ma'i vae lē malolo po'o le RLS ose ma'i neura. O le RLS e lauiloa foi o le Willis-Ekbom disease poo le RLS/WED.
ma'i vae lē malolo, e mafua ai lagona le lelei i vae ma se malosi malosi e faʻanofo ai. Mo le tele o tagata, o lenei faʻanaunauga e sili atu ona malosi pe a latou malolo pe taumafai e momoe.
O le popolega sili mo tagata e maua i le RLS o le faʻalavelave i le moe ma mafua ai le le mautonu ma le vaivai i le ao.
ma'i vae lē malolo ma le le mautonu, pe a le togafitia faanoanoa O loʻo i ai se lamatiaga o isi faʻafitauli o le soifua maloloina, e aofia ai
E mafai ona tupu i soʻo se matua, e ui lava e masani ona sili atu le ogaoga i le vaeluagalemu poʻo mulimuli ane. i fafine ma'i vae lē malolo O le avanoa e maua ai le ma'i e faaluaina nai lo alii.
ma'i vae lē malolo E le itiiti ifo i le 80 pasene o tagata e maua i le mafaufau o loʻo i ai se tulaga e taʻua o le vaʻavaʻa o vae (PLMS). O le PLMS e mafua ai le gaioi po'o le gaioi fa'afuase'i o vae a'o momoe.
E mafai ona tupu soo i le 15 i le 40 sekone ma e mafai ona alu i le po atoa. O le PLMS e mafai fo'i ona o'o atu ai i le le mautonu.
ma'i vae lē malolo Ose ma'i i le olaga atoa e aunoa ma le toe fa'aleleia, ae o vaila'au e fa'aaoga e togafitia ai le ma'i e mafai ona fesoasoani e pulea fa'ailoga.
O le a le ma'i o vae le malolo?
ma'i vae lē maloloua faauigaina o se ma'i masani o le neurology sensorimotor ma'i e fa'aalia e le mana'o e fa'agaoioi vae i taimi o malologa po'o le le gaioi. Na ia manatu e fa fa'atonuga fa'apitoa e fa'amaonia ai lea tulaga:
- O le manaʻo e faʻagaoioi vae, e masani ona mafua ona o le le mautonu ma lagona le lelei i vae.
- Fa'ailoga e amata pe fa'atupula'ia i taimi malolo po'o le to'aga (a'o moe, taoto pe nofo, ma isi)
Fa'ailoga e fa'amama'i se vaega pe fa'ato'a atoa i le gaioiina
- Fa'ailoga e fa'ateteleina i le afiafi po'o le po
i le Journal of Clinical Sleep Medicine O le RLS e talitonuina e matua le maua lava, ma o nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai ona aafia ai le 25 pasene o tagata matutua uma i nisi o tagata, e tusa ai ma se lipoti na lomia i Niu Ioka.
Mafua'aga o le Fa'ama'i o vae le malolo
Le mafuaʻaga o le faʻalavelave e le o iloa. O se fa'alavelave fa'aletagata ma se fa'atupu si'osi'omaga atonu o le mafua'aga lea.
ma'i vae lē malolo E silia ma le 40 pasene o tagata e maua i le ma'isuka e iai se tala'aga o aiga. O le mea moni, e lima fa'asologa o kenera e feso'ota'i ma le RLS. Mo i latou e iai se tala fa'asolopito o aiga o le RLS, e masani ona amata fa'ailoga a'o le'i atoa le 40 tausaga.
Tusa lava pe fa'ailoa mai i su'esu'ega toto o le maualuga o le u'amea e masani lava, ma'i vae lē malolo Atonu ei ai se sootaga i le va o le maualalo o le uʻamea i le faiʻai ma
ma'i vae lē maloloe mafai ona fesoʻotaʻi ma se faʻalavelave i auala dopamine i le faiʻai.
O le ma'i o Parkinson e feso'ota'i fo'i ma le dopamine. Atonu e fa'amatala ai le mafua'aga o le tele o tagata e maua i le ma'i Parkinson e iai le RLS. O vailaʻau tutusa e faʻaaogaina e togafitia ai tulaga uma e lua. O suʻesuʻega i nei ma isi aʻoaʻoga o loʻo faʻaauau pea.
