Faa'iidooyinka Cajiibka ah ee Saliidda Moringa u leedahay Maqaarka iyo Timaha

Saliidda MoringaWaa saliid laga helo iniinaha geedka Moringa oleifera. Aad bay hodan ugu tahay nafaqooyinka dhirta. Sababtoo ah huurka, iftiiminta, yaraynta barta madow, gabowga ka-hortagga iyo collagen caawinta abuurista wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan. 

Saliidda MoringaWaxay caan ku tahay warshadaha qurxinta waxaana loo isticmaalaa ujeedooyin kala duwan. Codsi faa'iidooyinka saliidda moringa ee caafimaadkeena, maqaarka iyo timaha...

Waa maxay saliidda moringa?

Saliidda Moringa, geed moringa oleiferaWaxaa laga helaa iniinaha. ugu fiican saliid moringa, waa ta ay soo saartay habka saxaafad qabow oo leh midab huruud ah oo cirro leh.

Geedka moringa oleifera wuxuu asal ahaan ka soo jeedaa kulaalayaasha Afrika iyo Aasiya, waa geed ka mid ah dhirta ugu awoodda badan ee dabiiciga ah. Caleemihiisu aad bay u nafaqo badan yihiin. Abuurku wuxuu bixiyaa saliid. Waa mid u adkaysata abaarta.

Geedka oo dhan, laga bilaabo jilif ilaa caleemaha iyo abuurka, wuxuu leeyahay sifooyin daweyn. Caleemaheeda ayaa lagu sheegay inay bixiyaan 92 nafaqo, 46 ​​antioxidants, 18 amino acids iyo 36 anti-bararka.

Waa maxay faa'iidooyinka saliidda Moringa?

Moringa oleifera waxaa loo tixgaliyaa cunto aad u wanaagsan sababtoo ah faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ay leedahay. laga helay geedkan. saliid moringaFaa'iidooyinka waa:

Vitamin C ka kooban yahay

• Saliidda Moringa fitamiin C hodanka ku ah 
• Isticmaalka saliidda khudradda sida saliidda wax lagu karsado waxay xoojisaa difaaca.

Waxay siisaa tamar

• Saliidda MoringaWaxa ku jira antioxidant-ku waa mid aad hodan u ah. 
• Sidaa darteed, waxay kaa caawinaysaa inaad dareento tamar maalintii oo dhan.

hurdo tayo leh

• Saliidda Moringawaa maxay, hurdo la'aan jiidiyaasha isticmaali karaan.
• Waxay bixisaa hurdo wanaagsan oo tayo leh habeenkii.
• Waxa kale oo ay ka caawisaa hoos u dhigista iyo xakamaynta cadaadiska dhiigga.

Waxay ilaalisaa lafaha, waxay dejisaa habdhiska dareenka

• Ilaalinta lafaha adoo nafaqaynaya. saliid moringawaa faa'iido muhiim ah. 
• Waxa ay dejisaa hab-dhiska neerfaha waxana ay jidhka ku abuurtaa kolestarool fiican.

calool xanuun

• Saliidda Moringacalool xanuun dawo kale iyo boog ayaa loo isticmaalay daawaynta. 
• Iskudhisyada firfircoon iyo antioxidants ee ku jira saliiddaani waxay dejiyaan bararka mindhicirka. 
• Waxay dheelitirtaa heerarka bakteeriyada waxayna nidaamisaa dheefshiidka.

Faa'iidada beerka

• Daraasado, saliid moringaWaxaa la muujiyay in ay gacan ka geysan karto hoos u dhigista calaamadaha kiimikada xun ee jirka ee tilmaamaya dhaawaca beerka ama cilladaha.

Waa maxay faa'iidooyinka saliidda moringa ee maqaarka?

• Saliidda MoringaFaa'iidada ugu weyn ee maqaarka ayaa ah in uu leeyahay saameyn liddi ku ah gabowga kaas oo ka hortagaya laalaabyada.
• Saliida nafaqeynta leh waxay ka hortagtaa maqaarka wejiga oo rogmada iyadoo ka saarta laalaabyada. 
• Waxay leedahay maaddo antioxidant ah oo hoos u dhigta geeddi-socodka gabowga oo joojiya dhaqdhaqaaqa xagjirnimada xorta ah.
• saliid moringa, waxay yaraynaysaa saamaynta xun ee wasakhowga maqaarka. Waa nadiifiye maqaarka weyn oo ka dhigaya inuu si dabiici ah u iftiimo.
• Saliidda MoringaMid ka mid ah waxyaabaha aan caadiga ahayn ayaa ah inuu bogsiiyo finanka. 
• maqaarka Bar madowWaxay bixisaa ka saarista wasakhda iyo wasakhda.
• saliid moringa, Waa jeermis-dile iyo caabuq-bararka. Waxay bogsiisaa jeexjeexyada yaryar, finanka iyo xitaa gubashada. 
• Waxa kale oo loo isticmaalaa in lagu bogsiiyo qaniinyada cayayaanka.
• Saliidda MoringaWaxay ka kooban tahay shaandheyn jireed oo ka soo horjeeda iftiinka UV oo sidaas darteed ka hortagta waxyeellada qorraxda.
• Saliidda Moringa wuxuu nidaamiyaa soosaarka sebum, ma soo saaro saliid xad-dhaaf ah. Ku habboon kuwa maqaarka dufan leh.

Waa maxay faa'iidooyinka saliidda moringa ee timaha?

• Saliidda MoringaWaxa loo isticmaali karaa sidii saliid duugis ah. Marka hore timahaaga qoyso, ka dibna wax yar saliid moringa Ku duug madaxaaga Sidan, waxay ku gaari doontaa xididdadaada waxayna qoyaan maqaarka madaxa.
• Saliidda MoringaIsticmaalka joogtada ah ee timaha ayaa xoojiya timaha. Sababtoo ah waxay siisaa macdanta iyo fiitamiinada muhiimka ah ee timaha.
• Waxa ku jira fiitamiino iyo macdan laan waxayna sidoo kale xallisaa dhibaatada ka timaadda darafyada timaha.

Saliidda Moringa waa mid waxyeello leh?

Dhibaatooyinka ay keento isticmaalka saliidda moringa waa xaddidan tahay. Waxay dadka qaarkood u keeni kartaa cuncun maqaarka, dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga. 

Dhiig kar

• Omega 9 fatty acids waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga. Waxay u keeni kartaa hypotension kuwa qaata daawooyinka hoos u dhiga cadaadiska dhiigga.

dhibaatooyinka maqaarka

• Sida saliidaha badankooda, isticmaalka jirka la mariyo wuxuu sababi karaa caabuq maqaarka, xanaaqa, casaanka, ama cuncunka.
• Marso qadar yar oo saliid ah qayb yar oo maqaarka ah. Sug 3-4 saacadood si aad u aragto haddii fal-celin xuni dhacdo.

dhibaatooyinka caloosha

• Saliidda MoringaGuud ahaan waa ammaan in lagu isticmaalo xaddi yar, laakiin isticmaalka xad dhaafka ah lalabowaxay keeni kartaa caabuq xiidmaha sida gaas, dibiro, casiraad ama shuban, ama calool xanuun. 

Uurka

• Dumarka uurka leh waa in lagula taliyaa sababtoo ah waxay saameyn ku yeelan kartaa foosha ilmo-galeenka. saliid moringa isticmaalka laguma talinayo.
• Labada bilood ee ugu horreeya, waxay kicin kartaa caadada, kordhinta khatarta dhicinta ama dhalmada dhicis ah.