Daryeelka timaha, waxay sameeyaan qaybta ugu muhiimsan ee quruxda dumarka. Dumarka qarniyo badan u dulqaatay wax kasta oo ay u hurayaan quruxda oo aan ka waaban in ay lacag ku bixiyaan haddii loo baahdo, timuhu waa mid ka mid ah walxaha aan laga maarmi karin ee jidhkooda kaabaya quruxdooda.
si fiican loo ilaaliyo iyo timo caafimaad qabaRuntii way is tusaysaa xataa meel fog waxayna qurux ku soo kordhinaysaa quruxda dumarka. Aduunka maanta daryeelka timaha Waxaad u heli kartaa beddelaad badan
Daraasiin alaab ah sida shaambada, kiriimyada daryeelka timaha, maaskaro timaha ayaa la siiyaa haweenka. Waxaa jira qaar dhab ahaantii shaqeeya. Laakiin waa lagama maarmaan in la eego dhinaca dabiiciga ah dhammaan arrimaha. Sirta daryeelka timahaWay fiicantahay in laga raadiyo alaabta dabiiciga ah.
Qoraalkan "sida loo daryeelo timaha?", "daryeelka timaha dabiiciga ah", "maaskarada daryeelka timaha" gibi Maxaa loo sameeyaa timaha caafimaadka qaba warbixin ayaa la siin doonaa iyo "Sidee ayay tahay in daryeelka timuhu noqdo?" su'aasha waa laga jawaabi doonaa.
Maxaa loo sameeyaa timaha caafimaadka qaba?
Inkasta oo nooca timahaagu ka duwan yahay, qof walba qaab dhismeedka timahaagu waa isku mid. Lakabka loo yaqaan sebum ayaa mas'uul ka ah nafaqeynta, jilicsanaanta iyo iftiinka timaha.
Sebum-ka xad-dhaafka ah ayaa timaha dufanaysa, halka wax-soo-saar-yarida ay qalajiso, xaaladahan, timuhu si xad-dhaaf ah ayaa loo xiraa. Waxa ka saara wax soo saarka sebum caadiga ah waa nafaqada.
Maadaama nafaqadu ay keento dhibaatooyin caafimaad oo badan, caafimaadka timaha wuxuuna saameeyaa dhalaalkiisa. Timaha qofka si dabiici ah loo quudiyo waxay u muuqdaan kuwo firfircoon oo dhalaalaya. Sababtan awgeed daryeelka timahaNuxurkeedu waa nafaqeynta.
Laakiin dhibaatooyinka timaha ee ku dhaca sababo kala duwan ama dhibaatooyin caafimaad daryeelka timaha iyo nadiifintasi xun ayey u saameyn kartaa. Hadda dhibaatooyinkan xalalka dhirta ee timaha caafimaadka qabaAan aragno.
Hababka Dabiiciga ah ee Timaha Daryeelka
Si Looga Hortago Timo Darida
Waa wax iska caadi ah in timaha timuhu ay u daadaan ilaa xad. Xadhkaha timaha ee daadin kara celcelis ahaan 100 xargo maalintii ayaa lagu beddelaa kuwo cusub.
Laakiin haddii timahaagu ay daadanayaan in ka badan lacagtan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur iyo xaalad noocaas ah, waxaa faa'iido leh inaad la tashato dhakhtar. Daawaynta dhirta ee aad codsan karto si aad uga hortagto timaha daataan waa sida soo socota:
Tuuji juuska artichoke yar. Ku dar shaaha malab ah, qaado yar oo saliid saytuun ah oo isku walaaq. Marso madaxa madaxa saddex jeer toddobaadkii. Ku dhaq laba saacadood ka dib oo ku raaci kareemka rosemary.
ma aha:Diyaarinta kareemka rosemary waa sida soo socota: Hal qaado oo rosemary ah ayaa lagu daraa laba koob oo biyo ah, la sifeeyay, timahana waa lagu dhaqaa ka dib qubeyska.
Ku burburi ubaxa jaalaha ah ee narcissus iyo qaado oo ah khalka tufaax ah oo ku jira blender, mari madaxa ka hor intaadan qubaysan oo dhaq laba saacadood ka dib.
