Waa maxay Blackhead, maxay u dhacdaa, sidee bay u socotaa? Daawaynta Dabiiciga ah ee Madax-madow ee Guriga

Bar Madoow, Waa mid ka mid ah dhibaatooyinka caadiga ah ee ay la kulmaan dadka maqaarka dufanka leh. Dhibco madowDhab ahaantii, ma adka in laga takhaluso, kaliya waxaad u baahan tahay inaad hesho oo aad isticmaasho habka saxda ah.

Waa maxay sababta madax-madow u soo baxaan?

Sababtoo ah dheecaanka sebum, kuwaas oo waxtar u leh soo saarista walxaha dufanka leh ee jirka, oo xiraya daloolada wejiga. dhibco madow dhacaya Dhibcahaan, oo marka hore u muuqda caddaan, waxay oxidized oo ay madoobaan waqti ka dib marka ay hawada soo galaan.

haddaba magaca Bar madowWaa caqiido been ah in ay ku abuurmeen wasakh darteed. Maadaama ay u gogol xaadhayaan samaynta finanka, waa in la daweeyaa sida ugu dhaqsaha badan.

Badanaa aad bay ugu daran tahay sanka, garka, dhabannada iyo wejiga. Waxay ku dhici kartaa da 'kasta, laakiin dhalinyarada iyo dhalinyarada ayaa aad u saameeya xaaladdan.

Waxaa loo maleynayaa inay ku dhacdo natiijada isbeddellada hormoonnada ee jirka iyo isticmaalka alaabada qurxinta ee kala duwan.

Dhibco madow farsamo ahaan loo yaqaan comedones furan. Kuwani waxay burburiyaan maqaarka waqti ka dib, abuurista godad yaryar. Marka ay bakteeriyadu degto godadkaas, waxay u gogol xaaraysaa samaynta finanka.

madax madow iska saar waxay u baahan tahay dulqaad, joogtayn iyo daryeelka maqaarka. Dhowr toddobaad gudahood oo leh habab fudud waxaad ka dalban kartaa guriga dhibco madow Waad yareyn kartaa ama baabi'in kartaa.

halkan "sida guriga looga saaro madax madow", "sida loo saaro madax madow", "waxa lagu sameeyo madax madow", "sida wejiga looga saaro madax madow" jawaabaha su'aalahaaga…

Daawaynta Dabiiciga ah ee Madax-madow

Cun caafimaad leh oo cab biyo badan

madax madow iska saar oo iska ilaali cuntooyinka sonkorta leh, saliidda leh, ha cabbin koollada. Waa muhiim inaad cabto biyo badan. Si joogto ah u samee jimicsi si aad u siiso oksijiinta maqaarkaaga oo aad uga dhigto mid caafimaad leh.

wajigaaga nadiifi

madax madow iska saar Tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan waa inaad si joogto ah u dhaqdo wejigaaga. Ka dib markaad dhaqdo, si tartiib ah ugu qalaji tuwaal jilicsan.

 wejigaaga ha taaban

Bar Madoow Haddii aad la ildaran tahay xaalado ay ka mid yihiin finanka ama finanka, waa inaad iska ilaalisaa taabashada wejiga sababtoo ah waxay sababtaa cuncun. Waxay kaloo sababtaa in daloollada wejigaaga ay noqdaan kuwo wasakh badan oo xirma.

 nadiifiyaha wajiga

Ku dhaq wajigaaga nadiifiyaha wajiga. Ku duug maqaarkaaga biyo kulul si aad u furto daloollada. Ugu dambeyntii, ku dhaq biyo qabow si daloolada furan loo xiro.

Samaynta finanka ee daldaloolada sii yaraanaya waa laga hortagayaa. Isticmaal nadiifiyaha wajiga si joogto ah, laba jeer maalintii, maalin kasta. Tani waxay nadiifinaysaa daloolada halka ay ku yaalaan unugyada maqaarka ee dhintay waxayna ka hortagtaa ururinta sebum.

