Cilt Güzelliği için Doğal Yöntemler

Anotusi o le Mataupu

O le a le mea e tatau ona fai mo le matagofie o le pa'u?
O le a le mea e tatau ona fai mo le soifua maloloina o le pa'u?
O le a le mea e tatau ona mafaufauina a'o faia le tausiga o le pa'u ile fale?
Fua Fa'atatau ile Pa'u Sauni ile Fale
Fa'amama Lotions ma kulimi

O le pa'u o le totoga aupito tele lea i totonu oo tatou tino. E le mafai ona e vaʻaia le matua i totonu o totoga i totonu, ae e le mafai ona taofia le faʻagasologa masani o le matua i totonu o le paʻu. E mafai ona e fa'atuai pe mafai fo'i ona e va'ava'ai lelei i le pa'u tuai.

E eseese ituaiga pa'u o tagata uma, ae tutusa le auala e maua ai se pa'u maloloina. E taua le taumafa e maua ai le pa'u e foliga talavou. E le gata i lea, o loʻo i ai nisi o mea e tatau ona e gauai i ai.

O le a le mea e tatau ona fai mo le matagofie o le pa'u?

- Taumafa lelei.

– 'A'ai i'a ma aano o manu papa'e.

– 'Ai tele fualaau 'aina ma fualaau faisua.

– Inu ia le itiiti ifo i le 2 lita o le vai ile aso.

– Fai fa’amalositino masani e fa’amalosia ai maso o mata.

– Ia moe masani.

– Ta'oto i lou tua e 'alofia ai maanuminumi mata.

– Faasalalau le susu i ou foliga e ala i le mimilo.

– Fa'aaogā se kulimi fa'apitoa ile vaega ma'ale'ale ile mata.

– Aua le fa'asusu mo se taimi umi i le taumafanafana.

– Aua le nofo umi i nofoaga o lo'o pisia ai le ea.

– Savalivali i le ea fou mo le 1 itula i le aso.

– Aloese mai le atuatuvale ma le atuatuvale o siosiomaga.

– Fai ma masani le fa’amama o ou foliga ma lou tino i le tele e mafai ai.

– Aloese mai le ulaula ma le ava malosi.

– Aua e te moe e aunoa ma le aveesea o lau teuteuga.

– Aua le taalo i ou pimples.

– Ia agamalu i ou foliga, aua le mimilo pe pulumu.

– Aua le fufulu ou mata i le vai vevela, aua o le vai vevela e mago ai le paʻu.

– Aloese mai ave o le ultraviolet.

- Fa'aofu le la pe a alu i fafo ile la.

O le a le mea e tatau ona fai mo le soifua maloloina o le pa'u?

Ina ia faʻamalosia le puipuiga o le paʻu, o le okeni sili ona tele, e tatau ona puipuia mai mea i fafo. E mafai ona e puipuia lou soifua maloloina o lou pa'u i ni auala faigofie.

Oats ma saito mo le soifua maloloina o le pa'u

Mea'ai taua o ufimata pa'u foeO se puna mauoa o polotini, fiber, vitamini B ma D. Ina ia fa'afou lou pa'u ma fa'afefeteina malūlū, e mafai ona e 'ai fasi oat mo le 'aiga o le taeao ma fa'aoga matapulepule ua saunia i le falaoamata oat.

Fa'afefea ona Fa'amama le Gauai? Metotia sili ona aoga

Oat, ose mea fa'alenatura fa'anatura fa'atasi ai ma lona tele o vaitamini E, e puipuia ai maanuminumi i luga o le pa'u ma tausia le pa'u talavou. O le mea lea, e masani ona faʻaaogaina i mea teuteu.

Sukalati ma le meli mo le soifua maloloina o le paʻu

sokolate Faatasi ai ma ona meatotino antioxidant, e faatuai ai le matua e ala i le tau faasaga i radical free. Talu ai o se puna porotini, e faʻateleina ai le elasticity o le paʻu.