Karkari caleen hadaaska. Marso kareemka aad heshay madaxa subaxdii iyo fiidkii, ka dibna timahaaga mayr.
Karkari xidid calendula iyo khal oo mari timaha.
Ku milmi dulqaadka jaalaha ah biyo kulul oo mari xididada timaha.
Ringworm waa cudur faafa oo uu keeno fungi. Waa timaha ka daataan kuwa ku dhaca madaxa, sunniyaha, timaha iyo meelaha kale ee timaha leh.
Caadiyan waa hidde-side waxayna ku dhacdaa dhalinyarada da'doodu ka yar tahay 20 sano. Kiisaska sare waa in uu daaweeyaa dhakhtar. Gooryaanka talooyinka daryeelka timaha waa sida soo socota;
Toonta ku burburi milix, ku xoq meesha ay timuhu ka soo dhacaan. Ku dhaq 3 saacadood ka dib.
Ku samee aloe vera si joogto ah kareem leh Vaseline. Codso aagga gooryaanka 5-6 jeer maalintii. Habkani waa mid aad waxtar u leh.
Waxaad timahaaga ka dhigi kartaa inay si dhakhso ah u koraan adiga oo si joogto ah madaxa marso casiirka basasha iyo saliidda saytuunka. Ku qas hal qaado oo vaseline ah iyo hal qaado oo xanjo jaale ah. Marso halka ay timuhu ka dhacayaan. Waa qaacido wax ku ool ah oo aad waxtar u leh.
Xoojinta timaha
Waxaad heli doontaa timo xooggan daryeelka timaha Waxaad codsan kartaa hababka soo socda oo aad timahaaga ka dhigi kartaa mid adag.
Isku qas 100 g oo xinne ah, 30 g oo xabo ah, 30 g oo saliid sisinta ah, 100 g oo casiir dabocase ah, kadibna timaha mari fiidkii, subaxdiina maydh.
Karkari caleen maroodi oo timaha ku raaci biyahan.
Karkari caleen tamarisk oo timaha ku maydh biyahan. U duug si tartiib ah madaxa todobaadkii hal mar. Haddii la sugo saddex ama afar saacadood oo la dhaqo, timuhu way sii xoogaysanayaan oo dheeraadayaan.
Karkari galleyda qadhaadhka leh si aad timaha u jilciso. Timaha ku dhaq biyaha la helay.
Timahaaga ku raaci biyo karsan oo la karkariyey. Waxay bixisaa dhalaal iyo firfircooni.
Si loo jilciyo timaha engegan
Marka wax soo saarka sebum ee jidhkaagu hoos u dhaco, timahaagu way qallalaan. Jilci timaha qalalan iyo daryeelka timaha caafimaadka qaba U isticmaal hababkan
Timuhu waxay u baahan yihiin saliid saytuun ah, ukun jaallo ah iyo saliid castor. Codso isku dhafkan xididdada timaha, ku duub tuwaal kulul oo xidho boodh. Haddii la dhaqo dhowr saacadood ka dib ama subaxda, timuhu waa la qoyaan oo dib ayaa loo soo noolayn doonaa.
Timahaaga ku hay meel uumi badan yahay in muddo ah.
Isku qas ukun jaallo ah iyo ampoule ee fitamiin E. Ku dar 1 qaado oo saliid yicib ah, saliid sisinta, saliidda castor isku dhafkan. Ku quudi isku dhafka aad heshay dhanka xididada timaha dhaqdhaqaaq jilicsan. Isku darka aad diyaarisay ayaa si fiican u gali doonta daloolada la furay iyadoo ay ugu wacan tahay qubeyska uumiga.
Timahaagu waa inay sidan ku sugaan 1,5-2 saacadood. Muddada sugitaanka ka dib, waxaad dhaqi kartaa timahaaga.
Sida loo marsado chamomile timaha?
Chamomile waa geed ubax ah oo ka soo jeeda qoyska daisy. Waxay u dhalatay Yurub iyo Aasiya, inkastoo ay ku faaftay qaaradaha kale. Chamomile waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Geedkan oo faa’iido u leh jidhka, waxa kale oo uu xoojiyaa, soo nooleeyaa, iftiimiyaa oo timaha iftiimiyaa. samee daryeelka timaha loo isticmaalo.