 Isticmaal alaabta daryeelka maqaarka ee habboon

Isticmaal alaabta daryeelka maqaarka oo ku habboon nooca maqaarkaaga. Alaabooyinka non-comedogenic ayaa ka fiican. Alaabooyinka daryeelka maqaarka ee comedogenic waxay xiraan daloolada maqaarka waxayna kiciyaan soo saarista madax madow iyo caddaan.

 daawada cadayga ee madax madow

Daawada ilkaha ayaa laga yaabaa inay dadka qaar xal u noqoto. Daawada ilkaha dhibco madowCodso aagga ay dhibaatadu saameysey oo sug 25 daqiiqo. Waxaa laga yaabaa inay dareento gubasho yar, laakiin tani waa caadi.

Ku celi tan ilaa laba toddobaad. Ma aha inaad marso daawada cadayga sida jel dhibco madowIsticmaal adigoo ku dhejinaya. Qaar baa dawada cadayga u marsada maaskaro ahaan, laakiin ha samayn. Waxay beddelaysaa midabkaaga maqaarka waxayna luminaysaa midabka wejigaaga.

 Caday

Waxa laga yaabaa inay kuugu muuqato hab la yaab leh, laakiin runtii waa wax ku ool ah. Caday nadiif ah ama aan la isticmaalin dhibco madowWaxaad u isticmaali kartaa inaad si dhakhso ah uga takhalusto.

Ku daadi burushka cadayga liin dhanaanta oo isticmaal dhaqdhaqaaq wareeg ah. dhibco madowSi tartiib ah u xoq meesha ay dhibaatadu saameysey. Way shaqeysaa, laakiin waxay dhaawici kartaa maqaarka haddii marar badan la isticmaalo. Codso dhaqdhaqaaq jilicsan iyo dhibco madow ha tuujin.

Tamaandho/masarka yaanyada

Ashitada ku jirta yaanyada waxay u roon tahay maqaarka qalalan. yaanyada Waxa ku jira fiitamiinada A, C, K iyo lycopene, taas oo ah maaddada ugu muhiimsan ee dawooyinka finanka badan.

Iska yaree yaanyada Bar madowWaxaad ku dhejin kartaa aagga ay dhibaatadu saameysey. Sidoo kale shii tamaandhada oo shii inta aanad seexan. madax madowgaaga dul dhig. Ku maydh biyo qandac ah subaxdii. Si joogto ah u raac nidaamkan oo arag faraqa u dhexeeya.

Liin dhanaan

BeerkaWaxa ku jira aashitada sare ee ku jirta waxay faa'iido u leedahay maqaarka engegan iyo dhibco madowwaxay ka caawisaa in la baabi'iyo. Faytamiin C ee ku jira liin dhanaanta ayaa saameyn nasasho leh ku leh maqaarka, wuxuuna maqaarka ka dhigaa mid dhalaalaya.

Ku dhaq wajigaaga biyo kulul. Tuuji casiir liin ah oo ku dar qanjaruufo milix ah. Marso isku dhafka wajigaaga oo sug 20 daqiiqo. Si aad meesha uga saarto, ku dhaq wajigaaga mar kale biyo kulul.

Waxaa jira hab kale oo aad ku samayn karto liin. Isku qas casiirka hal lime iyo xaddi le'eg oo budada qorfe ah oo mari wejigaaga. Habeenkii ha hoydo oo subaxdii iska maydh. Waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan uguna shaqeeya ee lagu dabaqo guriga.

Istaarijka galleyda

Ku qas istaarijka galleyda khalka oo leh saamiga saddex ilaa hal waxaadna heleysaa koollo. Codso meelaha dhibka leh oo sug 15-30 daqiiqo. Ka nadiifi koollada wejigaaga adigoo kaashanaya tuwaal jilicsan oo lagu qooyay biyo kulul.

Hilibka iyo yogurt

Isku qas 2 qaado oo sarreen ah, 3 qaado oo caano fadhi ah, 1 qaado oo liin ah iyo 1 qaado oo saliid saytuun ah baaquli.

