O le a le aoga o Lactobacillus Rhamnosus?

O le tino o le tagata e iai i le va o le 10-100 trillion siama. O le tele o nei siama e ola i totonu o le gutu ma e taʻua faʻatasi o le microbiota. Latou te faia se sao taua i le tausia o le soifua maloloina lautele.

E tele faʻamanuiaga i le maua o le paleni lelei o siama o le gutu, pe a aʻafia se le paleni, e tele faʻamaʻi e mafai ona tupu.

Lactobacillus rhamnosus (L. rhamnosus) O se tasi lea o siama aoga mo le tino, e maua i le tulaga o meaʻai faaopoopo ma faaopoopo i nisi o meaʻai e pei o meaʻai susu.

I lenei tusitusiga "Lactobacillus rhamnosus probiotic" O le a tu'uina atu fa'amatalaga e uiga i siama.

O le a le Lactobacillus rhamnosus?

Lactobacillus rhamnosuso se ituaiga siama e maua i totonu o le manava. O lenei ituaiga o se ituaiga siama e maua ai le enzyme lactase. Lactobacillus e patino i le ituaiga. O lenei enzyme e talepe i lalo le suka lactose o loʻo maua i meaʻai susu i le lactic acid.

O siama o lenei ituaiga e taʻua o probiotics. probioticso ni meaola ninii ola e mafai ona maua ai le soifua maloloina.

faitau selau o suʻesuʻega Lactobacillus rhamnosus su'esu'e ma fa'amaonia ona aogā. E fa'apitoa ona fetu'una'i ina ia ola i tulaga fa'ama'i ma tulaga fa'avae i totonu o le tino, e mafai e lenei siama ona fa'apipi'i ma fa'anofoia puipui o le intestinal. O nei meatotino e maua ai lenei siama probiotic e maua ai se avanoa sili atu e ola ai, o lea e iai ni faʻamanuiaga umi.

E tele ituaiga eseese, e tofu ma uiga eseese. probiotic e iai Lactobacillus rhamnosus O lo'o maua mea fa'aopoopo ma fa'aopoopo i le yogurt, sisi, susu, kefir, ma isi mea'ai susu e fa'ateleina ai a latou mea fa'aola.

E mafai foi ona faaopoopo i oloa susu mo isi mafuaaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lenei siama probiotic e faia se sao e faʻaleleia ai le tofo aʻo matua sisi.

Lactobacillus Rhamnosus Fa'amanuiaga

O lenei siama e maua ai le tele o aoga aoga mo le vaega o meaʻai ma isi vaega o le soifua maloloina.

Togafiti ma puipuia le manava manava

O le manava manava o se tulaga masani e mafua mai i siama siama. O le tele o taimi, e fai lava si le afaina. Ae o le manava manava faifai pea e mafua ai le leiloa o le vai e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaʻaina.

Suesuega Lactobacillus rhamnosus e fa'aalia ai e mafai ona fesoasoani e puipuia pe togafitia ai ituaiga tatā eseese.

Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e puipuia mai le manava e fesoʻotaʻi ma antibiotic. O vaila'au fa'ama'i e fa'alavelaveina ai le microbiota, ma fa'atupu ai fa'ama'i fa'ama'i e pei ole manava manava.

O se iloiloga o suʻesuʻega e 1.499 ma tagata 12, L. rhamnosus O le fa'aopoopoina i se fa'ama'i fa'apitoa e ta'ua o le GG e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le manava ta'i fa'ama'i mai le 22,4% i le i le 12,3 maua ua pa'u.

E le gata i lea, o le ave o le probiotic i le taimi ma le maeʻa o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi e fesoasoani e toe faʻafoʻisia siama o le manava maloloina, aua o vailaʻau faʻamaʻi e faʻaumatia siama leaga faʻapea foʻi ma mea aoga.