Kafini E ono iai nisi mea, e pei o le ava malosi po o le ava malosi, e ono fa'aoso pe fa'ateteleina ai fa'ailoga.
E le feso'ota'i le RLS Primary i se tulaga fa'avae. Ae o le RLS atonu o se afuaga o se isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e pei o le neuropathy, maʻi suka, poʻo le faaletonu o fatugaʻo. I lenei tulaga, o le togafitia o le tulaga autu e mafai ona foia faafitauli RLS.
O a fa'ailoga o le ma'i o vae le malolo?
ma'i vae lē malolo O lona fa'ailoga sili ona manino o se fa'amalosi malosi e fa'agaoi ou vae, aemaise lava pe a nofo pe taoto i luga o le moega.
E mafai foi ona e matauina lagona e le masani ai i vae, e pei o le tingling, totolo, po o le tosoina o lagona. O le gaioi e faamama ai nei lagona.
I le RLS vaivai, o fa'ailoga atonu e le tupu i po uma. O nei gaioiga e mafai ona mafua ona o le le mautonu, itaitagofie, poʻo le atuatuvale.
O se mataupu e sili atu ona ogaoga o le RLS e faigata ona le amanaiaina. E mafai ona lavelave e oo lava i se gaoioiga sili ona faigofie e pei o le alu i tifaga. O se malaga umi i le vaalele e mafai foi ona faigata.
ma'i vae lē maloloo e e faigata ona momoe pe momoe pea ona e faateteleina auga i le po.
I le ao, e mafai ona afaina ai le soifua maloloina faaletino ma lagona.
O auga e masani ona aafia ai itu uma e lua o le tino, ae o nisi tagata e tasi lava le itu.
I tulaga mama, e mafai ona oo mai ma alu ese faailoga. ma'i vae lē maloloE mafai foi ona aafia ai isi vaega o le tino, e aofia ai lima ma le ulu. ma'i vae lē malolo Mo le tele o tagata e maua i le shingles, e sili atu ona leaga auga pe a matutua.
Fa'afitauli Fa'aletonu mo le Fa'ama'i Fa'aletonu o Vae
ma'i vae lē malolo O lo'o iai nisi tulaga e tu'u ai oe i se vaega e sili atu ona lamatia mo Ae ui i lea, e le o manino pe o nisi o nei mea e mafua ai le RLS. O mea nei:
Itupa
E faaluaina le ono maua e tamaitai i le RLS nai lo alii.
tausaga
E ui lava e mafai ona atiaʻe le RLS i soʻo se matua, ae sili atu ona taatele i na tausaga ua mavae.
talafaasolopito o aiga
i lona aiga ma'i vae lē malolo O i latou e maua i ai e sili atu ona maua le tulaga.
tō
O nisi fafine e atiaʻe le RLS i le taimi o maitaga, aemaise lava ile tolu masina mulimuli. E masani ona fo'ia i totonu o ni nai vaiaso pe a uma ona fa'atosina.
fa'ama'i tumau
O tulaga e pei ole peripheral neuropathy, ma'i suka, ma fatuga'o faaletonu e mafai ona taitai atu ai ile RLS. E masani lava, o togafitiga o le faʻamaʻi e faʻamalolo ai faʻamaoniga RLS.
O vailaʻau
Antinausea, antipsychotic, antidepressant, ma vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona faʻaosoina pe faʻateleina ai faʻamaoniga RLS.
Ituaiga
Tagata uma ma'i vae lē malolo ae sili atu ona taatele i tagata e tupuga mai Europa i Matu.
ma'i vae lē maloloe mafai ona afaina ai le soifua maloloina lautele ma le tulaga lelei o le olaga. Afai o loʻo e maua le le mautonu faʻatasi ma le RLS, atonu e maualuga atu le lamatiaga mo tulaga nei:
- Ma'i fatu
– taia
– Ma'i suka
– Fa'ama'i fatuga'o
– atuatuvale
– oti vave
E Fa'afefea ona Su'esu'eina le Fa'ama'i Fa'aletonu o Vae?
ma'i vae lē maloloE leai se su'ega e tasi e mafai ona fa'amaonia pe taofia. Ole tele ole su'esu'ega e fa'avae ile iloa o fa'ailoga.