Horey gacmahaaga u dhaq dhibco madowCodso aagga ay dhibaatadu saameysey ka dibna dhammaan wejigaaga. Ka dib markaad sugto 5-7 daqiiqo, ku dhaq wajigaaga biyo qabow. Habkan dhibco madow Waa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan

almonds ama miro

Samee koollo adiga oo ku qas almonds ama oats iyo qadar ku filan oo biyo ubax ah oo ku xoq meelaha dhibaatadu ka jirto farahaaga. Sug 15 daqiiqo oo ku maydh biyo qabow.

baradho

a baradho Waxa ku jira 70% fiitamiinada B iyo C. Baradhada ceeriin iyo daadi oo aad maqashay maqaarkaaga waxay daweynaysaa finanka, nadiifin doontaa maqaarka waxayna ka hortagtaa laalaabyada.

Ku xoq aagga dhibaatada baradho ceeriin ah oo daadi. Dhaq wajigaaga 15 daqiiqo ka dib. 

Cawska sibidhka

Cawska sibidhkaBurburi caleemaha oo ku qas biyo si aad u sameysid koollo. Marso wejigaaga. Ka saar 15 daqiiqo ka dib. wejigaaga dhibco madowIsticmaal daawadan habeenkii si aad isaga ilaaliso

carbonate

Isku qas qiyaas siman oo ah baking soda iyo biyo kulul si aad u sameysid koollo. Dhibco madowKu xoq aagga ay dhibaatadu saameysey 2-3 daqiiqo. Ka dib markaad sugto 15 daqiiqo, ku dhaq biyo diirran.

bacaha shaaha

bac shaaha leh dhibco madow Si fudud u xoq meelaha. Samee dhaqankan laba jeer todobaadkii. Waa hab wax ku ool ah oo looga takhaluso dhibco madow iyo caddaan ah.

Malab iyo qorfe

kubad dila bakteeriyada, finanka iyo dhibco madow Waa bakteeriya saafi ah oo baabi'isa. QorfeWaxay leedahay saamaynta anti-bararka ee maqaarka iyo jilifkeedu wuxuu leeyahay sifooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah.

Isku diyaari maaskaro adoo isku daraya malab iyo qorfe oo marso wejigaaga. Iska dhaq 15 daqiiqo ka dib. Bar Madoow waxayna kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto finanka.

Aloe Vera

Aloe Vera Waxay si muuqata u yaraynaysaa cadaanka maqaarka. Hubi inaad iibsato foomka jel-ka iyo alaabta aloe vera dhabta ah. Aloe vera caafimaadka, maqaarka iyo dhibco madow Waxay leedahay faa'iidooyin aan lasoo koobi karin.

uumi

Waa hab furaya daloollada. Ku daadi wejigaaga 10 daqiiqo biyo kulul oo aad ku darto lavender, diirka liin iyo caleemaha reexaanta. Habkan dhibco madowWaa wax ku ool ah in laga takhaluso

Qubayska ayaa furaya daloollada. Haddii aad si tartiib ah sankaaga gacmahaaga ugu xoqdo 2-3 daqiiqo ka dib markaad qubeysato, tani sidoo kale way dhici doontaa. dhibco madow waxtar u leh.

maaskarada ukunta

Ku garaac 1 ukun cad ilaa xumbo Ka mari qoortaada iyo wejigaaga. U ogolow inay ku sii jirto wejigaaga 15 daqiiqo ilaa uu ka engego. Ku nadiifi wejigaaga tuwaal lagu rusheeyey biyo diirran.

Maaskarada ukunta waxay ka dhigtaa wajigaaga nadiif, cad oo dhalaalaya. Isla mar ahaantaana, waxay ka caawisaa in laga takhaluso dhibco madow iyo caddaan ah iyada oo la furayo daloolada xiran sababtoo ah sebum.

caano iyo milix

Si fiican u qas 4 qaado oo caano dhan ah iyo 1 qaado oo milix ah. Ku duug isku dhafka wajigaaga oo ha engegin. Ku dhaq biyo qabow ka dib markaad sugto 15-20 daqiiqo. Waxaad ku celin kartaa tan laba jeer maalintii. Isku darka aan la isticmaalin waxaa lagu hayn karaa qaboojiyaha 3-4 maalmood.

