Väčšina ľudí sa občas prejedá, najmä počas sviatkov alebo osláv. Toto nie je príznakom poruchy prejedania sa. Záchvatovité prejedanie sa stáva poruchou, keď sa vyskytuje pravidelne a človek začne pociťovať hanbu a túžbu po utajení svojich stravovacích návykov. Na rozdiel od jedenia pre potešenie pramení z nevyriešeného emocionálneho alebo duševného zdravotného problému alebo niekedy zo zdravotného stavu.
Čo je to záchvatové prejedanie?
Porucha prejedania (BED), medicínsky známa ako „porucha prejedania“, je vážna choroba, ktorá môže spôsobiť výrazné negatívne účinky.Poruchy príjmu potravy Je to najbežnejší typ medzi. Postihuje takmer 2 % ľudí na celom svete, no nie je dostatočne známy.
Čo je to porucha príjmu potravy?
Záchvatové prejedanie je vážna porucha príjmu potravy, ktorá môže viesť k obezite a psychickým problémom. Je definovaná ako osoba, ktorá v určitom časovom období skonzumuje oveľa viac jedla ako normálne. Môže však byť zavádzajúce vysvetľovať túto situáciu len ako uspokojujúci pocit hladu. Vidíme, že ľudia, ktorí pokračujú v záchvatovom jedení, jedia často nekontrolovateľne.
Príčiny poruchy prejedania
Faktorov, ktoré vyvolávajú túto situáciu, je niekoľko.
Prvým z nich je psychický stres a emocionálne ťažkosti. Keď človek čelí životným výzvam, ako sú problémový vzťah, pracovný stres, finančné ťažkosti alebo depresia, môže mať tendenciu prejedať sa, aby sa utešil alebo utešil jedlom.
Ďalším dôležitým faktorom sú environmentálne faktory. Najmä pobyt v prostredí, kde je jedlo neustále dostupné a príťažlivé, môže vyvolať poruchu prejedania. Zároveň situácie, ako sú sociálne interakcie, oslavy alebo skupinové jedlá, môžu tiež podporovať prejedanie sa.
Biologické faktory zohrávajú úlohu aj pri vzniku poruchy prejedania. Zmeny v chemickej rovnováhe v mozgu môžu spôsobiť problémy pri kontrole chuti do jedla. Okrem toho môžu hormonálne nezrovnalosti ovplyvniť aj chuť do jedla a zvýšiť sklon k prejedaniu.
Napokon, medzi príčiny poruchy prejedania sa môže počítať aj genetická dedičnosť. Ľudia, ktorí majú člena rodiny s poruchou prejedania, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy ako ostatní. Genetické faktory môžu prispieť k rozvoju tejto poruchy tým, že ovplyvňujú rýchlosť metabolizmu a kontrolu chuti do jedla.
Porucha prejedania (BED) je charakterizovaná epizódami nekontrolovaného prejedania sa a pocitmi extrémnej hanby a úzkosti. Zvyčajne sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale začína sa v neskorej adolescencii, teda v dvadsiatke. Je to chronické ochorenie a môže trvať mnoho rokov.
Rovnako ako pri iných poruchách príjmu potravy je častejšia u žien ako u mužov. Záchvatovité prejedanie znamená zjesť viac ako normálne množstvo jedla v relatívne krátkom čase. Pri poruche prejedania je toto správanie sprevádzané úzkosťou a nedostatkom kontroly. Príznaky poruchy prejedania sú:
Kúzla nekontrolovaného jedenia
BED pacienti majú problém kontrolovať proces konzumácie jedla. Počas záchvatov nekontrolovaného jedenia človek rýchlo skonzumuje veľké množstvo jedla a nedokáže prestať.
jesť tajne
Ľudia s poruchou prejedania sa vyhýbajú jedeniu pred ostatnými a konzumujú jedlo tajne. Toto je stratégia, ako skryť stravovacie návyky a znížiť pocity hanby alebo viny.
Prejedanie
Pacienti na lôžku nekonzumujú jedlo, aby uspokojili fyzický hlad alebo chuť do jedla, ale aby hľadali emocionálne uspokojenie alebo úľavu. To sa prejavuje ako sklon k nadmernému a rýchlemu jedeniu.