Fa'amama fa'ailoga IBS

fa'ama'i itaita'i ile bowel (IBS) E aafia ai le 9-23% o tagata matutua i le lalolagi atoa. E ui lava e le o iloa le mafuaʻaga, o le IBS e mafua ai faʻaʻailoga le lelei e pei o le fulafula, tiga o le manava, ma le manava e le masani ai.

O lo'o fa'apea o lo'o iai se so'oga i le va o le IBS ma suiga i le fuga fa'anatura o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e iai le IBS e itiiti Lactobacillus ve Bifidobacterium siama, ae Clostridium, Streptococcus ve E. coli o lo'o i ai siama sili atu ona leaga.

su'esu'ega a tagata, Lactobacillus o lo'o ta'ua ai o mea'ai po'o mea'ai fa'aopoopo o lo'o iai a'afiaga o siama e mafai ona fa'amama ai fa'ailoga masani ole IBS, pei ole tiga ole manava.

E iai sona sao taua i le soifua maloloina o le gutu

E pei o isi siama probiotic, Lactobacillus rhamnosusE lelei tele mo le soifua maloloina o mea'ai. gaosia lactic acid Lactobacillus o lona aiga.

O le lactic acid e fesoasoani e puipuia ai le ola o siama e ono afaina ai i totonu o le vaega o mea'ai.

Mo se faataitaiga, Lactobacillus rhamnosusse ituaiga siama leaga o Candida albicans puipuia le nofoia o puipui o le intestinal.

E le gata e taofia ai siama leaga mai le nofoia, ae faapena foi BacteroidesE fesoasoani foi i le tuputupu ae o siama aoga e pei o Clostridia ma bifidobacteria.

E fesoasoani foi i le faʻateleina o le gaosiga o gaʻo gaʻo pupuʻu (SCFAs) e pei o le acetate, propionate, ma le butyrate.

E faia le SCFA pe a fa'afefeteina e siama o le manava maloloina alava i totonu o le vaega o mea'ai. O mea'ai ia mo sela o lo'o ufiufi ai le manava.

Puipui mai le pala o nifo

O le pala o nifo o se tulaga masani, aemaise lava i tamaiti. E aofia ai siama leaga i le gutu. O nei siama e maua mai ai ni mea e malepe ai le enamel po'o le vaega pito i fafo o nifo.

Lactobacillus rhamnosus O siama faʻamaʻi e pei ole probiotic o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e tau ai nei siama leaga.

I se suʻesuʻega se tasi, e 594 tamaiti na fafagaina susu masani pe 5 aso i le vaiaso. L. rhamnosus O le susu o lo'o iai le GG na tu'uina atu. Ina ua maeʻa le 7 masina, o tamaiti i le vaega probiotic e itiiti ni gaʻo ma itiiti ni siama e ono afaina ai nai lo tamaiti i le susu masani.

I se isi suʻesuʻega a le 108 talavou, L. rhamnosus O le inuina o se lozenge o lo'o i ai siama probiotic, e aofia ai le GG, ua maua e matua fa'aitiitia ai le tupu a'e o siama ma le gingivitis pe a fa'atusatusa i le placebo.

Lelei i le puipuia o fa'ama'i fa'ama'i

fa'ama'i ile urinary tract (UTI)o se fa'ama'i e mafai ona tupu i so'o se mea i luga o le urinary tract, lea e aofia ai fatuga'o, ta'umi, ma le urethra. E sili atu ona taatele i fafine ma e masani ona mafua mai i ituaiga siama e lua. Staphylococcus saprophyticus ve Escherichia coli ( E. coli ).

O nisi o suʻesuʻega Lactobacillus rhamnosus O lo'o fa'aalia ai o siama fa'ama'i, e pei o fa'ama'i fa'ama'i, e mafai ona puipuia fa'ama'i o le urinary tract e ala i le tapeina o siama leaga ma toe fa'afo'i le la'au toto.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega o suʻesuʻega e 294 ma fafine e 5 na faʻaalia ai le tele Lactobacillus na maua ai o le siama e saogalemu ma aoga e puipuia ai faʻamaʻi pipisi o le urinary tract.

