Sylvester himnaJe lesnati grm, ki izvira iz tropskih gozdov Indije, Afrike in Avstralije.
Njegovi listi se že tisočletja uporabljajo v ajurvedi, starodavni indijski medicinski praksi.
Bil je tradicionalno zdravilo za različne bolezni, vključno s sladkorno boleznijo, malarijo in kačjim ugrizom.
Ta rastlina naj bi zavirala absorpcijo sladkorja.
Kaj je Gymnema Sylvestre?
Sylvester himnaJe trajnica, lesnato zel z dolgo zgodovino medicinske uporabe v ajurvedski medicini. Asclepiadaceae Spada v družino dvokalic ali "mlečne trave".
Raste v tropskih in subtropskih regijah, predvsem v osrednjih in južnih delih Indije, tropske Afrike ter delih Kitajske, Malezije in Šrilanke.
v ajurvedski medicini Sylvester himnaVelja za prebavni, protivnetni in jetrni tonik.
Kakšne so prednosti Gymnema Sylvestre?
Sylvester himnaZaradi dolgega seznama terapevtskih spojin se uporablja že tisočletja. V tradicionalni medicini so to redko zelišče priporočali za številna zdravstvena stanja, zaradi česar je močno naravno zdravilo.
Glede na raziskavo, Sylvester himna Prednosti rastline so naslednje:
Zmanjša željo po sladkem
Sylvester himnaPomaga zmanjšati željo po sladkorju. Ena od glavnih učinkovin v tej zelišči je zaradi vsebnosti gimnemične kisline, ki pomaga pri zatiranju sladkosti.
Ko ga zaužijemo pred sladko hrano ali pijačo, gimnemična kislina blokira receptorje za sladkor v brbončicah.
študije, Izvlečki Gymnema sylvestreRezultati kažejo, da lahko sladkor zmanjša svojo sposobnost obnavljanja sladkosti in tako naredi sladko hrano manj privlačno.
V študiji postećih posameznikov je polovica Gimnema dali izvleček. Tisti, ki so jemali izvleček, so poročali o manjšem apetitu po sladki hrani in nagnjeni k omejevanju vnosa hrane v primerjavi s tistimi, ki izvlečka niso jemali.
Zmanjša krvni sladkor z zmanjšanjem absorpcije glukoze
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ima več kot 420 milijonov ljudi po vsem svetu sladkorno bolezen in pričakuje se, da se bo to število še povečalo.
Sladkorna bolezen je presnovna bolezen, za katero je značilna visoka raven sladkorja v krvi. Povzroča ga nezmožnost telesa, da učinkovito proizvaja ali uporablja insulin.
Sylvester himna Ima antidiabetične lastnosti. Uporabljali so ga z drugimi zdravili za sladkorno bolezen za zniževanje krvnega sladkorja. Poleg tega se rastlina imenuje tudi gurmar, kar v indijskem jeziku pomeni "uničevalec sladkorja".
Podobno kot učinki okusa na okus, Sylvester himna Prav tako blokira receptorje v črevesju, preprečuje absorpcijo sladkorja in znižuje raven sladkorja v krvi po obroku.
Sylvester himna Znanstveni dokazi o sposobnosti zelišč za zniževanje krvnega sladkorja so nezadostni, da bi jo priporočali kot samostojno zdravilo za sladkorno bolezen. Toda raziskave kažejo močne potencialne učinke.
Študije so pokazale, da uživanje 200-400 mg gimnemične kisline zmanjša črevesno absorpcijo sladkorja glukoze.
V eni študiji Sylvester himnaje razkrilo, da izboljša nadzor krvnega sladkorja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 z znižanjem ravni sladkorja v krvi. je dal.
Študija je pokazala, da znižanje krvnega sladkorja po obroku povzroči znižanje povprečne ravni sladkorja v krvi skozi čas. To lahko pomaga zmanjšati dolgotrajne zaplete sladkorne bolezni.
Za ljudi z visokim krvnim sladkorjem ali visokim HbA1c Sylvester himnaLahko pomaga znižati postprandialno in dolgoročno raven sladkorja v krvi. Če pa jemljete zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Poveča proizvodnjo insulina
rastline Gymnema sylvestre. Njegova vloga pri izločanju inzulina in regeneraciji celic lahko prispeva tudi k lastnostim zniževanja krvnega sladkorja.