O le meli, o se suamalie masani, o se vailaʻau malosi foi. O fuala'au fua o lo'o i totonu e fa'atonutonu ai le paleni o le susu o le pa'u.

fa'amama pa'u

Fa'amama lou pa'u pe ae ala i luga i le taeao ma ae e te le'i moe i le po. I le taimi o le moe, o suauu o loʻo teuina i totonu o le paʻu e poloka ai pores. O lea, siama ma togitogi uliuli tupu. O vai ma se fasimoli talafeagai e lava mo le faamamaina o le paʻu.

Fa'aaoga vai mo le soifua maloloina o le pa'u

O le inu tele o vai e puipuia ai le pa'u mai le mago.

Inu vai i tapulaa masani i le aso atoa e faʻagesegese ai le faʻagasologa o le matua ma puipuia le paʻu mai le mago.

Ausa vai

Faalua i le vaiaso, taofi ou foliga i le ausa vevela ma le 1 lima o le lavender, lea e iai sona aafiaga faʻamamā ma faʻafilemu. Ufiufi lou ulu i se ie sisi ma fa'aauau le faiga mo le 5-10 minute.

O lou paʻu o le a faʻamama loloto ma fafaga faigofie.

tī

O ufimata e faia i lauti a'o le'i moe i le po e maua ai le toe fa'atulagaina o le pa'u a'o moe. Faafefiloi ma le 2 sipuni tele o lauti malulu, 1 sipuni o le meli, 1 sipuni o le falaoamata araisa ma le 2 sipuni o falaoamata oat ma faaaoga i ou foliga.

susu

O lo'o iai uma polotini e mana'omia e fafaga ai le tino ma le pa'u.

kofe

Kofe, o se manatu lelei e amata ai le aso ma le malosi, e taofia ai le fausiaina o maanuminumi e ala i le faʻagesegese o le matua o le paʻu. Manatua o le tele o mea e fai ma vaisu.

sua moli

Se ipu vai mo le taeao moli moliE susu ma fafaga lou pa'u. Talu ai e mauoa i vitamini C, e faʻamalosia ai le puipuiga o le paʻu ma puipuia mai aʻafiaga i fafo.

Ta'ele nai lo le ta'ele

Ina ia sefe le taimi ma le matagofie, taele i le taeao nai lo le taele. O le afu i le taimi o le moe e mafai ai e siama ona maua se siosiomaga i totonu o le tino.

Ta'ele i le taeao, e le gata i siama ma e toe fa'aola ma fa'afou le pa'u.

Tu'u atu i lou pa'u se fa'aola vaitamini

Fa'aeteete e 'ai fualaau 'aina ma inu sua suamalie i le aso. O fualaau aina e maua uma ai vitamini ma minerale e manaʻomia e le paʻu.

'A'ai le fuala'au ma olo i lou pa'u e pei o se kulimi. O apu, kāloti, pineapple, grapefruit o nisi ia o fua e tatau ona e 'ai mo lou soifua maloloina o le paʻu.

O le a le mea e mafua ai ona aoina e le tino le vai, pe faʻafefea ona taofia? Mea inu e fa'aolaina ai le Edema

O le a le mea e tatau ona mafaufauina a'o faia le tausiga o le pa'u ile fale?

- Faʻalogo lelei i le mama o meafaigaluega o le a e faʻaaogaina.

– Aua le fa'aogaina pusa u'amea e fai ai ufimata, fa'aaoga ipu tioata, fa'ama'i po'o pusa porcelain.

– Saunia kulimi ile bain-marie. Fa'aaogā mea fou e maua ai fa'ai'uga lelei mai kulimi ma fa'aumi ai lo latou tumau. A uma ona fai kulimi, tuu i totonu o fagu laiti, ufiufi i pepa ma teu i totonu o le pusaaisa.

– A uma ona aveese kulimi mai le afi, o lona uiga, mai le bain-marie, faʻafefiloi i se sipuni laupapa seia oʻo ina malulu.

