Dhimbja e fytit shkaktohet gjithmonë nga një infeksion bakterial, ndonjëherë nga një infeksion viral. Ndodh si pjesë e përgjigjes imune të trupit ndaj infeksioneve virale ose bakteriale. Reagimi imunitar natyral çon në inflamacion të fytit dhe ënjtje të mukozave. Sido që të jetë, është ngjitëse dhe ndërsa simptomat përparojnë, bëhet më e vështirë për të zgjidhur problemin. Ka trajtime që mund t'i aplikoni në shtëpi pa trajtim me antibiotikë për të zgjidhur problemin. Pra, çfarë është e mirë për dhimbjen e fytit në shtëpi?
Çfarë është e mirë për dhimbjen e fytit?
Trajtimet e dhimbjes së fytit si mjalti i papërpunuar, vitamina C dhe rrënja e jamballit do të lehtësojnë shqetësimin dhe do të shpejtojnë shërimin. Për këtë, ka edhe vajra esencialë të fuqishëm që mund të përdoren brenda dhe lokalisht për të ngadalësuar rritjen e baktereve dhe për të reduktuar mbingarkesën.
Dhimbja e fytit do të largohet vetë në 5-10 ditë, përveç nëse ka simptoma serioze.
Çfarë është e mirë për dhimbjen e fytit?
mjaltë të papërpunuar
mjaltë të papërpunuarKa veti anti-inflamatore dhe antimikrobike që mund të ndihmojnë në trajtimin e kushteve të frymëmarrjes si dhimbjet e fytit.
Për lehtësimin e dhimbjeve të fytit, shtoni mjaltë të papërpunuar në ujë të ngrohtë ose çaj, ose përzieni me vaj esencial limoni.
supë kockash
supë kockashndihmon hidratimin pasi mbështet sistemin imunitar; kështu që ju mund të shëroheni shpejt. Është i pasur me lëndë ushqyese, i lehtë për t'u tretur, i pasur me shije, kështu që përshpejton rikuperimin. Ai përmban minerale thelbësore në forma që trupi mund të absorbojë lehtësisht, duke përfshirë kalciumin, magnezin dhe fosforin.
Uthull molle
Uthull mollePërbërësi kryesor aktiv i tij, acidi acetik, ndihmon në luftimin e baktereve.
Për të lehtësuar dhimbjen e fytit, përzieni 1 gotë ujë të ngrohtë me 1 lugë gjelle uthull molle dhe sipas dëshirës, një lugë mjaltë dhe pijeni.
gargarë me ujë të kripur
Gargara është një ilaç natyral i njohur për lehtësimin e dhimbjes së fytit. Kripa ndihmon në reduktimin e ënjtjes duke nxjerrë ujë nga indet e fytit. Gjithashtu ndihmon në vrasjen e mikrobeve të padëshiruara në fyt.
Shpërndani 1 lugë çaji kripë në 1 gotë ujë të ngrohtë.
Bëni gargarë me këtë përzierje për 30 sekonda çdo orë.
Lëng limoni
Është një pije freskuese që mund të zvogëlojë dhimbjen e fytit që ndodh gjatë një ftohjeje ose gripi.LimonPërmban vitaminë C dhe antioksidantë. Gjithashtu rrit sasinë e pështymës që prodhoni, gjë që ndihmon në mbajtjen e lagësht të mukozës.
Kombinimi i limonit me ujë të ngrohtë me pak mjaltë ose ujë të kripur është mënyra më e mirë për të maksimizuar përfitimet e tij.
hudhër
Hudhra juaj e freskët Alicina, një nga përbërësit e saj aktivë, ka veti të ndryshme anti-mikrobike. Alicina në formën e saj të pastër u zbulua se shfaq aktivitet antibakterial kundër një shumëllojshmërie të gjerë bakteresh, duke përfshirë shtameve rezistente ndaj ilaçeve të E.coli.
Përdorni hudhër të papërpunuar në vaktet tuaja ose merrni një suplement ditor të hudhrës.
Su
Hidratimi i duhur është çelësi për të larguar viruset ose bakteret nga sistemi dhe për të mbajtur fytin me lagështi.
Mundohuni të pini të paktën 250 ml ujë çdo dy orë.
Mund të pini ujë të nxehtë, të thjeshtë ose ujë me limon, xhenxhefil ose mjaltë.
vitaminë C
vitaminë CNdihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe përshpejton qelizat e bardha të gjakut. Gjithashtu, studimet tregojnë se vitamina C shkurton kohëzgjatjen e simptomave të frymëmarrjes, veçanërisht te njerëzit nën stres fizik.
Sapo shfaqen simptomat e dhimbjes së fytit, merrni 1,000 miligramë vitaminë C çdo ditë dhe konsumoni ushqime që përmbajnë vitaminë C si grejpfrut, kivi, luleshtrydhe, portokall, lakër dhe gujava.
Sherebela dhe echinacea
Sherebela Është përdorur për të trajtuar shumë gjendje inflamatore dhe studimet e kontrolluara tregojnë se mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së fytit.
echinaceaështë një tjetër barishte e përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale. Është treguar se lufton bakteret dhe zvogëlon inflamacionin.
Ndiqni këtë recetë për të bërë sprej për fyt me sherebelë dhe echinacea në shtëpi:
materiale
1 lugë çaji sherebelë e bluar.
Një lugë çaji echinacea.
1/2 filxhan ujë.
Si bëhet?
Ziejeni ujin.