Višje ravni inzulina kažejo, da se sladkor hitreje odstrani iz krvi.
prediabetes ali v primeru sladkorne bolezni tipa 2 telo ponavadi ne proizvaja dovolj inzulina ali pa celice sčasoma postanejo manj občutljive. To vodi do konstantno visoke ravni sladkorja v krvi.
Sylvester himnaSpodbuja proizvodnjo insulina v trebušni slinavki, spodbuja regeneracijo celic otočkov, ki proizvajajo insulin. To pomaga znižati raven sladkorja v krvi.
Zmanjša tveganje za srčne bolezni
Sylvester himna Pomaga znižati raven "slabega" holesterola LDL in trigliceridov.
Sylvester himnaČeprav je znano, da znižuje raven sladkorja v krvi in zmanjšuje željo po sladkorju, raziskave kažejo, da lahko vpliva tudi na absorpcijo maščob in ravni lipidov.
V študiji na podganah, hranjenih z visoko vsebnostjo maščob, je Sylvester himna pomagal je pri uravnavanju telesne teže in zaviral kopičenje maščob v jetrih.
Prav tako so imele živali, ki so prejele ekstrakt, in tiste, ki so bile hranjene z običajno maščobno prehrano, nižje ravni trigliceridov.
V drugi študiji, Sylvester himna je bilo ugotovljeno, da ima izvleček učinek proti debelosti pri živalih, hranjenih z visoko vsebnostjo maščob. Znižal je tudi raven maščob v krvi in "slabega" holesterola LDL.
Poleg tega je v študiji zmerno debelih ljudi Sylvester himna izvleček dokazano zmanjša trigliceride in slab holesterol LDL za 20.2 % oziroma 19 %. Še več, povečal je raven "dobrega" holesterola HDL za 22%.
Visoke ravni "slabega" holesterola LDL in trigliceridov so dejavniki tveganja za bolezni srca. Ker, Gymnema sylvestre Njegovi pozitivni učinki na ravni LDL in trigliceridov prispevajo k manjšemu tveganju za srčne bolezni.
Pomaga pri hujšanju
Sylvester himna dokazano, da izvlečki pomagajo pri izgubi teže pri živalih in ljudeh.
V tritedenski študiji, Gymnema sylvestre Opazili so, da se je telesna teža zmanjšala pri podganah, ki so prejemale ekstrakt. V drugi študiji je a izvleček gymnema in podgane, hranjene z visoko vsebnostjo maščob, so pridobile manj teže.
Poleg tega Gimnema Študija pri 60 zmerno debelih ljudeh, ki so jemali ekstrakt, je pokazala, da je odstotek telesne teže. 5-6 ugotovili zmanjšanje porabe hrane in tudi zmanjšanje.
Z blokiranjem sladkih receptorjev v brbončicah, Sylvester himna Morda bo pomagalo jesti manj sladkarij in zaužiti manj kalorij.
Poleg tega njegova sposobnost zmanjšanja absorpcije sladkorja zmanjša porabljene kalorije. Zaužitje manj kalorij trajno zagotavlja izgubo teže.
Pomaga zmanjšati vnetje
Vnetje igra pomembno vlogo v procesu celjenja telesa.
Nekatera vnetja so koristna za telo, na primer v primeru poškodbe ali okužbe, saj ščitijo telo pred škodljivimi organizmi.
V drugih primerih lahko vnetje povzroči okolje, v katerem živite, ali hrana, ki jo jeste.
Kronično vnetje lahko prispeva k različnim zdravstvenim težavam.
Študije so potrdile povezavo med vnosom sladkorja in povečanimi vnetnimi markerji pri živalih in ljudeh.
rastline Gymnema sylvestre. Njegova sposobnost zmanjšanja absorpcije sladkorja v črevesju lahko zmanjša tudi vnetje, ki ga povzroča prekomerni vnos sladkorja.
Poleg tega Gimnema Zdi se, da ima sam po sebi protivnetne lastnosti. Domneva se, da je to posledica vsebnosti koristnih rastlinskih spojin tanina in saponina.
Sylvester himna Njegovi listi veljajo za imunostimulanse, kar pomeni, da lahko aktivirajo imunski sistem, da pomagajo pri vnetju.
Poleg visokega krvnega sladkorja in občutljivosti na inzulin lahko ljudje s sladkorno boleznijo zmanjšajo tudi raven antioksidantnih encimov, ki lahko zaradi uživanja te rastline prispevajo k vnetju.
