Waa maxay sababta Herpes u soo baxdo, sidee buu u gudbiyaa? Herpes Daaweynta Dabiiciga ah

oo keena busbus fayraska herpeswaa fayras khiyaano leh oo ku jiifsan kara habka difaaca jidhka inta uu nool yahay.

Daaweynta herpes midna. Mararka qaar diyaarad saaran waxay isu muujisaa qaab beddelidda goobooyin.

Suurtagal maaha in si buuxda loo ciribtiro fayraska, laakiin waxaa jira habab dabiici ah oo lagu ilaalin karo cudurka hurdo oo loo fududeeyo in lala tacaalo marka uu dillaaco.

Waa maxay herpes?

Labada ugu caansan nooca herpes waa la helay. HSV-1 (Nooca 1: Herpes afka) iyo HSV-2 (Nooca 2: herpes xubinta taranka). Waxay ku dhacdaa gudaha iyo agagaarka afka nooca 1, iyo agagaarka xubnaha taranka nooca 2.

Ka dib marka uu fayrasku galo jidhka, si aamusnaan ah ayuu u jiifaa sannado badan, isagoo sugaya inuu fido ilaa habka difaaca jidhku uu daciifo.

Jawaab celinta difaaca ee qofka ayaa go'aamisa in cudur dillaacay uu dhici doono, inta uu le'eg yahay iyo sida uu u faafayo, iyo inta ay qaadanayso soo kabashada. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la xoojiyo habka difaaca jirka. 

Waa maxay calaamadaha herpes?

Inta badan calaamadaha herpes Waa sida soo socota:

• Hal rucub oo herbes ah oo ka soo baxa dibnaha, afka gudihiisa, xubinta taranka, barida, ama bowdyaha sare 
• Nooca 1 herpes wuxuu caadi ahaan saameeya carrabka, dibnaha, cirridka, qaybaha adag iyo kuwa jilicsan ee afka. 
• ragga nooca 2 ee calaamadaha herpes Waxay caadi ahaan ka dhacdaa gudaha iyo agagaarka gunta guska, iyo dumarka, xagga siilka, siilka, iyo makaanka afkiisa.
• Marka nabaruhu ay daran yihiin, waxay sababtaa dheecaanka dheecaanka.
• duulistaada calaamadaha sida xanuunka, jilicsanaanta, casaanka ama bararka hareerihiisa.
• Dadka qaar, herpes soo saaro calaamado kale oo la mid ah kuwa uu hargabka ama hargabku keeno inta lagu jiro cudur faafa. Calaamadahani waa daal, xanaaq, xanuun ama qandho fudud.

Maxaa keena herpes?

Sababaha herpes Kuwaas waxaa ka mid ah in fayraska lagu qaado xiriir galmo, xakamaynta nidaamka difaaca, iyo mararka qaarkood nafaqo darro.

HSV-1 iyo HSV-2 labadaba waxaa lagu kala qaadaa taabashada tooska ah ee qof qaba fayraska. Waxyaabaha halista u ah herpes Waa sida soo socota: 

• Dhunkashada qof qaba fayraska herpes firfircoon.
• Lahaanshaha galmo aan la ilaalin nooc kastaba ha ahaatee.
• Galmada hal qof ka badan.
• Fayrisku wuxuu ku faafaa taabashada herpes ee indhaha, dheecaanka faraha, ama nabarrada barida iyo bowdada sare
• HIV/AIDS, xanuunka difaaca jirka ama ay la kulmaan cudurro kale oo yareeya caabbinta difaaca, sida cagaarshowga.
• Nafaqo-xumo, taasoo sababta nafaqo-xumada iyo difaaca oo yaraada.
• Sigaar cabista, isticmaalka khamriga ee xad dhaafka ah, ama isticmaalka maandooriyaha.

Daawaynta Herpes

Dawooyinka lidka ku ah fayraska, afka iyo afka daaweynta herpesloo isticmaalo. Daawooyinkani ma baabi'iyaan fayraska, kaliya waxay ku hayaan hurdo. sababtoo ah daaweynta herpes ma jiro.

