Mo se paʻu susulu, manino, e mafai ona e faʻaogaina kāloti e fai ma ufimata mata e aveese ai le pona ma toe faʻaleleia le paʻu. carrots O lo'o iai le beta-carotene, vaitamini C, vaitamini K ma alava mea'ai.
O nei meaʻai uma e toe faʻafouina ai le paʻu ma faʻaumatia uma faʻafitauli o le paʻu. O le 'ai o kāloti e lelei fo'i mo le pa'u. I le tusiga, "E aoga mo faʻafitauli eseese o le paʻu"fua o mata ufimata karoti le a tuuina atu i ai.
Resepi Mask Pa'u Karoti
Ufimata Kukama Karoti
Bu ufimata mata kālotiE mafai ona e fa'aogaina e fa'apupulaina ai lou pa'u. E aoga tele mo le pa'u mago ma e talafeagai foi mo isi ituaiga pa'u uma.
mea
Tasi sipuni sipuni o le sua kāloti
Tasi sipuni sipuni o kukama olo
Tasi sipuni sipuni o kulimi oona
E faapefea ona faia?
Faafefiloi mea uma i totonu o se pesini ma fai se paʻu lelei. Fa'apipi'i tutusa i luga o ou foliga ma lou ua.
Faatali mo le 20 minute pe se'i mago. A uma ona fufulu ou mata, pati fa'amago. Fa'aoga faalua i le vaiaso mo fa'ai'uga sili.
Kukama E fa'asusu le pa'u ma vaitamini i kāloti e fesoasoani e toe fa'afouina le pa'u. O lenei ufimata mata e fafaga ai le paʻu, faʻamalulu ma lamolemole, fesoasoani i foliga susulu.
Ufimata Meli Karoti
Bu ufimata mata kālotiE mafai ona e fa'aogaina e aveese ai le pa'u. O mea uma e puipuia ai le paʻu mai faʻamaʻi pipisi.
mea
Tasi sipuni sipuni o le sua kāloti
Se pine o kinamoni
se sipuniti o le meli
E faapefea ona faia?
Faafefiloi lelei mea uma seia oo ina avea ma se gel manifinifi. Fa'aaoga nei le gel lea i ou foliga ma fa'amamago. A maeʻa le 20 minute, fufulu ou foliga ile vai ma faʻamago. Fa'atino lea matapulepule fa'atasi i le vaiaso mo fa'ai'uga sili.
Sua o le karotiO antioxidants i totonu e fesoasoani e faʻamama le paʻu. O le meli o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi. O le mask la e faʻaitiitia ai faʻamaʻi paʻu. kināmoni, fesoasoani i le exfoliation.
Carrot Lemon Face Mask
E mo le pa'u ga'o ufimata mata kālotiE mafai ona e faʻaaogaina . E fa'amamāina ai le suāu'u ma le palapala mai lou pa'u.
Faʻafefiloi lelei mea uma ma faʻafefe le paluga i totonu o le microwave seia oʻo ina solo le gelatin. Ia tuu le paluga i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute.
Fa'apipi'i tutusa i ou foliga ma fa'atali se'i mago. A mae'a le 20 minute, aveese lemu mai ou mata ma fufulu ou mata i le vai. Fai fa'atasi i le vaiaso mo i'uga lelei.
O antioxidants i kāloti o loʻo i ai mea e faʻafefe ai le matua ma faʻamama ou pores. Limon fa'amalamalama le pa'u ma gelatine Aveese uma palapala.
Bu ufimata mata kālotie ono tupu ai le ita ile pa'u mago. O le mea lea, e le talafeagai mo le paʻu mago.
Karoti, Meli, Lemon Mask
O lenei ufimata e fa'afefete ai le pa'u o le pa'u ma fa'aopopoina le susulu ile pa'u vaivai. I le fa'aoga masani, e mou atu le leaga o le pa'u.
mea
Lua kāloti ua pa'u, vela ma palu (fa'atali se'i mālū)
Tasi sipuniti o sua tipolo fou
lua sipuni tele o le meli
Tasi le sipuniti ole suāuu olive – aua le fa'aopoopoina pe afai o lo'o ga'o lou pa'u
E faapefea ona faia?
