Çfarë është e mirë për zbokthin? Çfarë e shkakton zbokthin? Si të trajtoni zbokthin?

Përmbajtja e Nenit

Çfarë e shkakton zbokthin?
- Simptomat e zbokthit

Zbokthi është një gjendje e zakonshme kronike e lëkurës që shkakton lëkurë të lëkurës së kokës. Çfarë është e mirë për zbokthin? Ka shumë produkte medicinale dhe komerciale që mund të përdoren për të trajtuar zbokthin e butë. Në rastet e rënda të zbokthit, përdoren shampo të veçanta mjekësore ose medikamente me recetë për të trajtuar një problem themelor të lëkurës.

Çfarë e shkakton zbokthin?

Shkaqet e zbokthit mund të renditen si më poshtë:

dermatiti seborrheik

Kjo sëmundje është një nga shkaqet më të zakonshme të zbokthit. Shkakton inflamacion të lëkurës. Lëkura e kokës mbulohet me luspa dhe lëkura bëhet e kuqe. Kjo gjendje zakonisht prek zonat ku ndodhen gjëndrat dhjamore. Në disa raste, e Malassezia për shkak të riprodhimit. Të tilla si zbokthi dhe dermatiti seborrheik, vitamina B6 dhe vitamina B1 mungesa e vitaminësMund të jetë gjithashtu rezultat i

malassezia

Malassezia është një lloj myku i ngjashëm me majanë që shkakton infeksion dhe inflamacion të lëkurës. Kjo i bën qelizat e lëkurës të thata dhe të krisura, duke shkaktuar zbokth.

lëkurë të thatë

Shkaku më i dukshëm i zbokthit është tharja e lëkurës. Lëkura e thatë shkakton formimin e thekoneve, të cilat përfundimisht kthehen në zbokth. Në mënyrë tipike, këto thekon janë më të vogla dhe më pak të yndyrshme se ato të shkaktuara nga rrugët e tjera.

Simptomat e zbokthit

Zbokthi shfaqet në mënyra të ndryshme. Zakonisht shfaqet si thekon e thatë në lëkurën e kokës dhe në ballë. Këto luspa mund të formohen në vetulla. Mund të shfaqet në mjekrën dhe mustaqet e meshkujve. Zbokthi e bën lëkurën e kokës të kruhet dhe i jep lëkurës një pamje me luspa dhe të pakëndshme. Simptomat e zbokthit në flokë mund t'i rendisim si më poshtë:

Kruarja e kokës: Kruajtja e kokës është simptoma më e zakonshme e zbokthit në flokë. Nëse keni zbokth në lëkurën e kokës, është e pashmangshme të përjetoni kruajtje. Kruajtja shkaktohet nga luspat. Luspat janë qeliza të vdekura që vijnë nga lëkura e kokës.
Renia e flokeve: Renia e flokeveështë një tjetër simptomë e zbokthit në flokë. Pavarësisht nga lloji, humbja e flokëve ndodh zakonisht kur keni një problem të kokës.

Flokë të thatë dhe të shurdhër: Zbokthi mbledh vajrat në lëkurën e kokës. I lë flokët të thatë dhe pa jetë. Edhe pas krehjes së duhur, flokët tuaj mund të duken të shurdhër.

Trajtimi i zbokthit

Ka shumë opsione medicinale të disponueshme në treg që mund të ndihmojnë në trajtimin e zbokthit. Produkte të tilla, të cilat mund të përdoren për të trajtuar lëkurën e krisur, në përgjithësi ndahen në tre kategori:

agjentë antifungale

Këta agjentë ndihmojnë në eliminimin e infeksioneve kërpudhore që shkaktojnë zbokth ose lëkurë të krisur në lëkurën e kokës ose në ballë. Në mënyrë tipike, agjentët antifungale përfshijnë piritionin e zinkut dhe sulfurin e selenit, të cilat mund të ndihmojnë në zhdukjen e infeksionit fungal të përhapur nga majaja Malassezia furfur.

Agjentët eksfoliues

Këta agjentë tregojnë aktivitet keratolitik në të cilin korneocitet (grumbullat e lëkurës me luspa) lirohen dhe lahen. Për këtë qëllim mund të përdoren agjentë të tillë si acidi salicilik dhe squfuri.

