pomarančno olje, Citrus sinensis to pomeni, da je pridobljen iz plodov rastline pomaranče. Včasih imenovano "olje sladke pomaranče", se že stoletja uporablja zaradi svojih učinkov na krepitev imunskega sistema. Večinoma se pridobiva iz zunanje lupine plodov pomaranče.
Kaj naredi olje pomarančne lupine?
olje pomarančne lupineUporablja se v gospodinjskih in kozmetičnih izdelkih za izboljšanje dišav in čistilnih sposobnosti.
Ker ima antibakterijske lastnosti in močan svež vonj, ga dodajajo številnim lepotnim izdelkom, kot so losjoni, šamponi, zdravila za akne in ustne vodice.
Maščobo lahko uporabimo tudi v sadnih sokovih ozgazirane pijače Veliko se uporablja tudi kot odobren ojačevalec okusa v pijačah, kot je npr
Kakšne so prednosti pomarančnega olja?
Krepi imuniteto
olje pomarančne lupinemonociklični monoterpen, ki ga najdemo vlimonenJe močan branilec pred oksidativnim stresom, ki lahko negativno vpliva na imunski sistem. To olje ima celo sposobnost boja proti raku, ker monoterpeni zavirajo rast tumorja.
Ima naravne antibakterijske lastnosti
V International Journal of Food and Science Technology v objavljeni študiji pomarančno oljeje bilo ugotovljeno, da zavira proliferacijo bakterij E. coli.
E. coli, nevarna vrsta bakterij, ki jih najdemo v kontaminirani hrani, kot so nekatera zelenjava in meso, lahko povzroči resne reakcije, kot je odpoved ledvic.
v reviji Journal of Food Sciences V drugi objavljeni študiji je olje preprečilo širjenje bakterij salmonele, ker je vsebovalo močne protimikrobne spojine, zlasti terpene.
Salmonela lahko kontaminira hrano in ob zaužitju povzroči gastrointestinalne reakcije, zvišano telesno temperaturo in resne neželene učinke.
Čistilo za kuhinjo in zaviralec mravelj
pomarančno oljeima naraven sladek vonj po citrusih, ki bo kuhinjo napolnil s čisto dišavo. Hkrati, ko je razredčen, čisti kuhinjske pripomočke, kot so pulti in deske za rezanje, bolj higienično kot drugi izdelki, ki vsebujejo kemikalije.
To olje se lahko uporablja tudi za mravlje, ker je naravni repelent za mravlje.
pomarančno oljeje naravno zdravilo za visok krvni tlak in izboljšuje pretok krvi, se bori proti hipertenziji, to so največji dejavniki tveganja za bolezni srca.
V študiji, objavljeni leta 2014, ljudje eterično olje pomaranče in primerjali so njihove učinke na dihanje svežega zraka.
pomarančno oljeUgotovljeno je bilo, da so ljudje, ki so vdihnili plin, občutno znižali tako sistolični kot diastolični krvni tlak. poleg tega pomarančno oljeMed vdihavanjem se je pojavil večji »občutek svežine«.
Zaradi svoje sposobnosti izboljšanja pretoka krvi je koristen tudi za zdravljenje nizkega libida, zmanjševanja glavobolov in zmanjševanja simptomov, povezanih s PMS.
Ima protivnetne učinke
pomarančno oljeRaziskali so ga zaradi močnih protivnetnih učinkov, bolečine in sposobnosti za boj proti boleznim, kot je okužba.
Med številnimi priljubljenimi protivnetnimi olji, vključno z oljem limone, bora in evkaliptusa, pomarančno olje pokazala največje zmanjšanje vnetja.
Zmanjša bolečino
V primerih bolečin v mišicah, kosteh ali sklepih, pomarančno oljePomaga preprečiti vnetne odzive, ki povečajo otekanje tkiva, kar pomeni, da je naravno zdravilo za bolečine v kosteh in sklepih.
To olje tudi izboljša toleranco na bolečino in spodbuja pozitivno razpoloženje. Pomešano z nosilnim oljem v boleče mišice ali področja otekanja, da zmanjšate vnetje pomarančno olje uporabite.
Zmanjša tesnobo in izboljša razpoloženje
pomarančno oljeDokazano je, da osveži in pomirja. Aromaterapevti in naravni zdravstveni delavci že stoletja uporabljajo to olje kot blago pomirjevalo in naravni antidepresiv.
pomarančno oljeČe ga dodate malo pod prho ali parfum ali ga neposredno vdihnete, sprosti dušo in poskrbi za sprostitev.
Eterično olje pomarančeneposredno vpliva na vohalni sistem, ki v možganih vzbuja čustvene odzive.
Zagotavlja boljši spanec
Študije so pokazale, da olje hkrati poživlja in pomirja, kar pomeni, da pomaga pri bolj umirjenem spanju. Še posebej za tiste, ki imajo težave z nespečnostjo.