Faafefiloi mea uma ina ia maua ai se pa'u-sa'oloto ma lamolemole. Fa'aoga ile pa'u mama ma fa'atali mo le 30 minute. Ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Ufimata Falaoa o Karoti ma Chickpea mo le Su'u Pa'u
O lenei ufimata foliga e susulu ai le paʻu ma toe faʻafoʻisia le matua o le paʻu. E lelei foi mo le puipuia o siama ma le atoatoa o le paʻu. E fa'amama loloto le pa'u ma fa'afou pea.
mea
2-3 sipuni tele o sua kāloti
Tasi sipuni sipuni susu pata
1-2 sipuni tele o le falaoamata chickpea
Tasi sipuni sipuni o le sua o le tipolo
E faapefea ona faia?
Faafefiloi mea uma e fai ai se pa'u lamolemole. Fa'aoga le pa'u lea i luga o ou foliga ma lou ua. Faatali mo le 30 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.
O se ufimata fa'a-anti-aging lea ma e mafai ona fa'aoga 2-3 taimi i le vaiaso. E fesoasoani i le susulu o foliga ma foliga talavou ma aulelei. O lenei ufimata mata e fetaui lelei mo ituaiga pa'u ga'o. Aloese mai le sua o le tipolo pe afai e mago lou pa'u.
Carrot Egg Face Mask mo le Pa'u Iila
O lenei ufimata e aoga tele i le aveesea o le lanu o le paʻu ma faʻaleleia atili ai le lalelei. E fa'asala ai le pa'u ma maua ai se susulu fa'anatura i le pa'u. O le paʻu faʻaleagaina o le a vave ona toe foʻi i lona tulaga muamua.
Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga le paluga i luga o ou foliga ma lou ua. Faatali pe a ma le 20 minute ma fufulu ile vai mafanafana.
O lenei matapulepule e fesoasoani ia te oe e maua ai se lanu matagofie i ou foliga, o loʻo i ai foi antioxidants mamana e faʻafoʻi ai le faʻaleagaina o le paʻu e mafua mai i le matua ma ave o le la.
Karoti, Kukama, Sua Tipolo ma Mask Mata
mea
E fa sipuni tele ole sua kukama
Tasi sipuni sipuni o lau mint fou
Lua sipuni tele o le sua kāloti
Sua o le tasi tipolo fou
E faapefea ona faia?
Ina ia faia le lauti, sasaa sina vai inu i luga o lau mint. Ona tu'u lea e fa'afefe mo ni nai minute. Ia fa'amama ma fa'amalie.
Ona faʻafefiloi ma mea o totoe. Fa'apipi'i le paluga i lou pa'u ma fufulu pe a mago.
Fuamoa, Sua Karoti ma le kulimi ufimata
Faafefiloi le fuamoa fuamoa ma kulimi manino (tasi le sipuni) ma faaopoopo i ai le sua o karoti fou (tasi le sipuni). Fa'apipi'i le ufimata lea i ou foliga pe a ma le 5-10 minute ona fufulu ese lea i le vai mafanafana ma le malulu.
O le a e lagonaina le fafagaina ma le faafouina; Mulimuli ane, o le fufuluina i le vai mafanafana ona sosoo ai lea ma le vai malulu o le a fesoasoani e faʻamalosi le paʻu ma faʻaosofia ai foi le tafe toto.
Ufimata Karoti ma Meli
mea
se kāloti
tasi le fuamoa fuamoa
Tasi sipuniti o sisi
se sipuniti o le meli
E faapefea ona faia?
Fa'afefiloi kāloti fa'afefiloi lelei (tasi le sipuni) ma le sipuniti o le meli, fuamoa fuamoa ma le sisi (tasi le sipuniti). Fa'aoga i foliga mama ma fa'atali mo le 20 minute. Mulimuli ane, fufulu lou pa'u ile vai mafanafana.