Agjentët anti-inflamator

Steroidet topikale me recetë, si kortikosteroidet (siç është hidrogeli desonid 0.05%) kanë një efekt anti-inflamator në infeksionin që shkakton dermatitin seborrheik dhe zvogëlojnë pamjen e lëkurës.

Çfarë është e mirë për zbokthin?

Vaji i Pemës së Çajit

vaj pemë çaji Mund të përdoret në mënyrë topike në lëkurë ose në lëkurën e kokës për të lehtësuar çdo infeksion mykotik që shkakton zbokth.

Përzieni 2-3 pika vaj të pemës së çajit me 2-3 pika vaj të ëmbël jojoba.
Fërkoni disa pika të kësaj përzierjeje në një copë pambuku dhe aplikojeni në lëkurën e kokës.
Përsëriteni 3-4 herë në javë.

Shënim: Vaji i pemës së çajit mund të shkaktojë irritim të lëkurës tek disa njerëz. Prandaj, mos e përdorni pa testin e alergjisë. Shmangni përdorimin e këtij vaji nëse keni alergji.

Vaj kokosi

Vaj kokosiLufton infeksionet mykotike që mund të shkaktojnë Malassezia. Kjo redukton formimin e zbokthit.

2 lugë gjelle Masazhoni kokën me vaj kokosi.
Prisni rreth një orë para se ta lani me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë 2 herë në javë.

Aloe Vera

Aloe Veraështë një burim i pasur i komponimeve bioaktive që përdoren për trajtimin e çrregullimeve të lëkurës. Ekstraktet e bimës shfaqin veti antifungale dhe antimikrobike që luftojnë infeksionin mykotik që shkakton zbokthin.

Aplikoni pak xhel aloe vera në skalpin tuaj.
Masazhoni me lëvizje rrethore, duke lejuar që xheli të përthithet nga skalpi.
Shpëlajeni pas 1 orësh.
Ju mund ta aplikoni xhelin të paktën 2 herë në javë.

Vaji i limonit

Vaji i limonit është i pasur me komponime bioaktive që shfaqin veti antifungale. Kjo veti lufton furfurin Malassezia, një lloj majaje që mund të shkaktojë zbokth.

Shtoni disa pika vaj limoni në shampon tuaj dhe masazhoni kokën pa masë.
Lajeni mirë me ujë.
Lani flokët me vaj limoni 2 herë në javë.

Çfarë e shkakton anoreksinë, si shkon ajo? Çfarë është e mirë për anoreksinë?

Shënim: Aplikimi lokal i vajit të limonit mund të shkaktojë një reaksion alergjik te disa njerëz. Ju duhet të bëni një test alergjie në lëkurën tuaj përpara se ta provoni këtë.

Vaj Eukalipt

Vaji i eukaliptit është i pasur me komponime bioaktive që rrisin përmbajtjen e ceramideve në lëkurën e kokës, duke reduktuar zbokthin.

Përzieni 2-3 pika vaj eukalipti me 2-3 pika vaj kokosi.
Aplikojeni këtë përzierje në lëkurën e kokës dhe prisni 30-45 minuta.
Lajeni mirë me ujë.
Këtë mund ta aplikoni 2-3 herë në javë.

hudhër

hudhra juaj Komponentët e tij bioaktivë janë ajoene dhe alicina. Vetitë e tij anti-mykotike lejojnë të lehtësojë infeksionin mykotik që mund të shkaktojë zbokthin.

Qëroni dhe shtypni disa thelpinj hudhër.
Nesër ngrohni një filxhan vaj ulliri në një tenxhere dhe shtoni hudhrën e shtypur.
Ngroheni përzierjen për 5 minuta dhe kullojeni.
Lëreni të ftohet dhe aplikojeni në lëkurën e kokës.
Shpëlajeni me ujë pas 30-45 minutash.
Këtë vaj mund ta aplikoni dy herë në javë.

Pluhur pjekje

Soda e bukës përdoret shpesh si një agjent antifungal. Prandaj, ndihmon në trajtimin e zbokthit.

Merrni disa lugë sodë buke dhe aplikojeni direkt në flokë të lagur.
Prisni rreth 2 minuta dhe më pas lajeni mirë.
Këtë mund ta bëni 2 herë në javë.