Mo se su'esu'ega o le RLS, o mea uma nei e tatau ona iai:
– O se uunaiga malosi e faatino, e masani ona o faatasi ma ni lagona uiga ese.
– Ua faateteleina auga i le po ma faaitiitia pe mou atu i le amataga o le aso.
– O fa'ailoga fa'apitoa e fa'aosoina pe a e taumafai e malolo pe moe.
– E fa'amama fa'ailoga lagona pe a e gaoioi.
E tusa lava pe ausia uma tulaga, e te manaʻomia se suʻega faaletino. O le a mana'o lau foma'i e siaki isi mafua'aga ole neura mo ou fa'a'ailoga.
Tuuina atu faʻamatalaga e uiga i vailaʻau faʻatau ma talavai e te inuina. Ta'u i lau foma'i pe o iai sau ma'i fa'ama'i fa'ama'i.
Atonu e sili atu ona faigata le su'esu'eina o le RLS i tamaiti e le mafai ona iloa o latou fa'ailoga.
Togafitiga o le Fa'ama'i o le Vaevae
ma'i vae lē malolonu O vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e fesoasoani i le puleaina o:
- Dopaminergics e fesoasoani e pulea le tele o gaioiga i vae.
– Vailaau moe e fesoasoani ia te oe e moe ai
- I nisi tulaga, o vailaʻau faʻamaʻi malosi e galue e pei o sedatives.
- O vaila'au e fa'aaogaina e pulea ai a'afiaga o le epilepsy po'o fa'afitauli o le mafaufau e pei ole ma'i Parkinson.
Togafitiga ile Fale ole Fa'ama'i ole Vae malolo
E ui o togafitiga ile fale e le mafai ona faʻaumatia atoatoa faʻamaoniga, e mafai ona latou fesoasoani e faʻaitiitia. Ole auala sili ona aoga e mafai ona maua ile fa'ata'ita'iga ma mea sese.
Talosaga ma'i o vae le malolo togafitiga faanatura Metotia e fa'atatau i:
- Faʻaitiitia pe faʻaitiitia le caffeine, ava malosi ma le tapaa.
- Mulimuli i se faasologa masani o le moe ma le taimi e momoe ai ma le ala i luga i aso uma o le vaiaso.
– Fa'amalositino i aso uma, pei o le savali po'o le aau.
– Masi pe fa'alo'alo maso vae i le afiafi.
– Fa'asusu ou vae ile ta'ele mafanafana a'o le'i alu e moe.
– Fa'aaogā se mea fa'avevela po'o se pusa aisa pe a e maua ni fa'ailoga.
Fai ni tulaga e mana'omia ai le nofo umi, e pei o le aveta'avale po'o le lele, muamua, nai lo le mulimuli.
ma'i vae lē maloloO nei filifiliga e mafai ona fesoasoani e tusa lava pe o lo'o e inuina ni vaila'au e pulea ai ma'i.
Fa'ama'i vae le malolo i Tamaiti
E mafai e tamaiti ona o'o i lagona fa'afefete tutusa i o latou vae e pei o tagata matutua e maua i le RLS. Ae e mafai ona faigata ona faamatalaina.
ma'i vae lē malolo O tamaiti e maua i le toto maualuga e iai fo'i le mana'o malosi e fa'agaioi o latou vae. Latou te maua fa'ailoga i le aso e pei lava o tagata matutua.
ma'i vae lē maloloOna e mafai ona aafia ai itu uma o le olaga, e mafai foi ona faalavelave i le moe.
O se tamaititi e maua i le RLS e foliga mai e le fa'alogo ma itaitagofie. E mafai ona faʻamatalaina o se gaioiga poʻo le hyperactive. O le su'esu'eina ma le togafitia o le RLS e mafai ona fesoasoani e foia nei fa'afitauli ma fa'aleleia atili le fa'atinoga o a'oga.
ma'i vae lē malolo Ina ia faʻamaonia i tamaiti e oʻo atu i le 12 tausaga le matua, e tatau ona faʻamalieina tulaga matutua:
– O se uunaiga e faatino, e masani ona o faatasi ma ni lagona uiga ese.