Chamomile ee timaha caafimaadka qaba
Ku kari 2-3 koob oo biyo ah digsi. Marka uu karkariyo, ku rid 1-2 bacaha shaaha, 1 koob oo shaah chamomile ah oo la dubay ama baaquli yar oo chamomile la qalajiyey ku rid biyaha. Hoos u dhig kuleylka oo ku hay shooladda 30 daqiiqo, adigoo walaaqaya marmar. Demi oo sug inta ay kareyso. Cadaadis biyaha marka ay qaboojiyaan.
Hadda waa waqtigii timaha lagu mari lahaa. Timaha u dhaq sida caadiga ah. Isticmaal shaahan sidii biyo raacid ahaan. Waxaad ku shubi kartaa biyaha socda timahaaga mar labaad adiga oo dhigaysa baaquli kale timahaaga hoostooda. Daryeelka timaha ee dhalaalaya Codsigan si joogto ah ayaad u samayn kartaa.
Marso maaskarada timahaaga oo timahaaga ku duub tuwaal. Markaa sug hal saac. (2 saacadood oo timo bunni ah) Timahaaga ku maydh shaambo. Ku soo celi nidaamkan hal mar ama laba jeer toddobaadkii ilaa aad ka hesho midabka timaha aad rabto.
Talada daryeelka timaha
Sida maqaarka wajiga, madaxa iyo timaha ayaa isbedel ku yimaada iyadoo loo eegayo sifooyinka jirka, qanjidhada Sebaceous ee madaxa labadii qofba mid ayaa soo saara saliid ka badan inta caadiga ah. Natiijadu waa timo saliid leh. Kuwa leh maqaarka dufanka leh ee wejiga sida caadiga ah waxay leeyihiin madax saliid leh sidoo kale.
Qof kasta madaxiisa waxaa ku jira dhogor; Tani waa natiijada maqaarku dib u cusbooneysiinayo. Marka maqaar cusubi hoosta ka samaysmo, maqaarkii hore waxa uu luminayaa tamartiisa oo waxa uu noqdaa barar. Xannuunku wuxuu noqdaa dhibaato laba xaaladood. Sababta oo ah soosaarka saliidda ee dheeraadka ah ee maqaarka, dhogorta ayaa ku dheggan madaxa sida qolof ah.
Xaaladdan oo kale, dhinaca hoose ee timuhu waa saliid iyo qaybaha kale waa qalalan. Haddii qanjidhada sebaceous ay soo saaraan saliid yar, dhogorta ayaa duuli doonta sababtoo ah madaxa ayaa qallalan. Xaaladdan oo kale, timuhu inta badan waa kuwo aan naf lahayn oo jilicsan.
Kiisaskan iyo kuwa la midka ah, hababka daryeelka timahawaad codsan kartaa daryeelka timaha guriga Cuntooyinka la sameeyo oo si fudud loo diyaariyo waa sida soo socota;
Daaweynta kookaha
qalabka
1 qaado oo lanolin ah
1 qaado oo subagga kookaha ah
nus koob oo saliid saytuun ah
Diyaarinta
Ku rid baaquligaaga dheriga biyaha karkaraya. dhalaali oo isku qas maaddooyinka. Ku dar 1/3 oo biyo ah oo madaxa mari. U dhaaf 15 daqiiqo oo iska dhaq.
Daawaynta Saliida Kulul
qalabka
2 qaado oo saliid saytuun ah
Diyaarinta
Kuleyli saliidda saytuunka. Si tartiib ah ugu quudi madaxa. Tuuji tuwaalka lagu qooyay biyo kulul oo ku duub madaxaaga. Sug 30 daqiiqo Biyo raaci oo si fiican timahaaga u nadiifi.
Daawaynta Saliida Castor
qalabka
nus qaado oo saliid ah
Diyaarinta
Kuleyli saliidda castor oo ku xoq madaxa. Ku duub tuwaalka lagu rusheeyey biyo karkaraya madaxaaga.
Daaweynta Malabka
qalabka
nus koob oo saliid saytuun ah
1 koob oo malab ah
Diyaarinta
Si fiican isku qas saliid saytuun iyo malab. Sug dhawr maalmood Si fiican isku qas oo madaxa u sii. Si fiican u raaci nus saac ka dib.