Ujë Lemon

Lëng limoni Është një burim i pasur i acidit citrik. PH natyral i skalpit të kokës është 5.5 dhe shamponat me bazë acidi citrik ndihmojnë në mbajtjen e pH të ekuilibruar të kokës. Kjo zvogëlon shfaqjen e zbokthit në lëkurën e kokës.

Thithni lëngun e limonit në një top pambuku dhe aplikojeni në lëkurën e kokës si një trajtim para shampo.
Prisni rreth 5-10 minuta dhe shpëlajeni me një shampo të butë.
Këtë mund ta bëni 2 herë në javë.

Shënim: Bëjeni këtë vetëm nëse nuk jeni alergjik ndaj lëngut të limonit, pasi mund të shkaktojë ndjesi thumbuese.

Çaji jeshil

Hulumtimet, çaj jeshilRezultatet tregojnë se është i pasur me polifenole dhe epigallocatechin gallate (EGCG), të cilat ushtrojnë një efekt parandalues ndaj infeksioneve mykotike. Kjo eliminon çdo infeksion që mund të shkaktojë zbokthin.

Thithni 2-3 qese çaji jeshil në ujë të ngrohtë dhe kullojini pasi të ftohet.
Shpëlajini flokët me këtë ujë dhe prisni rreth 10 minuta.
Lani me një shampo të butë. Këtë mund ta bëni 2 herë në javë për disa muaj.

Uthull molle

Uthull molle Tregon veti të forta antibakteriale. Në këtë mënyrë, largon çdo infeksion të lëkurës që mund të shkaktojë zbokth.

Përzieni një lugë gjelle uthull molle të papërpunuar me tre lugë gjelle ujë.
Aplikojeni përzierjen në lëkurën e kokës. Prisni disa minuta para se ta lani me shampo.
Këtë mund ta bëni 1-2 herë në javë.

Si trajtohet zbokthi? Natyrisht

zvogëloni stresin

Kjo ndikon në shumë aspekte të shëndetit, nga sëmundjet kronike e deri te shëndeti mendor. Ndërsa stresi në vetvete nuk shkakton zbokth, ai përkeqëson simptoma të tilla si thatësi dhe kruajtje. Nivelet e larta dhe afatgjatë të stresit shtypin aktivitetin e sistemit imunitar. Një sistem imunitar i dobësuar zvogëlon aftësinë e trupit për të luftuar disa infeksione kërpudhore dhe sëmundje të lëkurës që kontribuojnë në zbokthin. Provoni disa teknika të reduktimit të stresit si meditimi, joga, frymëmarrja e thellë ose aromaterapia për të mbajtur nën kontroll nivelet e stresit.

Hani acide yndyrore omega 3

Acidet yndyrore omega 3 luajnë një rol të rëndësishëm në trup. Ato jo vetëm që formojnë membranat qelizore që rrethojnë qelizat, por janë gjithashtu jetike për funksionet e zemrës, sistemit imunitar dhe mushkërive. Acidet yndyrore omega 3 janë shumë të rëndësishme për shëndetin e lëkurës. Mbështet prodhimin e vajit dhe shërimin e plagëve, parandalon plakjen e parakohshme.

Mungesa e acideve yndyrore omega 3 shkakton probleme të tilla si flokë të thatë, lëkurë të thatë dhe madje edhe zbokth. Peshqit me vaj si salmoni, trofta dhe skumbri janë burime të shkëlqyera të acideve yndyrore omega 3. Ju gjithashtu mund të merrni një suplement vaj peshku ose të konsumoni ushqime të tjera të pasura me omega 3 si farat e lirit, farat chia dhe arrat.

Konsumoni probiotikë

Ushqimet probiotike si kosi përmbajnë baktere Lactobacillus paracasei, të cilat mund të ndihmojnë në reduktimin e zbokthit. Hulumtimet tregojnë se Lactobacillus paracasei mund të ndihmojë në rivendosjen e ekuilibrit normal të mikrobiomës së kokës, duke eliminuar kështu zbokthin. Për këtë, konsumoni 1 gotë kos probiotik çdo ditë.

