Manuka medNjegova antibakterijska aktivnost je najpomembnejša lastnost, ki ga razlikuje od klasičnega medu.
Metilglioksal je aktivna sestavina, ta sestavina je odgovorna za antibakterijske učinke medu.
poleg tega manuka med Ima tudi protivirusne, protivnetne in antioksidativne lastnosti.
Ta med se tradicionalno uporablja za celjenje ran, preprečevanje zobne gnilobe in prebavnih težav ter lajšanje vnetja grla.
Kaj je Manuka Honey?
Manuka med, grm Manuka ( Leptospermum scoparium) Edinstvena vrsta medu, proizvedena samo na Novi Zelandiji z opraševanjem evropskih čebel.
Mnogi strokovnjaki ga štejejo za eno najbolj koristnih oblik medu na svetu. Prvič je bil proizveden na Novi Zelandiji v 1830-ih, ko so na Novo Zelandijo pripeljali čebele iz Anglije.
Manuka medIma bogat, zemeljski okus in je naravno sladek ter je poln koristnih spojin, vključno z metilglioksalom (MGO), za katerega se je izkazalo, da ima antibakterijsko delovanje.
Manuka med na voljo v številnih različnih oblikah. Prodamo ga lahko v čisti obliki in dodamo zeliščnim antibiotikom in kremam, najdemo pa tudi v obraznih maskah in drugih izdelkih za nego kože.
Hranilna vrednost medu Manuka
Manuka medKar ga naredi edinstvenega in tako dragocenega, je njegov hranilni profil. Je bogat vir vitaminov, encimov in antioksidantov, kot so fenolne spojine:
– Ogljikovi hidrati/sladkor (več kot 90 masnih odstotkov medu)
– Spojine, kot sta metilglioksal (MGO) in vodikov peroksid
– Encimi, kot so diastaza, invertaze, glukoza oksidaza
– Aminokisline, »gradniki« beljakovin
– vitamini B (B6, tiamin, niacin, riboflavin, pantotenska kislina)
– Organske kisline
– minerali in elektroliti, kot so kalcij, kalij, folat, fosfor in drugi
– Flavonoidi in polifenoli
– Alkaloidi in glikozidi
– Hlapne spojine
Kakšne so prednosti Manuka medu?
Zagotavlja celjenje ran
Od starih časov balUporabljali so ga za zdravljenje ran in opeklin.
V 2007 manuka med FDA ga je odobrila kot možnost za zdravljenje ran.
Med ima antibakterijske in antioksidativne lastnosti; vse to zagotavlja vlažno okolje za rano in zaščitno pregrado za rano, ki preprečuje mikrobne okužbe.
Številne študije, manuka medDokazano je, da lahko izboljša celjenje ran, poveča regeneracijo tkiva in celo zmanjša bolečino pri bolnikih z opeklinami.
Na primer, dvotedenska študija 40 ljudi z neozdravljivimi ranami, manuka med raziskali učinke zdravljenja.
Rezultati so pokazali, da se je 88 % ran skrčilo. Pomagal je tudi pri ustvarjanju kislega okolja za rane, ki je spodbujalo celjenje ran.
Poleg tega manuka med Lahko pomaga pri zdravljenju diabetične razjede.
V študiji, opravljeni v Savdski Arabiji, pri uporabi v kombinaciji s tradicionalnim zdravljenjem ran, manuka med Ugotovljeno je bilo, da zdravljenje ran s sečnino zdravi diabetično razjedo bolj učinkovito kot običajno zdravljenje.
Poleg tega je grška študija pri bolnikih z razjedami diabetičnega stopala manuka med pokazal tisto obvezo za rane
V drugi študiji so ga ugotovili pri celjenju ran na veki po operaciji. manuka medopazili njegovo učinkovitost.
vaši kosi manuka med Ugotovili so, da so se vse rane na vekah zacelile, ne glede na to, ali so bile zdravljene z vazelinom ali vazelinom.
Vendar pa bolniki manuka med poročali, da so bile brazgotine, zdravljene z vazelinom, manj čvrste in bistveno manj boleče v primerjavi z brazgotinami, zdravljenimi z vazelinom.
Končno, manuka medthe Staphylococcus aureus (MRSA) se je izkazalo za zdravljenje okužb ran, ki jih povzročajo sevi, odporni na antibiotike.
Zato, manuka medRedna lokalna uporaba MRSA na ranah in okužbah lahko pomaga preprečiti MRSA.
Spodbuja ustno zdravje
Da preprečite zobno gnilobo in ohranite zdrave dlesni, je pomembno, da zmanjšate škodljive bakterije v ustih, ki lahko povzročijo nabiranje zobnih oblog.
