Çfarë është vitamina B10 (PABA)? Cilat janë përfitimet dhe dëmet?

Acidi para-aminobenzoik (PABA), Vitamina B10 quhet. Është një përbërës organik që gjendet në disa ushqime dhe prodhohet nga industria kimike.

Komponimi i shtuar në kremrat kundër diellit është përdorur si një shtesë për të errësuar flokët e thinjur dhe për të përmirësuar kushtet e lëkurës.

Çfarë është PABA?

Vitamina B10 (ose vitaminë Bx), përbërje organike që është një substancë kristalore e bardhë PABAështë emri alternativ i .

Edhe pse nuk është një vitaminë apo lëndë ushqyese thelbësore, kompleksi i vitaminës Bështë pjesë e. Gjendet në majanë e birrës, të brendshmet, kërpudhat, drithërat dhe spinaqin.

Trupi ynë gjithashtu sintetizon përbërjen duke përdorur baktere të caktuara në zorrën tonë. PABA folate (vitaminë B9) ndihmon prodhimin.

PABA, Kur merret si suplement, mendohet se i sjell dobi lëkurës dhe flokëve. Prodhohet dhe shitet në mënyrë industriale në formën e tabletave, pluhurit, ekstraktit dhe aplikimit aktual.

Cilat janë përfitimet e PABA?

Cilat janë përfitimet e PABA

mbrojtje nga dielli

  • PABArrezet ultraviolet (UV), veçanërisht djegie nga dielli dhe thith rrezet UVB të lidhura me dëmtimin e ADN-së. Për këtë arsye, ai u përdor si krem ​​kundër diellit që nga vitet 1940. Por ka shkaktuar reaksione alergjike të lëkurës tek disa njerëz.
  • që nga viti 2019, PABA Përdorimi i tij nuk konsiderohet i sigurt në kremrat kundër diellit.
  • Shpesh në disa kremra dhe hidratues aloe vera në dispozicion në kombinim me Përdoret rrallë në shampo, balsam dhe buzëkuq.

çrregullime të lidhura me lëkurën

  • PABAPretendohet se përmirëson problemet e lëkurës që lidhen me forcimin, formimin e teksturës dhe zbardhjen e ngjyrës.
  • PABAështë hetuar për përdorimin e tij në trajtimin e sëmundjes Peyronie, e cila karakterizohet nga grumbullimi i pllakës fibroze në penis. Është zbuluar se zvogëlon ndjeshëm madhësinë e pllakës tek njerëzit me sëmundjen Peyronie.
  • PABAështë identifikuar si një trajtim i mundshëm për sklerodermën, një sëmundje autoimune që shfaqet me forcimin e lëkurës dhe depozitimin e fibrave në organe.
  • Plotësim PABAe vitiligoGjithashtu pretendohet se përmirëson Por studimet shkencore për ta mbështetur këtë janë të kufizuara.
  Përfitimet, dëmet, vlerat ushqyese dhe vetitë e fikut

Kujdesi për flokët

  • Plotësim PABAThuhet se flokët e bardhë errësohen.
  • Megjithatë, efekti i tij zhduket pas ndërprerjes së përdorimit. 
  • Për shkak të efekteve anësore të panjohura, disa studiues PABAAi arriti në përfundimin se pijet alkoolike nuk duhet të përdoren vetëm për qëllime të errësimit të flokëve.

infertiliteti femëror

  • Një studim vuri në dukje se acidi para-aminobenzoik ka një efekt pozitiv në zhvillimin embrional.
  • Plotësim PABANdihmon shumë në trajtimin e infertilitetit tek femrat dhe lehtëson fertilitetin.

sindromi i zorrës së irrituar

  • Për të trajtuar simptomat gastrointestinale si dhimbje barku, diarre, fryrje sindromi i zorrës së irrituar për njerëzit me Suplementet PABA rekomandohet.

