A ndjeni dhimbje në nofullën tuaj sa herë që hapni gojën ndërsa përtypni ushqimin ose flisni?
Kjo dhimbje artikulacioni temporomandibularmund të ndodhë edhe. Kjo situatë, dhimbje TMJ quhet
Faktorë të ndryshëm dhimbje TMJnxitësit. artrit një gjendje serioze, si përtypja e çamçakëzit, ose një aktivitet kaq i thjeshtë si përtypja e shumë çamçakëzit, dhimbje TMJmund të shkaktojë.
Çfarë është nyja TMJ?
TMJ ose artikulacioni temporomandibulartë vendosura në bazën e kafkës. Funksioni kryesor i këtij kyçi është të mbështesë të folurit dhe lëvizjet e përtypjes.
Pjesa e poshtme e nofullës, e quajtur mandibula, TMJ nyje Ajo është ngjitur në kockat e tempullit në anët e kafkës me ndihmën e Ky nyje lejon nofullën të lëvizë nga njëra anë në tjetrën, lart e poshtë. Prandaj, është një nga nyjet më komplekse në trupin tonë.
Cilat janë çrregullimet e TMJ?
TMJ Çrregullimet që lidhen me mjekrën që lidh kryesisht nofullën me kafkën artikulacioni temporomandibularndodhin si rezultat i lëndimit ose dëmtimit të TMJMund të ketë shumë shkaqe të dëmtimit ose dëmtimit që ndikojnë
Zakonisht lidhet me dhimbjen e nofullës dhe muskujt që kontrollojnë lëvizjen e nofullës. dhimbje TMJ Ajo bëhet më e dukshme gjatë veprimeve të tilla si përtypja, lëvizja e nofullës nga njëra anë në tjetrën dhe e qeshura.
Sa zgjat dhimbja TMJ?
dhimbje TMJ zakonisht zgjat nga disa ditë deri në disa javë. Nëse dhimbja është bërë kronike, është e dobishme që menjëherë të shkoni te mjeku.
Ashpërsia e këtyre simptomave ndryshon nga personi në person. Edhe pse ka disa faktorë që mund të shkaktojnë dhimbje,. dhimbje TMJËshtë e vështirë të përcaktohet shkaku i saktë.
Për shkak të kushteve mjekësore si artriti Dëmtimi i TMJ
Kush ka dhimbje TMJ?
dhimbje TMJ Faktorët e rrezikut për:
kërcitja e dhëmbëve
kirurgji dentare
duke shkaktuar shtrirje të muskujve të fytyrës ose të nofullës Stres
Çrregullimi i qëndrimit
duke përtypur shumë çamçakëz
Përdorimi i aparateve ortodontike
Predispozicion gjenetik ndaj dhimbjes dhe ndjeshmërisë
TMJ Dhimbja dhe siklet që lidhen me të janë zakonisht të përkohshme. e lehtë deri në mesatare dhimbje TMJ kalon me metoda të thjeshta për t'u aplikuar në shtëpi.
Çfarë është e mirë për dhimbjen e TMJ?
kompresë e nxehtë ose e ftohtë
Aplikoni një kompresë të nxehtë ose të ftohtë në mjekër.
Merrni pasi prisni 5-10 minuta në zonën e mjekrës.
Përsëriteni aplikimin disa herë.
Ju mund të aplikoni një kompresë të nxehtë ose të ftohtë në këtë zonë 2-3 herë në ditë.
Terapia e nxehtë dhe e ftohtë lehtësojnë dhimbjet muskuloskeletore. Ngrohtësia përmirëson qarkullimin e gjakut, i ftohti lehtëson dhimbjen. Ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe ënjtjes.
Vaj livando
Shtoni një ose dy pika vaj livando në dy lugë çaji vaj ulliri.
Përziejini mirë dhe aplikojeni përzierjen në zonën e mjekrës.