Prav tako je pomembno, da ne uničite popolnoma dobrih ustne bakterije, ki so odgovorne za ohranjanje zdravja ust.
študije, manuka mednastanek plaka, gingivitis in izkazalo se je, da napada škodljive ustne bakterije, povezane z zobno gnilobo.
Natančneje, raziskave so pokazale, da ima visoko antibakterijsko delovanje. manuka medod, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Izkazalo se je, da je učinkovit pri zaviranju rasti škodljivih ustne bakterije kot npr
Ena študija je preučevala učinek žvečenja ali sesanja medu na zmanjšanje gingivitisa. Po obroku so udeleženci dobili navodila, naj žvečijo med, sesajo med ali žvečijo gumi brez sladkorja 10 minut.
V primerjavi s tistimi, ki niso žvečili gumi brez sladkorja, je skupina, ki je žvečila med, pokazala znatno zmanjšanje zobnih oblog in krvavitev dlesni.
Pomirja vneto grlo
pri vnetem grlu, manuka med lahko zagotovi olajšanje.
Njegove protivirusne in antibakterijske lastnosti lahko zmanjšajo vnetje in napadejo bakterije, ki povzročajo bolečino.
Manuka med Ne samo, da blokira napad škodljivih bakterij, ampak tudi prevleče notranjo sluznico grla za pomirjujoč učinek.
Nova študija pri bolnikih, ki se zdravijo s kemoterapijo zaradi raka glave in vratu, je odkrila Streptococcus mutans, vrsto bakterije, ki je odgovorna za vneto grlo. uživanje manuka meduopazili učinke
Zanimivo, raziskovalci manuka med po porabi pri Streptococcus mutans Ugotovili so znatno zmanjšanje.
Ayrıca, manuka medZmanjšuje škodljive ustne bakterije, ki povzročajo vnetje sluznice, pogost stranski učinek sevanja in kemoterapije. Mukozitis povzroči vnetje in boleče razjede na sluznici, ki obdaja požiralnik in prebavni trakt.
Že kar nekaj časa se različne vrste medu omenjajo kot naravni zaviralci kašlja.
Ena študija je pokazala, da je med učinkovit kot običajno zaviralec kašlja.
V tej študiji manuka med Čeprav se med ni uporabljal, je bil učinkovit pri zatiranju kašlja.
Pomaga pri preprečevanju želodčne razjede
Razjede na želodcuje ena najpogostejših bolezni, ki prizadene ljudi. To so rane, ki nastanejo v želodčni sluznici in povzročajo bolečine v želodcu, slabost in otekanje. H. pylori je pogosta vrsta bakterij, ki so odgovorne za želodčne razjede.
raziskave, manuka medod, H. pylori kažejo, da lahko pomaga pri zdravljenju razjed na želodcu, ki jih povzročajo
Na primer, študija v epruveti, H. pylori preučevali učinke na biopsije želodčne razjede, ki jih povzroča. Rezultati so pozitivni in manuka medthe do H. pylori Ugotovljeno je bilo, da je koristno protibakterijsko sredstvo proti
Vendar pa dve žlici na dan manuka med Majhna dvotedenska študija pri 12 ljudeh, ki so uporabljali H. pylori ni pokazala zmanjšanja števila bakterij.
Zato, H. pylori Za popolno oceno njegove sposobnosti za zdravljenje razjed na želodcu, ki jih povzroča bolezen, je potrebnih več raziskav.
Razjedo na želodcu lahko povzroči tudi prekomerno uživanje alkohola.
V študiji na podganah, manuka medDokazano je, da pomaga preprečevati razjede na želodcu, ki jih povzroča alkohol.
Povezani simptomi vključujejo zaprtje, drisko, bolečine v trebuhu in nepravilno gibanje črevesja.
Zanimivo, raziskovalci redno manuka med Ugotovili so, da lahko uživanje pomaga zmanjšati te simptome.
Manuka medDokazano je, da izboljša antioksidativni status in zmanjša vnetje pri podganah z ulceroznim kolitisom, vrsto bolezni razdražljivega črevesja.
prav tako Clostridium difficile Dokazano je tudi, da napada vrste. Pogosto imenovan C. diff Clostridium difficile, Je vrsta bakterijske okužbe, ki povzroča hudo drisko in črevesno vnetje.
C.diff se običajno zdravi z antibiotiki. Vendar pa je v nedavni študiji manuka medOpazili so učinkovitost sevov C. diff.
Manuka med, ubil celice C. diff, kar je bilo verjetno učinkovito zdravljenje.
Zgornje študije manuka medOpozoriti je treba, da smo opazili učinek na bakterijske okužbe v študijah na podganah in v epruvetah.
Potrebnih je več raziskav, da bi prišli do popolnega zaključka o njegovem učinku na bakterijske okužbe črevesja.