Çfarë është PABA

antialergjike

  • PABAKa aktivitet anti-alergjik dhe anti-inflamator. 
  • Për këtë arsye, i shtohet shumë kremrave topikalë që përdoren për trajtimin e alergjive të lidhura me lëkurën si ekzema dhe dermatiti akut.

ethe reumatizmale 

  • Ethet reumatizmale mund të shkaktojnë inflamacion të kyçeve, enëve të gjakut dhe zemrës. 
  • Për trajtimin ose parandalimin e etheve reumatizmale nëse personi është alergjik ndaj penicilinës Plotësim PABA është një opsion.

plakja e parakohshme

  • Plakja e parakohshme është njëkohësisht thinja e parakohshme e flokëve dhe plakja e lëkurës. 
  • PABAE bën lëkurën të duket më e re, parandalon rënien e flokëve dhe errëson flokët e bardhë.

Metabolizmi i proteinave

  • Acidi para-aminobenzoikështë një përbërje organike që përmban një grup amine të bashkangjitur. 
  • Ajo, PABAAi u mundëson qelizave të trupit të përdorin proteinat në mënyrë efektive dhe të veprojnë si një koenzimë për të ndihmuar në metabolizmin e tyre.

Formimi i qelizave të kuqe të gjakut

  • PABA Është një vitaminë e tretshme në ujë dhe një antioksidant i fuqishëm. 
  • Ndihmon në prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe trajton gjendjet e lidhura me to, siç është anemia. 
  • Mbështet rrjedhshmërinë e enëve të gjakut për transport të lehtë të gjakut dhe oksigjenit në të gjithë trupin. 
  A ju bën noti të humbni peshë? Cilat janë përfitimet e notit për trupin?

Konjuktiviti

  • PABA, konjuktiviti Ka efekt terapeutik në sëmundjet okulare si p.sh 
  • Ndihmon në reduktimin e simptomave të konjuktivitit si ënjtje, dhimbje, skuqje, kruajtje dhe thatësi në sy.

çfarë është vitamina b10

Në cilat ushqime gjendet PABA?

Ushqimet me përmbajtje të lartë PABA: 

  • Maja e birrës
  • Mëlçisë
  • Drithërat e plota
  • vezë
  • Fara e grurit

Ai prodhohet gjithashtu nga bakteret në zorrë. PABAPërthithet nga pjesa e sipërme e zorrës së hollë dhe ruhet në trup në sasi të vogla.

A është e shëndetshme vitamina B10?

Cilat janë dëmet e përdorimit të PABA?

  • Disa njerez, PABA Ajo ka përjetuar reaksione alergjike ndaj kremrave që përmbajnë krem ​​kundër diellit, duke shkaktuar një skuqje të kuqe dhe kruarje.
  • Sot, PABA Gjendet rrallë në kozmetikë. Disa njerëz kanë oral të lartë doza PABAmund të jetë i ndjeshëm ndaj
  • Doza e lartë për ata me probleme të mëlçisë dhe veshkave Plotësim PABA Nuk është e sigurt për t'u marrë.
  • për sëmundjen Peyronie Suplementet PABATë paktën gjashtë raste të dëmtimit akut të mëlçisë janë raportuar pas përdorimit të
  • PABAmund të ndërveprojnë me sulfonamidet (ilaçe sulfa), duke përfshirë disa antibiotikë dhe të ulin efektivitetin e tyre. Nuk duhet të merret së bashku.
  • Suplementet PABASiguria e këtij medikamenti tek fëmijët dhe gratë shtatzëna ose në gji nuk dihet. të këtyre popullatave PABAAdministrimi oral i përbërjes nuk rekomandohet, por aplikimi lokal i përbërjes ka të ngjarë të jetë i sigurt.
  • Nëse jeni duke përdorur një produkt kozmetik që përmban PABA dhe vëreni skuqje ose acarim të lëkurës, ndërprisni përdorimin.
Shperndaje postimin!!!

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. fusha e kërkuar * shënohet me