Daaweynta Ukunta 1
qalabka
Ukunta 1
2 qaado oo saliid saytuun ah
2 qaado oo khal ah
Diyaarinta
Si fiican u garaac ukun, saliid saytuun iyo khal. Ku quudi madaxaaga. Ku faafi shanlo. Sug 15 daqiiqo Dhaq oo biyo raaci.
Daaweynta Ukunta 2
qalabka
Ukunta 2
1 qaado oo saliid saytuun ah
1 qaado oo glycerin ah
1 qaado oo khal ah
Diyaarinta
Si fiican isku qas walxaha oo madaxa mari. 20 daqiiqo ka dib, si fiican u biyo raaci.
Saliida Nafaqaynta
Faa'iidada: Waxay nafaqaysaa oo ilaalisaa timaha qallalan. Waxay u ogolaataa inay si fudud u qaabeeyaan.
qalabka
50 ml oo saliid saytuun ah
25 dhibcood oo saliid rosemary ah
Diyaarinta
Isku qas labada saliid oo ku wareeji isku darka natiijada dhalada dhalada ah. Marso timahaaga oo dhan adigoon aad ugu dhowaanin xididdada. Kadibna timahaaga ku duub tuwaal kulul.
Nadiifi oo dhaq dhir adoon ka saarin afkoda. Kulayl ½ litir oo biyo ah oo ku tuur dhir. Ka dib markaad karkariso 15 daqiiqo, ha qaboojiso. Ku cadaadi miiraha shaaha ka dib qaboojinta. Marso timahaaga oo dhan bishii hal mar. Si fiican ugu duug farahaaga. Sug dhowr daqiiqo oo ku raaci biyo badan.
Maaskarada daryeelka timaha
Sidee loo daryeelaa timaha guriga?
Qalabka waxaad si fudud uga heli kartaa gacanta Maaskarada daryeelka timaha ee guriga waa la diyaarin karaa.hadda maaskaro loogu talagalay daryeelka timaha Aan ku siino cuntooyinka.
timaha dhalaalaya
Daryeelka guriga ee timaha caafimaadka qaba maaskaro aad samayn karto. Isku qas 1 xabbo oo ukun ah iyo 2 qaado oo saliid saytuun ah. Duug madaxa oo sug 10 daqiiqo. Ku dhaq oo ku raaci shaambo. Waxaad arki doontaa in timahaagu u muuqdaan kuwo dhalaalaya oo helay muuqaal caafimaad qaba.
maaskaro nafaqo leh
Isku qas 1 xabbo oo ukun ah, 1 koob shaah oo shaah la dubay, 1 qaado oo saliid yicib ah iyo 2 dhibcood oo liin ah baaquli. Marso madaxa oo si fiican u duug. Sug 10-15 daqiiqo kuna dhaq shaambo
Loogu talagalay timaha xoqan
Ku dar 2 qaado oo liin ama khal ah 4 koob oo biyo ah oo diirimaad. Ka dib markaad dhaqdo, ku mayr timahaaga isku dhafkan.
Wixii daadanaya, dhuuban ama timaha jaban
Soo jiid iniinaha fenugreek oo ku qooy biyo habeenkii. Duug koollada aad ka heshay madaxa oo u dhaaf 15-20 daqiiqo. Ku dhaq shaambo khafiif ah. Loogu talagalay xoojinta timaha Maaskaradani waa mid waxtar leh.
Timaha dhaawacantay
Isku qas 1 muus iyo dhawr dhibcood oo saliid yicib ah oo ku duug timahaaga. Ku dhaaf timahaaga 15 daqiiqo, ka dibna ku raaci biyo macdanta ah. Marso shaambada iyo qaboojiyaha markaa. Maaskaro timaha caafimaadka qaba Hadday sidaas tahay, cuntadani adigaa iska leh.
Isku qas 1 qaado oo malab ah iyo nus koob caano dhanaan ah, ku duug madaxa oo u dhaaf 15 daqiiqo. Ku dhaq shaambo khafiif ah.
Wixii timo koronto leh
Isku qas 1 qaado oo malab ah iyo litir biyo ah oo u isticmaal sidii luqluqsi ka dib marka aad shaambo saarto. Isticmaal mar kasta oo aad timaha dhaqayso.
