крви. Високи нивои су повезани са већим ризиком од срчаних болести.
Може помоћи у борби против упале
твој кордицепс Речено је да помаже у борби против упале у телу. Док су неке упале добре, превише може довести до болести попут срчаних болести и рака.
истраживања, људске ћелије кордицепс показало се да изазива супресију специфичних протеина који повећавају упалу у телу када су изложени
Захваљујући овим потенцијалним ефектима, истраживачи твој кордицепс мисли да се може користити као корисна антиинфламаторна подршка или лек.
кордицепсПоказало се да смањује упалу у дисајним путевима мишева, што га чини потенцијалним третманом за астму.
Међутим, печурке су мање ефикасне од лекова који се издају на рецепт који се користе за олакшање упаљених делова тела.
кордицепс Такође има актуелну употребу. Једно истраживање је показало да када се примењује локално на мишеве, смањује упалу коже, додатно изазивајући њена антиинфламаторна својства.
Како користити Цордицепс додатак?
“Цордицепс синенсис” Тешко је набавити, па се продаје по високим ценама. Према томе кордицепс већина суплемената Цордицепс Садржи синтетички побољшану верзију под називом ЦС-4.
дозирање
Због ограниченог истраживања на људима, не постоји консензус о дозама.Доза која се обично користи у људским истраживањима је 1.000-3,000 мг дневно.
Употреба у овом опсегу не изазива нежељене ефекте и утврђено је да има одређене здравствене предности.
Која су оштећења гљивице Цордицепс?
Још нема студија на људима твој кордицепс није испитао његову безбедност.
Међутим, дуга историја употребе у традиционалној кинеској медицини указује да нису токсични.
Као резултат;
кордицепсје врста печурке која се вековима користи у медицини и повезује се са многим благотворним ефектима на здравље.
потенцијал предности кордицепсаНеке од предности укључују јачање имунитета и здравља срца, успоравање процеса старења, побољшање атлетских перформанси, сексуалне функције, бољи ниво шећера у крви и заштиту од раста и развоја ћелија рака.
Доступне првенствено у облику капсула, таблета и праха, тачна доза печурака може да варира у зависности од одређене врсте суплемента који користите, али већина студија користи 1.000-3.000 милиграма дневно.
Иако су безбедни за употребу код већине људи, људи са аутоимуним поремећајима и поремећајима згрушавања крви треба да се консултују са својим лекаром пре него што почну са суплементацијом.