Prednosti pomarančnega olja za kožo
pomarančno olje Lahko se uporablja za kožo.oranžna vsebuje visoko vsebnost vitamina C. Njegovo olje, tako kot druga olja citrusov, je pridobljeno iz lupine sadja, raziskave pa kažejo, da pomarančna lupina vsebuje celo višje ravni vitamina C kot sadje samo.
Visoka vsebnost vitamina C,kolagen S spodbujanjem njegove proizvodnje se bori proti znakom staranja, kot so gube in temne lise.
Kako uporabljati pomarančno olje na koži?
Zelo majhna količina na obraz z osnovnim oljem. pomarančno olje Lahko ga nanesete, vendar je treba najprej narediti kožni test, da se izognete morebitnim neželenim učinkom.
Učinkovito pri odpravljanju aken
To aromatično olje se učinkovito bori proti bakterijam, ki povzročajo akne.
Majhno količino kokosovega olja nanesite na območje, ki je bilo prizadeto z aknami, na vato. pomarančno oljeUporabite z mešanjem.
Je naravni ščitnik za usta in dlesni.
pomarančno oljePomaga zaščititi zobe in dlesni pred okužbami zaradi svoje sposobnosti, da se bori proti rasti bakterij.
Boji se proti raku
olje pomarančne lupineD-limonen, ki predstavlja več kot 90 odstotkov sečnine, je bil v številnih študijah na živalih opažen kot monoterpen, ki zmanjšuje rast tumorja.
Raziskave navajajo, da monoterpeni blokirajo raka dojk, kože, jeter, pljuč, trebušne slinavke in želodca.
Uporaba pomarančnega olja
najboljše pomarančno oljePridobiva se iz prave pomarančne lupine s hladnim stiskanjem. To ohranja toplotno občutljive antioksidante in aktivne sestavine, ki se zlahka uničijo med predelavo in destilacijo s paro.
To aromatično olje je vsestransko, najdemo ga v vseh vrstah oljnih mešanic, vključno z relaksanti, stimulansi, čistili in afrodiziaki.
Kombiniramo ga lahko s cimetom, pimento, janežem, baziliko, bergamotko, žajbljem, evkaliptusom, dnevnikom, geranijo, ingverjem, sandalovino, jasminom in oljem nageljnovih žbic.
Uporaba pomarančnega olja Različne metode za
aromatično
Olje lahko razpršite v vaš dom z difuzorjem ali pa ga vdihnete neposredno. Če želite narediti naravni osvežilec zraka, nekaj kapljic olja dajte v razpršilno steklenico z vodo.
lokalno
na kožo pomarančno olje Pred nanosom ga je treba razredčiti 1:1 z osnovnim oljem, kot je kokosovo ali jojobino olje.
pomarančno oljeKo ugotovite, ali je nanj reakcija, lahko v toplo kopel dodate nekaj kapljic eteričnega olja.
interno
pomarančno olje priporočamo le, če se uporablja zelo kakovostna, organska blagovna znamka "terapevtske stopnje". Kapljico lahko dodate vodi ali zmešate z medom ali dodate v smoothie. To pomaga zmanjšati napenjanje ter izboljša prebavo in razstrupljanje od znotraj navzven.
Ker je tako močno, lahko pri neposredni uporabi olja povzroči kožne reakcije, zato ga uporabljajte zmerno in pazite, da ne boste občutili rdečice ali otekline.
Preden ga uporabite na bolj občutljivih predelih, kot je obraz, naredite "test kože" na majhnem koščku kože (na primer na podlakti).
Če ste alergični na pomaranče ali druge citruse, tega olja ne smete uporabljati, saj lahko povzroči resne reakcije tako znotraj kot zunaj.
Previdno ga je treba uporabljati pri otrocih, med nosečnostjo in dojenjem ali v zdravstvenem stanju.
Eterična olja so močna in medsebojno delujejo z drugimi zdravili, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če niste prepričani, kako lahko pomarančno olje vpliva na obstoječe zdravstveno stanje, kot so rak, bolezni srca, poškodbe jeter ali kožne bolezni.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da lahko olja citrusov povečajo učinke izpostavljenosti kože UV-žarkom.
Po nanosu olja na kožo se je treba izogibati neposredni sončni svetlobi ali UV žarkom do 12 ur, da ne pride do opeklin.
Kot rezultat;
pomarančno oljeima številne prednosti; krepitev imunskega sistema in boj proti raku; naravno antibakterijsko sredstvo za čiščenje in nego kože; naravni repelent za mravlje; znižanje krvnega tlaka; protivnetno in lajša bolečino; Je bolj umirjen, izboljšuje razpoloženje in pospešuje spanje.
pomarančno oljeEnostaven za uporabo s svojim okusnim vonjem po citrusih.
Običajno ga najdemo v številnih izdelkih za gospodinjstvo, od naravnih čistil do izdelkov za zobe in kozmetike.
Visokokakovostno eterično olje pomaranče lahko uporabite aromatično, lokalno in interno.
Visoka kakovost pomarančno oljeJe 100-odstotno čista, terapevtska in organska.