Haddii aad la kulanto nabaro cudur leh oo ay adag tahay in la bogsiiyo, hubi inaad la kulanto dhakhtar si aad u tirtirto caabuqa oo aad u xakamayso dillaaca.

Daaweynta Herpes iyo nafaqada

Xoojinta difaaca jirka, herpes faafayarayn doona Kooxaha cuntada ee soo socda fayraska herpeswaxtar u leh ka hortagga

L-Lysine: L-lysine Amino acid waa mid ka mid ah asiidhyada amino ee muhiimka ah ee jidhku aanu iskii u soo saari karin. herpes cun cuntooyinka ay ku jirto lysine si loo daweeyo

Carotenoids iyo bioflavonoids: Carotenoids waa midab soo saara midab casaan, oranji iyo huruud ah oo ku jira miraha iyo khudaarta. Bioflavonoids waa midabada khudradda iyo khudradda kuwaas oo la dagaallama xagjiryada xorta ah ee jidhka waxayna u dhaqmaan sidii antioxidants.

Vitamin C: fitamiin Cwaxay xoojisaa habka difaaca iyo fayraska herpesWaxay ku siinaysaa awood aad kula dagaalanto. Miro badan sida liin, cananaaska, cananaaska, cananaaska, bambeelmada waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiin C ah.

Omega 3 fatty acids: Omega 3 fatty acids Jirku ma soo saaro. Iyadoo yaraynaysa caabuqa, waxay yaraynaysaa xanuunka uu keeno fayrasku. Omega 3 fatty acids waxaa laga helaa cuntooyinka sida kalluunka, ukunta cusub, walnuts, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.

Zinc: habdhiska difaaca zinc Waa awood weyn oo muhiim ah. herpes Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa cudurada saameeya habka difaaca jirka, sida

B adag: Fiitamiinada B waxay ka caawiyaan jirka inuu la qabsado walaaca iyo herpes faafaka hortagtaa.

Probiotics: Qaar ka mid ah noocyada probiotics herpes la dagaallama caabuqyada. Lactobacillus rhamnosus waxaa lagu yaqaan inay hagaajiyaan shaqada difaaca.

Waa maxay cuntooyinka kiciya herpes?

• Sonkorta iyo khamriga
• Cuntooyinka ay ku jiraan L-arginine
• Cuntooyinka acidic ah
• cuntooyinka warshadaysan

Daawaynta Dhirta iyo Dabiiciga ah ee Herpes

toon

toon labadaba nooca herpesWaxa kale oo ay leedahay sifooyinka fayraska.

• Tuuji xabo cusub oo toon ah oo ku qas saliid saytuun si aad u milmaan. 
• isku dhafkan Duqsigaaga Waxaad ka codsan kartaa aagga ilaa saddex jeer maalintii.

liin macaan

• Ku dar 2-3 ml oo liin ah koob biyo diiran ah.
• iyadoo la isticmaalayo cudbi Duqsigaaga Ku dalbo aagga.
• Waxaad samayn kartaa tan laba ama saddex jeer maalintii.

Liin dhanaantu waxay dejisaa maqaarka iyo fayraska herpes Waxay saameyn liddi ku ah ku leedahay herpes waxay soo gaabinaysaa wakhtiga soo kabashada.

echinacea

• Ku dhag bacda shaaha echinacea biyo kulul dhowr daqiiqo ka dibna ka saar. 
• Cab shaahan inta u dhaxaysa cuntada. 
• Waxaad cabbi kartaa ilaa afar koob oo shaah Echinacea ah maalintii.

echinacea, jirkeeda fayraska herpes waxay kicisaa si ay u soo saarto saameyn xoog leh oo ka hortag ah

Xidid licorice

• Ku qas budada xidid licorice biyo ku filan si aad u sameysid koollo. 
• intan oo kale Duqsigaaga Marso meesha ay dhibaatadu saameysey oo sug inta ay engegeyso. 
• Ka maydh nus saac ka dib. 
• Codso laba jeer maalintii.

Xidid licoricesababo la xiriira fayrasyada, antimicrobial iyo sifooyinka bararka daaweynta herpesfaa'iido u leh.