O lenei ufimata e faʻaleleia ai lou paʻu, susu ma maua ai le susulu.
Karoti, kulimi, meli, fuamoa avocado mask
O lenei ufimata mata e fafaga ai le paʻu mago ma e aoga tele foi ile tausiga ole paʻu matua. O mea nei e fa'apitoa e toe fausia ai le pa'u pa'u, fa'aleleia le tino ma le leo o le pa'u, ma aveese fa'ailoga matutua.
mea
Lua fuamoa
1/2 avoka matua
Lua kāloti feololo
Lua sipuni kulimi mamafa
Lua sipuni tele o le meli
Sauniuniga
Kuka kāloti se'ia faigofie ona palu. Sosoo ai, tu'u le kāloti i totonu o se mea'ai gaosi ma 1/2 pa'u avoka ma isi mea ma mama ma fa'afefiloi seia lamolemole.
Fa'aoga lemu ma tutusa le fa'afefiloi lea e fa'aoga ou tamatamai lima i ou foliga mama ma lou ua; Taofi ese mai le vaega o mata. Tuu le matapulepule i luga o ou foliga mo le 15-20 minute.
Ona fufulu lea i le vai malulu ma le mafanafana ma fa'auma i se mataua o le vai malulu; Fa'amago lou pa'u i se solo mama. Mulimuli ane, fa'aaoga le moisturizer.
Ufiufi Avoka ma Karoti
mea
Fa'amama le avoka
O se karoti vela ma palu
½ ipu kulimi mamafa
O se fuamoa fa'afefeteina
tolu sipuni tele o le meli
Sauniuniga
Faafefiloi mea uma nei i totonu o se pesini e fai ai se pa'u lamolemole. Fa'apipi'i lemu lenei pa'u i ou foliga ma lou ua, 'alo'ese mai le vaega o mata. Faatali pe a ma le 15-20 minute. Fufulu i le vai mafanafana ma le malulu.
Ufimata Mata ma Karoti
mea
Tasi pateta feololo
Tasi kāloti feololo
Tasi sipuniti ole vai rosa
E faapefea ona faia?
Fua pateta ma kāloti, palu ma tuu i totonu o se pesini. Faaopopo le vai rosa i le paluga ma faʻafefiloi lelei. Fa'apipi'i le pa'u i ou foliga ma lou ua ma tu'u ai mo le 20 minute. Fufulu le matapulepule ona faʻagogo ai lea.E mafai ona e fa'aogaina lenei matapulepule i aso uma.
O le ufimata e faʻamalolo ai le paʻu o le paʻu ma liʻo pogisa ma faʻamalamalamaina le paʻu. O loʻo iai le vaitamini A, lea e faʻaitiitia ai foliga o maanuminumi i luga o le paʻu.
O a aogā o kāloti?
- O kāloti o loʻo i ai antioxidants e fesoasoani e aveese faʻamaʻi saoloto ma moleki le mautu e mafua ai le faaleagaina o sela mai le tino.
- E iai sona sao taua i le faʻaitiitia o faʻamaʻi cardiovascular ma lamatiaga o le kanesa. Beta-carotene o se tasi lea o meaʻai taua e maua i kāloti. O le taumafaina o mea'ai e tele i carotenoids e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa colon.
– O kāloti e iai le potassium ma le fiber, e fesoasoani e pulea lelei le toto.
- O le isi antioxidant e maua mai kāloti o le vaitamini C. E fesoasoani le Vitamin C i le gaosiga o le collagen, o se vaega autu i le faamaloloina o manu'a ma tausia ai le soifua maloloina o tatou tino. E fesoasoani i le tino e tetee atu i faʻamaʻi.
– O kāloti e iai ni nai vaitamini K ma le calcium, e fesoasoani i le soifua maloloina o ponaivi.
