O le kofe o se tasi o mea inu kafeina e fiafia i ai le toʻatele o tagata. Mai kofe faamama i kofe kulimi, e iai ituaiga malulu ma vevela.
Pe a onā i se tulaga talafeagai kafeiniE tele fo'i fa'amanuiaga. Ma o le mea moni o aʻafiaga leaga ...
O se tasi o nei a'afiaga leaga o le pisia o totoe i nifo pe a uma ona inu kofe. O pisia ia e mafua ai ona liu samasama pe enaena foi nifo i le aluga o taimi.
Pe i luga o se ofutino pa'epa'e po'o nifo pa'epa'e penina, stains kofe e le foliga manaia. Afai ua e fai ma vaisu le kofe; Ou te le fiu i le kofe, pe afai foi e te fai mai o oʻu nifo, o le mea moni pisia o le kofe i nifoE i ai auala e aveese ai pe taofia ai foi.
Sei o tatou suʻesuʻeina nei auala faigofie ma masani ...
Aafiaga ole inu kofe ile soifua maloloina o nifo
Su'esu'ega eseese i taimi uma e inu kofeo lo'o fa'aalia ai e afaina ai le soifua maloloina o nifo.
O le kofe e iai vaega e ta'ua o tannins, o se ituaiga polyphenol e malepe i le vai. Tanini, pipii i nifo ma e nafa ma le fausiaina o se lanu samasama. E oo lava i le inuina o se ipu kofe i le aso e mafua ai le pisia o nifo.
O nifo nifo o le mea sili ona faigata i le tino o le tagata. E le mafolafola ona o lona fausaga ma e talatala. O lo'o iai ni lua ninii ma fa'aoso e maileia ai mea'ai ma meainu.
Pe a inuina masani le kofe, o lanu o lenei meainu pogisa e pipii i ta'e ma mafua ai le samasama tumau o nifo.
O le inuina o le kofe e faafaigofie ai le tuputupu aʻe o siama i totonu o le gutu, e mafua ai le afaina o nifo ma enamel, manifinifi o nifo ma faʻapalapala.
E fa'afefea ona aveese le pisia o le kofe mai nifo?
O le fofo sili ona tumau e puipuia ai le faaleagaina o pisia kofe i nifo o le taofi lea o le inu kofe. E mafai la ona aveese ia pisia e aunoa ma le taofia o le inu kofe?
E i ai nisi auala e aveese ai nei pisia mataga i nifo papa'e penina.
O le a fesoasoani le fomai nifo e aveese le pisia o le kofe e ala i le faamamaina o ou nifo. Aua ne'i galo e alu mo siaki masani o nifo.
O le fufuluina o ou nifo i le pa'u fulunifo o lo'o iai le carbamide peroxide po'o le hydrogen peroxide e fesoasoani foi e aveese ai le pisia.
E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻiina auala masani nei:
Karaponi
O le fufuluina o nifo i le sua tao fa'alua i le masina e fesoasoani e fa'ate'a ese ai lanu samasama.
Faafefiloi le 1 sipuniti o sua tao ma le 2 sipuniti vai. A uma loa ona fai se pa'i, fufulu ou nifo i ai.
Toso suauu popo
E fesoasoani le suau'u popo e fa'ate'aina le ga'o tele i le gutu ma aveese ai vaega mai le kofe.
Ave le suauu popo i lou gutu. Fufulu i lou gutu mo le 15-20 minute, tuu i le va o ou nifo.
Tu'u ese le suau'u ma fufulu ou nifo ile pa'u fulunifo.
Kaponi fa'agaoioia
Kaponi fa'agaoioiaO le ma'a e mitiia ai meatotino o le ta'uta'ua e iai sona sao taua i lenei faiga.
E mafai ona togafitia nifo e matua'i samasama i le mea oona o le malala ola.
Fufulu ou nifo i se vaega itiiti o malala ola ma vai. A uma ona fa'atali mo sina taimi, fufulu lou gutu ma pulumu e pei ona masani ai. Fa'aeteete 'aua ne'i foloina le paluga.
A fa'aoga fa'aeteete vineka cider apu, pisia kofe i nifosaunia le aveeseina.
Tuu se sipuni o le apple cider vinegar i lou gutu ma lulu. Fa'aauau mo le 10 minute. Ona fufulu ma pulumu e pei ona masani ai.
Ia mautinoa e fufulu ile pa'u fulunifo pe a uma, ona ole tele ole acid e mafai ona tafi ai le enamel.
E fa'afefea ona puipuia le pisia o le kofe i nifo?
E puipuia ai le pisia o le kofe e ono tupu i nifo Fa'alogo lelei i manatu nei.
Faaopopo le susu i le kofe. O le susu e maualuga le polotini, lea e fusifusia i polyphenols i le kofe. Nai lo le pipii ma pisia ou nifo, o le polyphenols e malaga i le manava ma vave malepe i lalo.
Fa'aaoga soo le filo nifo.
Fa'aaogā se vaomago e inu ai lau kofe.
A o inu kofe, inu vai i le va o sips.
Lamu kemu e leai se suka
Mo se kofe e itiiti le caffeinated.
Fufulu ou nifo pe a ma le 30 minute pe a uma ona inu kofe. Manatua, o le kofe e acidic. Afai e te le fufuluina ou nifo pe a uma ona e 'ai pe inu se mea oona, o le a vaivai lou enamel ma mafua ai ona pisia.
