Më shumë se 200 në mbarë botën lloji i pemës së magnolisë Atje.
Një lloj - magnolia officinalis – zakonisht quhet magnolia houpo ose nganjëherë thjesht “lëvorja e magnolisë”.
Pema Houpo MagnoliaËshtë përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për mijëra vjet dhe është vendas në Kinë.
Çfarë është leh Magnolia?
Në mënyrë tipike, lëvorja e manjollës, hequr nga degët dhe përdoret për përforcim lëvorja e pemës së magnolisë houpondaluar.
Ndonjëherë përdoren edhe gjethe dhe lule nga pema.
Lëvorja është e pasur me dy neolinjanë që mendohet se janë përgjegjëse për vetitë e saj medicinale - magnolol dhe honokiol.
Neolignans është një lloj mikronutrienti polifenol që gjendet në bimë. Polifenolet Ai vlerësohet shumë për nivelet e tij antioksidante dhe dihet se ofron shumë përfitime shëndetësore.
lëvorja e manjollësDisa nga kushtet që përdoren tradicionalisht për të trajtuar përfshijnë astmën, ankthin, depresionin, çrregullimet e stomakut dhe inflamacionin.
Cilat janë përfitimet e lëvores së Magnolisë?
Përveç Neolignans, më shumë se 200 komponime kimike janë izoluar nga pema.
Këto komponime, duke përfshirë magnololin dhe honokiolin, janë studiuar gjerësisht vitet e fundit për përfitimet e tyre anti-inflamatore, antikancerogjene, antimikrobike dhe antioksidante.
Mbron nga efektet e stresit oksidativ dhe inflamacionit
Stresi oksidativ dhe inflamacioni i mëvonshëm është një nga shkaqet kronike të sëmundjeve neurodegjenerative si diabeti, kanceri, sëmundjet e zemrës dhe Alzheimer.
Stresi oksidativ gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në ndryshimet e shumta në trup dhe mendje që shoqërojnë plakjen.
lëvorja e manjollësPolifenolet, të tilla si ato që gjenden në
Bazuar në hulumtimet në minj, disa shkencëtarë besojnë se honokioli mund të ndihmojë në luftimin e plakjes duke rritur enzimat antioksiduese dhe duke ulur nivelet e aldehidit dikarboksilik të metanit.
Në kërkime, ndryshimet në nivelet e aldehidit dikarboksilik të metanit shpesh interpretohen si një shenjë e aktivitetit antioksidues.
Hulumtimet mbi honokiol kanë zbuluar se ai mund të zvogëlojë inflamacionin, veçanërisht në tru dhe palcën kurrizore, pjesërisht për shkak të aftësisë së tij për të kapërcyer barrierën gjak-tru.
Kjo sugjeron se ka potencial si një agjent terapeutik për sëmundjet neurodegjenerative si Alzheimer.
Besohet gjithashtu se stresi oksidativ kontribuon në diabetin dhe ndërlikimet e lidhura me të. Në një rishikim të vitit 2016, lëvorja e manjollësËshtë zbuluar se përmirëson nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe komplikimet diabetike te kafshët.
Studime të ndryshme mbi honokiol tregojnë se ky polifenol lëvorja e manjollësAi mbështet përdorimin e tij si një terapi për trajtimin dhe parandalimin e kancerit.
Një mënyrë që Honokiol mund të luftojë kancerin është duke ndihmuar në rregullimin e rrugëve të sinjalizimit të qelizave.
Duke qenë se kanceri është një sëmundje e karakterizuar nga ndarja dhe rritja jonormale e qelizave, aftësia për të rregulluar rrugët qelizore është e dobishme.
Një studim rishikues i vitit 2019 zbuloi se honokioli tregoi potencial për të penguar rritjen e tumorit në tru, gji, zorrë të trashë, mëlçi dhe lëkurë, ndër organet e tjera.
Për më tepër, honokiol jo vetëm që ka veti antikancerogjene, por gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e efektivitetit të trajtimeve të tjera kundër kancerit dhe medikamenteve me rrezatim.
Magnololi gjithashtu ka veti antikancerogjene.
