Timaha hadda looma dheehdo si ay cadaanka u daboolaan sidii ay ahaan jireen. Waxaa jira qaabab badan oo midabaynta, laga bilaabo balayage ilaa gebi ahaanba beddela midabka timaha.
Inkasta oo rinjiyeynta timahaagu ay kuu muuqdaan kuwo qurux badan, soo jiidasho leh oo kala duwan, samaynta tan si joogto ah waxay dhaawici doontaa oo ay daalaysaa timaha.
Timaha midabka leh waxay u baahan yihiin daryeel gaar ah si ay uga fogaadaan burbur iyo jab. Talooyinka daryeelka ee timaha midabka lehWaxaan kuugu taxnay maqaalkan.
Sidee loogu daryeelaa timaha midabka leh guriga?
1.Ha dhaqin timaha cusub ee midabaysan muddo saddex maalmood ah
Ha dhaqin timahaaga ugu yaraan 72 saacadood ka dib markaad midabayso. Haddii kale, waxay si fudud u iftiimin doontaa.
Daawaynta kiimikada inta lagu jiro midabaynta timaha ayaa ka dhigaysa xannibaadda ilaalinaysa xididdada timaha inay u nugul yihiin inay dhaawacmaan. Midabaynta timaha waxay si kiimiko ah u beddelaan qaabka timaha.
Dhaqitaanka timaha midabka leh ee joogtada ah waxay keeni doontaa in dheehu dhiig baxo oo midab beddelo. Dhaqitaanka joogtada ah waxay sidoo kale timaha ka saartaa saliidaha dabiiciga ah, taasoo ka dhigaysa engegan, caajis iyo nolol la'aan.
4. Isticmaal shaambo engegan
Isticmaal shaambo engegan maalmaha aadan dhaqin si aad saliidda, wasakhda iyo midabkaaga u ilaaliso maadaama aad timahaaga yaraynaysaa.
5. Isticmaal qaboojiyaha
Isticmaal qaboojiyaha mar kasta oo aad shaambada timaha midabka lagu daweeyay. Qaboojiyaha waxa ay ku abuurtaa xannibaad ilaalin timaha timaha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la xiro xannibaadda ilaalinaysa madaxa. Waxay ilaalisaa qoyaanka gudaha, kaas oo ku daraya dhalaalka iyo mugga timaha.
Biyaha kulul waxay waxyeeleeyaan timaha midabada lagu daweeyay waxayna libdhaan midabkooda. Tani waxay sidoo kale khusaysaa qalabka habaynta kulaylka sida biradaha, toosiyayaal iyo qalajiyaasha.
8. Si qoto dheer ula dhaqan
Codso qaboojinta qoto dheer ee timaha timaha usbuucii hal mar. Saamaynta ay leedahay timaha midabaynta ayaa ah dhaawaca borotiinka ee timaha timaha ay la kulmaan. Marka timahaagu bilaabaan inay koraan oo ay jabaan, waxaad u baahan tahay borotiin badan.
Sida kaliya ee lagu hagaajin karo tan waa in timaha lagu nafaqeeyo borotiinka. Waxaad isticmaali kartaa daawaynta borotiinka ee la soo iibsaday ama maaskaro timaha laftaada u samee.
Halkan waxaa ah cuntada maaskarada borotiinka oo aad si fudud ugu samayn karto guriga…
Mid baaquli ku jira ukuntaiyo laba qaado majonesKarso ilaa aad ka heleyso isku dar siman.
Marso isku dhafka timahaaga.
Marka timahaaga oo dhami ay wada daboolan yihiin, maaskarada u daa timahaaga 45 daqiiqo.
Kuleyli 2-3 qaado oo saliid qaade ah ee aad dooratay ( qumbaha, saytuunka, ama saliid jojoba) korka kariyaha ama microwave-ka dhowr ilbiriqsi ilaa xoogaa diirran.
Ku duug madaxaaga saliid diiran.
Xiro dabool oo saliidda ha dul saarnaato timahaaga ilaa 30-45 daqiiqo.
Ku dhaq shaambo khafiif ah.
Samee 2-3 jeer todobaadkii.
10. Cun caafimaad leh
Waxa aad cuntid waxay saameeyaan caafimaadka timaha iyo sidoo kale caafimaadka guud. Nafaqooyinka laga helo cuntooyinka caafimaadka leh waxay timaha siiyaan iftiin iyo tamar. birta ve protein Cuntooyinka hodanka ku ah nafaqooyinka ayaa nafaqeeya madaxa iyo timaha iyaga oo sameeya keratin.
Isticmaal hilibka aan caatada ahayn, kalluunka, farmaajo dufanku ku yar yahay, ukunta cad, isbinaajka iyo soyka si timaha midabka loo daweeyey si ay ugu muuqdaan. khudradda u dhaxaysa cuntada, nutsCunto fudud oo ku saabsan khudaarta iyo badarka.
11. Timahaaga ka ilaali qorraxda
Iyadoo aan loo eegin xilliga, fallaadhaha qorraxdu waxay libdhaan midabka timaha. Isku day inaadan qorraxda la kulmin muddo dheer. Haddii aad ogtahay in aad qorraxda ka maqnaan doonto wakhti dheer, xidho koofiyad si aad u ilaaliso.
12. Iska ilaali koloriin
barkadaha dabaasha Koloriintu midab bay samaysaa oo waxay dhaawacdaa timaha. Sidaa darteed, taxaddar ka hor intaadan gelin barkadda. Xiro dabool si aad uga hortagto in biyuhu ay taabtaan timaha.