– Ua faateteleina auga i le po.
- E fa'atupu fa'ailoga pe a e taumafai e malolo pe moe.
- E faʻamalolo faʻailoga pe a e gaoioi.
So'o se fa'aletonu o mea'ai e tatau ona fo'ia. Tamaiti e maua i le RLS e tatau ona aloese mai le caffeine ma atiina ae mausa i le taimi e momoe ai.
Afai e manaʻomia, o vailaʻau e aʻafia ai le dopamine, benzodiazepines ma anticonvulsants e mafai ona faʻatonuina e le fomaʻi.
Fautuaga mo Mea'ai mo le Fa'ama'i o Vae mapu
ma'i vae lē malolo E leai ni ta'iala fa'apitoa mo tagata e maua Ae ui i lea, e tatau ona gauai atu i meaʻai ina ia lava vitamini ma meaʻai. Aloese mai mea'ai ua gaosia ma mea'ai e maualuga le calorie e leai se aoga.
ma'i vae lē malolo O nisi tagata e iai fa'ailoga e le lava i nisi vitamini ma minerale. I lenei tulaga, o nisi suiga e mafai ona faia i meaʻai poʻo meaʻai faaopoopo e mafai ona ave. E fa'alagolago uma lava i mea e fa'aalia i fa'ai'uga o su'ega.
O le ava malosi e mafai ona leaga ai le RLS ma fa'alavelave ai le moe.
Fa'ama'i o vae le malolo ma le ma'itaga
ma'i vae lē malolofa'ailoga E mafai ona tupu mo le taimi muamua i le taimi o le maitaga, e masani lava i le masina mulimuli. O fa'amaumauga o lo'o fa'ailoa mai ai o fafine ma'itaga e ono fa'alua pe faatoluina le maualuga o le lamatiaga o le RLS.
E le o malamalama atoatoa i mafuaaga o lenei mea. O nisi o mea e mafai e aofia ai vitamini poʻo minerale le atoatoa, suiga o hormonal, poʻo le faʻamalosi o neura.
O le ma'itaga e mafai fo'i ona fa'atupu ga'o vae ma le le maua o le moe. O faailoga nei ma'i vae lē maloloe faigata ona iloa le eseesega
Afai ua e ma'itaga ma e iai fa'ailoga o le RLS, talanoa i lau foma'i. E ono mana'omia se su'ega mo le u'amea po'o isi fa'aletonu.
Togafitiga o le ma'i o vae vaivaiO nisi o vaila'au o lo'o fa'aaogaina ile ma'itaga e le saogalemu ile ma'itaga.
i le maitaga ma'i vae lē malolo E masani ona alu ese na o ia i totonu o vaiaso talu ona fanau mai.
Isi Vaega A'afia o le Tino Fa'atasi ma Vae
Igoa o le ma'i ma'i vae lē malolo ae mafai foi ona aafia ai lima, ogalaau po o le ulu. E masani ona afaina ai vae i itu uma e lua o le tino, ae o nisi tagata e tupu i le tasi itu.
Neuropathy peripheral, ma'i suka, ma fatuga'o faaletonu e mafua ai fa'ailoga pei ole RLS. O le togafitia o le tulaga o loʻo aʻafia ai e masani ona fesoasoani.
O le tele o tagata e maua i le ma'i Parkinson e iai fo'i le RLS. Peitai ma'i vae lē malolo O le tele o tagata e maua e le maua le ma'i Parkinson. O vailaʻau tutusa e mafai ona faʻaleleia ai faʻamaoniga o tulaga uma e lua.
E le o se mea e masani ai mo le tele o sclerosis (MS) gasegase e oʻo i faʻalavelave moe, e aofia ai vae le mautonu, lima, ma le tino.
Latou te o'o fo'i i musele ma'i ma'i. O vailaʻau faʻaaogaina e faʻafefe ai le vaivai e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tumau e mafai foi ona mafua ai.
O fafine ma'itaga e maualuga le lamatiaga o le RLS. E masani ona foia na o ia pe a uma ona fanau le pepe.