Saliid Rosemary, Saliid yicib, liin iyo iniinaha fenugreek

Isku qas ½ qaado oo saliid rosemary ah, 8 qaado oo saliid yicib ah, 3 qaado oo liin ah iyo 1 qaado oo ah iniinaha fenugreek ee blender.

madax madowgaaga U dhig qaabka kubbadda meesha ay ku taal. Si tartiib ah ugu duug maqaarkaaga sidii koollo khafiif ah oo sug 15-20 daqiiqo. Ku raaci biyo qandac ah.

Toonta, diirka liin iyo liin

toonAllicin, calcium, sulfur iyo zinc oo laga helo saliidda saytuunka waxay leeyihiin antibiyootik iyo dawooyinka fangas waxayna caawiyaan nadiifinta maqaarka.

Isku qas 2 xabo oo toon cusub ah, maraq nus liin ah, 3 qaado oo casiir liin ah oo ku jira blender. Marso lakab qaro weyn meesha dhibco madow iyo caddaan ah. Sug 10 daqiiqo oo dhaq. Isku dhafkan ayaa la marsan karaa laba jeer maalintii maadaama aysan keeni doonin wax xanaaq ah.

Lemon, almond iyo glycerin

Isku qas oo lagu diyaariyey saami siman oo liin ah, saliid yicib iyo glycerin dhibco madow wax ku ool u ah ciribtirka.

Qajaar

Qajaar waxa ku jira boqolkiiba sare oo biyo ah. Waxay ka caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay oo ay nadiifiso daloollada maqaarka. Waxaa loo isticmaali karaa in wajigaaga saliid laga saaro marka wajiga la dhaqo. Iska yaree qajaarka, ku qas biyo oo isticmaal wajigaaga.

Saliida Shaaha

Saliidda shaaha waxay leedahay sifooyin anti-comedogenic. Waxa loo isticmaali karaa meel la mariyo si loo yareeyo nabarada madow ee aan bararka lahayn ee maqaarkaaga. Tani, dhibco madowcaawisaa in laga saaro.

Codso laba ilaa saddex dhibcood oo saliid geed shaaha ah oo lagu qaso saliidda qumbaha ee kubbadda suufka. Saliid Bar madow Codso aagga u nugul. Ku celi 3-4 jeer maalintii.

Saliida qumbaha

Saliida qumbaha Waxay leedahay sifooyin qoyan. Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta maqaarka engegan waxayna ka hortagtaa daloolada inay ku xidhmaan unugyada maqaarka dhintay iyo kuwa engegan. Aashitada lauric ee ku jirta saliidda qumbaha waxay sidoo kale ka hortagi kartaa finanka dillaaca.

Dhibco madowCodso qaado yar oo saliid qumbaha bikro-bikrad ah oo dheeraad ah aagga ay dhibaatadu saameysey. Iska daa ilaa maqaarkaagu si buuxda u nuugo. Dhibco madow Ku celi 2 jeer maalintii ilaa ay meesha ka baxdo.

Dhuxul

DhuxulWaxa ku jira curcumin, kaas oo kaa caawin kara nadiifinta daloolada maqaarkaaga sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada. Tani, dhibco madowWaxay kaa caawinaysaa in la yareeyo samaynta

Ku samee koollada qaro weyn adigoo isticmaalaya budada turmeric iyo biyo. koolladan dhibco madow Codso meelaha nugul Si fiican ugu raaci biyo cad ka dib marka ay si buuxda u engegaan. Marso koolladan hal mar maalintii.

Saliidda Hindiya

Saliida HindiyaWaxa ku jira aashitada ricinoleic, kaas oo soo bandhiga sifooyin ka-hortagga caabuqa oo kaa caawin kara yaraynta boogaha bararka ee sababa madax-madow.

Ku qas dhowr dhibcood oo saliidda castor ah saliid qaade sida saliidda qumbaha. Karkari biyaha oo uumi wejigaaga ilaa 5 daqiiqo.