Hidhni sherebelën dhe echinacea-n në një kavanoz të vogël dhe më pas mbushni kavanozin me ujë të valë.
Injektoni për 30 minuta.
Filtroni përzierjen. Vendoseni në shishen e vogël me sprej dhe spërkateni në fyt çdo dy orë ose sipas nevojës.
Rrënja e jamballit
Rrënja e jamballit ka një dobi të madhe për dhimbjen e fytit ose kollën, sepse është një ekspektorant i fuqishëm, duke ndihmuar në pastrimin e mukusit nga fyti. Zbut irritimin dhe redukton bajamet.
zink
zinkPërfiton sistemin imunitar dhe ka efekte antivirale. Hulumtimet tregojnë se zinku mund të ndikojë në procesin molekular që shkakton grumbullimin e mukusit dhe baktereve në pasazhet e hundës.
probiotikët
Studime,probiotik Ajo tregon se suplementet reduktojnë përdorimin e antibiotikëve në pacientët me një ose më shumë infeksione të traktit të sipërm respirator.
vaj eukalipt
Vaji i eukaliptit është një nga ilaçet më të dobishme për dhimbjet e fytit për shkak të aftësisë së tij për të rritur imunitetin, për të mbrojtur antioksidantët dhe për të përmirësuar qarkullimin e frymëmarrjes.
Përdoreni me difuzer për të lehtësuar dhimbjen e fytit me vaj eukalipt. Ose, përdorni atë në mënyrë topike duke aplikuar 1-3 pika në fyt dhe gjoks.
Mund të bëni gargarë me vaj eukalipt dhe ujë. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, holloni eukaliptin përpara aplikimit lokal.Vaj kokosi Përdorni një vaj transportues si p.sh
rrënjë marshmallow
Kjo barishte është përdorur për trajtimin e dhimbjeve të fytit dhe sëmundjeve të tjera që nga kohërat mesjetare. Rrënja përmban një substancë të ngjashme me xhelatinën e njohur si mucilage që mbulon dhe lubrifikon fytin kur gëlltitet.
Lozet që përmbajnë rrënjë marshmallow janë testuar te kafshët dhe janë efektive dhe jo toksike edhe në doza shumë të larta. Receta për rrënjën e marshmallow për dhimbje të fytit është si më poshtë:
materiale
Ujë të ftohtë
30 gram rrënjë marshmallow të thatë
Si bëhet?
Mbushni 1 litër ujë të ftohtë në kavanoz.
Vendoseni rrënjën e marshmallow në napë dhe mblidhni atë në një pako me napë.
Zhyt plotësisht paketën në ujë.
Vendoseni skajin e lidhur të paketës mbi grykën e kavanozit, vendosni kapakun mbi kavanoz dhe mbylleni kapakun.
Hiqeni zierjen brenda natës ose pas injektimit për të paktën tetë orë.
Derdhni sasinë e dëshiruar në një gotë. Mund të përdorni sipas dëshirës ëmbëlsues.
Kur keni dhimbje të fytit, mund ta pini këtë gjatë gjithë ditës për të lehtësuar simptomat.
çaj me rrënjë xhenxhefili
Xhenxhefilështë një erëz me efekte antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së fytit.
Një studim zbuloi se ekstrakti i xhenxhefilit ndihmoi në vrasjen e disa baktereve përgjegjëse për sëmundjen te njerëzit me infeksione bakteriale të frymëmarrjes. Mund të bëni çaj me rrënjë xhenxhefili si më poshtë;
materiale
rrënjë xhenxhefili i freskët
1 litra ujë
1 lugë gjelle (15 ml) mjaltë
pak lëng limoni
Si bëhet?
Qëroni rrënjën e xhenxhefilit dhe grijeni në një tas të vogël.
Vendoseni ujin të vlojë në një tenxhere të madhe dhe më pas hiqeni nga zjarri.
Hidhni 1 lugë gjelle (15 ml) xhenxhefil të grirë në tenxhere dhe mbulojeni me kapak.
Injektoni për 10 minuta.
Shtoni lëngun e limonit, më pas përzieni.
Kanellë
KanellëËshtë një erëz aromatike dhe e shijshme që ka shumë antioksidantë dhe ofron përfitime antibakteriale. Është një ilaç tradicional për ftohjet dhe skuqjet dhe përdoret në mjekësinë kineze për të lehtësuar dhimbjen e fytit.
Supë pule
Supa e pulës është një ilaç natyral për të ftohtin dhe dhimbjet e fytit. Është gjithashtu një ushqim që ju lejon të pini më shumë lëngje kur jeni të sëmurë.
Përdorni edhe hudhrën në supën e pulës sepse përmban përbërës bioaktive që mund t'ju sjellin dobi kur jeni të sëmurë.
Çaj mente
Çaj mente, Ai përmban komponime anti-inflamatore dhe është jashtëzakonisht qetësues për fytin.
Për të bërë këtë çaj, mund të bëni gjethe të freskëta nenexhiku duke i mbajtur në ujë të valë për tre deri në pesë minuta dhe më pas duke i kulluar gjethet.
Çaji i mentes është pa kafeinë dhe nuk kërkon ëmbëlsues për shkak të shijes së tij natyrale.
çaj kamomili
çaj kamomilipërdoret për gjumë. Studimet kanë treguar se kamomili gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e infeksionit dhe zvogëlimin e dhimbjes.
Mund të blini çaj kamomili, i cili ka një aromë të këndshme, të lehtë, i gatshëm në formën e qeskave. Ashtu si çajrat e tjerë bimor, kamomili është pa kafeinë.
