Желео бих да вам кажем о предностима црног кохоша за оне који траже биљне опције за лечење хормоналних проблема. Црни кохош, назван по црном корену биљке, члан је породице љутика. Корени и ризоми ове биљке вековима се користе у алтернативној медицини за лечење болова, анксиозности, упала, маларије, реуме, тегоба материце и многих других обољења.
Шта је црни кохош?
Научно Ацтаеа рацемоса (или Цимицифуга рацемоса ), такође позната као биљка црног кохоша, Ранунцулацеае То је члан породице биљака. Иако има много апликација, углавном менопаузаКористи се за лечење симптома повезаних са
Подземни делови, корени и ризоми биљке су делови који се користе у медицинске сврхе. Гликозиди (једињења шећера), изоферулне киселине (противупални агенси) и (могуће) фитоестрогени (естрогени на бази биљака) и други активни састојци.
Користи црног кохоша
Користи црног кохоша
Смањује симптоме менопаузе
Пуно посла, посебно таласи врућине Истраживање је истраживало употребу црног кохоша за управљање симптомима менопаузе, укључујући
Многи људи сматрају да је црни кохош природни лек за ублажавање менопаузе. Неки систематски прегледи и студије су откриле да редовно узимање смањује број и тежину негативних симптома који преплављују жене са хормонским проблемима.
Пацијенти са раком дојке који су завршили третман показали су смањење симптома као што је знојење док су користили црни кохош.
Смањује поремећаје спавања
Један фактор који погоршава друге симптоме менопаузе је поремећај сна који често прати ову транзицију. НесаницаСан је од виталног значаја за природно балансирање хормона, јер ремети производњу и управљање хормонима чак и током нормалних периода живота.је важна.
Недавна медицинска студија за жене у постменопаузи са притужбама на спавање открила је да допуна њихове исхране црним кохошем ефикасно побољшава сан.
Пружа наду за лечење дијабетеса
Недавна студија је показала позитиван ефекат екстракта црног кохоша на дијабетес типа ИИ. показао да може помоћи у побољшању обраде инсулина у телу дијабетичара.
Помаже у управљању ПЦОС-ом
црни кохош синдром полицистичних оваријума такође је проучаван у вези са Први резултати показују да ова биљка има позитиван ефекат на болест и да се може упоредити са лечењем фармацеутских средстава за које је тестирана.
Смањује губитак коштане масе/остеопорозу
Већина биљака, укључујући црни кохош, садржи органска једињења са биолошком активношћу.
Показало се да неки биолошки молекули у биљци смањују губитак костију узрокован остеопорозом.
Може помоћи у лечењу фиброида материце
фиброиди материцеОво су бенигна увећања материце која се обично јављају у годинама врхунца плодности жене.
Студија из 2014. показала је да је екстракт црног кохоша погоднији од синтетичке алтернативе за лечење фиброида материце.Фоунд.
Лечењем фиброида, ова биљка такође помаже у смањењу симптома ПМС-а као што су менструални грчеви и болни менструални циклуси.
смањује анксиозност
Ова биљка се у прошлости користила за лечење анксиозности и депресије. Недавна истраживања сугеришу да може имати значајан утицај на симптоме анксиозности.
студије на животињама, у Ацтаеа рацемоса показало да једињење циклоартан гликозида има седативне, анти-анксиозне ефекте код пацова због свог деловања на ГАБА рецепторе.
Црни кохош се не налази ни у једном прехрамбеном производу. Зато морате да узимате биљни додатак да бисте њиме допунили своју исхрану, било у облику таблета, екстракта или чаја. Уверите се да је производ који купујете чист и из поузданих извора, јер конзумирање покварених састојака и адитива може изазвати нежељене ефекте.
Поред додатака у капсулама и таблетама, црни кохош је доступан у облику течне тинктуре и екстракта за мешање са водом. Црни кохош се често комбинује са другим биљкама као што су витек или донг куаи за максималну корист.
Осушени корени ове биљке могу се користити и за прављење чаја од црног кохоша.
Црни кохош штети
Иако се чини релативно ретким према већини студија, може постојати неколико нежељених ефеката.
Неки људи који узимају ову биљку жале се на стомачне тегобе, главобољу, нападе, дијареју, мучнину, повраћање, затвор, низак крвни притисак и проблеме са тежином.Многе од ових притужби могу бити последица погрешне идентификације црног кохоша у дивљини од стране неких произвођача.
Један потенцијални нежељени ефекат који се доследно повезује са конзумирањем црног кохоша је његов негативан ефекат на јетру. Иако још увек нема чврстих доказа да ова биљка изазива токсичност јетре, немојте је користити са другим лековима или суплементима који могу бити повезани са оштећењем јетре. Ако већ имате болест јетре, консултујте лекара о конзумирању ове биљке.
Ако развијете симптоме болести јетре (нпр. бол у стомаку, тамни урин или жутица) док узимате црни кохош, одмах прекините са употребом и обавестите свог лекара.
Постоји одређена забринутост да би ова биљка могла бити опасна за жене које се лече од рака дојке или материце због ефеката опонашања естрогена. Стога, такви карциноми или ендометриозаЖене са обољењем штитне жлезде не би требало да користе ову биљку осим ако не разговарају са лекаром.
Док се не заврше додатна истраживања, не би требало да узимате црни кохош током трудноће или дојења, јер његови ефекти на фетусе и новорођенчад нису утврђени.
Пријављено је да ова биљка у неким случајевима има одређене интеракције са лековима, укључујући пилуле за контролу рађања, терапију замене хормона, седативе и лекове за крвни притисак.
Ако редовно узимате лекове, требало би да питате лекара о употреби биљака.
