Zobje, kot so biseri, sčasoma izgubijo svojo belino zaradi nekaterih dejavnikov. Obstaja veliko izdelkov, ki jih lahko uporabite za beljenje zob. So pa precej dragi in vsebujejo veliko kemikalij.
Metode naravnega beljenja porumenelih zob so na voljo. O njih bomo govorili kasneje v članku. najprej"zakaj ti zobje rumenijo" Oglejmo si.
Zakaj zobje porumenijo?
S staranjem zobje izgubijo svojo naravno barvo in postanejo rumenkasti. Glavni dejavniki, ki povzročajo porumenelost zob, so:
– Nekatera živila, kot so jabolka in krompir
– Kajenje
– slaba zobna higiena, vključno z neustreznim ščetkanjem, zobno nitko ali ustno vodo
– Pitje kofeinskih pijač
Zdravstveno zdravljenje, kot je obsevanje glave in vratu ter kemoterapija
– Nekateri materiali, ki se uporabljajo v zobozdravstvu, kot so amalgamske restavracije
– Genetika – Nekateri ljudje imajo naravno bolj bele zobe.
– Okoljski dejavniki, kot je prisotnost prevelike količine fluorida v vodi
Fizična travma, kot je padec, lahko pri majhnih otrocih, katerih zobje se še razvijajo, škodi tvorbi sklenine.
Zobje lahko porumenijo zaradi različnih zgoraj naštetih dejavnikov. Zobe lahko pobelite naravno z naslednjimi preprostimi domačimi sredstvi. Prošnja Najučinkovitejše metode beljenja zob...
Naravne metode beljenja zob doma
Načini za beljenje zob z rastlinskimi olji
Za beljenje zob lahko uporabite rastlinska olja. Rastlinska olja so učinkovita pri uničevanju bakterij, ki povzročajo porumenelost zob in nastanek zobnih oblog.
Sončnično olje za beljenje zob in sezamovo olje Je eno izmed prednostnih olj. Kokosovo olje je najbolj zaželeno, ker ima prijeten okus in različne koristi za zdravje. Kokosovo olje Vsebuje lavrinsko kislino, ki je znana po svoji sposobnosti zmanjšanja vnetja in ubijanja bakterij.
Več študij je pokazalo, da vsakodnevna uporaba olja učinkovito zmanjša zobne obloge in gingivitis ter bakterije v ustih.
Streptococcus mutans je ena glavnih bakterij, ki povzroča zobne obloge in gingivitis v ustih. Ena študija je pokazala, da je vsakodnevna uporaba sezamovega olja zmanjšala število streptokoknih mutanov v slini že v enem tednu.
Kokosovo olje vtrite po vsej nitki. Ta zobna nitka bo dosegla mesta na vaših zobeh, ki jih izdelki za beljenje ne morejo doseči. Tako se zobe pobelijo tako, da z zobno nitko, naneseno s kokosovim oljem, dosežemo nedostopne dele zob.
Uporaba kokosovega olja je varna za vsakodnevno uporabo, saj svojih zob ne izpostavljate drugim sestavinam, kot so kisline in abrazivi za sklenino.
Oljno vlečenje s kokosovim oljem
Oljno vlečenje s kokosovim oljemzagotavlja številne prednosti za ustno zdravje. Pomaga zmanjšati nastajanje zobnih oblog in gingivitis, ki ga povzročajo obloge. Zato je učinkovit tudi pri beljenju zob.
– V usta vzemite 1 žlico ekstra deviškega kokosovega olja in ga vrtite 10-15 minut.
– Izpljunite ter ščetkajte in očistite z nitko kot običajno.
– To lahko storite enkrat na dan, najbolje zjutraj, preden si umijete zobe.
Ščetkanje zob s sodo bikarbono
Soda bikarbona ima naravne belilne lastnosti, zato je priljubljena sestavina, ki se uporablja v komercialnih zobnih pastah.
Deluje kot brusilnik za odstranjevanje površinskih madežev na zobeh in ustvarja alkalno okolje v ustih, ki preprečuje rast bakterij. To seveda ne bo pobelilo zob čez noč, vendar sčasoma vpliva na videz zob.
Ena študija je pokazala, da so zobne paste, ki vsebujejo sodo bikarbono, bolj učinkovito belile zobe kot tiste brez.
Višja kot je vsebnost karbonata, močnejši je učinek. Zmešajte 1 čajno žličko sode bikarbone z 2 žlički vode in si s to pasto umijte zobe. Ta postopek lahko ponovite večkrat na teden.
