Je med voštinový zdravý? Aké sú výhody a škody?

plástJe vysoko výživný a má vysoký obsah vitamínov a minerálov. Existuje veľa živín, ktoré sa v precedenom mede nenachádzajú.

plástMá mnoho výhod, pretože znižuje riziko infekcie pre zdravie srdca a pečene. Avšak priamo plást meduNezabudnite, že ak z nej budete jesť, môžu existovať určité riziká.

Čo je med plástový?

plást meduje prírodný produkt vyrobený včelami na skladovanie medu a peľu alebo na ukladanie ich lariev.

Med sa skladá zo šesťhranných buniek vyrobených z včelieho vosku, ktoré zvyčajne obsahujú surový med. Prírodný medOd komerčného medu sa líši tým, že nie je pasterizovaný ani filtrovaný.

plást, niektoré peľ, propolis ve kráľovská želé tiež zahŕňa. Títo apiterapiasú tiež používané produkty. Nachádza sa len v malých množstvách.

Dá sa jesť plást?

vrátane medových a voskových buniek okolo neho plást medu je zjedený. Surový med má štruktúrovanejšiu konzistenciu ako pasírovaný med. Voskové bunky možno žuť ako žuvačku.

Rozdiel medzi voštinovým medom a napätým medomZískava sa filtrovaním prefiltrovaného medu z plástov.

Aká je nutričná hodnota plástového medu?

• plástJe bohatý na sacharidy a antioxidanty. Obsahuje aj niektoré ďalšie živiny v stopových množstvách.
• Jeho hlavnou zložkou je surový med, ktorý ponúka malé množstvo bielkovín, vitamínov a minerálov - ale 95 - 99% je tvorených cukrom a vodou. 100 gramov Kalórie voštinového meduje to 308.
• Pretože je nespracovaný, surový med obsahuje enzýmy, ako je glukózooxidáza, ktoré medu dodávajú jeho antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. 
• prírodný med kukuričný syrup s vysokým obsahom fruktózy sú menej pravdepodobné, že budú kontaminované sladidlami, ako sú sladidlá, a obsahujú viac antioxidantov ako spracovaný med
• Antioxidanty sú prospešné rastlinné zlúčeniny, ktoré znižujú zápal a chránia telo pred chorobami. Surový med má 4,3-krát viac antioxidantov ako spracovaný med.
• Polyfenoly sú hlavným typom antioxidantu v mede. Štúdie ukazujú, že môže pomôcť znížiť riziko cukrovky, demencie, srdcových chorôb a dokonca aj niektorých druhov rakoviny.
• plástObsahuje tiež včelí vosk, ktorý poskytuje srdcu zdravé mastné kyseliny s dlhým reťazcom a alkoholy. Tieto zlúčeniny pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu.

Aké sú výhody plástového medu?

Chráni zdravie srdca

• prírodný plást, Je to prospešné pre zdravie srdca. Výskum ukazuje, že mastné kyseliny s dlhým reťazcom a alkoholy nachádzajúce sa vo včelom vosku môžu znížiť vysokú hladinu cholesterolu v krvi, rizikový faktor srdcových chorôb.
• Antioxidanty v mede pomáhajú rozširovať tepny vedúce k srdcu. To zvyšuje prietok krvi a znižuje krvný tlak. Tým sa znižuje riziko vzniku krvných zrazenín, srdcového infarktu a mŕtvice.

Chráni pred infekciami

• Organický voštinový medzvyšuje schopnosť tela bojovať proti určitým baktériám a plesniam. 
• Med so svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami zabraňuje črevným parazitom a črevným parazitom. Do giardia lamblia chráni pred

U detí zmierňuje kašeľ

• plást u detí tvoj kašeľ pomáha znižovať. Med však môže bábätkám uškodiť. C. botulinum Obsahuje spóry baktérií. Preto by sa med a ďalšie odrody nemali dávať deťom do 1 roka.

Alternatíva cukru pre diabetikov

• Plástev, Je to alternatíva cukru pre ľudí s cukrovkou. Na dosiahnutie rovnakej sladkosti ako má cukor stačí skonzumovať menšie množstvo medu. 
• Med zvyšuje hladinu cukru v krvi menej ako rafinovaný cukor.
• Med stále zvyšuje hladinu cukru v krvi. Preto by diabetici nemali konzumovať príliš veľa.

Zlepšuje funkciu pečene

• surový plást, Pomáha normalizovať funkciu pečene a zlepšuje príznaky tukového ochorenia pečene.

Je to prirodzený posilňovač imunity

• Medový plástový pokrmpomáha posilňovať imunitný systém. Med vo svojej najčistejšej forme má schopnosť podporovať imunitný systém.

Prirodzene energizuje

• Surový plástVitamíny, minerály a prírodné cukry v ňom prirodzene zvyšujú energiu. 
• plástMá vysoký obsah uhľohydrátov, to znamená, že je prirodzeným zdrojom energie.

Podporuje spánok

• Surový plást, dobre spánok Pomáha produkovať potrebné hormóny pre 
• Podobne ako cukor spôsobuje zvýšenie inzulínu a spúšťa serotonín, hormón zlepšujúci náladu človeka.

Aký by mal byť plást?

plást Pri nákupe nezabúdajte, že tmavšie sú bohatšie na prospešné zlúčeniny, ako sú antioxidanty.

Ako sa skladuje voštinový med?

plástzostane dlho pri izbovej teplote. Čím dlhšie ho skladujete, tým je pravdepodobnejšie, že bude kryštalizovať. Kryštalická forma je tiež jedlá.

Aké sú škody hrebeňového medu?

• plást je všeobecne bezpečné jesť. Avšak medové „C. Existuje riziko kontaminácie spórami „botulinum“. Sú obzvlášť škodlivé pre tehotné ženy a deti do 1 roka.
• Veľa plást medu Jedenie môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.
• Ľudia, ktorí sú alergickí na včelí jed alebo peľ, alergia na včelie plásty Môže byť tiež, takže by sa mal konzumovať opatrne.
• Hoci je prospešná, mala by sa konzumovať s mierou kvôli vysokému obsahu cukru.