Wajigaaga qalaji oo dhibco madowSaliid mari meelaha ay dhibaatadu ka dhacday. Ha fadhiisto habeenkii oo si fiican u biyo raaci subaxda xigta. Dhibco madow Samee tan 2 jeer usbuucii ilaa ay ka lunto.

burush

madax madowgaaga Ku xoq aagga burushka wajiga. Ha argagixin, si tartiib ah u caday si aadan u dhaawacin meeshaas.

Cadayashada waxay xoqdaa unugyada maqaarka ee dhintay waxayna ka ilaalisaa saliidaha wajiga inay xidhaan daloolka. Sida habboon, u cadayashada wejigaaga si joogto ah 2 ama 3 jeer toddobaadkii, dhibco madowka saar iyo dhibco madowwaxay ka hortagtaa samayskeeda.

Ku samee habka cadayashada dhaqdhaqaaq wareeg ah, ha ka soo kicin kor ilaa hoos. Cadayashada kaliya ma xoqdo lakabka sare ee maqaarka, laakiin sidoo kale waxay hubisaa in unugyo cusub oo caafimaad qaba ay ka yimaadaan hoosta.

cajalado dhibic madow

Bar Madoow guutooyinku waxay wax ku ool u yeelan karaan qaar. Maadaama daloollada ay furnaan doonaan, waxay noqon doontaa mid waxtar badan in la isku dayo qubayska ka dib. Ogsoonow in habkani yahay hab ku meel gaar ah oo laga yaabo inuu dhaawaco maqaarka.

Talooyin kale oo lagaga takhaluso madax-madow

– Ku xoq wajigaaga bac shaaha cagaaran ah todobaadkii laba jeer.

- Caado ka dhig inaad had iyo jeer ku maydho wejigaaga saabuun caafimaad.

- U fiirso waxaad cunayso, cun khudaar iyo khudaar daray ah.

- Wejigaaga ku xoq liin si aad u furto daloolada oo iska maydh daqiiqado ka dib.

- Ku burburi dabocase yar oo biyo ah iyo koollada aad hesho madax madowgaaga ku dalbo.

- Isku day inaad nadiifiso adigoo wajigaaga ku maydh biyo diirran ugu yaraan laba jeer maalintii.

- Nadiifinta wejigaaga ayaa lagama maarmaan u ah in laga takhaluso madax madow iyo caddaan. Waxaad wajigaaga ku xoqin kartaa saliid jojoba.

- Ku rid strawberries gooyay madaxyada madow. alkalinity strawberry waxay furto daloolada xiran.

- Canbaar, qaniinyada cayayaanka, isdaawaynta, Bar madow Codso casiirka reexaanta cusub habeen kasta aagga ay dhibaatadu saameysey.

- Waxaad diyaarisay isku dhafka 1 qaado oo liin ah iyo 1 qaado oo budada qorfe ah maalin kasta 1 bilood oo subax ah. dhibco madowCodso aagga ay dhibaatadu saameysey.

- Diyaari isku dhafka ukunta cad iyo galleyda iyo dhibco madow Ku mari aagga oo sug nus saac. Ku duug gacmaha qoyan ka dibna dhaq. Isticmaalkeeda soo noqnoqda waxay ku siinaysaa maqaar siman.

- Isku qas casiirka 1 liin iyo qaybo siman oo biyo rose ah. Codso meelaha ay dhibaatadu saameysey oo sug ilaa nus saac, ka dibna ku dhaq wajigaaga biyo nadiif ah. Nabarro, nabarro iyo dhibco madow Sii wad tan 15 maalmood si aad u yareyso.

- Isku qas 1 qaado oo ah turmeric budada ah iyo casiirka caleenta koriyaalka cusub. Marso wajigaaga ka hor intaadan seexan habeenkii. Ku dhaq biyo subaxdii. Dhibco madowWaad ku celin kartaa ilaa aad ka takhalusto.

- si dabiici ah dhibco madowKuwa doonaya inay ka takhalusaan cudurka, liin iyo malabka ayaa ah daawada ugu fiican. Aashitada citric ee ku jirta liin waxay u shaqeysaa sidii astringent dabiici ah. Malabku waa qoyaan dabiici ah.