Aktivno oglje
Aktivno oglje je negativno nabit. Veže se na pozitivno nabito ploščo na površini zoba in se ta absorbira ter tako pobeli zobe.
materiali
Zobna ščetka
Aktivno oglje v prahu
Su
Aplikacija
– Mokro zobno ščetko potopite v aktivno oglje v prahu.
– Umivajte zobe 1-2 minuti.
– Izperite usta z vodo.
– To lahko storite enkrat na dan za najboljše rezultate.
Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je naravno belilo, ki ubija bakterije v ustih. Že stoletja se uporablja pri dezinfekciji ran zaradi svojega učinka pri ubijanju bakterij. Številne komercialne zobne paste vsebujejo vodikov peroksid.
Več študij je ugotovilo, da zobna pasta, ki vsebuje sodo bikarbono in 1 % vodikovega peroksida, bolj beli.
Druga študija je pokazala, da je ščetkanje dvakrat na dan s komercialno zobno pasto, ki vsebuje sodo bikarbono in vodikov peroksid, povzročilo 62 % bolj bele zobe po šestih tednih.
Vendar pa obstajajo nekatere težave z varnostjo vodikovega peroksida. Razredčene se zdijo varnejše, medtem ko lahko tiste, ki se uporabljajo v koncentratih ali preveliko odmerjanje, povzročijo občutljivost dlesni. Obstaja tudi skrb, da lahko visoki odmerki povzročijo raka.
Vodikov peroksid lahko uporabite kot ustno vodico pred umivanjem zob. Uporabite 1.5% - 3% za preprečevanje neželenih učinkov. Najpogostejša raztopina vodikovega peroksida, ki jo najdete v lekarni, je 3%.
Drug način uporabe vodikovega peroksida je, da ga zmešate s sodo bikarbono, da naredite zobno pasto. Zmešajte 2 čajni žlički vodikovega peroksida z 1 čajno žličko sode bikarbone in z mešanico nežno umijte zobe.
Omejite uporabo te domače zobne paste na enkrat na teden, saj lahko erodira zobno sklenino.
Limonina ali pomarančna lupina
Pomarančne in limonine lupine lahko pomagajo odstraniti madeže sklenine in pobeliti zobe. citronska kislina vključuje. Delujejo tudi protibakterijsko in tako pomagajo v boju proti ustnim klicam.
– Zobe si zdrgnite s pomarančno ali limonino lupinico.
– Po 1-2 minutah umijte zobe.
– Temeljito sperite usta z vodo.
– To lahko storite enkrat na dan.
Jabolčni kis
Jabolčni kisŽe stoletja se uporablja kot razkužilo in naravni čistilni izdelek. Ocetna kislina, glavna aktivna sestavina jabolčnega kisa, učinkovito ubija bakterije. Ker ima antibakterijski učinek, se lahko uporablja za čiščenje ust in beljenje zob.
Študija o kravjih zobeh je pokazala, da ima jabolčni kis belilni učinek na zobe.
Ocetna kislina v kisu lahko erodira zunanjo plast zoba. Zato jabolčnega kisa ne smete uporabljati vsak dan. Prav tako naj bo čas stika jabolčnega kisa z zobmi kratek.
Nekaj minut lahko grgrate tako, da ga razredčite z vodo. Nato sperite usta z vodo.
Sadje in zelenjava
Sadje, kot so jagode, papaja, ananas, pomaranče in kivi, ter zelenjava, kot sta zelena in korenje, ima lastnosti beljenja zob.
Pomaga odstraniti madeže z zobne sklenine in je tudi varen. Lahko pojeste več tega sadja in zelenjave ali pa ju za nekaj sekund držite na zobeh, da vidite želene učinke.
Ni nadomestek za ščetkanje zob, ampak pomaga odstraniti zobne obloge med žvečenjem.Zlasti jagode in ananas sta dva sadeža, ki naj bi pomagala pri beljenju zob.
jagode
To je priljubljena metoda za beljenje zob z mešanico jagod in sode bikarbone. Tisti, ki menijo, da je ta metoda učinkovita, trdijo, da bo jabolčna kislina, ki jo vsebuje jagoda, odstranila obarvanje zob, soda bikarbona pa razgradila madeže.
jagode Čeprav pomaga pri beljenju zob, ni mogoče prodreti v madeže na zobeh.
Nedavna študija je pokazala, da je mešanica jagod in sode bikarbone povzročila zelo malo spremembe barve v primerjavi s komercialnimi izdelki za beljenje.