Vina a hanba
Pacienti na lôžku pociťujú pocity viny a hanby po záchvatoch nekontrolovaného jedenia. To môže mať za následok nízke sebavedomie a pocity bezcennosti.
Ľudia s poruchou prejedania sa často pociťujú extrémnu únavu a extrémne nešťastie a úzkosť v súvislosti s tvarom tela a hmotnosťou. Na diagnostikovanie tejto choroby sa človek musí prejedať aspoň raz týždenne po dobu aspoň troch mesiacov.
Ďalšou dôležitou črtou choroby je absencia nevhodného kompenzačného správania.Nervová bulímiaNa rozdiel od záchvatového prejedania sa osoba s poruchou prejedania nezapája do správania, ako je užívanie laxatív alebo vracanie, aby sa vyhla priberaniu na váhe a nesnažila sa počas epizódy jedenia z tela vylúčiť to, čo zje.
Ako liečiť poruchu prejedania?
Pri liečbe choroby sa používajú tieto metódy:
psychoterapia
Psychoterapia je účinná metóda v liečbe poruchy prejedania. Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) môže pomôcť znížiť symptómy BED. V tejto forme terapie je človek povzbudzovaný, aby pochopil emocionálne a psychologické faktory za stravovacími návykmi, zmenil myšlienkové vzorce a nadviazal zdravý vzťah.
Lieky
Existujú niektoré lieky používané na liečbu poruchy prejedania. Antidepresíva môžu pomôcť zvládnuť symptómy obsedantno-kompulzívnej poruchy a depresie. Lieky však nemusia byť vhodné pre každého a je dôležité poradiť sa s odborníkom.
Nutričná terapia
Zdravý a vyvážený stravovací plán môže pomôcť pacientom s BED zvládnuť ich symptómy. Odborníci na výživu podporujú zdravé stravovacie návyky vytvorením výživového plánu šitého na mieru jednotlivca.
Podporné skupiny
Podporné skupiny pre liečbu porúch prejedania umožňujú danej osobe podeliť sa o svoje skúsenosti s inými ľuďmi. Tieto skupiny môžu zvýšiť motiváciu a poskytnúť správne vedenie.
Komplikácie poruchy prejedania
Takmer 50 % ľudí s poruchou prejedania je obéznych. Obezita zvyšuje riziko srdcových chorôb, mŕtvice, cukrovky 2. typu a rakoviny.
Medzi ďalšie zdravotné riziká spojené s touto poruchou stravovania patria problémy so spánkom, chronické bolesti, astma asyndróm dráždivého čreva Tam.
U žien, táto situácia, problémy s plodnosťou, komplikácie tehotenstva asyndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je spojené s rizikom vývoja.
Ľudia s poruchou prejedania majú problém byť v sociálnom prostredí.
Táto porucha príjmu potravy má vážne následky na zdravie človeka. Preto je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Terapeut alebo dietológ môže vytvoriť liečebný plán vhodný pre danú osobu a správne ju viesť.
V liečbe sa využívajú metódy ako behaviorálna terapia a kognitívno behaviorálna terapia. Tieto liečby pomáhajú človeku zmeniť svoje myšlienkové vzorce a správanie. Zameriava sa tiež na rozvoj zdravších návykov, ktoré môžu nahradiť prejedanie sa ponúkaním alternatívnych stratégií na zvládanie emocionálnych ťažkostí.
Ľudia s poruchou prejedania potrebujú podporné prostredie. Rodina a priatelia by mali byť s človekom počas procesu liečby a motivovať ho. Ich porozumenie a podpora zohráva dôležitú úlohu v boji proti záchvatovému prejedaniu.
V dôsledku toho;
Záchvatové prejedanie je problém, ktorý si vyžaduje liečbu. Na zvládnutie a zlepšenie symptómov BED je potrebný vhodný liečebný plán. Kombinácia psychoterapie, liekov, nutričnej terapie a podporných skupín môže pomôcť pacientom s BED vyrovnať sa zdravým spôsobom. BED je možné prekonať správnym liečebným plánom a odbornou pomocou.