Xulashada Shanlada Marka loo eego Nooca Timaha
Shanley nooca timaha ah Aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka timahaaga. Shanlada khaldan waxay keenaysaa in timahaagu jabaan waxayna qaadan doontaa wakhti dheeraad ah si aad u habayso timahaaga. Si aad uga hortagto in timahaaga ay dhaawacmaan oo aad si sahal ah u shanleysato, waa inaad taqaan nooca timahaaga oo isticmaal shanlo ku habboon.
Shanlada loogu talagalay timaha koronto leh
Timaha korontada ku shaqeeya waxay u abuuraan xaalado dhib badan haweenka. Laakiin waxaa jirta hab sahlan oo arrintan wax looga qaban karo. Isticmaalka shanladaada timo koronto leh adoo doorbidaya shanlada alwaax waxay kaa caawin doontaa inaad tirtirto dhibaatada.
Shanley timaha aan naf lahayn
Timaha aan nooleyn, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo shanlooyinka leh ilko adag (tusaale, bir) iyo masaafo weyn oo u dhexeeya ilkahooda. Timahaaga hore u shanley si aad mug ugu darto.
Shanley timaha dhaadheer
Dumarka timaha dheer waa inay door bidaan shanlooyinka ilka yar. Maadaama shanlooyinka caagga ah ay kordhin doonaan koronto-siinta timaha dheer, waa inaad ka fogaataa shanlooyinkaas.
Shanley timaha dhumuc weyn iyo mug leh
Buraashado waaweyn iyo shanlooyinka ilka badan waa in loo isticmaalo in lagu shanleeyo timo qaro weyn. Shanlooyinka burushka ilka badan ayaa ku habboon in timahaaga lagu shanleeyo waqti gaaban gudaheed.
Shanley timaha qalloocan
Timaha qalloocan waa in lagu shanleeyaa shanlooyinka ilka weyn. Waxaad ku fududayn kartaa inaad shanlayso adigoo isticmaalaya qaboojiyaha markaad timahaaga shanlaynaysaan. Timaha qalloocan waxay ku dhowdahay in aan la shanleynin marka ay engegaan. Isku day inaad timahaaga qoyso.
Haddii aad go'aamiso nooca timahaaga, way kuu fududaan doontaa inaad hesho hababka aad codsan doonto si aad u ilaaliso caafimaadkooda. Timaha waa in si joogta ah loo dhaqaa.
Xitaa haddii timaha qallalan la dhaqo todobaadkiiba hal mar, wasakhowga hawada iyo xaaladaha deegaanka ayaa aad u waxyeelleeya xitaa timaha qalalan ayaa u baahan in la dhaqo marar badan. Maydh timahaaga maadaama ay wasakh kuugu muuqato.
Waa kan sida saxda ah ee timaha loo dhaqo:
Si tartiib ah u caday timahaaga si aad uga takhalusto unugyada dhintay iyo timaha.
Duug madaxa. Nidaamkani wuxuu u oggolaanayaa unugyada dhintay inay dabciyaan.
Ka taxadar dib u soo kicinta.
Timaha ku qoyso biyo badan. Marso qadar yar oo shaambo ah iyo dhaq. Si fiican u biyo raaci.
Timaha biyo raaci dhowr jeer. Haddii biyo raacida u dambaysa ay diirran yihiin ama qabow yihiin, waxay xidhaan daloollada.
Marso kareemka timaha. Biyo raaci
Ku qallaji tuwaal jilicsan. Ha cadaynin timahaaga.
Timaha oo loo dhaqo si taxadar la'aan iyo xoog leh waxay dhaawici doontaa timaha iyo madaxa. Ku duug madaxaaga si tartiib ah farahaaga, ha isticmaalin cidiyahaaga, ha argagixin. Dooro shaambo leh pH dhexdhexaad ah.
Natiijo ahaan;
Timahayaga oo caafimaad qaba oo si fiican loo hagaajiyo, taas oo saameynaysa muuqaalkeena, waxay u muuqdaan kuwo qurux badan. Ku habboon nooca timahayaga si aan u yeelanno timo caafimaad qaba oo aan u helno muuqaal casri ah. daryeelka timaha waa in la sameeyaa. Tan, waxaad raaci kartaa talooyinka kor ku xusan.
