Kaj povzroča vneto grlo ponoči in kako ga pozdraviti?

Vsebina članka

Kaj povzroča boleče grlo ponoči?
- Kako preprečiti vneto grlo, ki se pojavi ponoči?
  - Kaj lahko jeste za lajšanje bolečega grla ponoči?

Vneto grlo se ponoči poslabša. Včasih boli le ponoči. Vredu Kaj povzroča vneto grlo ponoči?

Ko imate vneto grlo, se bolečina pri požiranju poslabša. Občutite srbenje ali draženje v grlu. Najpogostejši vzrok za boleče grlo (faringitis) je virusna okužba, kot je prehlad ali gripa. Virusno vneto grlo običajno izgine samo od sebe.

Daj no povzroča vneto grlo ponočikako gre Poiščimo odgovore na vaša vprašanja.

Kaj povzroča boleče grlo ponoči?

Ponoči iz različnih razlogov, od celodnevnega govorjenja do resne okužbe vneto grlo lahko doživiš. Vzroki za vneto grlo ponoči lahko:

alergije

Ko ste na nekaj alergični in ste temu izpostavljeni čez dan, se vaše telo odzove, kot da bi bilo napadeno.
Ponoči lahko čutite pekoče in srbeče grlo zaradi alergenov, kot so dlaka hišnih ljubljenčkov, prah, cigaretni dim in parfum.

izcedek v grlo

Postnazalno kapljanje občutite, ko preveč sluzi steče iz sinusov v grlo.
V tem primeru bo vaše grlo postalo srbeče in boleče.

Dehidracija

Dehidracija da žeja izsuši grlo.
Ko ste med spanjem dehidrirani, se poveča dovzetnost za vneto grlo.

Smrčanje in apneja v spanju

Smrčanje lahko draži grlo in nos, kar povzroči boleče grlo ponoči.
Ljudje, ki glasno ali pogosto smrčijo, imajo lahko obstruktivno apnejo v spanju.
Apneja v spanju je stanje, v katerem oseba med spanjem začasno preneha dihati. Pojavi se kot posledica zožitve ali zapore dihalnih poti.
Ljudje z apnejo v spanju lahko občutijo vneto grlo zaradi smrčanja ali težkega dihanja.

Kaj je dieta s počasnimi ogljikovimi hidrati, kako je narejena?

virusna infekcija

Virusne okužbe predstavljajo približno 90 % primerov vnetja grla. Nekateri najpogostejši virusi so tisti, ki povzročajo prehlad in gripo. Obe bolezni lahko povzročita zamašen nos in postnazalno kapljanje. Oboje ponoči poslabša vneto grlo.

refluksna bolezen

gastroezofagealna refluksna bolezenje stanje, pri katerem želodčna kislina in druga želodčna vsebina prideta v požiralnik. Požiralnik je cev, ki povezuje usta in želodec.
Želodčna kislina lahko opeče in draži sluznico požiralnika, kar povzroči vneto grlo.

»Kaj povzroča boleče grlo ponoči?Druge situacije, kjer lahko rečemo »so:

Suh zrak v prostoru
Napetost mišic grla
epiglotitis

Če vneto grlo traja dlje kot dva do tri dni, morate obiskati zdravnika.

Kako preprečiti vneto grlo, ki se pojavi ponoči?

Ni vedno mogoče preprečiti situacij, ki lahko povzročijo vneto grlo. Toda naslednji nasveti vam bodo pomagali preživeti udobno noč:

Ob postelji imejte kozarec vode. Pijte, ko se ponoči zbudite (da preprečite vneto grlo zaradi dehidracije)
Pred spanjem vzemite zdravila proti sinusom, alergiji ali prehladu, da zmanjšate postnazalno kapljanje
Uporabljajte hipoalergene blazine.
Ne uporabljajte uspaval in parfumov, ki lahko dražijo grlo in sprožijo določene alergije.
Spite pri zaprtih oknih, da zmanjšate izpostavljenost alergenom, onesnaženju in drugim dražilnim dejavnikom.
Za lajšanje refluksa spite z dvema ali tremi blazinami.

Kaj lahko jeste za lajšanje bolečega grla ponoči?

Nekatera živila in pijače pomagajo lajšati nelagodje in preprečujejo draženje v primeru bolečega grla. Tukaj so živila in pijače, ki so lahko dobre za boleče grlo ...