Kaj je dobro za bolečine v kolenu? Metode naravne rešitve

Vsebina članka

Kaj povzroča bolečine v kolenu?
Kako na naraven način lajšati bolečine v kolenu?
Kako preprečiti bolečine v kolenu?

bolečine v kolenskem sklepu je boleče. S fizičnim gibanjem vedno spominja nase. Če ne želite ves čas jemati zdravila proti bolečinam, naravna zdravila za lajšanje bolečin v kolenuMoral bi se prijaviti.

Prošnja "zeliščna zdravila za bolečine v kolenih doma”...

Kaj povzroča bolečine v kolenu?

Bolečine v kolenuni posledica enega samega vzroka. posledica poškodbe bolečine v kolenu Običajno je začasen in izgine sam od sebe. zdravljenje bolečine v kolenu Lahko so tudi drugi razlogi.

kronične bolečine v kolenuFizična stanja ali bolezni, ki jih povzročajo

osteoartritis kolena
tendinitis
burzitis
hondromalacija pogačice
Gut
Bakerjeva cista
revmatoidni artritis
Raztrganina meniskusa
strgan ligament
Kostni tumor, ki se razvije v bližini kolena

Kako na naraven način lajšati bolečine v kolenu?

Jabolčni kis

Dve žlički jabolčnega kisa dodajte v kozarec vode in premešajte.
Mešanico pijte vsak dan, pred obroki.

Jabolčni kisali se zaužije ali uporablja lokalno, bolečine v kolenulajša. Vsebuje ocetno kislino, ki kaže protivnetne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino na tem območju.

ingver

Dodajte nekaj korenine ingverja v kozarec vode.
Po 5-minutnem vrenju odcedimo in pustimo, da se nekaj časa ohladi.
Čisto gazo namočite v toplo ingverjevo vodo in bolečine v kolenuPostavite ga na območje, kjer
Mokro krpo ovijte okoli kolena in počakajte nekaj časa.
To naredite večkrat na dan, da boste učinkoviti.

Kaj je basmati riž? Koristi, škoda in hranilna vrednost

ingver, Je protivnetno in analgetično zdravilo s prisotnostjo spojin, kot je gingerol. Lajša bolečine, ki jih povzroča osteoartritis.

kurkuma

Dodajte čajno žličko kurkume v kozarec vročega mleka in premešajte.
za mešanico.
Kurkumo lahko naredite tudi tako, da dodate manj mleka in jo nanesete na predel, kjer je bolečina.
To naredite dvakrat na dan.

kurkumaKurkumin, glavna sestavina bolečine v kolenulajša.

koliko kalorij v limoni

Limon

Iztisnite sok ene limone in ga zmešajte z žlico sezamovega olja.
Mešanico nanesite lokalno na koleno, kjer je bolečina.
Po pol ure ga sperite.
To naredite 3-krat na dan.

LimonIma protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje, bolečino in oteklino, ki spremljajo bolečine v kolenu.

oljčno olje

V dlan vzemite nekaj olivnega olja in z olivnim oljem masirajte boleče koleno.
Po pol ure ga sperite.
To naredite 3-krat na dan, da bo učinkovit.

oljčno oljeaktivne sestavine hidroksitirozola, aktivni polifenoli, kot so tirozol, oleokantal in oleuropein bolečine v kolenuIma protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju

Kokosovo olje

Nanesite ekstra deviško kokosovo olje na območje bolečine.
Po pol ure ga sperite.
To naredite večkrat na dan.

Kokosovo oljes protivnetnim in analgetičnim delovanjem bolečine v kolenuZmanjšuje vnetje in bolečino, ki nastane zaradi

olje iz semen piskavice

semena piskavice

V kozarec vode dodajte dve čajni žlički semen piskavice. Naj ostane vso noč.
Precedite in popijte vodo.
To naredite vsak dan.

Kaj je kisla smetana, kje se uporablja, kako je narejena?

semena piskavice, bolečine v kolenu Ima protivnetne in analgetične lastnosti, ki zdravijo bolečino in vnetje, povezano z

regratov list

10-12 regratovih listov temeljito operite.
V ponev dodajte kozarec vode in kuhajte 5 minut.
Ko se ohladi, ji dodajte nekaj medu in takoj popijte.
Pijte to vsaj enkrat na dan, da bo učinkovit.

regratov listRedno uživanje tega zdravila močno lajša bolečine v kolenu.

Kaj naredi gorčično olje?

gorčično olje

V dlan vzemite gorčično olje in z njim masirajte boleče koleno.
Aplikacijo morate opraviti večkrat na dan.

gorčično oljelokalna uporaba bolečine v kolenu in lajša vnetje.

Olje mete

Eni čajni žlički kokosovega olja dodajte sedem kapljic olja poprove mete.
Dobro premešajte in nanesite na boleče mesto.
To naredite večkrat na dan.

Olje meteEna njegovih glavnih sestavin je mentol. Mentol je naravno protivnetno in bolečine v kolenu Lajša bolečine in vnetja, povezana z

vitamini

kronične bolečine v kolenuJejte hrano, bogato z vitaminoma D in C, da se znebite prhljaja.
Vitamin D izboljšuje zdravje kosti.
Vitamin C je odgovoren za proizvodnjo kolagena, pomembne beljakovine, ki jo najdemo v tetivah kolena.
Da bi dobili te vitamine, jejte mleko, sir, perutnino, jajca, citruse, brokoli in špinačo.