O o tatou foliga e sili ona afaina i le tau malulu. Ua mago le pa'u o foliga ma ua amata ona aliali mai maanuminumi. O le malulu o le tau e faʻaitiitia ai le susu o le paʻu ma faʻaalia faailoga o le matua.
O i latou e mago pa'u e sili atu ona afaina i lenei tulaga. I le vaitau o le taumalulu, e tupu ai mageso ma paʻu paʻu. O le mea lea, o le tausiga o le paʻu mo le vaitau malulu e tatau ona sili atu ona ese ma faʻalogo.
O ufimata foliga o le auala sili lea e toe faʻaola ai le paʻu mago ma paʻu ile taumalulu. O matapulepule faʻatasi ai ma foliga o le toe faʻafouina o le paʻu e maua ai foi isi faʻamanuiaga; fafagaina, toe faʻafouina le paʻu ma faʻavaveina le toto, faʻatagaina le taʻavale e oʻo atu i aano o foliga.
E faigofie ona e fa'aoga ile fale e fa'amatagofie ma susulu lou pa'u. ufimata foliga taumalulu ma aoao pe faapefea ona faia.
Mask Recipes e mafai ona fa'aoga ile taumalulu
Mask Antioxidant
O le ufimata lea e fa'amalamalama ai lou pa'u ma aveese uma fa'ailoga o le matua mai ou foliga.
Faafefiloi le 1/4 esi matua, 1/4 sipuniti sua o le tipolo ma le 1/2 sipuniti meli. Fa'apipi'i le matapulepule i ou foliga ma fa'atali mo le 10-15 minute a'o le'i fufulu ese.
Ufiufi Avoka ma Meli
avokaFa'amama le afa. Ona faaopoopo lea i ai o le 2 sipuni tele o le meli ma le 1/2 sipuniti o le suauu popo. Fa'afefiloi lelei mea uma ma fa'apipi'i i ou foliga e ala ile lomilomi malie. Taofi i ou foliga mo le 10 minute ona fufulu ese lea.
Oatmeal ma Curd Mask
O lenei matapulepule e iai sona aafiaga fa'afilemu i lou pa'u ma fesoasoani e fa'amalolo le pa'u. Faafefiloi le 2 sipuni tele o le pata, 1 le sipuni o le meli, 1/3 ipu oatmeal vave ma le 1/2 ipu vai vevela. Fa'apipi'i i ou foliga ma fa'atali mo le 10 minute. Fufulu i le vai mafanafana.
Faafefiloi le 1/4 ipu strawberries, 1 sipuni tele o le meli, 1 sipuni tele ole yogurt ma le 2 sipuni tele ole sua o le tipolo. Fa'apipi'i le ufimata i ou foliga e ala i le lomilo malie. Tuu i luga o ou foliga mo le 10 minute ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
Apple Cider Vinegar ma le Matau Tea
Faafefiloi le 3 sipuni tele o lauti lanumeamata, 1 sipuni tele o le apple cider vinegar, 2 sipuni tele o yogurt ma le 1 sipuni tele o le oatmeal. Fa'apipi'i i ou foliga ma fa'atali mo le 15 minute. Ona fufulu lea i le vai malulu.
Kukama ma le Ga'o Yogurt Mask
Oli le afa kukama i totonu o se pulupulu i totonu o se mea faʻafefiloi. Faaopopo le 1 sipuni tele ole yogurt ga'o atoa. Fa'aaoga lenei paluga i ou foliga ma fa'atali mo le 10-15 minute. Fufulu i le vai mafanafana.
Susu kulimi ma le meli ufimata
Afai e iai ou foliga mago ma talatala i masina o le taumalulu, o le a avea lenei ufimata ma sefe ola mo lou paʻu. Faafefiloi le 1 sipuni tele ole kulimi susu ma le 1 sipuni tele ole meli mama. Fa'apipi'i i ou foliga ma fa'atali mo le 10 minute. Ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
Meli ma le Susu Mask
Faafefiloi le 2 sipuni tele o le meli ma le 5 i le 6 sipuni tele o le susu mata i totonu o se pesini. Fa'apipi'i le mea lea i ou mata ma fa'amama lemu ile gaio'i fa'ata'amilo ma ou tamatamai lima pe a ma le 3 i le 5 minute. Tuu mo le isi 20 minute, ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
Ufiufi Fa'i
O le fa'i o lo'o iai mea fa'asusu fa'anatura e fesoasoani e fafaga loloto le pa'u, e o'o lava i le taumalulu. Fai se pa'u lamolemole e ala i le luluina o le afa o le fa'i matua. Fa'aopoopo le 1 sipuni tele o le yogurt ma fa'afefiloi lelei.
Fufulu ou foliga ma fa'aoga le matapulepule i ou foliga. Fufulu ese pe a uma le 20 minute. E mafai ona e fa'aogaina lenei matapulepule ia le itiiti ifo i le 2 i le 3 taimi i le masina e va'ai ai i'uga lelei.
Ufiufi mo le pa'u pa'u
mea
8-9 laula'au pi'i
1 ipu susu
Kulimi
Fa'atatauga
Fufulu lau fuga. Kuki i luga o le vevela maualalo ma le susu ma faʻamaʻi. ‘Aua ne‘i pa‘u‘ū lau ‘āsina. Tu'u ese le susu fa'amama mo le fa'aoga mulimuli. A maalili lau, faʻapipiʻi muamua le kulimi i foliga mama, ona oomi malie lea o laulaau ma faʻaoga i foliga ma le ua.