Zaradi svojih protivnetnih lastnosti, Sylvester himnaTistim s sladkorno boleznijo in visokim krvnim sladkorjem lahko pomaga na več načinov, vključno z bojem proti vnetjem.
Izboljša simptome artritisa
tanina, Za protivnetne učinke rastline so odgovorne spojine, kot sta gurmar in saponini. Te terapevtske spojine rastline Gymnema sylvestre. omogoča boj proti vnetnim stanjem, kot je artritis.
raziskovalci, rastline Gymnema sylvestre. kaže, da lahko zmanjša sproščanje vnetnih mediatorjev, ki pomagajo zmanjšati razgradnjo kosti in simptome artritisa.
Bori se proti okužbam zob
Sylvester himna Ima antibakterijske učinke in naj bi se boril proti mikrobnim okužbam zob.
Uravnava imunski sistem
Sylvester himna Lahko zavira imunski odziv, kar lahko zmanjša oteklino in druge vnetne dejavnike.
Poleg te raziskane koristi, Sylvester himna Obstaja nekaj raziskav, ki kažejo, da njegove prednosti vključujejo tudi:
– Spodbujajo celjenje ran
– Zdravljenje ugrizov kač
- Deluje kot odvajalo
– Deluje kot naravni diuretik
– lajšanje kašlja
Kako uporabljati Gymnema Sylvestre
Sylvester himna Tradicionalno se uživa kot čaj ali z žvečenjem listov.
V zahodni medicini se običajno jemlje v obliki tablet ali tablet, kar olajša nadzor in spremljanje odmerjanja. Lahko ga jemljete tudi v obliki ekstrakta ali prahu listov.
Sylvester himna Priporočeni odmerek za vas je odvisen od oblike, ki jo uporabljate.
čaj: Kuhamo 5 minut, nato pustimo stati 10-15 minut pred pitjem.
prah: Če se neželeni učinki ne pojavijo, začnite z 2 grami in povečajte na 4 grame.
kapsula: 100 mg, 3-4 krat na dan.
Gymnema sylvestre Če ga želite uporabiti za blokiranje receptorjev za sladkor na jeziku, ga vzemite kot dodatek z vodo 5-10 minut pred hrano ali prigrizkom z visoko vsebnostjo sladkorja.
Stranski učinki Gymnema Sylvestre
Sylvester himna Šteje se, da je varno za večino ljudi, vendar ga ne smejo jemati otroci in noseče, doječe ali nameravajo zanositi.
Prav tako ni nadomestek za zdravila proti sladkorni bolezni, čeprav se zdi, da izboljšuje krvni sladkor in raven inzulina. Sylvester himna Uporabljati ga je treba skupaj z drugimi zdravili za zniževanje krvnega sladkorja pod nadzorom zdravnika.
Čeprav so njegovi učinki na krvni sladkor precej pozitivni, Gymnema sylvestre Kombinacija z drugimi zdravili za zniževanje krvnega sladkorja lahko povzroči nevaren padec ravni sladkorja v krvi.
To lahko povzroči neželene učinke, kot so glavobol, slabost, omotica, zaspanost.
Sylvester himna Dodatkov se ne sme jemati hkrati z zdravili za zniževanje krvnega sladkorja, vključno z injekcijami insulina. Posvetujte se s svojim zdravnikom o najboljšem času za jemanje tega dodatka.
Poleg tega se jemlje v obliki dodatkov iz Gymnema sylvestre Ne jemljite ga skupaj z aspirinom ali šentjanževko, saj lahko poveča učinek zniževanja krvnega sladkorja.
Nenazadnje lahko ljudje z alergijami na mleko doživijo tudi neprijetne stranske učinke.
Preden vzamete zeliščne dodatke, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Kot rezultat;
Gymnema sylvestre Njegove lastnosti odpravljanja sladkorja lahko pomagajo pri boju proti želji po sladkorju in znižanju visokega krvnega sladkorja.
Zelišče ima lahko tudi koristno vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni, saj zavira absorpcijo sladkorja in spodbuja izločanje inzulina ter regeneracijo celic otočkov trebušne slinavke – vse to pomaga zniževati krvni sladkor.
poleg tega Sylvester himna se lahko bori proti vnetjem, pomaga pri izgubi teže in znižuje raven "slabega" holesterola LDL in trigliceridov.
Čeprav je varno za večino ljudi, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če razmišljate o uporabi z drugimi zdravili.
Hvala vam