Ngjashëm me honokiol, studimet në kafshë kanë treguar se magnololi mund të ndihmojë në kontrollin dhe shtypjen e rritjes së tumorit në organe të ndryshme.
Për më tepër, një studim me epruvetë zbuloi se magnololi frenonte rritjen e qelizave të kancerit të mushkërive.
Lehtëson stresin dhe ankthin
Siç u theksua, ekstrakt i lëvores së magnolisëduket se ka efekte mbrojtëse ndaj shumë gjendjeve neurologjike.
Kjo jo vetëm që ndikon në çrregullimet e trurit si sëmundja e Alzheimerit, por edhe Stres, ankthiçrregullime të humorit dhe depresion përfshin situata të tilla si
Një studim i 20 grave të moshës 50-40 vjeç zbuloi 3 mg 250 herë në ditë. ekstrakt i lëvores së magnolisë dhe fellodendronit zbuloi se marrja e tij ofronte lehtësim më të madh nga ankthi në më pak kohë sesa një placebo.
e njëjta gjë në 56 të rritur ekstrakt i lëvores së magnolisë dhe fellodendronitNjë studim i dytë vuri re se konsumimi i 500 mg ekstrakt në ditë rezultoi në nivele dukshëm më të ulëta të kortizolit dhe përmirësim të humorit.
Kortizoli është hormoni kryesor i stresit në trupin tonë. Sa herë që nivelet e kortizolit ulen, stresi i përgjithshëm gjithashtu zvogëlohet.
Më në fund, një studim me brejtës vuri në dukje se një përzierje e honokiol dhe magnololit shkaktoi efekte të ngjashme me antidepresivët, duke përfshirë përmirësime në nivelet e serotoninës në tru dhe ulje të niveleve të kortikosteronit në gjak.
Kortikosteroni dhe serotonina janë të përfshirë në rregullimin e ankthit, humorit dhe depresionit.
përmirëson gjumin
lëvorja e manjollësËshtë zbuluar se polifenolet – honokiol dhe magnolol – ndihmojnë në përmirësimin e gjumit.
Prandaj, lëvorja e manjollëspagjumësi Mund të përdoret si një ilaç për dhimbjen ose për të nxitur një gjumë më të mirë në përgjithësi.
Në një studim në minj, dozat prej 5-25 mg magnololi për kilogram të peshës trupore reduktuan ndjeshëm vonesën e gjumit ose kohën për të fjetur.
I njëjti studim vërejti se e njëjta dozë rriti REM (lëvizjen e shpejtë të syve) dhe gjumin jo-REM.
Për më tepër, magnololi dukej se rriste numrin e herëve që minjtë zgjoheshin gjatë gjumit, por uli sasinë e kohës që ata ishin zgjuar.
Një studim i dytë në minj vëzhgoi rezultate të ngjashme pas administrimit të honokiol, i cili reduktoi kohën që u desh që minjtë të bien në gjumë dhe të shkojnë në gjumë jo-REM.
lëvorja e manjollësEfektet e tij në gjumë janë të lidhura ngushtë me aktivitetin e receptorëve GABA (A) në sistemin nervor qendror. Dihet se aktiviteti i receptorit GABA (A) është i lidhur ngushtë me gjumin.
Përmirëson simptomat e menopauzës
Përveç përfitimeve të tij si ofrimi i modeleve të gjumit dhe përmirësimi i humorit, ekstrakt i lëvores së magnolisë, menopauza Mund të jetë veçanërisht e dobishme për gratë gjatë shtatzënisë.
Në një studim 89-javor me 24 gra në menopauzë që përjetonin simptoma të gjumit dhe ndryshime të humorit, 60 mg në ditë ekstrakt i lëvores së magnolisë dhe u dha një suplement që përmbante 50 mg magnez.
Gratë përjetuan përmirësime të konsiderueshme në pagjumësi, ankth, humor dhe nervozizëm.
Një studim i ngjashëm me më shumë se 600 gra në menopauzë gjeti një dozë ditore për 12 javë. suplement për lëvoren e magnolisë zbuloi se konsumimi i tij lehtësonte simptomat e pagjumësisë, nervozizmit dhe ankthit.