A maeʻa le 30 minute, aveese laulaau mai ou foliga. Fufulu ma fa'amago ou mata i le susu na e fa'amama ma tu'u ese. E mafai ona e toe fai lenei matapulepule, lea e lelei atoatoa mo le paʻu paʻu, masani i masina o le taumalulu.
Faʻafefiloi mea faʻaoga ma faʻaoga i luga o foliga. Tuu le matapulepule mo le 20 minute ma fufulu ese i le vai mafanafana. Fa'aoga masani.
Ufiufi Fafaga
mea
afa fa'i
3 sipuni tele o le sua o le tipolo
1 sipuniti o fugalaau meli
Fa'atatauga
Faʻafefiloi mea faʻaoga ma faʻaoga i ou foliga. Faatali mo le 20 minute ona fufulu lea o ou foliga ile vai mafanafana. Fa'aoga masani.
Ufiufi mo Maanuminumi lalo o Mata
mea
pa'u kiwi
Fa'atatauga
Tuu le pa'u o le kiwi i ou mata ma fa'atali mo sina taimi. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, maanuminumi ma manuʻa i lalo o mata o le a mou atu i le taimi.
Ufiufi e aveese maanuminumi
mea
1 kukama
1 sinasina le fuamoa
1 sipuniti kulimi
Fa'atatauga
Faafefiloi le fuamoa paʻepaʻe ma le kulimi ma sasa. Aveese le sua mai le kukama ma faʻaopopo i le paluga. E le tatau ona susu tele le paluga. Fa'aaoga le matapulepule i ou foliga mama. A maeʻa le 20 minute, fufulu ou foliga ile vai minerale.
ufimata fa'amamafa pore
mea
1 sinasina le fuamoa
1 sipuni tele o le susu pa'u
afa sipuniti o le meli
Fa'atatauga
Faafefiloi mea uma i totonu o se pesini ma se tui. A mae'a loa ona mafiafia le paluga, fa'apipi'i i ou foliga. A mae'a le 15 minute, fufulu ese i le sualū ma le vai malulu.
Ufiufi mo Pa'u vaivai
mea
1 fuamoa fuamoa
1 sipuni tele o le suauu sesame
Fa'atatauga
Faʻafefiloi mea faʻaoga ma faʻaoga i ou foliga. A maeʻa le 15-20 minute, solo ou foliga ile cotton ua fufui ile vai rosa. Fufulu ma fa'agogo ile vaila'au vai.
Koko Pa'u ma le Suau'u Olive Mask
Ose fa'asusu mata'ina mo le pa'u. suauʻu olive ma le pata koko, e mafai ona e fafagaina lou paʻu i le taumalulu. O le pine o le ginger o le a fesoasoani e aveese le tele o palapala mai le paʻu.
Faafefiloi ma tu'imomomo le tasi sipuni tele o le pata koko ma le suauu olive ma le afa sipuniti o le ginger ma fa'aoga i lou pa'u, ae maise ou foliga ma lou ua. Fa'anofo mo le 15-20 minute a'o le'i fufulu ese i le vai mafanafana.
Aloe Vera ma Almond Oil Mask
O lenei ufimata foliga e sili ona aoga mo le faʻamamaina o le paʻu. Ave le 8-10 mataua ole suauu almond ma le sipuniti ole aloe vera gel ma faʻafefiloi i le va o ou alofilima.
Fa'apipi'i nei le fa'afefiloi i ou foliga i le fa'asolo lapotopoto mo le itiiti ifo i le 15 minute, olo ma tu'u i le po. Fufulu ou mata i le aso e sosoo ai. O le ae matauina o ou foliga ua faamaluluina ma toe faaolaola.
O lenei ufimata mata e maua i kāloti beta karotene E fesoasoani e fa'amama le lanu o le pa'u vaivai ma le pisia. O le meli e fai ma susu mo le pa'u.
O le a fesoasoani foi lenei matapulepule e aveese sela paʻu mate. O le mea e tatau ona e faia o le ave o se kāloti pa'u ma palu ma se sipuni sipuni o le meli ma faʻafefiloi lelei. Fa'apipi'i nei le matapulepule i ou mata ma fufulu pe a uma le 15 minute.
Ufimata Fa'i Papaya ma Fa'i
Esi esi-antioxidant ma le fa'i e tele vaitamini e fai ma matapulepule lelei mo le pa'u. O le meli ose fa'asusu fa'anatura e toe fa'afou ai le pa'u.
Tu'i'i fua ia ma fa'afefiloi lelei ina ia leai ni fa'aputuga. Faaopoopo i ai se sipuniti o le meli ma olo i lou muaulu, alafau, isu ma auvae.
Osi lou pa'u e fa'aaoga ou tamatamailima ma fa'amamago. Fufulu pe a uma ona faʻagogo. O le a e mātauina lou mata ua fufusi.
Aloe Vera ma le Suau'u popo ufimata
O le aloe vera ma le suāu'u popo e fa'amalieina le pa'u mago ma mageso, fa'amanaia ma susu i le aso atoa. O lenei ufimata faʻanatura e galue e avea o se mea malulu ma o le a aoga pe a e lagona le ita i le taumalulu.
Mo lenei mea, fa'afefiloi sina suau'u popo mama ma le aloe vera gel ma fa'aoga i ou foliga. Faatali mo sina taimi ma solo ou foliga i se solo mama ma susu.
E taua tele le fa'asusu e fa'asusu ai lou pa'u. O le fa'asusuina o lou pa'u mai totonu e aveese ai mea oona mai le tino, fa'amama siama e ala i le fa'apaleni o suau'u i le vaega o foliga, ma fesoasoani fo'i e fa'aitiitia maanuminumi. O le mea lea, e fautuaina e inu pe a ma le 2 lita o vai i le aso.