Kushtojini vëmendje këshillave të mëposhtme për të parandaluar zbokthin;

Shmangni larjen e kokës shumë shpesh, pasi përdorimi i tepërt i shampove të disponueshme në treg mund të heqë lagështinë natyrale të lëkurës së kokës.
Përdorni shampo të buta pasi kimikatet e ashpra mund të prishin pH-në e lëkurës së kokës dhe të shkaktojnë thatësi në lëkurën e kokës dhe.
Pini shumë ujë, pasi kjo e mban trupin të hidratuar. Ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit natyral të lagështisë së lëkurës dhe kokës.
Shmangni përdorimin e produkteve për stilimin e flokëve si xhel dhe spraj. Këto produkte shkaktojnë akumulim dhe përkeqësojnë zbokthin.

Receta për maskat e flokëve për zbokthin

Maskë Hibiscus dhe Fenugreek

Gjethet e Hibiscus janë përdorur që nga kohërat e lashta për të trajtuar problemet e kokës, si zbokthi. Farat e fenugreek stimulojnë rritjen e flokëve si dhe trajtojnë zbokthin.

Thithni një lugë gjelle fara fenugreek në një gotë me ujë gjatë natës.
Përzieni farat e fenugreek në mëngjes me 12 gjethe hibiscus.
Shtoni gjysmë gote kos në përzierje dhe përzieni derisa të përftoni një pastë të butë.
Aplikojeni këtë maskë në flokët tuaj nga rrënjët deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët tuaj të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni 30 minuta.
Lani maskën e flokëve me një shampo të butë pa sulfate.
Këtë maskë mund ta aplikoni 2 ose 3 herë në javë derisa problemi i zbokthit të zhduket.

Çfarë është lëvorja e Magnolisë, si përdoret? Përfitimet dhe efektet anësore

Maska me banane dhe mjaltë

Kjo është maska perfekte për njerëzit me flokë të thatë. Banane Ndihmon në kujdesin për flokët dhe kontrollin e zbokthit. vaj ulliri Ai zbut dhe forcon flokët. Acidi citrik në lëngun e limonit balancon pH-në e flokëve. Mjalti redukton zbokthin.

Grini dy banane të pjekura në një tas derisa të përftoni një pastë pa gunga.
Bananes së grirë i shtoni 1 lugë vaj ulliri, 1 lugë mjaltë dhe 1 lugë lëng limoni.
Përziejini mirë për të marrë një pastë të trashë.
Aplikojeni këtë në lëkurën e kokës dhe flokët dhe prisni 30 minuta.
Lani flokët me një shampo të butë.
Maskën mund ta përdorni një herë në javë.

Maska me vezë dhe jogurt

vezë dhe kosi i siguron lëkurës së kokës ushqimin dhe lagështinë që i nevojitet. Është gjithashtu efektiv për zbokthin e butë.

Përzieni 1 vezë, 2 lugë vaj ulliri, 1 gotë kos, 1 lugë lëng limoni derisa të bëhet një pastë.
Aplikojeni maskën në flokët tuaj nga rrënjët deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët tuaj të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni 20 minuta.
Lani maskën e flokëve me një shampo të butë. Përdorni ujë të ftohtë për larje sepse uji i nxehtë/i ngrohtë mund të gatuajë vezën.
Maskën mund ta përdorni një herë në javë.

Maskë me të verdhë veze dhe vaj ulliri

E verdha e vezës përmban acide yndyrore dhe vitaminë A që i mbajnë flokët me shkëlqim, ndërsa parandalojnë zbokthin.

Rrihni 2 të verdhat e vezëve dhe 2 lugë vaj ulliri në një tas.
Aplikojeni maskën në flokët tuaj nga rrënjët deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni një orë.
Lani me një shampo të butë. Përdorni ujë të ftohtë për të shpëlarë flokët.
Mund ta përdorni 1-2 herë në javë.

Maska me majonezë

Ndërsa majoneza hidraton flokët, gjiza e thartë dhe aloe vera e pranishme në këtë maskë flokësh luftojnë në mënyrë efektive zbokthin. Gjithashtu ndihmon në ruajtjen e shëndetit të skalpit për shkak të uthullës që përmban.

Përzieni në një enë gjysmë gote gjizë të thartë, 2 lugë majonezë, 2 lugë xhel aloe vera.
Aplikojeni maskën në flokët tuaj nga rrënjët deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni një orë.
Lani me një shampo të butë.
Mund të aplikoni 1-2 herë në javë.