Në një studim tjetër me 180 gra në menopauzë, lëvorja e manjollësU përcaktua se një suplement që përmban izoflavone soje dhe laktobacile ul në mënyrë më efektive ashpërsinë dhe shpeshtësinë e ndezjeve të nxehta sesa një suplement që përmban vetëm izoflavone soje.
Mund të ulë presionin e gjakut
lëvorja e manjollësHonokiol është zbuluar se relakson aortën dhe ul presionin e gjakut. Nevojiten më shumë kërkime për këtë.
Mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit
lëvorja e manjollësËshtë përcaktuar se disa përbërës të rëndësishëm bioaktive në kontrollin e glicemisë kontribuojnë në kontrollin e glicemisë. Këto komponime u zbuluan gjithashtu se kishin bioaktivitet hipoglikemik - domethënë aftësinë për të ulur nivelet e sheqerit në gjak.
lëvorja e manjollësËshtë gjithashtu efektiv kundër dëmtimit oksidativ të mëlçisë që mund të ndodhë në rastet e rënda të diabetit.
Përmirëson shëndetin e dhëmbëve
Hulumtimet, lëvorja e manjollësAjo tregon se vetitë antimikrobike të ofruara nga ilaçi mund të luftojnë pllakën dentare. në kërkime lëvorja e manjollës Kur u vlerësua çamçakëzi që përmban çamçakëz, u zbulua se reduktonte pllakën dentare.
Këto veti antimikrobike ndihmojnë gjithashtu një person të luftojë erën e keqe të gojës. Sipas hulumtimeve, mund të zvogëlojë edhe zgavrat e dhëmbëve.
Në mjekësinë tradicionale kineze, lëvorja e manjollës Zakonisht merret duke qëruar ose prerë nga pema. Më pas lëvorja thahet dhe zihet para se të bëhet tretësirë për konsum nga goja.
Sot, ekstrakt i lëvores së magnolisë E disponueshme në formë pilule. Është në dispozicion virtualisht nëpërmjet internetit.
Për momentin, doza e lëvores së magnolisë Nuk ka asnjë rekomandim zyrtar për lëvorja e manjollës Lexoni me kujdes udhëzimet e prodhuesit për
Gjithashtu, veçanërisht nëse jeni duke marrë suplemente të tjera ushqimore ose medikamente, lëvorja e manjollësKonsultohuni me mjekun tuaj përpara se ta merrni.
A ka ndonjë efekt anësor të leh Magnolia?
lëvorja e manjollësNjë përmbledhje e vitit 44 e 2018 artikujve mbi sigurinë dhe toksicitetin e komponimeve honokiol dhe magnolol në ilaç përcaktoi se substancat janë të sigurta për konsum njerëzor.
Disa studime përqendrohen deri në 1 vit pa vërejtur asnjë efekt anësor. ekstrakt i lëvores së magnolisë ka përdorur.
Për më tepër, studime si në epruveta ashtu edhe në organizma të gjallë ekstrakt i lëvores së magnolisëtregoi se nuk ka veti mutagjene ose gjenotoksike, d.m.th. lëvorja e manjollësRreziku i shkaktimit të mutacioneve gjenetike është i ulët.
Prandaj, lëvorja e manjollës Për sa kohë që përdoret me përgjegjësi, nuk duket të ketë ndonjë rrezik që lidhet me përdorimin e tij.
Një shqetësim i mundshëm është potenciali për të ndërvepruar me suplemente ose medikamente të tjera.
Ornegin, lëvorja e manjollës Meqenëse suplementet mund të rrisin përgjumjen tek disa njerëz, ato ndoshta nuk duhet të merren me ndonjë qetësues tjetër ose pilula gjumi.
Si rezultat;
lëvorja e manjollësështë një suplement i fuqishëm i përgatitur nga lëvorja, gjethet dhe lulet e pemës houpo magnolia.
Është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për mijëra vjet, dhe kërkimet aktuale kanë konfirmuar përfitimet e shumta të mundshme për njerëzit.
Marrja e tij si një shtesë diete jo vetëm që ndihmon në përmirësimin e gjumit, stresit, ankthit dhe simptomave të menopauzës, por gjithashtu ka veti antikancerogjene dhe antioksiduese.