Isi Faamanuiaga

O lo’o fa’ailoa mai e tele aogā o lenei ituaiga siama, ae e le lava su’esu’ega fa’asaienisi i lea vaega.

Lactobacillus rhamnosus pa'u mamafa

O lenei ituaiga siama probiotic e mafai ona taofiofia le fia'ai ma le tu'inanau o mea'ai, aemaise lava i fafine.

E mafai ona fa'ateleina le fa'alogoina o le inisalini

Suesuega o manu, o nisi Lactobacillus rhamnosus O nei suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e faʻamaʻi ona faʻaleleia le lagona o le inisalini ma le pulea o le suka toto.

E mafai ona faʻaitiitia le cholesterol toto

O se su'esu'ega o isumu na maua ai o lenei ituaiga o siama e fa'aititia ai le maualuga o le cholesterol toto ma e tutusa lona aafiaga i le cholesterol metabolism e pei o statins, lea e fesoasoani e togafitia ai le cholesterol maualuga.

E mafai ona tauivi ma allergies

O nisi a'afiaga o lenei siama probiotic e fesoasoani e puipuia pe fa'aitiitia fa'ailoga allergy e ala i le fa'aolaina o le fa'atuputeleina o siama fa'auo fa'auo ma taofiofia le tupu a'e o siama leaga.

Lelei i le togafitia o siama

I se suʻesuʻega laʻititi o le 20 tagata matutua, L. rhamnosus O le fa'aaogāina o se fa'aopoopoga SP1 ua fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'atupuina o siama.

Fuafuaga ma Aafiaga Itu

Lactobacillus rhamnosus faaopoopot e maua i faleoloa o mea'ai soifua maloloina pe fa'atau atu i luga ole laiga.

Ole siama ole probiotic e fua ile numera o mea ola ile kapoti, e ta'ua o colony forming units (CFU). se masani L. rhamnosus faʻaopoopogao lo'o iai pe tusa ma le 10 piliona siama ola, po'o le 10 piliona CFUs, i le pusa. Mo le soifua maloloina lautele, 10 capsule o loʻo i ai le itiiti ifo ma le 1 piliona siama ola e lava.

Lactobacillus rhamnosus fa'aleagaina E leai se probiotic, e masani ona saogalemu ma fa'apalepale lelei ma nai a'afiaga. I nisi tulaga, e ono maua e tagata fa'ailoga e pei o le fula o le manava po'o le kesi.

Peitaʻi, o tagata e vaivai le puipuiga, e pei o i latou e maua i le HIV, AIDS, po o le kanesa, e tatau ona aloese mai lea ituaiga probiotic ma isi probiotics (po'o mea susu fa'atasi ai ma probiotics faaopoopo) aua o nei mea faaopoopo e mafai ona mafua ai se fa'ama'i.

E fa'apena fo'i, afai o lo'o e inuina ni vaila'au e mafai ona fa'avaivaia ai lou tino - mo se fa'ata'ita'iga, vaila'au fa'ama'i, vaila'au o le kanesa, po'o vaila'au mo le toto o totoga-e tatau ona e 'alofia le tagofia o vaila'au fa'ama'i.

Afai e te ausia nei taʻiala pe e te popole i aʻafiaga, faʻafesoʻotaʻi se tagata poto faapitoa.

O se taunuuga;

Lactobacillus rhamnosuso se ituaiga siama faauo e maua faanatura i totonu o le manava. E iai fa'amanuiaga e pei ole fa'amama fa'ailoga ole IBS, togafitia o le manava manava, fa'aleleia le soifua maloloina o le gutu ma le puipuia mai fa'a'au nifo.

Mea'ai e iai Lactobacillus rhamnosus kefiroloa susu e pei ole yogurt, sisi, ma le susu. O lo'o maua fo'i e fai ma fa'aopoopoga probiotic. Afai e te manaʻomia le faʻaleleia o le soifua maloloina o meaʻai, L. rhamnosus e mafai ona e faʻaaogaina.