– O kulimi, lotions ma tonic e fai i le fale e leai se manogi. O le suāu'u fa'aopoopo ia i latou e maua ai se manogi lelei. Afai e le oʻo le kulimi i le mafiafia manaʻomia ma tumau pea le vai, e mafai ona faʻaaogaina e fai ma lotion.

- E ui lava e fetaui lelei fua o le tausiga o le paʻu ile fale ile ituaiga paʻu, ole kulimi talafeagai mo le tasi paʻu atonu e le fetaui mo se isi paʻu. Talu ai e na'o le poto masani e mafai ona malamalama ai, ia fa'aitiitia le aofa'i o le kulimi muamua.

- O la'au, la'au, vai, lotion manogi, suauu manogi e tatau ona taofia mai le vevela ma le malamalama. E sili le teuina o kulimi i totonu o fagu tioata, pe a mafai.

- Talu ai e le faʻaopoopoina vailaʻau vailaʻau ma mea manogi, latou te le faʻafefe ai le paʻu. E le gata i lea, o le manogi ma le lanu e le faʻamaonia ai o le kulimi e lelei le lelei.

Fua Fa'atatau ile Pa'u Sauni ile Fale

O le manaʻo e foliga aulelei o se mea masani. Ae aua le se ese mai auala faafoliga e afaina ai lou paʻu i se taimi umi e foliga matagofie. Lalelei fua saunia i le fale e leai ni aʻafiaga ma puipuia lau paketi aʻo ofoina atu ia te oe le lalelei faʻanatura.

ufimata fa'asusu mo mata

I totonu o se pesini, faʻafefiloi se fuamoa fuamoa ma se sipuni susu. Fa'asalalau le paluga lea i ou foliga, ufiufi i se ie manifinifi ma fa'atali mo le 15 minute.

Ona solo lea mama i se fasipepa. Ona fufulu lea o ou mata ile vai suamā ma le vai malulu. Afai o loʻo i ai lou paʻu mago ma faʻamago, o lenei mask e fetaui lelei mo oe.

E ui o le fuamoa fuamoa i totonu o le a fafagaina lou paʻu, o le susu o le a susu, faʻamalosi ma faʻamaluluina lou paʻu. O le fa'aoga tasi i le vaiaso ua lava.

Ufiufi mo Uluuliuli

Faafefiloi le sua o le tasi tipolo i totonu o se ipu yogurt. Fa'asalalau le paluga lenei i ou foliga, aloese mai ou mata, ma fa'atali mo le 15 minute.

O le sua o le tipolo e fa'amama ai le pa'u, fa'amamago ma fesoasoani e mou atu ulu uliuli. O Yogurt e fafaga ai le pa'u, fa'asusu ma paleni le aofa'i o le suāu'u. O lenei matapulepule e mafai ona faʻaoga tasi i le vaiaso.

O le a le Pica, aisea e tupu ai? Togafitiga ole Pica Syndrome

Mask mo Pimples

Faafefiloi lau kaulifula valu ma sipuni se lua ole suauu olive. Fa'asalalau le paluga i ou foliga ina ia sili atu le malosi o vaega faʻafitauli, faʻatali 10 ma faʻamama ou foliga. O lau kaulifula e iai mea e fa'amama ai. E mafai ona faʻaoga tasi pe faalua i le vaiaso.

Mask Anti-Maanuminumi

Faafefiloi se apu pa'u ma 3 sipuni tele o kulimi i totonu o se mea palu mo ni nai minute. A maeʻa ona faʻasalalau le paluga i luga o le paʻu mai ou foliga i se ie mama.

O le kulimi e faʻamaluluina le paʻu, susu ma tuʻuina atu le elasticity i le paʻu. E aoga foi i le maanuminumi. E taua tele le Apple mo le tausia o le paʻu ola. E mafai ona e fa'aoga tasi ile vaiaso.