Maskë me qepë

Vetitë antifungale të perimeve ndihmojnë në largimin e kërpudhave që shkaktojnë zbokthin. Lëngu i qepës nxit rritjen e flokëve.

Thërrmoni një qepë të madhe derisa të merrni një pastë të lëmuar dhe viskoze.
Aplikojeni këtë pastë duke filluar nga rrënjët e flokëve tuaj dhe duke shkuar deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni një orë.
Lani maskën e flokëve me një shampo të butë.
Mund ta aplikoni një herë në javë.

Maskë me hudhër dhe mjaltë

hudhërËshtë përdorur prej vitesh për të trajtuar zbokthin. Mjalti jo vetëm që formon flokët, por gjithashtu ndihmon në heqjen e zbokthit.

Thërrmoni gjashtë thelpinj hudhër në një tas dhe prisni 10 minuta. Pas 10 minutash shtoni 7 lugë mjaltë dhe përzieni të dy përbërësit.
Aplikojeni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët dhe prisni rreth 5-10 minuta.
Shpëlajeni maskën e flokëve dhe lani flokët me një shampo të butë.
Mund ta përdorni një herë në javë.

Maskë flokësh me avokado

AvokadoËshtë i pasur me antioksidantë që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të kokës. Kjo maskë e thellë kondicioner zbut skalpin e kokës dhe largon zbokthin. Vaji i ullirit zbut dhe forcon flokët tuaj.

Grini një avokado të pjekur në një tas me një pirun derisa të jetë plotësisht pa gunga.
Shtoni dy lugë mjaltë dhe vaj ulliri në avokadon e grirë. Përziejini derisa të bashkohen mirë.
Aplikojeni këtë maskë në flokët tuaj nga rrënjët deri në majat.
Pasi skalpi dhe flokët tuaj të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni 45 minuta.
Lani maskën me një shampo të butë.
Mund të aplikoni një herë në javë.

Maska me vaj eukalipt dhe aloe vera

Aloe Veraështë gjetur të jetë efektive në lehtësimin e dermatitit seborrheik, një gjendje që shkakton zbokth të vazhdueshëm. Ai gjithashtu ka veti antifungale që mund të ndihmojnë në trajtimin e zbokthit.

Përzieni dy deri në tre pika vaj eukalipt me 4 lugë gjelle xhel të pastër aloe vera.
Aplikojeni këtë maskë flokësh duke filluar nga rrënjët dhe duke punuar drejt majave.
Pasi skalpi dhe flokët tuaj të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni 30 minuta deri në një orë.
Lani maskën e flokëve me ujë të ftohtë/të ngrohtë.
Mund ta përdorni 2-3 herë në javë.

Maska me vitaminë E dhe Aloe Vera

Dëshironi të keni flokë të butë dhe të mëndafshtë duke eliminuar zbokthin? Kjo maskë flokësh është perfekte vetëm për ato probleme me flokët.

Fillimisht, prisni 2 kapsula të vitaminës E dhe nxirrni vajin nga brenda.
Shtoni 3 lugë çaji xhel aloe vera dhe përzieni mirë.
Aplikojeni këtë përzierje në flokët tuaj dhe prisni 30 minuta.
Më pas, lani flokët me një shampo të butë.
Për rezultate më të mira, përdorni këtë maskë një herë në javë.

Çfarë është laktat kalciumi, për çfarë është i mirë, cilat janë dëmet?

Maska me kos dhe mjaltë

Kosi shëron flokët duke riparuar dëmtimin e flokëve. Aplikimi lokal i mjaltit ndihmon në lehtësimin e kushteve të tilla si zbokthi dhe dermatiti seborrheik.

Përzieni gjysmë gote kos, 1 lugë gjelle lëng limoni dhe 1 lugë mjaltë në një enë derisa të përftoni një përzierje të butë.
Aplikojeni këtë përzierje në flokët tuaj, duke filluar nga rrënjët dhe duke ecur deri në majat.
Pasi flokët të jenë mbuluar plotësisht me maskë, prisni gjysmë ore.
Lani maskën e flokëve me një shampo të butë pa sulfate.
Mund ta aplikoni një ose dy herë në javë.

