Kaj je berberin? Koristi in škode brivca

Berberin je kemična spojina, ki jo najdemo v nekaterih rastlinah. Je rumena kemikalija grenkega okusa. Berberin je eden izmed naravnih dodatkov, ki se izdeluje v prehranska dopolnila. Ima zelo učinkovite koristi. Na primer; Krepi srčni utrip in koristi tistim s srčnimi boleznimi. Znižuje krvni sladkor. Zagotavlja hujšanje. Je eno redkih prehranskih dopolnil, ki je dokazano enako učinkovito kot zdravilo.

Kaj je berberin?

Berberin je bioaktivna spojina, pridobljena iz številnih različnih rastlin, od katerih obstaja skupina, imenovana "Berberis". Tehnično spada v skupino spojin, imenovanih alkaloidi. Je rumene barve in se pogosto uporablja kot barvilo.

Berberin se že dolgo uporablja v alternativni medicini na Kitajskem za zdravljenje različnih bolezni. Danes je sodobna znanost potrdila, da zagotavlja izjemne koristi pri različnih zdravstvenih težavah.

Kaj počne brivec?

Dodatek berberina je bil testiran v stotinah različnih študij. Ugotovljeno je bilo, da močno vpliva na številne različne biološke sisteme.

Ko berberin zaužijemo, ga telo prevzame in prenese v krvni obtok. Nato kroži po telesnih celicah. V celicah se veže na več različnih molekularnih tarč in spremeni njihove funkcije. S to lastnostjo je enako delovanju zdravil.

Ena glavnih dejavnosti te spojine je aktiviranje encima v celicah, imenovanega AMP-aktivirana proteinska kinaza (AMPK).

Najdemo ga v celicah različnih organov, kot so možgani, mišice, ledvice, srce in jetra. Ta encim ima pomembno vlogo pri uravnavanju metabolizma. Berberin vpliva tudi na različne druge molekule v celicah.

Prednosti brivca

• Zniža krvni sladkor

Sladkorna bolezen, imenovana sladkorna bolezen tipa 2, je v zadnjih letih postala neverjetno pogosta. oboje insulinska rezistenca posledica pomanjkanja insulina. Povzroča zvišanje krvnega sladkorja.

Visok krvni sladkor sčasoma poškoduje telesna tkiva in organe. To povzroča različne zdravstvene težave in skrajšuje življenjsko dobo.

Večina raziskav kaže, da lahko dodatek berberina znatno zniža krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Učinki te spojine na insulin so naslednji;

• Zmanjšuje inzulinsko rezistenco in poveča učinkovitost hormona inzulina, ki znižuje krvni sladkor.
• Pomaga telesu razgraditi sladkor v celicah.
• Zmanjšuje proizvodnjo sladkorja v jetrih.
• Upočasnjuje porazdelitev ogljikovih hidratov v črevesju.
• Poveča število koristnih bakterij v črevesju.

Prav tako znižuje hemoglobin A1c (dolgotrajna raven krvnega sladkorja) holesterol in lipide v krvi, kot so trigliceridi. 

• Pomaga pri hujšanju

Dodatek berberina poskrbi za hujšanje. Zavira rast maščobnih celic na molekularni ravni.

• Zmanjšuje srčne bolezni z zniževanjem holesterola

Bolezni srca so med vodilnimi svetovnimi vzroki prezgodnje smrti. Številni dejavniki, ki jih je mogoče izmeriti v krvi, povečajo tveganje za bolezni srca. Opaženo je, da berberin izboljša številne od teh dejavnikov. Glede na raziskave so dejavniki tveganja za bolezni srca, ki jih berberin izboljša:

• Zniža skupni holesterol na 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• Zniža LDL holesterol za 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• Zagotavlja 0.50 mmol/L (44 mg/dL) nižje trigliceride v krvi.
• Zviša HDL holesterol na 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

Po nekaterih študijah berberin zavira encim, imenovan PCSK9. To omogoča, da se več LDL odstrani iz krvnega obtoka.

Sladkorna bolezen in debelost sta tudi tveganje za bolezni srca. Vse to zdravi z berberinom.

• Preprečuje kognitivni upad

Študije so pokazale, da ima berberin terapevtski potencial proti Alzheimerjevi bolezni, Parkinsonovi bolezni in boleznim, povezanim s travmo. Druga bolezen, ki jo zdravi, je depresija. Ker vpliva na hormone, ki uravnavajo razpoloženje.

• Koristno za zdravje pljuč 

Protivnetna lastnost berberinske spojine koristi delovanju pljuč. Zmanjšuje tudi učinek akutnega vnetja pljuč, ki ga povzroča cigaretni dim.

• Ščiti jetra

Berberin znižuje krvni sladkor, odpravlja inzulinsko rezistenco in znižuje trigliceride. To so znaki sladkorne bolezni, vendar povzročajo poškodbe jeter. Berberin ščiti jetra, saj izboljša te simptome.

• Preprečuje raka

Berberin povzroča smrt rakavih celic. Naravno preprečuje rast rakavih celic.

• Boji se proti okužbam

Dodatek Berberin se bori proti škodljivim mikroorganizmom, kot so bakterije, virusi, glive in paraziti. 

• Srčno popuščanje

Ena študija je pokazala, da je spojina berberin znatno zmanjšala simptome in tveganje smrti pri bolnikih s srčnim popuščanjem. 

Kako se uporablja berberin?

Številne študije so uporabljale odmerke v razponu od 900 do 1500 mg na dan. 500 mg pred obroki, 3-krat na dan (1500 mg na dan) je najpogosteje zaželen vnos.

Brivčeve škode

• Če imate zdravstveno stanje ali jemljete kakršna koli zdravila, se pred uporabo dodatkov berberina posvetujte s svojim zdravnikom. To je še posebej pomembno, če trenutno jemljete zdravila za zniževanje krvnega sladkorja.
• Na splošno ima ta dodatek dober varnostni profil. Najpogosteje poročani neželeni učinki so povezani s prebavo. krč, driskaPoročali so o napihnjenosti, zaprtju in bolečinah v želodcu.

Reference: 1