Lahko zdravi simptome cistične fibroze
Cistična fibroza je dedna bolezen, ki poškoduje pljuča, prizadene pa tudi prebavni sistem in druge organe.
Vpliva na celice, ki proizvajajo sluz, zaradi česar sluz postane nenormalno gosta in lepljiva. Ta gosta sluz zamaši dihalne poti in kanale ter oteži dihanje.
Žal so okužbe zgornjih dihal precej pogoste pri ljudeh s cistično fibrozo.
Manuka medDokazano je, da se bori proti bakterijam, ki povzročajo okužbe zgornjih dihal.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. sta dve pogosti bakteriji, ki lahko povzročita resne okužbe zgornjih dihalnih poti, zlasti pri ranljivih populacijah.
Ena študija pri ljudeh s cistično fibrozo manuka medopazili njegovo učinkovitost proti tem bakterijam.
Rezultati so pokazali, da zavira njihovo rast in deluje v povezavi z antibiotično terapijo.
Zato raziskovalci manuka medUgotovili so, da ima medicina lahko pomembno vlogo pri zdravljenju okužb zgornjih dihal, zlasti pri bolnikih z zgornjo cistično fibrozo.
Učinkovito pri zdravljenju aken
Akne Običajno ga povzročajo hormonske spremembe, vendar so zamašene pore lahko tudi reakcija na podhranjenost, stres ali rast bakterij.
Pri uporabi z izdelkom z nizkim pH manuka medNjegovo protimikrobno delovanje se bori proti aknam.
Manuka med Pomaga pospešiti proces celjenja aken s čiščenjem kože pred bakterijami.
Tudi zaradi svojih protivnetnih lastnosti, manuka medRečeno je, da zmanjšuje vnetje, povezano z aknami.
Ponovno, manuka med Raziskav o zdravljenju aken z aknami je zelo malo.
Ena študija o aknah, manuka med raziskali učinke kanuka medu, ki ima lastnosti primerljive z Ugotovljeno je bilo, da je med Kanuka enako učinkovit kot antibakterijsko milo pri zdravljenju aken.
Lahko izboljša spanec
Manuka medLahko pomaga pri spodbujanju mirnega globokega spanca, saj deluje kot naravna pomoč pri spanju. Med spanjem počasi izloča glikogen, potreben za osnovne telesne funkcije.
Dodajanje medu v mleko pred spanjem je bistveno za globok spanec. melatoninPomaga pri sproščanju i v možgane.
S slabim spanjem so povezane številne zdravstvene motnje, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen tipa II, možganska kap in artritis. Ker je med dokazano pomagal pri kakovostnem spanju, bi lahko pomagal zmanjšati tveganje za te in številne druge zdravstvene težave.
Kako jesti Manuka med
Približno ena do dve žlici na dan za največ koristi Manuka med se lahko zaužije. Najlažje ga lahko jeste naravnost z žlico, če pa je presladka, jo lahko dodate svojemu najljubšemu zeliščnemu čaju in pokapljate jogurt.
Dodajte čajno žličko cimeta in ga zaužijte, da okrepite imunski sistem ali ozdravite vneto grlo. študije, cimet ve Manuka medDokazuje, da lahko protimikrobne lastnosti sladkega korena pomagajo pri hitrejšem celjenju.
Je Manuka med škodljiv?
Za večino ljudi, manuka med Je varen za uživanje.
Vendar se morajo nekateri ljudje pred uporabo posvetovati z zdravnikom:
diabetiki
Vse vrste medu imajo visoko vsebnost naravnega sladkorja. zato manuka med Njegovo uživanje lahko vpliva na raven sladkorja v krvi.
Tisti, ki so alergični na med ali čebele
Tisti, ki so alergični na druge vrste medu ali čebele, manuka med Po zaužitju ali uporabi se lahko pojavi alergijska reakcija.
Dojenčki
Ameriška akademija za pediatrijo ne priporoča dajanja medu dojenčkom zaradi nevarnosti botulizma pri dojenčkih, vrste bolezni, ki se prenaša s hrano.
Kot rezultat;
Manuka medJe edinstvena vrsta medu.
Njegova najpomembnejša lastnost je njen učinek na zdravljenje in celjenje ran.
Manuka med Ima tudi protibakterijske, protivirusne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju številnih bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja, razjede na želodcu, parodontalna bolezen in okužbe zgornjih dihal.
Potrebnih je več raziskav, da bi podprli njegove koristne lastnosti.
Stvar, ki jo je treba upoštevati, je manuka medTo je verjetno učinkovita strategija zdravljenja, ki bo v kombinaciji z bolj tradicionalnimi načini zdravljenja pospešila proces zdravljenja.