Tisti, ki želijo preizkusiti to metodo, naj se ne nanašajo več kot nekajkrat na teden. Kljub študijam, ki kažejo, da mešanica le malo vpliva na zobno sklenino, lahko prekomerna uporaba povzroči poškodbe.
Če želite uporabiti to metodo, zdrobite svežo jagodo in jo zmešajte s sodo bikarbono ter si z mešanico umijte zobe.
ananas
ananas Je tudi eden od sadežev, ki naj bi belil zobe. Ena študija je pokazala, da je zobna pasta, ki vsebuje bromelain, encim, ki ga najdemo v ananasu, učinkovitejša pri odstranjevanju madežev kot standardne zobne paste. Vendar ni dokazov, da ima uživanje ananasa enak učinek.
Preprečite zobne madeže, preden se pojavijo
Zobje s starostjo naravno porumenijo, vendar obstaja nekaj načinov, kako preprečiti madeže na zobeh.
Poslikana hrana in pijača
Kava, rdeče vino, soda in temno sadje povzročajo madeže na zobeh.
Ni vam jih treba popolnoma odstraniti iz svojega življenja, a po zaužitju snovi v njihovi vsebini ne smejo biti dolgo v stiku z vašimi zobmi.
Prav tako si po zaužitju teh živil in pijač, če je le mogoče, umijte zobe, da omejite barvne učinke na zobe. Najpomembnejši razlog za spremembo barve je izogibanje kajenju.
zmanjšati sladkor
Če želite bolj bele zobe, uživajte čim manj sladke hrane. Prehrana z visoko vsebnostjo sladkorja spodbuja rast Streptococcus mutans, primarne bakterije, ki povzroča gingivitis. Obvezno si umijte zobe po tem, ko zaužijete nekaj sladkega.
Razbarvanje nekaterih zob je posledica obrabe plasti sklenine in plasti dentina pod njo.
Iz tega razloga imate lahko biserno bele zobe, tako da okrepite svojo zobno sklenino. kot so mleko, sir, brokoli živila, bogata s kalcijemZagotavlja zaščito pred erozijo zob.
Ne pozabite umiti zob
Medtem ko so nekatere spremembe barve zob lahko povezane s starostjo, je večina posledica kopičenja zobnih oblog.
Redno ščetkanje in zobna nitka pomagata ohranjati belo zobe, saj zmanjšujeta število bakterij v ustih in preprečujeta nastanek zobnih oblog.
Zobna pasta z nežnim drgnjenjem zmehča madeže na zobeh, medtem ko nitka odstrani bakterije, ki povzročajo zobne obloge.
Tudi redni zobozdravniški pregledi ohranjajo bele in čiste zobe.
Premisleki o zdravju zob
zgoraj našteti metode beljenja zob Uporablja se kot zdravilo za porumenelost zob. Pomembno je, da sprejmete previdnostne ukrepe, preden pripeljete zobe do točke rumenenja. Za to morate biti pozorni na zdravje zob. Prošnja Kaj storiti za zdravje ust in zob...
Poskrbite za umivanje zob
Umijte si zobe po obrokih in pred spanjem, da se izognete kariesu.
Ne prigriznite med obroki
Vsaka hrana, ki jo jeste med obroki, je škodljiva za vaše zobe. Še posebej sladka živila, kot so čokolada in gazirane pijače.
Če se jim izogibate, lahko zaščitite svoje ustno in zobno zdravje. Ne pozabite izpirati ust po vsakem obroku med obroki.
preverite zobe
Ni nujno, da imate pokvarjene zobe, da bi šli k zobozdravniku. Dvakrat letno preverite zobe, tudi če ni zdravstvenih težav.
Ne uporabljajte zobotrebcev
Zobotrebci lahko poškodujejo dlesni. Bolje je uporabiti zobno nitko.
Ne lomite trde hrane z zobmi
Ne zanašajte se na moč svojih zob. Če z zobmi lomite trde predmete, poškodujete zobno sklenino. Če ne danes, boste imeli težave v prihodnosti.
Izogibajte se zelo vroči in hladni hrani
Ne uživajte zelo vroče in hladne hrane in pijače, ki bi resno poškodovala vaše zobe.
Pridobite esencialne vitamine za svoje zobe
Mleko in mlečni izdelki, sveže sadje bodo zagotovili potrebne vitamine in minerale za vaše zobe.
Bodite pozorni na vodo, ki jo pijete
Fluor je snov, ki poveča odpornost zobne sklenine. Če v vodi, ki jo pijete, ni dovolj fluora, se bo odpornost vaših zob zmanjšala in zobje bodo gnili.