Maska me vaj kastor dhe aloe vera

Kjo maskë ndihmon në ushqimin e lëkurës së kokës dhe largon zbokthin duke ruajtur strukturën e flokëve.

Në një tas shtoni disa pika vaj rozmarine dhe 1 lugë gjelle vaj kastor dhe 4 lugë xhel aloe vera.
Përziejini të gjithë përbërësit siç duhet dhe aplikojeni këtë përzierje në lëkurën e kokës.
Lëreni në lëkurën e kokës për 30 minuta dhe shpëlajeni me ujë me temperaturë normale.
Për rezultate më të mira, aplikojeni këtë maskë një herë në javë.

Vajra të mirë për zbokthin

Përdorimi i vajrave bimor të flokëve në vend të formulave kimike është më efektiv për zbokthin. Zbut fijet e flokëve, redukton rënien e flokëve dhe siguron rritje të shpejtë të flokëve.

Vaj kokosi

Vaj kokosi hidraton skalpin e kokës. Ndihmon në reduktimin e kërpudhave që mund të shkaktojnë zbokth në lëkurën e kokës.

Vaj rozmarine

Vaj rozmarinePërdoret për zbokthin sepse ka veti mikrobike dhe antiseptike. Duke qenë se është kundër mykut, ai gjithashtu redukton kruajtjen në lëkurën e kokës.

vaj borziloku

Vaji i borzilokut redukton zbokthin dhe trajton rënien e flokëve. Lehtëson kruajtjen në lëkurën e kokës.

vaj pemë çaji

vaj pemë çajiKa veti anti-mykotike dhe anti-bakteriale. Lehtëson zbokthin dhe irritimin e lëkurës së kokës.

vaj limoni

Vaji i limonit largon zbokthin. Lehtëson simptomat e shkaktuara nga zbokthi.

Vaj nenexhik

Vaj nenexhikKa veti të forta vrasëse të mikrobeve. Ndihmon në trajtimin e zbokthit.

Si të përdorni vajra për flokët kundër zbokthit?

Nuk është e vështirë të përdorni vajra për flokët për të parandaluar zbokthin.

Masazhoni disa pika të një prej vajrave të përmendur më sipër në skalpin tuaj me gishta.
Lëreni vajin në flokët tuaj gjatë natës. Mund të prisni deri në 1 deri në 2 orë para se ta lani.
Kini kujdes të mos përdorni shumë vaj.

Ka edhe disa pika të rëndësishme që duhet t'i kushtoni vëmendje pas aplikimit të vajit.

Konsideratat kur përdorni vajin e flokëve për zbokthin

Mos i krihni flokët me furçë ose gishta. Sepse flokët e ekspozuar ndaj trajtimit me vaj dobësohen. Nëse tërhiqet, do të thyhet dhe do të thyhet.
Mos i gërshetoni ose mos i lidhni flokët në bisht. Mund ta lidhni me një topuz të ngushtë.
Kur aplikoni trajtim me vaj në flokë, mos aplikoni asnjë aplikim tjetër si maskë apo balsam. Aplikimet e shumta rëndojnë flokët.
Mos i lani flokët menjëherë pas përdorimit të vajit. Prisni pak që vaji të depërtojë në fijet e flokëve tuaj dhe të depërtojë në poret e kokës.

Gjërat që duhen marrë parasysh kur blini vaj kundër zbokthit

Këtu janë disa pika kryesore që duhen marrë parasysh përpara se të zgjidhni një vaj kundër zbokthit:

Zgjidhni vajin e flokëve të përshtatshëm për llojin tuaj të flokëve. Merrni një vaj transportues të përshtatshëm për ta përzier me vajra esencialë.
Zgjidhni produkte që përmbajnë përbërës natyralë.
Përgatitet me procese distilimi ose presimi të ftohtë vajra esenciale është më e mirë.
Zgjidhni një vaj esencial pa aromë sa herë që është e mundur. Aromat shkaktojnë acarim tek disa njerëz.

Vajrat e flokëve do të trajtojnë në mënyrë efektive zbokthin. Nëse nuk ka përmirësim dhe ndodhin kushte si në vijim, është e nevojshme të shkoni te mjeku;